Hei, jeg heter Bente og er sertifisert Hypnoterapeut, og har laget denne lydfilen for deg som ønsker å få bedre selvtillit og samtidig finne igjen tilliten til deg selv.
Hypnose er en tilstand av dyp avslapning, samtidig som du er veldig tilstede i kroppen din.
Med hypnoterapi, holder jeg din bevisste "hjerne" opptatt, slik at jeg kan snakke med ditt underbevisste deg, og komme inn til den delen av deg som lett kan lære nye ting, og lage nye stier i hjernen, slik at det blir lettere for deg å gjøre gode valg for deg selv, og støtte deg selv i livet som du har valgt å leve.
Anbefaler at du hører på denne lydfilen i 21 dager i strekk, og ellers når du føler for det, for å lage varige gode nye endringer i ditt liv.
I denne meditasjon har jeg også lagt inn binaural beats, som vil hjelpe deg å slappe enda mer av.
For å få nytte av disse, må du ha headsett på, som gir lik lyd i begge ører.
Er du mer nyskjerrig på binaural beats, anbefaler jeg å sjekke ut JodyHatton, som er han som har laget disse vakre binaural beats til meg:
www.jodyhatton.com/
/ xd00d5
Min kjære Espen har satt sammen videoen, slik at du har noe fint å se på om og når du ikke har øynene lukket.
#StarSeedMeditation #Hypnoterapi #BinauralBeats #Selvtillitt #JodyHatton #Hypnose
Kjærlig hilsen
Bente og Espen
(8)