«Ты молодец, со всем справился»! Хорошо бы слышать только такие слова. Но чаще мы слышим критику в свой адрес. Нам делают замечания на работе, дома, в транспорте, да где угодно. Поскольку критики не избежать, надо научиться правильно на нее реагировать. Как это делать, расскажет наш эксперт, семейный психолог Екатерина Храмкова.
• Что принято считать критикой?
• Какая критика бывает?
• Как правильно реагировать на справедливую критику?
• Как правильно реагировать на несправедливую критику?
• Методы борьбы со стрессом и почему физическая активность очень важна при стрессе?
• Какая еда борется со стрессом и как правильно пить кефир?
✔️ Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
- / belarus_1_
- / belarus1tv
- / belarus1tv
- ok.ru/belarus1
- telekanal_belarus1
#ЗдоровоЗдоровымБыть #Здоровье