كسرة صحية بفرينة القمح الكامل سهلة التحضير عند حنان chez Hanane
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
#كسرة_صحية_مفيدة_لريجيم
#خبز_الريجيم
#اكلات_الريجيم
المقادير
3كيلات فرينة + نصف كيلة زيت الزيتون او العادية
1 خميرة الحلوى+ ملح +حبوب سانوج+زريعة الكتان (اختياري)
تقريبا كيلة ماء دافئ باش نلم العجينة على حساب الفرينة حتي تتلم
شكرااا لكم و مرحبا بيكم
Пікірлер: 91
كثرينا من هذي الوصفات لي مريضة بداء السكري ربي يشافيها انا زوجي كيما بداه
جربتها وجات هاااايلة يعطيك الصحة ختي
يعطيك الصحة ملي شوفتك درتيها ونا نديرها
ماشاء الله على تواضعك .الله يوفقك ان شاء الله .
@chezhanane-7239
3 жыл бұрын
هادا واجبي ختي ربي القناة منورة بيكم ربي يخليكم ليا 🌹
الله يعطيك الصحة 👌👌👌👌👍👍👍👍 بالتوفيق
@chezhanane-7239
4 жыл бұрын
اللهم أمين شكرااا ليك 🌹 الله ينورك حبيبة
جريبتها جات روعة
جي هاايلا ماالله❤
يعطيك الصحة فكرتيني بيامات الصغر كانت ديرهالي عمتي بزاف ربي يرحمها ويرحم اموات المسلمين امين
@chezhanane-7239
4 жыл бұрын
الله يرحمها و يوسع عليها، و الله يسلمك ختي ربي يحفظك و أهلا بيك دائما
@uaaben9927
7 ай бұрын
ربي يرحمها و يوسع عليها
شكرا جزيلا
نسيتي الملح اختي يعطيك الصحة جات روعة
يعطيك الصحة جاتني هايلة ❤❤
جربتها و جات بنينة يعطيك الصحة
@chezhanane-7239
3 жыл бұрын
شكرااا و الله يعطيك الصحة حتى انت
تهبل كي القاطو أنا كل أسرتي يحبوها خير من تاع السميد بلي داير ريجيم بلي لالا ❤
جربتها ظك للقهوة جات تحححفة جربوهالبنات 🤗نشالله درينا وصفات تع رجيم و خاصة لي ميحبش لخضر
@chezhanane-7239
2 жыл бұрын
بصحتك الله يسلمك حبيبتي شكرا و مرحباً بيك عندي فالقناة شحال من وصفة تع كيك تع ريجيم مرحبا بيك
Hanane yatek saha rani jarabtha et mabkatch takhteni jat hay la wa bnina Allah ynawrak merci
@chezhanane-7239
3 жыл бұрын
merci Bssahtekom
❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹شكرا على الوصفة
يعطيك الصحة حبيبتي شريتها ما عرفتش كيفاه نستعملهاا شكرا بزااف حبيبتي 🤩وبالتوفيق ان شاء الله
@chezhanane-7239
3 жыл бұрын
يا اهلا و سهلا بيييك نورتيني حبيبة
يعطيك الصحة حبيبتي جات في وقتها رووووعة حبيبتي👌😘😘😘
@chezhanane-7239
4 жыл бұрын
الله يسلمك ختي شكرااا و بالصحة و راحة عليكم انشاء الله
بارك الله فيك جربتها جات ماشاء الله خفيفة و بنينة.
@chezhanane-7239
Жыл бұрын
الله يبارك فيك حبيبتي أهلا و سهلا
@kassandralina3123
Жыл бұрын
تاع ريجيم هدي
هذي مليحة للرجيم
جربتها وخرجت روووعة شكراااا
@chezhanane-7239
3 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة بصحتكم 💓
@user-tm1pu9gv8k
2 жыл бұрын
@@chezhanane-7239 اختي تعيشي هذي ستعملتيها بفرينة لقمح الكامل الرقيق ولا لي فيه شعير خشين شويا
مشاءالله عليك اختي انا جديد معك في كروب وصفة اكتر من رائع ايد ممكن نقدر نستعملها العجينة في الليل ونخدمها صباح
الزيت لاصحاب الريجيم لازم ينقصه لانه ملعقة اكل فيها 100حريرة
@saralaouira7627
2 жыл бұрын
ملعقة اكل فيها 119
@assia171
2 жыл бұрын
@@saralaouira7627 اين الفرق نقصي منها شوية فقط
@seifislame7013
Жыл бұрын
زيت الزيتون دهون صحية
مشاء الله بتوفيق انشاء الله زورني من فضلك 🌹🌹🤲
🌼 بسم الله الرحمن الرحيم 🌼 قل هو الله احد الله الصمد لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا احد 😶😶
يعطيك الصحة
🤩🤩🤩
هدي كسرة تشين وضعف ولالا لي حال ينقص ف ميزان ارجو اجابة
ماشاء الله شهيتيني هاذا وين نظت من الرقاد وراني جيعانة ههه 🤗❤
@chezhanane-7239
4 жыл бұрын
ههه صباح الورد و الياسمين و كل ماهو جميل 🌹 حبيبتي
@user-hm6qn4uc5o
4 жыл бұрын
@@chezhanane-7239 ❤❤
ينفع دقيق الشوفإن بدل القمح ؟
❤️❤️❤️❤️
@chezhanane-7239
4 жыл бұрын
☺️🌹💓💓💓
مشتركة جديدة هل من ترحيب
@chezhanane-7239
3 жыл бұрын
اكيد مرحباً بيك نورتيني 💓
يعطيك الصحة تشهي😋😋بصح حبيت نسقسيك ختي أنا راني دايرا رجيم تنفع مع رجيم هادي
@chezhanane-7239
4 жыл бұрын
نعم ختي أنا ناكلها مع ريجيم و بنينة و صحية
@bassalazardare2001
3 жыл бұрын
وي هيا اصلن تاع رجيم
ي رجعيلي ربي يحفظك انا راني ندير فريجيم كناكلها متزيدليش فالوزن
و نقدر نديرها بالدقيق
الوحدة شعال فيها من سعرة حرارية بالتقريب؟
سلام عليكم .من فضلك بالنسبة لي زيت 1/2كيلة او كلية .في الفيديوا تقولي نصف وصندوق الوصفة كيلة .شكرا على التوضيح .الله يعطيك الصحة والعافية .
@chezhanane-7239
3 жыл бұрын
سلام ختي أهلا بيك و سمحيلي نعم انا لي غلطت نصف كيلة زيت الزيتون ماشي كيلة شكرااا على تنبيه ربي يحفظك 🌹 دوك نصححها
👍👍👍
لبنات أنا مداريا نطيبها نخلط سميد متوسط وهاد ي الفرينة ملح زيت خميرة الخبز مغرفة صغيرة تجي هايلا
انا رجيم ممكن نديرها متسنش
انا نبغي هاد الخبز بصح حنونة وين نلقا فرينة القمح الكامل من فضلك وشحال الثمن انتاعها هاد الخبز صحي ومناسب لاصحاب السكري كيما انا مشكورة حبيبتي على الوصفة
@chezhanane-7239
4 жыл бұрын
ربي يشافيك ختي و مرحبا بيك الفرينة تلقيها كثريا عند سيبيرات supérettes و عند لي يبيع لوازم الحلويات و سعر تاعها 80دج
@danarey8642
2 жыл бұрын
@@chezhanane-7239 اختي 8الاف فرنك؟؟
@user-tm1pu9gv8k
2 жыл бұрын
@@chezhanane-7239 ختي تعيشي انا حبيت نخدم الرغدة ونبيعها شحال يخرجلي لكيلو لواحد حبيت نظيرو مشروع شحال نبيع الخبزة من فضلك ردي
@user-be1vl6nv5h
Жыл бұрын
ايه لكن تع وجهنا الطبيب يقول كلشي ممنوع قتلونا بشر
@MariaHamour-lp8pw
4 ай бұрын
@@chezhanane-7239الاخت من فضلك هل يمكنني الاستغناء عن خميرة الحلوة؟؟؟؟؟ أرجو الرد
تصلح لمرضى القولون؟؟
ضعي العلم في فيديواتك
@minomina7992
Жыл бұрын
تباع في سبرات فرينة ماما 150
مليحة اصحاب سكري
هدي فرينة تصلح لمرض السيلياك مفيها الغلوتين
@user-ud5mz1qn5o
7 ай бұрын
وماتصلحش أختي فيها الغلوتين دقيق الذرة المسطورة هو فقط لي مافيهش
بالعكس الخميرة الفورية افضل
اين تباع هاته الفرينة الكاملة ؟
@user-vz9er6dn3w
Жыл бұрын
في السوبيرات عادي كيما الفرينة العادية
9
اختي العزيزة تعيشي جاوبيني انا حامل ومريضة بسكري الحمل هل هي مناسبة لي ، وهل استطيع كذلك استعمال السانوج تعيشي جاوبيني سقسيت وحدة مابغاتش جاوبني وانا تشهيتها.وتاني الى نقدر نشرب بيها القهوة تاع الصبح
@chezhanane-7239
3 жыл бұрын
سلام ختي الله يتبت حملك انشاء الله، نعم ختي تقدري تاكلي الخبز بالسانوخ و ما تكتريش و المهم ماتاكليش السانوج وحده و بالنسبة الخبز مهما كان تبقى خبز ديرهم دويرات صغار بالطابع و كولي بالطبع ههه لانو الخبز يعني الفرينة طلع السكر و الله يشافيك
@didoumouna3203
3 жыл бұрын
@@chezhanane-7239 ياعمري شكرا كثيرا ، الله يفرحك ويحفظلك كل غالي على قلبك
@chezhanane-7239
3 жыл бұрын
الله ينورك حبيبة صحيتي 💓
@marwitamarwita9268
6 ай бұрын
نفس سؤالي شكرا ليك اختي
تغربلوها قلل الاستعمال ؟
@chezhanane-7239
3 жыл бұрын
لا خليها بيها بنخالة فيها فائدة
@djidelmohamed4791
3 жыл бұрын
@@chezhanane-7239 انا شريتها صبت فيها نخالة خشينة ويابسا بزاف خفت تكسرلي ضروسي 😷
عندي سكر ماتولمش طلع سكر حتي صحاب الرجيم ماتكلوهاش
@janatelkhold5760
2 ай бұрын
اعلاه