Mit Reifen lassen sich zahlreiche koordinative Herausforderungen durch motivierende Staffelformen ins Training einbinden. Wir zeigen euch 12 unterschiedliche, einfach zu organisierende Staffelformen zur Entwicklung von Rhythmus, Schnelligkeit und Teamfähigkeit.
00:00 - 2 Kontakte im Reifen
00:21 - 2 Kontakte im Reifen - 1 Kontakt Außen ...
00:40 - beidbeinig Springen Innen - Außen - ...
01:02 - 2 Kontakte im Reifen Sidesteps
01:14 - Sidesteps 2 Kontakte im Reifen - 1 Kontakt Außen ...
01:32 - Einbeinsprünge und durch den Reifen
01:53 - Durch alle Reifen
02:27 - Vorwärts - Rückwärts von Reifen zu Reifen
02:44 - Alle Reifen Umrunden
03:05 - Sidesteps im Slalom
03:19 - Schubkarren
03:34 - Liegestütze
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