كريب فوري بنة تشبه للشاباتي crêpes fourrés

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

المقادير
كاس و نصف دقيق ابيض مقياس الكاس 180 ملل ما يعادل 230 غ
2 بيض
ملعقة صغيرة ملح
9 غ خميرة حلويات
كاس حليب ما يعادل 180 ملل
40 ملل زيت
مقادير الحشوة
جبن
تونة
بقدونس
هريسة او عصير طماطم
2 بيض
بصلة مقطعة
Ingrédients
Une tasse et demie de farine blanche La taille de la tasse est de 180 ml, équivalent à 230g
2 oeufs
Cuillère à café de sel
9g de levure de table
Une tasse de lait équivaut à 180 ml
40 ml d'huile
Ingrédients de remplissage
fromage
thon
persil
harissa ou de tomate
2 oeufs
Oignon haché
ngredients
A cup and half of white flour The cup size is 180 ml, equivalent to 230g
2 eggs
Teaspoon salt
9g dessert yeast
A cup of milk is equivalent to 180 ml
40 ml of oil
Filling ingredients
cheese
tuna
parsley
Harissa or tomato juice
2 eggs
Chopped onion

Пікірлер: 146

  • @ramzizbidi8832
    @ramzizbidi88323 жыл бұрын

    انا جربتها الوصفة وجت ماشاء الله ربي يباركلك مدام الفة

  • @sarritasarrita6371
    @sarritasarrita63713 жыл бұрын

    برافووووو ألفة كل الوصفات الي جربتهم من عندك جات يهبلو مشاالله ربي يباركلك

  • @loubnaloli428
    @loubnaloli4283 жыл бұрын

    زايد معاك يا ألفه أحلى و اشطر صنافه ربي يهدي إلي يخاذوا من عندك الوصفات و ينسبوهم لرواحهم

  • @Cuisineolfa

    @Cuisineolfa

    3 жыл бұрын

    حبيبتييي

  • @sabrasabra7147
    @sabrasabra71473 жыл бұрын

    وللله وصفة عالمية شي يشرح ويعمل الكيف صحة وبشفاء👍👍👍👍👍

  • @bahaeddinekun4133
    @bahaeddinekun41333 жыл бұрын

    ما شاءالله عليك يعطيك ألف صحة مميزة كالعادة ربي يباركلك 😍😍😍

  • @rimsaoudi2461
    @rimsaoudi24613 жыл бұрын

    يضهر فيها بنينه يعطيك الصحة ❤️🌷❤️❤️

  • @souhirtun4377
    @souhirtun43773 жыл бұрын

    يعطيك ألف صحه عل الأفكار الهايله الي تسهلنا حياتنا.بربي الخميره الي نحطها خميره خبز او خميرة حلويات و ربي يفضلك

  • @jamilasalem7928
    @jamilasalem79283 жыл бұрын

    يعتك الصحة الفة والله شهيتني وغدوة كان كتب انجربها

  • @leiladridi8805
    @leiladridi88053 жыл бұрын

    يعطيك الف صحة والله تشهي

  • @user-pc2xq9qz9v
    @user-pc2xq9qz9v3 жыл бұрын

    ماشاء الله أختي وصفة تستحق التجربة حقا👌♥️

  • @amelkhalifa7967
    @amelkhalifa79673 жыл бұрын

    يعطيك الف صحه افكر مزيان برش برش روعة

  • @houssemmhamdi1137
    @houssemmhamdi11373 жыл бұрын

    ماشاء الله، يعطيك الصحة

  • @abedsalwa1800
    @abedsalwa18003 жыл бұрын

    ماشاءالله عليك تسلم إدك

  • @fayfay8682
    @fayfay86823 жыл бұрын

    وصفة ساهلة ماهلة👍 وتشهي 😙 ماشاءالله براااافو عليك 👏👏👏❤

  • @popoolololo6684
    @popoolololo66843 жыл бұрын

    والله عجبتني برشة الوصفة ان شاء الله غدو نجربها فطور لولاد

  • @sihemannaba6436
    @sihemannaba64363 жыл бұрын

    مشاءالله عليك يا الفحلة يعطيك الصحة

  • @wafemardassi2103
    @wafemardassi21033 жыл бұрын

    Machalhh 3le bent beledi olfa yesser tayara wsfettke dima njarbhome lelaweled rabi fadhlk amoula weldi s4ir dima chey5 3liha kifeh t7ki😘💕💕💕💕💕💕

  • @user-iu1bx7ne6d
    @user-iu1bx7ne6d3 жыл бұрын

    شهيتني الفه وانا صايمه أنشالله نجربها في فطوري ويعطيك الصحه

  • @soniabenhssen8732
    @soniabenhssen87323 жыл бұрын

    ما الشالله عليك فوفا ديما مسهلة علينا الدنيا تو ان شاالله انجرنها

  • @nadtid5129
    @nadtid51293 жыл бұрын

    تهبل يعطيك الصحة

  • @marwa4277
    @marwa42773 жыл бұрын

    يعطيك الصحة🌷❤

  • @joumanahamdi9284
    @joumanahamdi92843 жыл бұрын

    تشهي وساهلة نجربها بإذن الله

  • @user-co8fy4vs2s
    @user-co8fy4vs2s3 жыл бұрын

    يسلم يدياتك دبارة هايلة

  • @nouhayaich4292
    @nouhayaich42923 жыл бұрын

    جربة مرة حاجة هكا موش نفس الحشو و غطيتها من الفوق بغطاء تشيح شوية و نقلبها تجي ساهلة ربي يباركلك فوفة و يفضلك امولة 🥰🥰🥰

  • @MaRyam-od2kg
    @MaRyam-od2kg3 жыл бұрын

    يعطيك الصحة على الوصفة فكرة هايلة خفيفة ساهلة وبنينة بإذن الله نجربها ونقلك كيما جربت البروكلو طلع ماشاء الله أبن مللي كنت نعمل فيه بشهادة بناتي هههه 👍🌹😀

  • @user-xj7ij9ju4k
    @user-xj7ij9ju4k3 жыл бұрын

    ماشاء الله عليم فوفااا مبدعة كالعادة

  • @mayssadebbichi7435
    @mayssadebbichi74353 жыл бұрын

    ما شاء الله صحة و بالشفاء

  • @dridisihem2768
    @dridisihem27683 жыл бұрын

    يعطيك الصحه الفة 😍😍

  • @FaresFares-li5cw
    @FaresFares-li5cw3 жыл бұрын

    مساء النور يعطيك الصحة هيلين وصفاتك الله يبارك وربي يحفضلك بنتك

  • @hicemmetec7851
    @hicemmetec78513 жыл бұрын

    روعة مشالله ظاهرة بنينة ربي يباركلك

  • @Cuisineolfa

    @Cuisineolfa

    3 жыл бұрын

    😍😍😍

  • @azizitn2023
    @azizitn20233 жыл бұрын

    ماشاء الله حتى الخليط يشهي

  • @Cuisineolfa

    @Cuisineolfa

    3 жыл бұрын

    😍😍😍😍😍 يفضللك

  • @mounajawahdou152
    @mounajawahdou1523 жыл бұрын

    عزيزتي فارحتلك عالاخر كايني انا.... ربي معاك ويبقى سترو عليك... ماشاءالله على يداياتك ويفرحك بامولة ويفضلك اميمتك

  • @Cuisineolfa

    @Cuisineolfa

    3 жыл бұрын

    يفررح قلبك يا طيبة 😍😍

  • @user-sz1mh7ks6d
    @user-sz1mh7ks6d3 жыл бұрын

    عندك نفس حلو بزاف في الاكل رووووعة

  • @amarahabiba605
    @amarahabiba6053 жыл бұрын

    Mmm merci beaucoup bravo olfa et à bientôt bisou Bay saha

  • @inesmohamed5954
    @inesmohamed59543 жыл бұрын

    يعطيك الصحة فكرة مزيانة أمانك تعطينيش روسات كتلات بقري كيفاش يطيب وشنوة افاحو

  • @bouratrabelsi9134
    @bouratrabelsi91343 жыл бұрын

    Machallah 3lik ya olfa,inchallah rabbi ya3tik issaha!!!!!!Toooop

  • @Cuisineolfa

    @Cuisineolfa

    3 жыл бұрын

    يعزززك

  • @fouziasoukri9484
    @fouziasoukri94843 жыл бұрын

    Bravo mercii beaucoup pour la recette tous les recettes il sont beaub

  • @fouziasoukri9484

    @fouziasoukri9484

    3 жыл бұрын

    🥰😘🤩😍💋❤💋💋💋💋💋👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @user-cj7ey1wf2k
    @user-cj7ey1wf2k3 жыл бұрын

    عجبتني ملي شفتها وهي ثمه وصفه من يديات فوفه متعجبش ربي يباركلك ليلتك زينه 🌺

  • @Cuisineolfa

    @Cuisineolfa

    3 жыл бұрын

    يعليي درجتك ياااا ربي

  • @hajerganouni_smirani8921
    @hajerganouni_smirani89213 жыл бұрын

    تبارك الله عليك ..عيشك 😍😍💖💖💖💗💗💗🤗🤗💐💐💐💐💐💐

  • @mikomiko4473
    @mikomiko44733 жыл бұрын

    يعطيك الصحة الفة

  • @tasnimabdallah2745
    @tasnimabdallah27453 жыл бұрын

    يعطيك الف صحه جربتها تو الروسات و جاتني بنينه تشره

  • @imedbouhlila2252
    @imedbouhlila22523 жыл бұрын

    ماشاءالله عليك فوفا

  • @meryamamorri33
    @meryamamorri333 жыл бұрын

    Awelll vu ma chérie habit n9olk omi t7bk w dima tsslm 3lik w taba3 fik w taib fi t'es recettes ❤️❤️

  • @Cuisineolfa

    @Cuisineolfa

    3 жыл бұрын

    الله يفضلهااا و سلملييي عليهااا باااارشا و قوللها ربي يفضللك لينا

  • @meryamamorri33

    @meryamamorri33

    3 жыл бұрын

    @@Cuisineolfa merci beaucoup bech tafrh barcha walh

  • @sarasarra9895
    @sarasarra98953 жыл бұрын

    مرسي 😘

  • @Sayro33-S3N
    @Sayro33-S3N3 жыл бұрын

    Rwe3a tehabel y3tiik saha

  • @kaoutheraissa2862
    @kaoutheraissa28623 жыл бұрын

    والله يعطيك الصحة حاجات ساهلين وخاصة مشبعين ههههههه كوثر من تونس

  • @user-xj7ij9ju4k
    @user-xj7ij9ju4k3 жыл бұрын

    امنيتي اني نذوق ماااكلتك😍

  • @foufatounsia
    @foufatounsia3 жыл бұрын

    كالعادة إبداع 🌹🌹👍

  • @Cuisineolfa

    @Cuisineolfa

    3 жыл бұрын

    😍😍😍

  • @hamammihayet3233
    @hamammihayet32333 жыл бұрын

    فكرة يعطيك الف صحة

  • @dalilaadouani8623
    @dalilaadouani86233 жыл бұрын

    Ya3tik saha olfa

  • @maissamaissa3780
    @maissamaissa37803 жыл бұрын

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌷❤

  • @user-mj6gu9tv9f
    @user-mj6gu9tv9f3 жыл бұрын

    فكرة حلوة

  • @chaimaameur5156
    @chaimaameur51563 жыл бұрын

    برافو عجبتني ياسر

  • @rarahoubatv9904
    @rarahoubatv99043 жыл бұрын

    حوتة عليك خمسة وخميسة عليك عزيزتي نحبك برشا 😍😍😘😘😘❤️❤️🌹🌹

  • @lilianelili144
    @lilianelili1443 жыл бұрын

    صحة و بالشفاء الفة 😘♥️🌹🥰

  • @user-hm5xv2id4d
    @user-hm5xv2id4d3 жыл бұрын

    واااااو اكلاتك تشهي قبل ما ندخل الفيديو ما شاء الله اعليك

  • @Cuisineolfa

    @Cuisineolfa

    3 жыл бұрын

    😍😍😍😍

  • @kitchensdz5992
    @kitchensdz59923 жыл бұрын

    هذاك طفل صغير لي يقول مطبخ تونسي مع ماما الفة حلو سكر ماشاء الله بيزووو 💓💓💓

  • @Cuisineolfa

    @Cuisineolfa

    3 жыл бұрын

    بنتي ههه يفضلللك

  • @samehbahri6241
    @samehbahri62413 жыл бұрын

    سلام بربي باش نجم نعوض العظم

  • @oumali9202
    @oumali92023 жыл бұрын

    صلاة و سلام على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين احلى لايك شكرا على الوصفة

  • @Cuisineolfa

    @Cuisineolfa

    3 жыл бұрын

    😍😍😍

  • @Maryembenameur-yv9ei

    @Maryembenameur-yv9ei

    3 жыл бұрын

    عليه افضل الصلاة و ازكى السلام 🌺

  • @amiragabteni7852
    @amiragabteni78523 жыл бұрын

    من بعد إذنك ألفة من فضلكم أنا نعيش البرا و حبلى شنو أحسن سيت باش ناخو حوايج البيبي

  • @user-hm5xv2id4d
    @user-hm5xv2id4d3 жыл бұрын

    اممممممم شهيتيني بصحتك

  • @cyrinebensalem1964
    @cyrinebensalem19643 жыл бұрын

    Je peux la faire sans les oeufs dans la pate stp?

  • @ahmedmostafamido575
    @ahmedmostafamido5753 жыл бұрын

    مشالله تهبل نتصور بالشكلاطه زاده تهبل

  • @Maryembenameur-yv9ei

    @Maryembenameur-yv9ei

    3 жыл бұрын

    ممم شكلاطة نموت عليها 🍫🍫🍫

  • @noureddineelbab3525
    @noureddineelbab35253 жыл бұрын

    يعطيك الصحه

  • @Cuisineolfa

    @Cuisineolfa

    3 жыл бұрын

    يباارك في صحتك

  • @linaragoubi3567
    @linaragoubi35673 жыл бұрын

    يعطيك الصحة تعمللنا الوصفة متاع حلقوم المدلينة التركي موجودة في اليوتيوب اما ميقولوش المقادير بالضبط اعملهولنا امان و قلنا المقادير و كيفاش طلعلك

  • @ibrahimnoor6889
    @ibrahimnoor68893 жыл бұрын

    شكرا

  • @najehmejri7233
    @najehmejri72333 жыл бұрын

    وحدك😋😋😍😍😍🤩🤩🤩💋💋💋🇹🇳🇹🇳🇹🇳🌷🌷🌷💓💓💓💖💖

  • @nadyaalbadri
    @nadyaalbadri3 жыл бұрын

    لازم الهريسة 😋❤️ ملا كيفاش توانسا 🇹🇳

  • @azizitn2023
    @azizitn20233 жыл бұрын

    ماشاء الله والله تشهي الوصفة غدوة نجربها ان شاء الله

  • @Cuisineolfa

    @Cuisineolfa

    3 жыл бұрын

    نشجعك والله

  • @zahiadimassi3091

    @zahiadimassi3091

    3 жыл бұрын

    @@Cuisineolfa Flow Flow 2zzzzzzzz\zzz ra

  • @salwanefzi7005

    @salwanefzi7005

    3 жыл бұрын

    تشهي يا الفة ان شاء الله غدوة نجربها

  • @noura-au-cuisine
    @noura-au-cuisine3 жыл бұрын

    يعطيك الصحة اتشهي متع واحد باخل بش يطيب 🤍🤍

  • @Cuisineolfa

    @Cuisineolfa

    3 жыл бұрын

    بالظبط انا دخلت باخلة ههههه

  • @Marwenbensalha1995
    @Marwenbensalha1995 Жыл бұрын

    برافووو

  • @azizitn2023
    @azizitn20233 жыл бұрын

    أول تعليق وهاني نتفرج

  • @Cuisineolfa

    @Cuisineolfa

    3 жыл бұрын

    😍😍😍😍

  • @samirabenhlel7767
    @samirabenhlel77673 жыл бұрын

    Bravo ya3ti9 issa7a

  • @sdyassmine8506
    @sdyassmine85063 жыл бұрын

    Raby ye7meha omahleeeekk 😍😍 blhy ken njl netwsl m3ak fl prive 😍❤

  • @Cuisineolfa

    @Cuisineolfa

    3 жыл бұрын

    اذا في الكوجينة مرحبا عالانستغرام و يفضلللك 😊😊

  • @basmagafsi7210
    @basmagafsi72103 жыл бұрын

    😋👍👌👏

  • @user-sz1mh7ks6d
    @user-sz1mh7ks6d3 жыл бұрын

    وصفة عجبتني بزاف حبيت نعرف واش هو الجومبو لي تهدري عليه

  • @user-dc9fv7xx3b

    @user-dc9fv7xx3b

    3 жыл бұрын

    كيما سلامي اما لونو ابيض موجود في مغازات

  • @moniamouelhi4651
    @moniamouelhi46513 жыл бұрын

    Slm, ya3tik sa7a wallahi fekra heyela w sari3a mte3 wa7ed ma 3andouch barcha wa9te . Ama ne9ese 7aja le vidéo , 3rafteha echnia ? Ma 3adech tansilna Amoun w beslamaaaaaa.

  • @user-qi9hz5ow8m
    @user-qi9hz5ow8m10 ай бұрын

    فكرة

  • @mounakouildi7158
    @mounakouildi71583 жыл бұрын

    يعطيك الصحة فوفو المبورت بياس ما تعاونش كيما عملتها مالاول خير محلاك عزيزتي

  • @foufatounsia
    @foufatounsia3 жыл бұрын

    اختي ألفة ثبتلي تعليقي فظلا وليس امرا 😘😘

  • @sbaikalthoum5590
    @sbaikalthoum55903 жыл бұрын

    Walah tchahi

  • @femmekabyle7204
    @femmekabyle72043 жыл бұрын

    👌👌👌👌👌👌👌❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @sarramohamed2023
    @sarramohamed20233 жыл бұрын

    🌹🌹🌹

  • @imenfrigui3515
    @imenfrigui35153 жыл бұрын

    يعطيك الصحة ألفة ❤️♥️ حبيت نتواصل معاك اكيد لو سمحتي

  • @Cuisineolfa

    @Cuisineolfa

    3 жыл бұрын

    اذا على ما يخص الكوجينة عالانستغرام ابعثلي

  • @mohamedachrafelkhal9278
    @mohamedachrafelkhal92783 жыл бұрын

    Bravo

  • @zhongguo3382
    @zhongguo33823 жыл бұрын

    ديما توب بربي وصفه تنجم تعملها مرأه مترفش اتطبخ

  • @ibtissemamaritouil4517
    @ibtissemamaritouil45173 жыл бұрын

    انا تجيني نوتيفيكاسيون ديراكت جام و بعد نتفرج في الفيديو ههههه خاطر عارفه بش يعجبني 😍

  • @Cuisineolfa

    @Cuisineolfa

    3 жыл бұрын

    😍😍😍😍

  • @wafatales
    @wafatales3 жыл бұрын

    بدي أصير مشهورة حتى أنا و لازمني بس دفعة صغيييرة منكم 😂😂😁

  • @nazihabenbrahim6913
    @nazihabenbrahim69133 жыл бұрын

    يا الفة الخميرة متاع خبز ولا قاطو

  • @Cuisineolfa

    @Cuisineolfa

    3 жыл бұрын

    قاطو

  • @chikaouirebeh3331
    @chikaouirebeh33313 жыл бұрын

    سلام كل تحية الزم مقلات تفال

  • @Cuisineolfa

    @Cuisineolfa

    3 жыл бұрын

    لا موش لازم اي مقلاة و تنجم تحط ورق طبخ اذا تعرفها تلصق و الا حط شوي زبدة و الا زيت

  • @hbjihen6727
    @hbjihen67273 жыл бұрын

    Mohawla 3lech lé...ama dslé na3mel des crêpes w nhottilha hachw netsawwer ashel et plus présentable...nchallah takhedh nakdi bisadr rahib madame🤗

  • @omunihad9777
    @omunihad97773 жыл бұрын

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏يا خاوتي يا خواتاتي جيت قاصدتكم على وجه ربي و النبي محمد أنا ما جيتش نطلب جيت نقصد ختي و خويا في الله ألي قلبهم حنين أنا خاصيني المشاهدة و كل واحد و لا وحدة من خاوتي لعزاز شوفولي غير فيديو واحد وألي عندو هم ربي يهنيه و يزيح همو و ألي عازبة يلبسك برنرس الستر و الي معندوش لولاد ربي يحل حزامك ويعمر حجرك ويرضاو عليك والديك و يعطيك سجدة معاهم في مكة متحشمونيش أنا ختكم أضربو طلة و فرحوني ربي يفرحكم بالجنة وملاقاة النبي محمد عليه افضل الصلاة والسلام رانا نستنى فيكم خاوتي

  • @1mariemamro
    @1mariemamro3 жыл бұрын

    غطيها المرة الجاية باش ما تتفرتش كي تقلبها 🧐

  • @Cuisineolfa

    @Cuisineolfa

    3 жыл бұрын

    كيف تجربها غطيها و قلي اش عطاتك 😊

  • @wassafety
    @wassafety3 жыл бұрын

    مشاءالله مالح جميله شوفو قناتي البنات 👍🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🔔🌸

  • @argoubithouraya3287
    @argoubithouraya32873 жыл бұрын

    Ya3tik sa7a ❤❤

  • @Cuisineolfa

    @Cuisineolfa

    3 жыл бұрын

    يبارك في صحتك

  • @user-qm2oi8qj3f
    @user-qm2oi8qj3f3 жыл бұрын

    لا مشاهدات.. و... ثما 119 إعجاب و أكثر من 30 تعليق؟!!

  • @Cuisineolfa

    @Cuisineolfa

    3 жыл бұрын

    ههه انا ترا فيهم ، مشكلة ماليوتيوب

  • @mannamanna8892
    @mannamanna88923 жыл бұрын

    هي تشهي أما حلها أكا القلاية صغيرة

  • @chorfameryem6498
    @chorfameryem64983 жыл бұрын

    يعطيك الصحة بصح كون طيبتيها في الفور احسن

  • @kitchensdz5992
    @kitchensdz59923 жыл бұрын

    كلمة لكل فحلة تقرى في تعليقات وتعاني من اعداء النجاح 💓 لكل انثى. ❤ _ النجاح : أنجحي في حياتك ، صدقيني اللي يكرهك يموت كي يشوفك ناجحة في حياتك ، بزاف عمبالهم كي يكرهك واحد يلزم تسبوا و تآذيه باه تنتقم ، بصح أروع عقوبة النجاح تحت شعار أنا ننجح في حياتي و ندير مستقبل و دراهم و نتا ريح تنبح و تبع فيا ، تما رح يمرض صح 😍 _ التجاهل : كي تحبي تنتقمي من اي إنسان أتجاهليه و متقيميهش و كي يسقسيك إذا زعفك قوليلو خلاص نسيت ، كي تنفعلي رح يفرح يقول أي ما زالت تحرق في قلبها ، أسكتي تشوفي العجب بعينيك 😍 _ عيشي حياتك : كاين اللي كي يآذيك يستنى منك الدموع و حياتك تخلاص و تموتي بالقنطة ، نتيا أصدميه و كملي أفرحي في حياتك و أضحكي دايمن رح يحس روحو بلا قيمة و بلي كان زيادة في حياتك 😍 _ ما تبلوكيش / سوبريمي : ما تبلوكيش اللي آذاك نحيه من قائمة الأصدقاء و خليه يتابعك من بعيد و يشوفك عايشة حياتك ، بصح نتيا ما تجاوبي ما تقيمي و بالاكي تحطي منشورات تاع الغدر يأتي من الأحباء ، راكي كبيرة حبيبتي 😍 _ عامليه بطيبة : اي إنسان رخيس راح يحكي عليك للناس و يتهمك ماشي مربية ، خداعة ماشي تاع عشرة و الناس تتأثر بهدرتو ، نتيا قدام الناس عاملي هذاك الإنسان بإحترام ، ايه كيما سمعتي هكا راح تشوفي المصداقية تاعو قدام الناس و رح يكرهوه 😍 _ ما تبينيش نقطة ضعفك : علابالي كي يخدعك أي إنسان رح تنهاري و تبكي و تزعفي و تقولي علاه ، أحسن إنتقام خبي مشاعرك ، الإنسان اللي يغدرك علابالو واش دار و راح يكمل يجرحك ، دموعك قوة ليه ، نتيا نحيلو هاذيك القوة ، كي تحبي تبكي عندك الزربية تاع الصلاة فرغي فيها قلبك ، من غير ربي ما تحكي لحتى واحد ، أوجاعك و أسرارك ، البشر ما يرحموش 😍 _ الإعتناء بالنفس : نتهلا فروحي و فشكلي خاصة ، ندير رياضة ، ناكل أكل صحي ، نعتني ببشرتي ، نروح للطبيب إذا كاش ما خصني ، نلبس مليح ، نماكيي و نبقى دائما زلة و شابة ، نمد الطاقة الإيجابية للناس ، اللي آذاك يقول سبحان الله كي خليتها زيانت و زادت قوة 😍 _ حبيبتي وين راكي هاربة إن شاء الله تكووني أستفدتي خليلي ابوني في قناتي للطبخ والحلويات وروتينات وهمسات تطوير الذات يااهلا وسهلا حبيباتي ❤

  • @fouziasoukri9484
    @fouziasoukri94843 жыл бұрын

    Recette de emel marokn

Келесі