Благодарю❤❤❤

Я делаю не много иначе. Вдох через через левую ноздрю, правой рукой ( руку не убираю). Выдох через левую ноздрю, закрываю мезинцем расправленной ладони. Глаза закрыты, взгляд направлен на кончик носа. Гьян мудра не делаю. Левой рукой помогаю, загибаю пальцы для счета.

Ваша жестикуляция завораживает 🧘‍♀️❤️

🙏

Оксаночка благодарю вас за прекрасную практику. Подскажите пожалуйста с какого дня я могу увеличить время практики с 11 до 31 минуты?

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, когда мы вдыхаем, то задерживаем дыхание и одновременно двигаем животом и только потом выдыхаем?

Оксана,спасибо-хорошая практика!Сколько делать её по дням?есть какие то сроки?или просто делать каждый день и всё?

@user-vm3ud1uo7p

4 жыл бұрын

Леночка, здравствуйте! В практике йоги есть понимание о 40, 90 или 120 днях. Именно за это время идёт глубинное очищение и трансформация. Но Вы можете делать и по необходимости. Главное - практиковать.Даже 1 повторение принесет результат

@user-by4ft7ge6e

4 жыл бұрын

@@user-vm3ud1uo7p спасибо!

Добрый день! Так нужно убирать палец или нужно держать его у носа?

@user-dq7yf8qz9r

Жыл бұрын

Как удобно так и делайте , это не принципиально важно где держать пальцы

Подскажите как называется этот проигрыш?

Оксана, спасибо, так удобно не считать, под музыку. А Вы не могли бы поделиться треком, я искала, но не нашла. Была бы Вам очень призгнательна.

@user-vm3ud1uo7p

4 жыл бұрын

Благодарю:**)) я вот искала автора у себя в записях- Гуручаранг Синг. Напишите мне в директ в инстаграмм свой адрес элект почты, или можно тут, если удобно. Пришлю трек

@liudmillina4890

4 жыл бұрын

Спасибо большое! Моя почта LiuLosa@ yandex.ua

Спасибо за практику. Усилилась сексуальная энергия. Как ее трансформировать?

Давно делаю, но особых изменений не вижу) делаю из веры

@user-vm3ud1uo7p

4 жыл бұрын

Олеся, здравствуйте! Вы знаете, я снимала это видео сразу после возвращения из Амритсара, из Золотого Храма. И очень мощно чувствовала именно это поток - практика Кундалини йоги. Сейчас я вижу, как изменился мир, энергия и знания, которые приходят. Кундалини йога, безусловно очень мощная практика и я ежедневно практикую часа по полтора. Для скорейшего очищения тела и ума, для поддержания тела и электропроводимости. Но сейчас в мою жизнь пришли Универсальные Целительные Лучи. И это - поток Высшего Сознания, который меняет материю. Последние полгода работаю именно через Лучи, сочетая с кундалини йогой и результаты потрясающие. У людей отменяются операции, меняются судьбы, меняются взгляды и открывается личная сила. Сейчас этот поток я чувствую гораздо более мощный! А эта практика прекрасно очищает старые негативные программы ! и очень помогает

@user-oh5hm5uq7h

4 жыл бұрын

@@user-vm3ud1uo7p ч то за лучи, есть ролик на эту тему?

@user-tj9cm9xk3r

4 жыл бұрын

Oksana Kravchenko здравствуйте объясните пожалуйста когда вдыхаем и качаем животом все это время надо держать дыхание или дышать?спасибо

@lada2570

3 жыл бұрын

Попробуйте делать эту медитацию не из веры, а просто практиковать. Думаю действие этой медитации можно сравнить с постукиванием канала желудка. Изминений не чувствуешь, но они есть. Я делаю не думая о вере, просто делаю и работает. Не знаю как но работает.

@user-hf7mu7ns4q

3 жыл бұрын

@@user-vm3ud1uo7p Тогда почему у вас мокши нет

и еще вдыхаем например правой ноздрой а выдыхаем потом?эта практика в чем вам помогла?

@user-vm3ud1uo7p

4 жыл бұрын

Здравствуйте, Алана. В моей жизни был период, когда нужно было справляться со сложными событиями. И она помогла сделать "генеральную уборку" тела и эмоций, убрала старые энергии, почистила тело. И вывела на новый этап развития и понимания мира, а значит и себя. И сейчас я понимаю, что одной йоги - мало. Она не даёт ответов на многие вопросы. Поэтому сейчас в мою жизнь пришла система Универсальных Целительных Лучей. Но я продолжаю заниматься йогой, так как это прекрасный инструмент очищения тела и сознания. Оставила специально это видео, так как инструмент реально прекрасный и рабочий

@user-tj9cm9xk3r

4 жыл бұрын

Oksana Kravchenko у меня депрессия что б мне помогло...это реально работает да.

@lada2570

3 жыл бұрын

@@user-tj9cm9xk3r для выхода из депрессии, почитайте 1 стих Джап джи. 11 раз подряд, каждый день. Время, от 40 дней. Эта медитация, помогает для удаления энергетических связей с бывшими партнерами. Это основное. Так же убирает блоки из подсознания, которые мешают идти вперед.

@shozashiza1973

2 жыл бұрын

@@lada2570 а где взять эти стихи?