Sun videoita on kiva seurata, kun samalla oppii paljon❤ Harrastan itse kanssa suunnistusta, ja käyn myös aktiivisesti kisoissa😊

@kuntoilija82

15 күн бұрын

Kiitos! 🙏🏻 Mukava kuulla! Suunnistus on kyllä mukava harrastus ja usein monilla kulkee mukana perheenjäseniä ja seurakavereita, joten tulee mukavasti yhteisöllisyyttä. 👍🏻

@helkahiltunen

15 күн бұрын

❤️

Hieno video, mielenkiintoinen vertailu👍 Kilpailusuoritushan oli niin hyvin onnistunu, että vaikea tuosta oli tiristää eroja. Olen kokeillut samaa vertailua joillain kuntorasteilla. Syynä on ollut silloin lähinnä pieleen mennyt suoritus. Halusin vain tarkistaa, että miten voikin mennä niin sekaisin ja pystyykö uusintana menemään paremmin. 1. kerralla tuli alue kartoitettua niin perusteellisesti että eihän siinä enää uusinnassa pystyny hirveästi munaamaan😊

@kuntoilija82

17 күн бұрын

Terve Hannu! Olen joskus vuosia sitten (varmaan noin 15 vuotta sitten) tehnyt vastaavan testin (eräs kansallinen Lynxin kisarata, jonka juoksin noin kuukautta myöhemmin uudestaan). Silloin onnistuin saamaan noin kolme minuuttia paremman ajan ja muistan, että vire oli tosi hyvä toiseen juoksuun lähtiessä. Tällä kertaa vire oli varmaan hieman heikompi kuin kisassa ja toisaalta paikoin oli myös tullut kasvillisuutta lisää. Aika pieneksi jäi kyllä tuo ajan parannus! Kaiken kaikkiaan tämä video vain todensi sen, että itselläni parempi kunto korreloi tyypillisesti hyvin suoraan suorituksessa.

Itse olen suunnistusharrastuksen aloittanut myöhemmällä iällä, niin ei tahdo suunnistustaito riittää hyödyntämään vauhtireserviä. Toisin on Kuntoilijan laita. Kun näitä Tapion videoita olen katsellut, olen kiinnittänyt huomiota, miten vähän turhaa aikaa vietät rastiympyrässä. Luultavasti keskiverto harrastaja saisi ison hyödyn uudelleenjuoksussa siinä, ettei tarvisi epäröidä rastia lähestyttäessä. Olen jollekulle todennut, että jos osaisin samalla tavalla suunnistaa kuin Kuntoilija-Haarlaa, saattaisin satsata juoksuvauhdin treenaamiseen. Itselläni on nimittäin tosi paljon ennemmän oppimista taidollisella puolella.

@kuntoilija82

16 күн бұрын

Terve Hannu! Onneksi pienillä oivalluksilla voi saada omaa suunnistustaitoa kehitettyä, joten ehkäpä saat täyden fyysisen reservin aikaa myöten käyttöön. 😊 Kiitokset havainnoista ja kehuista! 🙏🏻 On kyllä aika totta, että monesti olen sanonut, että fysiikka rajoittaa omaa menoa. Toisaalta joskus, kun on ollut paremmassa kunnossa, niin kyllä jotain virheitä toki aina myös tulee. Ei ehkä kovin paljon lisää, mutta usein on niin, että jos maastossa etenee vauhdikkaammin, niin virhealttiuskin on hieman korkeampi. Olisi hienoa päästä kokemaan vielä sellainen superhyvä fyysinen kunto. Saattaa jäädä haaveeksi, mutta aina voi pohdiskella ja haaveilla, jos onnistuisi parantamaan kuntoa että kuinkahan sitten sujuisi. 😅

Kertoo taitotasosta kyllä erittäin paljon, että saa noin pienen edun uudelleenjuoksussa

@kuntoilija82

17 күн бұрын

Yllättävän pieni ero tuli kyllä. Joskus 15 vuotta sitten tein samanlaisen setin (myös kuukausi väliä) ja silloin sain kolmisen minuuttia parannettua H21-sarjan keskimatkalla ja olisi tullut selkeä voitto uusintajuoksulla. Silloin kyllä fyysinen vire tuntui toisella kerralla tosi hyvältä. Voisi olla sulle kanssa hyvä videoaihe, kun fyysistä reserviä löytyy. 👌

@nicokerkola

16 күн бұрын

@@kuntoilija82 Joo täytyy katsoa, jos sopiva kisa tulee vastaan

Tulipa kerran kokeiltua miten sujui suoritus radalla, mistä hain leimasimet. Osa väleistä oli tuttuja, osa ei. Sanoisin, että viimeiset 4-5 rastia, mitä en edes hakenut, sujui paremmin kuin alku. 😅 Sanoisin, että sekä liiallinen hermostuneisuus että ylimielisyys voi haitata suoritusta.

@kuntoilija82

15 күн бұрын

Uskoisin, että paras tulos vaatii usein kohtuullisen hyvän keskittymisen itse suoritukseen. Itsekin joskus hakenut hiukan huolimattomasti suunnistaen jotain rasteja maastosta ja silloin tulee usein tehtyä outouksia, kun muka muisti mistä piti mennä! 😅