Kontuzja rozcięgna podeszwowego - jak postępować? | Damian Danielski | PODCAST #95
Спорт
W tym odcinku omawiamy zapalenie rozcięgna podeszwowego - kontuzję dość popularną, ale przede wszystkim niesłychanie uciążliwą. Uraz ten jest zazwyczaj przewlekły i ma tendencję do nawracania, dlatego znalezienie metod na jego uniknięcie, znajomość profilaktyki i sposobów leczenia wydają się być szczególnie istotne.
W rolę eksperta wcieli się mgr Damian Danielski - szef zespołu medycznego COLUMNA MEDICA, fizjoterapeuta ortopedyczny ze specjalizacją OMPT. Absolwent licznych szkoleń z zakresu terapii manualnej i treningu medycznego.
Пікірлер: 10
Bardzo fajny odcinek, przydatny. :)
Pozdrawiam :)👍
Jestem w trakcie rehabilitacji, kontuzja rozciągana od czerwca, na tę chwilę 5 zabiegów fali uderzeniowej + praca manualna fizjo + ćwiczenia w domu. Jest progres, boli tylko po wysilku/obciazeniu stopy. Trzeba wypróbowac wiele terapii, na niektórych zadziala krio, na innego rozviaganie, a na wiekszosc fala uderzeniowa...
I właśnie mam tą kontuzję od tygodnia 😖
@PiechurSF
11 ай бұрын
Najwazniejsze cwiczenie dnia by zapobiec i wykurować ZRP kzread.info/dash/bejne/fWeGzdRqiZycoJs.html
@madmaciek111
8 ай бұрын
I udało się wyleczyć ? Jeśli tak to jaką metodą ?
Niestety też mam tę kontuzję i niestety w środku sezonu nie zrobię sobie długiej przerwy...bo przy tej kontuzji tylko przerwa i fizjo :(
@PiechurSF
11 ай бұрын
Najwazniejsze cwiczenie dnia by zapobiec i wykurować ZRP kzread.info/dash/bejne/fWeGzdRqiZycoJs.html
Udało się komuś wyleczyć , jeśli tak to jaką metodą ?