невероятно офигенный канал с таким тренером он чемпионом станет

всегда мечтал тренироваться с таким тренером! повезло пацану! успехов тебе в твоих тренировках и начинаниях!

Я рад , что сейчас я могу вот так , запросто, смотреть на чемпиона, который учит и всё показывает и рассказывает! Лайк однозначно и здоровья Вам, Константин.)

Здравствуйте Костья, спасибо вам за эти тренировки я заметил, что большинство чемпионов сегодня взаимствуют ваши изюминки ноухау и базу , спасибо что показываете как правильно , а то бокс уже превратился в такой спорт где очень важно где ты попал с самого начала. И кто тебя развивает как боксиора

Великолепный канал!!! Спасибо!!!

Очень полезные упражнения. Даже если смотреть с точки зрения обычного человека(не спортсмена). Каждому человеку будет польза от них. Конечно же выполнять нужно в том количестве в котором получается. Главное в тренировке это разминка, растяжка. Без этого нет ничего))) Очень приятно наблюдать когда подобные мастера передают свои знания другим людям. Просмотров не очень много но это проблема не тренера, а общества. Общество которое деградирует и которому интересней смотреть(делать) всякую чушь. Благодарю за труд.

Парню невероятно повезло, персональные тренировки с такой титанической фигурой - тысячи людей только мечтать о таком могут, завидую по-хорошему)

Друзья, учтите пожалуйста, что первая серия второй тренировки полностью посвящена разминке! Упражнения: 00:26 - 01:51 - Пресс. 50 повторений. 03:58 - 04:34 - Скакалка. 5-10 минут. 04:52 - 09:05 - Отжимания. Лесенка до 10-ти.

@user-ch9zr7vk7r

6 жыл бұрын

Я посещаю две тренировки по боксу в неделю (разминка, изучение и отработка техники бокса, лапы, мешок, условная или вольная работа в парах). Занимаюсь исключительно для себя. Еще две тренировки в неделю у меня посвящены одна -ОФП (жим лежа, бег, скакалка, кроссфит, подтягивания, брусья, гиря, шея, пресс) и СФП (удары с гантельками, выбрасывание грифа, передвижения с мячиком, работа на мешке и т.д.). Правильно ли так строить свои тренировки?

@kostyatszyuundisputed

6 жыл бұрын

В скором времени мы сделаем видео "ответы на вопросы подписчиков", где мы будем на все это отвечать. Ваш комментарий выписали, на него обязательно Вы услышите ответ. Спасибо!

@user-ch9zr7vk7r

6 жыл бұрын

Спасибо!

@stefanja9796

6 жыл бұрын

венегрет )))

@user-ch9zr7vk7r

6 жыл бұрын

почему венегрет?

Костя, я Ваши бои все по несколько раз смотрел и продолжаю время от времени пересматривать. Это самый крутой стиль!!!!!!!!!! Ваши видео тренировки просто бомба!!!!!! Делитесь своими секретами, очень познавательно и интересно!!!!!!

Спасибо за полезную информацию, хотелось услышать от Вас про работу с железом для бокса.

Отличная тренировка. 👍 Полезный контент. Час пролетел незаметно.💪

Спасибо Костя подписался на канал!

Костя красава-Великий боксёр! и человек с большой буквы!

То что Костя занялся такой темой это классно..мало известных спортсменов ведут свой блог,тем более это можно назвать социальной благотворительностью..отсюда могут что-то почерпнуть и молодежь и тренеры..Просьба наростить темп выхода роликов,хотя бы 2-3 в неделю..Также в последствии можно сделать формат-по заявкам,подписчики будут задавать тему, на которую они хотят чтобы вышел ролик..

@kostyatszyuundisputed

6 жыл бұрын

Спасибо за комментарий! Темп выхода роликов стараемся ускорить, сейчас работаем над этим. По поводу видео по заявкам, то мы обязательно этим займемся, это уже есть в наших планах.

Спина висит на отжиманиях у Кости,у студента чётко

Тренировки просто класс👏👏👏👍

Блин, подольше бы выпуски

современные чемпионы взаимствовали ваш фундамент тренировочный , вы великий боксер и великий тренер спасибо вам

Для 48 лет - просто отличная форма и функционалка 👍 Играющий тренер! ) Кстати, взял на вооружение из одного старого Вашего видео, лёгкие удары по груше с переступами (не знаю как правильно). Делаю вместо пробежки иногда. Но по два часа не выдерживаю, ессесно 😀

@user-pk7pv4vz4h

5 жыл бұрын

Отличная функционалка???? Я скажу больше у него бешеная функционалка и выносливасть для такого возраста

@romanposadov3317

5 жыл бұрын

Я думал что Косте ну максимум 43.а выглядит на 30.

Ура!!!

Константин Борисович ! Огромная просьба , разберите пожалуйста тактико-техническую отработку в парах! (комбинации).

Константин, очень интересный бой был с Гектором Лопезом.

Супер! Где можно скачать , очень полезное видио!

Спасибо

четко

Я раньше кик - боксингом занимался.Сейчас всё по интернету можно. Где мои 16 лет ? ))

Привет из Серова.)

Здорова Костя мне бы тренера такого))

Видео очень полезные! Ещё бы по питанию при занятиях боксом полезно было бы рекомендации увидеть)

@kostyatszyuundisputed

6 жыл бұрын

Про питание сделаем отдельные видео, спасибо за комментарий!

Спасибо за уроки!!!Константин где купить такой костюм как у вас?)

Константин Борисович расскажите какие тренировки вы делали с штангой

Костя меня рассмешил и на 5-и отжимаяниях я упал))....правда нажал на паузу и сейчас буду продолжать тренировку с самым лучшим тренером по боксу !!!

Спасибо огромное очень познавательно.

@kostyatszyuundisputed

6 жыл бұрын

Спасибо Вам за поддержку!

красота

Тигр ты Костя в чечню скоро еще приедешь

Здравствуйте Костя Цзю в своём видео о жиме лёжа и правильном питании вы говорили что отжимаетесь 100 и 5 мин скакалка в общем доводите до 1000 отжиманий. Скажите пожалуйста подробно для чего хорош такой метод. Мне нравиться ваш стиль и манера боя и хочу драться также. И поможет ли мне такой метод в мма если я больше борец. Очень жду вашего совета заранее спасибо.

Если бы было таких как Константин больше, уровень бокса в России был бы выше на много . Теперь понятно почему Поветкин и Лебедев не выдержали тренировки . Лень и жалость над собой надо бороть . Спасибо вам Константин . Вы супер

Хитрит Костя))) отжимается, касаясь животом и выгнув спину..это полуотжимания)) . Парень делает параллельно полу, что значительно тяжелее.)

1час 40 минут в статике пресс, 1 час 45 минут качать пресс !!вот это подготовка была, шикарно

А Шурик правильно дышит во время отжиманий?

Это Дубровка фитнес на Калужке?

Костя Цзю 🇰🇬Кыргызстан

Уважуха за слова °° -Сохранять хорошее настроение с определёнными шутками. °°Это тоже неотъемлемая часть тренировки.

Константин троллит Саню на отжиманиях :D

👍👍

Отжимаюсь на кулаках , привычка с армейских будней))))

@nepridyma1

6 жыл бұрын

На ладошках девочки отжимаются)

@ppaul0601

6 жыл бұрын

cska 1986 я отжимался по пол часа и по часу на кулаках на любой поверхности , если падаешь ,время прибавляется , тебе знаком счёт "полтора" и на" раз два раза"

@cska-lm5zh

6 жыл бұрын

Глеб Выкрутасов из СССР какие блядь счета на раз два нас в армии чемоданы заставил отжиматься 50 раз именно вот в таком порядке как я описал выше люди после 10 раз падали на нахуй а после 50 я потом 3 руки поднять не мог яхта этот балабол говорит что на ладонях херня тогда Тайсон девочка который на ладонях 500 отжиманий в день делал

@ppaul0601

6 жыл бұрын

cska 1986 чемоданы вас заставляли , люди падали нахуй, ты не мог три руки поднять это пиздец, яхта и Тайсон

@cska-lm5zh

6 жыл бұрын

Глеб Выкрутасов из СССР Согласен на планшете не удобно набирать хрень какая то выскакивает но сути это не меняет это был ад блядь такие отжимы

Это разве отжимания у Кости? У парня полнее и техничнее!!!

@antonzubov9863

4 жыл бұрын

Так как отжимается с прогибом в спине Костя, это сложнее

Он выдыхает не на усилие а на оборот )))

а пацан-то лучше отжимается, правильней )

Константин, а кем вам приходится подопечный?) Почему выбор пал именно на него?)

@kostyatszyuundisputed

6 жыл бұрын

Нашли человека в зале, кто не против был принять участие.

@user-he5qj7ub2l

5 жыл бұрын

Kostya Tszyu Очень Вас уважаю,с огромным интересом смотрю ваши видео...Когда-то сильно увлёкся велосипедом -мог за день проезжать 400 км.Потом женился всё забросил...Развёлся.Но мечта осталась-совершить кругосветку...Пока только мечта.К сожалению обстоятельства не дают совершить задуманное.Мне 47 и Ваши видео для меня большая мотивация...Смотрю с огромнейшим восторгом!!!

Константин скажи, воспитать чемпиона сможете?)))

не до конца отжимается костя

+

Как говорит Сергей Артемьев в интервью с Гендлиным, не падают только мексиканцы, Доминиканцы и пуэрто-риканцы.

Сколько, сколько? 1:40 упражнение на пресс?...Жесть!

Почему Константин отжимается с такой маленькой амплитудой?

@danamerr

6 жыл бұрын

Боксерские отжимания, зато они быстрее и лучше тренируют взрывную скорость рук.

Кости ты ранши говорил што ты держал прес час 45 нинут а типер говориш што качал

Костя передай мне Пожалуйста привет мне будет очень приятно. Заранее Константин тебя благодарю!!!

@TicTacParfume

6 жыл бұрын

Давай я тебе привет передам вместо Кости?)))))

@kostyatszyuundisputed

6 жыл бұрын

Эдуард Попов привет Эдуард

@onsamiy

6 жыл бұрын

Kostya Tszyu )))

ниже грудь

костя, не хорошо над новичком так изгаляться. )) он же бедолага не может также долго стоять на кулаках. )

Ответ : у человека есть на горле сонные артерии и если быстро крутить быстро то она взорвётся. И нужно делать операцию , а операция стоит очень дорого.💲💱💸💷💶💴💵

?

Ребята, заполните пустоту фона, наложите музыку, не забудьте указать в описании к видео. Ну и выстраивайте картинку в будущих видео, наезд камеры, откат, планы-крупные, общие, детальные... Сквозь пальцы сейчас уже не прокатит выпускать передачи, народ почувствовал вкус. Сейчас много творческих людей снимают передачи, активно, напористо, с грамотным монтажом, с аудио и видеорядом. Просто, на одном лице Константина Цзю долго не проедете. Как говорил Остап Бендер: «Скоро Ваши рыжие кудри примелькаются и Вас начнут попросту бить...». Уверен, что бить Цзю дело хлопотное)))).. но скепсис определённый к каналу появится. Начните с добавления музычки.

@d1ngoow788

6 жыл бұрын

По поводу монтажа соглашусь с комментарием, но музыку, имхо, лучше не добавлять. Если человек захочет, он сам поставит на фон свою музыку, а так можно только испортить видео.

@kostyatszyuundisputed

6 жыл бұрын

Мнения разделяются по этому поводу. Много комментариев, где говорят не добавлять музыку. Таких даже больше, чем с просьбой добавить. По поводу монтажа, будем постепенно стараться улучшать. К сожалению, нам на эту серию программ попалась не самая удачная съемочная команда, они и занимались монтажом. Все за ними в ручную пытаемся исправить, но не всегда получается. Спасибо за комментарий!

@Derewnya

6 жыл бұрын

Я лишь сравниваю с теми, кто делает подобные передачи. У кого то есть музыка, есть врезки, вставки, и опять же не весь видеоряд играет Эннио Морриконе, а только когда получается монотонная картинка, там что бы зритель не устал добавляют музыку. Понятное дело, что когда Константин объясняет что либо, там Музыка не нужна, но когда приступил к приседаниям на правом пальце левой ноги и делает это 100500 повторений, то желательно добавить музычку. Это всё от ситуации, от настроения передачи. Всё должно быть гармонично. Я только за то, что бы канал был классный, канал был по настоящему топовым и боксёрским.

@nikitavavilov1

6 жыл бұрын

вот только музыку не надо!!!

Это разве отжимания у Кости? У парня полнее и техничнее!!!