А вам было трудно поначалу? Мне было, но в то же время чувствовала себя так круто после классов, что это перекрывало все сложности. Помню, как руки отваливались в искоренении эго и кулаках злости ) А сейчас это вообще для меня не нагрузка.

С огромным удовольствием смотрю Ваши видео. Сат нам🙏

@PremAmritKundaliniRU

9 күн бұрын

Благодарю вас 🙏

Сат Нам, Прем Амрит! Благодарю за возможность получать ценные знания через вас! На первом занятии я ничего не ощутила, но внутри я уже знала, что буду продолжать заниматься. Последующие занятия давали улетное настроение)

@PremAmritKundaliniRU

9 күн бұрын

Благодарю за комментарий! Действительно, иногда встречается и такое, что люди говорят, что они ничего не почувствовали. Это бывает редко и такие люди не продолжают практиковать, как правило. Так рада, что это не ваш случай. Вы положились на свою интуицию вместо того, чтобы руководствоваться чувствами и эмоциями 👍

@user-rm9xj7lm6f

8 күн бұрын

Скажите пожалуйста ,если не секрет, какие именно крийи или медитации давали вам "улетное настроение" ? Заранее спасибо за ответ !

@PremAmritKundaliniRU

7 күн бұрын

@@user-rm9xj7lm6f Сат Нам, это индивидуально для каждого, а также зависит ото дня и пространства. Сат Крия, которую я вам дала, очень улетная.

@LivManjeet

18 сағат бұрын

@@user-rm9xj7lm6f Сат Нам! Как сказала Прем Амрит, это индивидуально. Возьмите ту Крию, которая вам понравится и она станет для вас улетной. В моем случае это Крия для 10 тел и Аэробик Хар Крия. (если вы имели в виду йога-сеты)

Добрый день❤️ очень актуальная тема для меня сейчас, я начала недавно заниматься кундалини йогой и вот это чувство что делаю что-то неправильно или недостаточно хорошо посещает меня очень часто) а если не получается или возникает чувство вины или руки опускаются , но на следующий день говорю себе: сегодня всё получится и делаю как могу😁 Благодарю Прем Амрит, за это прекрасное видео❤️

@PremAmritKundaliniRU

8 күн бұрын

Сат Нам, я очень рада, что видео полезно для вас. Оно начинает серию видео для начинающих практиков. Благодарю вас за комментарий. Да, и просто каждый раз вы стараетесь сделать лучше, чем вчера. И сделать на СВОИ честные 100%

Сат Нам! Я как раз из тех перфекционистов, который мучается из-за того, что не получается. 😂 А вначале не получалось очень многое. Но установка "делать так хорошо, как могу" меня примирила с собой. И у меня был опыт сна во время онлайн класса, он меня сделал внутри шире. Лучше так, чем никак 😅 Принимая свой реальный размер и возможности, я больше открываюсь безграничному потоку Учения, энергии группы, полю группы, которое держит Учитель на классе. Я очень четко замечаю, как у меня появляется гораздо больше энергии и возможности сделать лучше, когда я на классе Прем Амрит. Даже когда класс в записи. Энергия Учителя подтягивает меня гораздо выше моих 100%. Но при этом я отслеживаю голоса в голове, которые предлагают не напрягаться😊 Я им говорю: Вахе Гуру! Помогает.

@PremAmritKundaliniRU

9 күн бұрын

Спасибо за ваш комментарий, Екатерина. Да, ум что только ни наговорит. Когда мне трудно, я всегда говорю себе, что в Кундалини Йоге не дано того, что невозможно сделать (это конечно относится, прежде всего, к медитациям к удержанием рук на весу, а не к позе полуколеса, которую я реально сделать не могу сама и поэтому ее нет и на моих классах 😝)

Я пришла на кундалини с перфекционизмом. Мне казалось , что где-то я не выдерживаю, все делают, а я вот такая неидеальная, даже не могу своему мозгу сказать выдержит хотя бы 11 мин, внутри было чувство вины, но не смотря на это я стараюсь , делаю и иду дальше. Сейчас легче выдерживаю по 3 мин, где-то ловлю кайф. Все приходит с практикой. Меньше ругаю себя сейчас. Думаю, дальше больше. Спасибо за поддержку, это важно.

@PremAmritKundaliniRU

9 күн бұрын

Очень рада этому Меруерт! Все верно делаете. И хорошо, что вы не стесняетесь задавать вопросы в умеренном количестве, это важно. Действуете, а не сдаетесь. Очень рада, что вы в Ближнем Круге и благодарю за то, что помогаете другим, делясь своим опытом.

@meruerta5515

8 күн бұрын

@@PremAmritKundaliniRU «умеренное» ключевое слово 😀. Всегда когда в новое заходишь, как ребенок ведешь себя со множественными вопросами )) потерпите, дорогая ПремАмрит❤️

@PremAmritKundaliniRU

7 күн бұрын

@@meruerta5515 пока все умеренно, поэтому мне и терпеть не приходится. Вы задаете важные вопросы, которые помогают и другим, и также мне сделать Ближний Круг лучше.

Дорогая Прем Амрит Каур ! Расскажите пожалуйста и посоветуйте, хотя бы коротко , как преодолеть сопротивление подсознания ? Уверена, что кундалини йога поможет мне справиться и победить депрессию, но уже долгое время никак не могу заставить себя сесть на коврик,. из-за длительной тяжелой депрессии .Заранее спасибо !🙏

@PremAmritKundaliniRU

7 күн бұрын

Сат Нам, здесь поможет энергия группы (не важно онлайн или офлайн). Чем сильнее учитель и группа, тем лучше. А вам остается только привести себя в класс. Делается это так: просто идете, несмотря на сопротивление. Если вы подпишетесь на мой канал в Telegram, то сможете начать с бесплатных исцеляющих медитаций, которые я провожу каждую среду. t.me/premamritkundalini