朝ごはんにパンを食べると、なぜか１日胃がもたれたような違和感が続いてしまうので、パンを止めて味噌汁と白ご飯におかず数品を食べるように変えてから違和感はなくなりました。おかげで味噌汁大好きになりました。朝の味噌汁は偉大。

これはスポンサ―の関係上大手メデイアでは絶対扱えないネタ

自分の周囲もパンを食べてたお年寄りよりパンを食べる習慣のないお年寄りのほうがやたら元気で長生きですね

ぶっちゃけ白いパンより全粒粉っぽいちょっと色ついてルパンの方がおいしいだろって思う。

この2人の掛け合い好き

炭水化物やめるとほんと体軽くなる

なんか当てはまっていてびっくりだ、今日久々に食べたけれどお腹張るし胃もたれあるし倦怠感が１日凄くて五回も💩行ったり嘔吐もしちゃいました。食べ過ぎもあるとは思いますが😅小麦粉取りすぎると胃が風船のようにぱんぱんに膨らむ😢

慢性鼻炎の人がパンを食べるの止めたら治ったとかありますね。 自分もパン大好きだけど控えるようにしたら肌の調子がよくなりました。 食べたらすぐに具合が悪くなるならわかりやすいけれど 原因のよくわからないダルさや不調が続く場合は２週間以上小麦系を断ってみるといいとか。

@dsjdsj8591

3 жыл бұрын

ジョコビッチ

@KOKRO

3 жыл бұрын

私は、慢性鼻炎です。朝食は毎日パンです。 やめてみようかと思いました。

２年前に下痢が5ヶ月続きまして いろいろと調べてSIBO かな？ とそのときにグルテンの危険性も 学びまして グルテンフリーにしたらなにをしても治らなかった下痢がピタッと 治りました 私には小麦粉が合わなかったみたいです 子供のときはパンと牛乳が嫌いだったのにいつのまにか慣れて食べてました 今はゆるくグルテンフリーでやってます

グルテンフリー実践してから慢性鼻炎が治りました。周りにも小麦粉控えたら鼻炎良くなったって人がいるので悩んでる人は試してほしい。以前はパンや麺類、ケーキ等小麦粉製品大好きで米粉やおからパウダー等で代替して我慢していました。肉や魚、野菜を意識して摂る食生活に変えてからはパンや麺類を見ても食べたいってあまり思わなくなりましたね。

グルテンフリーのラーメンといえば「立川マシマシ」という店で 麺を豆腐に変える「豆腐変え」というメニューが有る。 炭水化物も減って、少量なら糖尿の人でもラーメン感を味わえる。 他の店でもやらないかなぁ

@meroppa1

2 жыл бұрын

試みとしては立派だけど大豆の方がムリって体質もある。炭水化物≒糖の多寡じゃなくその質が問題。コメ欄でIBSに触れてる人がいるけど例えば木綿は平気だけど絹は下痢したりするのがIBS。どっちもダメな人もいるしメーカーとかにもよる。万能な物は無いという例。 そもそも小麦麺を脱却するなら次は蕎麦、その次は米麺になるべきなのに、日本人の習慣から米麺は異常に嫌われている。コメ食えコメとか言う癖に春巻きもビータンも長粒米も食わない。短粒米より長粒米の方がアミロペクチン少なくて血糖値も上がりにくいのに。みんなただ自分たちの習慣を変えたくないだけなんだよな。 それから豆腐を使うくらいなら大豆麺もトウモロコシ麺だってある。なんでそれ使わないのかと。高いけど100円増しくらいだったら注文する人それなりにいるでしょう。パスタと同じで乾麺で日持ちするから豆腐より便利だし。

うどんが好きだけど、やっぱり食べ過ぎないようにしなきゃだめだな～

パン食控えてから、記憶力上がったー！ たまに食べる時は、ショートニングが書いてないの選ぶようにしてます。

それと、米加などでは、乾燥の手間を省くために枯葉剤を撒いて、枯らしてから収穫したものを輸出しています。残留農薬が凄いと思います。

小麦をやめてから体が軽くなったような感じで、調子が良いです。砂糖も随分前に辞めました。

ふわふわなパンを好むときは内臓が疲れていると聞きました。確かに。

アメリカ人って、ピーナッツアレルギーの子供にピーナッツバターサンドイッチを食べさせて死亡させて、「ピーナッツバターにピーナッツが含まれていることを知りませんでした」って事件があった気がする。そのレベルならパンに小麦が含まれていることを知らなくても不思議ではない。

@kyoro9068

3 жыл бұрын

文章を短くする工夫を。

@user-ln9if6ge8p

Жыл бұрын

ピーナッツを食べるとむくみがでます。口の中も荒れてしまいぶつぶつも出来て痛いです。

@akiracandy

17 күн бұрын

アレルギー発症リスク😊 4:53

朝のパン食をやめたらニキビが出なくなりました。

パンの中でも食パンを食べた後の眠気が異常です…とにかく眠くて仕方がなくて身体もだるくなります。 惣菜パンとかは大丈夫だけど… 食パン身体に合わないのかな？

パンが体に良くないって分かってるのに、週3,4で食べてる(バイトがパン屋で持って帰らないと気まづい)。

@dsjdsj8591

3 жыл бұрын

捨てればいいじゃん

パスタやパン食ったらお腹が張ったり一日中だるかったりするのが続いたので最初は年齢のせいかと思ってたけど､米パングルテンフリーパスタに変えたらそれがなくなったし､便の状態も良くなりました

小麦にしても米にしても 精製技術が発達して美味しい部分だけを食べれるようになったってのは 人類にとって逆に不幸なことなのかもね…

へぇ〜！😮 小麦が身体の不調になる原因があったなんて💦 食生活を見直す良い機会になりました👍

明治生まれのひいばあちゃんはパンが大好きで毎日2~3食パンって食生活を続けて100歳近くで老衰で亡くなった。 グルテン耐性があったんだな、良かったねひいばあちゃん。

@iwasacatyesterday1257

3 жыл бұрын

@@n2jiraiiak その発想はなかった

ジョコビッチの強さの秘密がグルテンフリーなのは有名ですね 私の場合は手の甲にできたピンポン玉大のこぶ(ガングリオンと呼ぶらしいです)が綺麗に消失しました。 同様の症状が見られる方は試してみる価値はあると思います。

グルテンは以前から問題視されていたので、グルテンフリーが身近になってきましたね。 にしても、グルテンフリーラーメンまであるとは知らなかったです。今度食べに行こうっと

そうネ！😊全粒粉🍞美味しですネ！😊🍞

パン🍞は美味しい💗🌹 あとが　何百倍も恐ろしいですね🍅 私は昔体験済み かなり酷いものでした

連日ラーメンやパンを食べて肥大化したうえに常に慢性不調でしたが一念発起でラーメン、パンを一切絶ち代わりに十割蕎麦、玄米押麦に主食を変えたらお腹の膨満感やすぐに小腹が減る感覚がなくなりました。腸にこびりついたり血糖値の乱高下がなくなったのだと思います。主食が変われば自ずとおかずも変わり、１年で30kg減量しました(元がデカすぎですが😅) しかしあらゆる食品に小麦は混じるので完全なグルテンフリーは難しいと思います。故にグルテン❝レス❞で良いのかと。

グルテンが怖くて焼き麩が食えるか

@user-pv6hr2sm2l

3 жыл бұрын

てやんでぃ！(*´∀｀*)

このチャンネルで以前やってたプロテインを始めて約一ヶ月ですが、食事の量が分かり易く減りました！ 丁度軽いグルテン抜きダイエットをし始めたのでめっちゃタイムリーで嬉しいです(*´∀｀)

餃子をおかずにしてご飯を食べる日本人は、中国人もびっくりのデンプン大好き民族です。問題は、この勢いて日本人のパン好きがパンを大量に食べてしまうことです。一方、欧米人の主食は実は小麦のパンではなく肉とジャガイモで、彼らの多くはつまむ程度にしかパンを食べません。 日本人で小麦を忌避する人はブレない人が多いが、残念なことに、そもそも考え方がズレているのです。

カレーパンと二郎好きだからIBSにはキツイんだよなぁ

@meroppa1

2 жыл бұрын

俺もibsでラーメンも店やカップ麺商品によっては下痢するけど近所の二郎はなぜか大丈夫。珍しい小麦粉使ってる訳でもないし意識的にしっかり加熱してる訳でもないと思うんだけどね。他の支店だったら下痢するかもしれない。山岡家なら北海道でも茨城でもだいたい下痢するからきっとどの支店でも同じ小麦粉と同じ製麺方法なのが合わないんだろうなと。できればそのどっちが原因なのかまで理解したいけどそこで働かない限り分からないのが惜しい。

米粉をもっと安く売って欲しい 米粉パン、米粉スパゲティ、米粉ケーキ にしていけば米を食べない日も米を摂取できる 米ダイエットが流行ってるのか？わからないけど、痩せるとかより体調がとても良くなるそうです。体力がつくそうです。 なのでそのとおりには無理でも、一日一回米6以上対おかず4以下を摂取するように今挑戦中です 疲れやすいしだるくて眠くてはっきり言って生きるのが非常に辛いので何とかしたい

@user-vv3dj2rf8c

3 жыл бұрын

生米、自分で粉にできるよ。

小腸を傷つけるとか恐い話し、胃もたれは心当りあります❗膨満感半端ない時があります。飽食社会、よく食物のこと学んでいきます。

グルテンは大丈夫だと思うけど最後に出てきたラーメンを食べるとお腹壊すようになってしまいました。

パンを止めてご飯食にするとウエスト下腹がスッキリする でもまた食べちゃうんだよね～😅 パン食べるとソッコーでデブるわ😂

実家は米農家なので、白米食べると太るし稲刈り前後の体調最悪です。 雑穀米やパンの方が好きだし、美味しく感じます。人によると思います。

@meroppa1

2 жыл бұрын

味覚と太るかどうかだけじゃなくてもっと広範囲に栄養面で「すべては人による」と言えてたら良かった。あなたは動画とコメ欄が小麦批判に偏ってるのを正す点では有意義だけど、ほとんど嗜好を言ってるだけで説得力が無い。そもそも米と小麦のカロリーとか調べた事あんの? そのくらい少しは裏付け添えようよ。

小麦は輸入品がほとんどで、農薬などが大量に使われている可能性もあります。特に日本への輸出用は、危険な除草剤などが撒かれているかもしれません。不妊の一因でもあります。

@user-vq5yx3tq2l

Жыл бұрын

日本は世界でも有数の農薬基準が緩い国だぞ 日本の農作物とかアメリカやEUで拒否されるレベル

パンの小麦というより、市販のパンによく含まれてるマーガリンやショートニング系のやつが体調悪くなってる気がしてた。良いパンは良いよね(語彙力)

@user-pv6hr2sm2l

3 жыл бұрын

たしかにー。 そう思うと、安い菓子パンって 悪いもの全部のせみたいになってたんですね(゜ロ゜)

@timesarrow5458

3 жыл бұрын

@@user-pv6hr2sm2l 安いパンは　発癌物質満載の様です。 特にアメリカ産小麦は汚染されてます。せめて国産小麦にしないと・・

@crayonmarch

3 жыл бұрын

日本のパンはトランス脂肪酸があり得ないほど規制されていない事(西洋人が日本のパンに対してやたら突っ込むほどガチ)が真相なので、こちらが最大の要因だと思う。小麦の方は遺伝子組み換えの農薬だからもっと逃げ場は無い。国産米すらやられかねない。

@Voeloksas

3 жыл бұрын

ヨーロッパのクソ安いパンは日本のようなケーキパンではないから見習えばいいのにとは思うが、おそらく売れないんだろう。 野球のバットがわりになるほど硬いバゲットの美味しさが理解されない

@summersummer109

2 жыл бұрын

@@Voeloksas あの硬さ！酸味！美味しいですよね👀　日本も店頭に並ぶパンのバリエーション増えると良いですね🤩

ゆっくりの……肩？

小麦が駄目ならパスタも駄目なのか？

@dsjdsj8591

3 жыл бұрын

ダメ

@user-wo2fx8ke6k

Жыл бұрын

セリアック症があれば全てダメというか避ける方が良いですが、そうでなければパスタの場合、精製されていないデュアルセモリナは精製小麦粉よりはマシです。

自分も体質改善のため、小麦と乳製品と砂糖を極力摂らない生活を2か月ほど続けてます. リーキーガット症候群の治療も兼ねて、これからも続けて様子をみてみようと思います.

ガスが溜まったり腸の不調で病院で色々調べてもらったけど結局原因は分からずじまい。 不耐症とか遅発型アレルギーとか病院行っても否定的な事しか言われないしネットで調べても否定的な意見が多い でも腸の不調以外にも体重が落ちたり当てはまる事があるからやっぱりそうなのかなとこの動画見てまたちょっと思い始めた。 でも小麦を排除する生活って難しいな。

@highstation4649

3 жыл бұрын

私もガスが溜まったり下痢したりが多かったので、以前よく病院に行って相談していました。結局原因は分かりませんでした。 でも、ある時、コンビニの温かい蕎麦や、レトルトのカルボナーラのパスタを食べた時に必ずお腹が張るので、理由を考えたら「増粘剤(増粘多糖類)」が身体に合わないのかもという結論に至りました。 そして、裏の表記をさらに確認したところまだまだ特定出来ない程の薬剤が使用されているので、いっそのこと加工食品全般やめて自炊を始めてみたところ、まずまず良い感じです。 味付けは、岩塩やポン酢などで極めてシンプルです。 参考になるかわ分かりませんが、同じように長年悩んできたのでコメントしてみたした。少しでもお役に立てればと思います。

@hirokazu19830520

3 жыл бұрын

@@highstation4649 v

@meroppa1

2 жыл бұрын

過敏性腸症候群の可能性が高い。そして人類史上どれだけIQの高かった天才でもそのメカニズムを完全には解明できていない。人の腸を調べて「あなたの腸のタイプはこうで、どの食べ物の何々っていう成分が何々菌を増やして下痢になってるんだよ」みたいに言えてる医者がまだ一人もいない。業界でもそれを分かってるから病院にあなたのような人が来ても整腸剤出すくらいしか対処法が無い。保険適用外で100万円くらい出して呼気から腸内細菌割合を分析する病院はあるけど、そこまで分かったところでじゃあそのデータをどう活かせばいいかは分かってない。10年後には分かるかもしれないし500年かかるかもしれない。分かってるのは小麦粉(グルテン)食わなきゃいいって事だけ。 過敏性腸症候群に関する本を読んだり自分で色々試すと色んな事が分かる。A社のパン食べても平気なのにB社のパンは必ず下痢するとか、自分で食パン作ると屁が止まらなくなるのにフランスパンみたいに高温で焼いて水分飛ばしまくると平気だとか。俺はパン小麦はダメでもデュラム小麦・ライ麦・大麦・燕麦は平気だったりする。カップ麺でもメーカーや商品によって平気だったり必ず下痢したり。丸亀製麺のうどんは平気だけど山岡家のラーメンでは10回中8回下痢したり。小麦も寒冷地で作った方がグルテンが多めになると言われ、市販の小麦粉はいろんな産地や生産時期のをブレンドしてるからグルテン量は数値の上では均一になってるけど、小麦粉一粒ごとにグルテンの多寡以外の質の違いもあるんじゃないかと思ってます。 また米もアルファ米と言うように、小麦製品も加熱してアルファ化して糖質を分解し腸で消化しやすいようにしてないと下痢や屁に繋がる、広義では牛乳で下痢するとかさつまいもで屁が出るのと同じ仕組みです。そして小麦粉麺は熱湯で茹でて4時間経つと40%β化する(消化しにくい未加熱の状態に戻る)事が最近の大学生の論文に書かれてます。 米はβ化するのがもっと早いけど腸には負担かけない。米が良くないのは胃での消化が悪い事です。簡単に言えば胃もたれ、それを日本世間はナショナリズム感情を乗せて「米は腹持ちが良い」などと肯定的にばかり表現する。甘味料とかの添加物の無い食べ物は後味がさっぱりしてるように、口だけでなく胃でも腸でも何の違和感も残らないのが理想なのに、日本世間は胃に違和感が残るものを美化している、腸での違和感が残る小麦ばかりを目の敵にしている。 増粘剤も多糖類つまり消化しにくいものです。ブドウ糖みたいな単糖類は消化しやすい代わりに吸収もしやすいから太りやすいと叩かれる、繊維は繊維で糖がいっぱい繋がってて全然消化されないからカロリー少なすぎて美味しくも無くて人気が無い、その中間が増粘多糖類で腸が頑張って消化しようとするけど消化しきれなくて屁や下痢になる。 またそれらも体調次第で平気だったりダメだったり。適度な運動が体に良いと言っても、風邪ひいてたり80代の老人に30分もジョギングさせたら倒れてしまう。腹の調子はなかなか可視化できないのでみんな自他の腹を主観でしか語らなくなる。はっきり分からないからこうに違いないと決めつける。例えば麻婆豆腐で下痢する人が多いのは、油たくさん使うのと、唐辛子で刺激されるのと、豆腐や豆板醤などに含まれる豆の糖質が腸で分解できないのといくつかの原因が考えられ、各要素が何%ずつ関係してるのかは人の数だけ違いがあるし、同じ人でもその時の腸の調子にもよる。ベジタリアンで葉野菜ばかり食べてて腸の調子が適度に良ければ平気かもしれないし、反対に野菜しか食べないせいで腸内細菌の種類が少なすぎて分解できる食べ物が少ないせいで下痢するかもしれない。俺はデュラム小麦のパスタは平気でラーメンは下痢しやすいけど、パスタも10日も食べなかったら腸内でその菌がいなくなるのか久々にパスタ食べた時におならがいっぱい出ます。それで3日も食べ続けるとまた平気になる。 消化器科ではっきり判断できない事って精神科の医者が患者のメンタルをはっきりどうだと言い切れないようなもどかしさがあります。原因は一つではない、いくつものたくさんの要素が絡み合って問題に繋がっている、それは一人一人が自分で手探りで把握していくしかないんです。俺が血便(痔ではなく潜血)出て内視鏡検査した時も案の定何もわかりませんでした。家族は病院に行け行けうるさくて、「これは病院に行ったって何もわからない病気なんだぞ」と何十回も言い返してもろくに理解しようとしなくて、試しに行っても結局俺の予想通り何もわからなかったので「お前が今までどれだけ俺の事をろくに考えてなかったか分かっただろ」とドヤりました。本当に家族の事を考えてたら過敏性腸症候群とかに対する現代医療の限界なんて1日あったら把握できてます。家族は俺も医療業界も何も信用も理解もしてなかったからとりあえず病院行けとしか言えてなかった。でもその程度の反応が普通の人だとも思います。障碍者本人にしか分からない事って無数にある。潜血が出てた理由はきっと腸内に一時的に新生細胞(がん細胞の子供)が出来てたせいであろう事も自分で分かってます。医者は何も言わなかったけど俺を心配させたくもないし、患者を無暗に心配させたら医師本人や病院の評判落とすことにもなるし、証拠も無いのに想像で語る事も出来ないし、一人当たり5分とかしかかけられない患者の多い病院では必要最低限の事すら出来てないからまして必要無い事なんか関わってる暇もない。俺は検索しまくったり本読みまくって「そうだろうな」ってのを想像しながら検査を受けたので、結果もその通りで何の違和感もありませんでした。そして今でも小麦粉に対するギリギリの線を攻めては下痢したり屁が止まらなくなったりしています。 なんで麦を食い続けなきゃいけないかって、パンが好きだとかじゃなく単純に米より安いのと、米より繊維が多くて便秘しなくて済むからです。米ばかりだと命に関わる便秘になる。下痢と屁ばかりするパンを食べ続けてたら数十年後腸ガンになるだろうけど便秘で数か月後に死ぬような事は無い。

パンは美味しい でもヤバイ　　　かなりヤバイ 食べないと絶好調💓💗💕🎀 間違いない　　　一ヶ月完璧抜いたらよくわかる　実験💕💗😎

特撮大好き女子｡ところで、パン🍞好きな、霊夢さんは、パン🍞好きって言ってたけど、ご飯🍚は、好きですか？😋のもいいけど、沢山、ご飯🍚も食べたらいいですわ。色々と、ご飯食は、どんなおかずにも、合うので、是非とも、オススメします。やってみます？霊夢さん、麻理妙さん。

特撮大好き女子｡わたくしも、パン🍞好きだけど、ご飯🍚も大好き｡両方かなぁ？でも😋時は、ご飯🍚がない時だけ。パン🍞がない時は、ご飯🍚も😋。色々と、料理があるから、何とも無いわ。

そばとされている食品のかなりの比率で原材料の最初には小麦粉と書いてある事実

@sounan15

3 жыл бұрын

しゃあないよ、六割～十割そばめっちゃ食べにくいもん

@marlonshikoku

3 жыл бұрын

そばとして販売されている麺類のほとんどはそば粉入り小麦麵です。

グルテンは一時期ものすごく調べたんですが、摂取した方が冠動脈疾患のリスクが減るとか体調不良を訴えた人の3/4が他に原因があったりという報告もありますね。 ただこれらも条件が限られていたり、そもそもグルテン関連において信頼性の高い日本でのデータがまだありません。 主様のおっしゃる通りセリアック病やグルテン不耐症の人はもちろん控えるべきですが、何事も極端な行動は控えることが肝要なのかもしれませんね これからも投稿楽しみにしてます

@user-vq5yx3tq2l

Жыл бұрын

グルテンフリーは一過性のデマだからしゃーない

強化吸収。

米食いなさい。日本人には米が一番なんだよ。国の付き合いも米が一番なんだよ。でも現米大頭領とは警戒が必要なんだよ。難しいんだよ。食も政治も

@user-vq5yx3tq2l

Жыл бұрын

米のせいで脚気になっても米を信奉する日本人ってバ…従順ですね

2:30 誤:強化吸収 正:消化吸収

慢性疲労症候群で2年グルテンフリーしたけど特に変わらなかった者が通りますよっと 何食べようが単純に体調で肌質も脱毛頻度も変わる(´・ω・`) 変化あった人羨ましいな…

@user-xh3wo8wd4d

3 жыл бұрын

グルテン取ってたら変化なしじゃなくて、悪化してたかも知れないよ

@user-lg3kb9ce7f

3 жыл бұрын

@@user-xh3wo8wd4d 書き込んだ当時は変化なしかな？という体感でしたが、今や悪化してほぼ寝たきりです そしてここ最近ようやく少し効いてそうな薬が見つかりましたが、グルテン食べまくってるのに調子は上向いてきてます（笑）

@marlonshikoku

3 жыл бұрын

@@user-lg3kb9ce7f 乳製品を全てやめてみると良いかも。ヨーグルトも実は健康に良くないという話もあります。砂糖も。

@user-lg3kb9ce7f

3 жыл бұрын

もちろんやりましたよー。 セットが基本なので 関係ない人には関係ないのです。 最近原因が見えてきたので、自分でも動画などにする予定です(^^)

キノコ類を食べるとトイレの住人となる夫。でも既製の食品の多くにキノコ類は入ってるし、和食食材って椎茸エキスとかほぼ入ってる。 小麦を除去するほどじゃないけど、けっこう面倒くさい…

詳細不明ですが、グルテンフリーを意識してからニキビ減少、生理痛皆無、になりました。食欲コントロールの意味でもグルテンフリーは意味があると思います。たまに食べる程度は大丈夫ですが、多く取るとわかりやすくニキビができますw 私もパン大好きだったから残念ですが、健康とか美容の方が大事なのでね。仕方ないですw

合わないなら無理して食うなよ‼️ 9:36

小麦って美味しいですよね。おのれ小麦めっ‼︎

キノコアレルギーだと思いますよ 12:43

食パンやメロンパンだけ食っとけば良くないかと思います。コスパ最強だし、クロワッサンとか全然お腹膨れない。私はお腹壊すならご飯の方が高いと思います。 飲み物をとりながらカラオケみたいな食べ方ならパン一択。 パンやパスタよりもグラノーラで補ってるよ。トイレにすぐ行けるし。

とにかく穀物は一切食べるな、という事か。

日本人のDNA には、小麦は合わないのかもしれませんね。自分に合う食材を食べることが大切ですよね。

@timesarrow5458

3 жыл бұрын

そう思います。コメも玄米の方が良い気がしますね。

@user-vq5yx3tq2l

Жыл бұрын

日本史習った？ 米と同時期の弥生時代に小麦が日本に入ってきたんだぞ

脳の活性化と血液浄化のために、生活を変化させたら、健康的になり、老化をストップさせることができました。頭の回転復活で、健康とりもどしました。

そっかー　ちょっと小麦絶ち生活してみようかな

恐ろしいくらい当てはまる。 ここ数年、パンはものすごく進化して美味しい店が多くなっている。週に５日くらいパンを食べている。食べる回数を減らしてみるか、全粒粉のパンにするか。

全粒粉ラーメンもあるね。でも今度はカンスイが気になる。 と、キリなく問題が起こるので気が滅入ります。 なので一説として受け取り、気にせず食べ続けることにします。

グルテンフリーを始めて一週間で唇のカサカサが無くなり冬に唇が切れなく為った 一月後黄色い鼻水が一週間出続いたその後　鼻スッキリ 血圧　血糖値共に安定して来た　ラジオでも読者モデルの女の子もパンを食べ過ぎると 肌が荒れると言っていた　醤油にも小麦が入っているけど😄 日本食をメインにしたら体調が良くなった

3食小麦粉だと下痢になる グリホかなあ

日本のパンはほとんどケーキ

アンパンマン&ドナルド「余計な事いったら... わかるよな？（脅）」

そもそも頭脳労働してる人は炭水化物を沢山取るべきではない。

というか炭水化物自体あんまり身体に良くないな。肉体労働する人とかスポーツ選手以外そんなに炭水化物とらんでいいかと。

うどんのコシはグルテン

何を食べるかよりも何を食べないかという考え方の方が グルテン→高フォドマップ→がん細胞を刺激するあらゆる物(食品に限らず)と避ける物が増えてくる程重要だと思うようになりました 食べた方がいい本当に良いものってパイが少なくて…全員が理想の食生活を送れるわけじゃないから 勿論ここまで突き詰めなくても良いので２～３週間小麦・乳製品(フォドマップの観点なら食べても良い乳製品もあります)フリーを乗り越えれば 小麦食品とうまく付き合って嗜好品として楽しむ事が出来ます

私はグルテン耐性ありそうなのでパン食べまくってます

パンには日本の添加物まみれの食パンと、安全な欧州の主食パンがあります。 ウチは主食パン食べてるので何ともないです。

@meroppa1

2 жыл бұрын

添加物入ってなくてもダメな人もいるという話をしているのに。自分語りするのもいいけどその前に動画内容に触れろ。

小麦と糖質を制限するだけで、アトピーの症状が治ったって方もいます。 特に菓子パンは要注意ですね。 特に日本人は戦前まではパンはたべる習慣がありませんでしたから、小麦粉を代謝するグルテンを処理しきれません。 あと、牛もです。古来日本では牛は食べるものではなく、農機具の代わり。 なので、牛乳、牛肉などに含まれるタンパク質を処理する酵素を持っていません。 牛乳を分解できないからカルシウムを牛乳でとろうとしても吸収しません。日本人には小魚、海藻など海産物とかの方がおすすめです。 小麦にしても、牛乳にしても、戦後アメリカから大量に入ってきだしてから。戦後の食糧不足の時、アメリカでは小麦余りで処分をどうするかが問題になっていました。 それなら日本が食糧不足だから押し付けようか、恩も売れるし、、、って事みたいです。

@user-vq5yx3tq2l

Жыл бұрын

日本人が小麦を食べるようになったのは弥生時代からだぞ 飛鳥鍋とか知らない？牛乳も飲んでたぞ日本人は

でも、、、あちこちに美味しそうなパン屋さんがあるし、スーパーにもたくさん売ってるから、、、ご当地パン特集やってて色々おすすめしていたばっかなのに今度は食べると不健康って❔うーん😔食べていーの、悪いの？

@dear-Tommy

3 жыл бұрын

食べすぎなければ良いかと。 週１の楽しみにしてみるとか。

@user-vq5yx3tq2l

Жыл бұрын

食べた方が良い 米よりよっぽど健康食

最も切実なテーマ、ビビりながら拝聴いたしました。 今年も春のパン祭り、順調にシールたまっています。 気になる体調は、まぁボチボチ・（　＾ω＾）・・ゴメンナサイ・・

もしかすると、慢性の胃もたれってこれ？　でも胃もたれのせいで太ることはないです。

全粒粉良いですよね😋💕お味もこっくりしていて美味しいです😊😘😋👍

学校給食にパンと牛乳は出さないで下さい❗

@user-vq5yx3tq2l

Жыл бұрын

パンと牛乳のおかげで日本人の身長がのびたんだぞ

忍者食は、健康的でしかも食費が安く済む。

全粒粉も農薬が心配^^;

パン好きだけど、小麦と乳製品と砂糖を取るのやめたらアレルギー治ったよ！あと猫アレルギーも治ったぜ！今は多少取ってるけど

大手製パン会社は韓国産の業務用小麦粉を使っている。私はいつも原材料の欄を見て、小麦粉（国内生産）と表示されてあるものだけを買う

実体験……。 食費を下げるために【小麦主体の食事】に変更。 おかげで、食費が年間100万円ほど減らせたが、３年位後に【花粉症アレルギー】のような症状を発症。 急遽、通常の食事に戻して事なきを得る。 現在でも、小麦粉を多目に摂取すると発症する事から、大量摂取によるアレルギー発症の閾値を超えた事が原因と推察される。

とにかく、迷ったら日本人はお米を食え！

@1sdkfz567

3 жыл бұрын

稀にだが米アレルギーも存在する。

@user-vq5yx3tq2l

Жыл бұрын

米のせいで日本人は糖尿病大国＆脚気になったんじゃないか

米も砂糖も精製すると美味しいけれど体にあんまり良くないと聞きますよね

@nomadkyoto5431

3 жыл бұрын

米の精製？　😒　精米のことか？ 　砂糖の精製とは全然違うで 英語にするとよくわかる. . . . 砂糖 refine 、　米 clean または polish 籾殻や米ぬかとって 表面少し削る(磨く)

@meroppa1

2 жыл бұрын

@@nomadkyoto5431 英語知識自慢うざい。栄養バランスを偏らせてるって事に何の違いもないだろ。

パンも焼き菓子も大好きだけど続けて食べるとデコルテと背中が荒れる お米はあんまり好きじゃないし食べると体調悪くなる オートミールが手放せない

ご飯を食べたら認知症、パンを食べたら体調不良・・。悩むね・・。

パンよりもうどん食うとてきめんにダルくなるんでパンは食うけどうどんは食わんようにしとる しかしこの手の小麦粉危険動画のサムネに「うどん」て出てないのはやっぱ国内の何かしらに対する無意識の忖度なのかしらん

@meroppa1

2 жыл бұрын

すっげえ分かる。この動画内では麺に触れられてるけどブログとか他の動画とか情報サイトでは触れてないのすごく多い。うどんやラーメンは和食だからディスるな、パンは洋食だから悪だみたいなイメージが世間にあって、そこに合わせなきゃいけないみたいな不毛な閉塞感。一人一人がそういうのうぜーなって正面からぶつかって行けばいいだけなのに。 うどんやラーメンを完全否定したらそりゃ叩かれるべきだよ。コメもパンも麺も全てに対して長所短所を語れば良いだけ。でもそうすると世間はこれまたアホだから、真面目すぎて地味で長所短所両方語ってて白黒はっきけつけにくい話には飛びつかない、二極思考で「これは悪だ!」「これは絶対正義だ!」みたいな短絡的な語り方してる動画やサイトばかりに飛びついて検索上位に押し上げてしまう、その結果バランスよく語れてる者が相対的に埋もれてしまう。世間は世間自身を盲目的に愚かにさせている。 この動画主もどっかの情報サイトから転載してるだけの拝金主義気味の薄っぺらい人だろうから俺も極力見ないようにしてる、半年か一年ぶりくらいに見たけどやっぱり期待筈れだった。例えば「小麦はGI値が高い」とかね。米の方が高い事に触れないって何なんだよと。そこは「意識的忖度」でしかない。もし無意識なら、どっかの情報サイトをやっつけ仕事としてただパクる過程で「米とか蕎麦とかのGI値ってどうなのかな」って気になって調べもしないとか、知った結果を語ろうとしないのならこんな仕事やめろ。お前に良心は無いのかよと。まだ万引きとかはっきり罪悪感持てる事した方がまし。そういうのは間もなく自他からストップかけられるからな。一生自他を騙して行き続ける方がタチ悪い。

@user-vq5yx3tq2l

Жыл бұрын

@@meroppa1 本当それ 何なら同じ和食なのに「GIは米より低いけど、うどん蕎麦に天ぷらは欠かせないですよね？だから米より不健康」なんてバカサイトが平気である時点でおかしいよ

動画内でも触れられているように、摂取した食物のレコーディングが有効かもしれませんね。

グルテングルテングルテングルテン

腸が浮腫んでお腹に水が溜まり激やせしまして、小麦アレルギーorセリアック病の疑いで入院 精密検査の結果シロでしたけど、結果が出るまで小麦類一切食べれなくて 粉もん大好きな私には辛すぎました、それから今の醤油って殆どが小麦が入っているので 味付けは塩のみで、入院食のバリエーションも少なくきつかったな 今は症状は寛解していますが、また症状が悪化したら嫌だわ。

ならばパン食の欧米人はどうなるの？

@user-ex6kw2er1g

3 жыл бұрын

欧米の主食にはライ麦パンとオートミールという超健康食品があってな…

@user-xg3fx6wr2s

3 жыл бұрын

@@user-ex6kw2er1g ああ、全然美味しくないやつね。あんなん毎日食べていたら心が病む（個人の感想です）

@user-ex6kw2er1g

3 жыл бұрын

@@user-xg3fx6wr2s 白米、白パンを雑穀米、オートミール、ライ麦パン（入手困難なため、稀にしか食べられん）に置き換えたが、 確かに心病むまでいかんが不味くてウンザリはするw けど、同じ量食べてるのに腸内環境が劇的に改善されて 痩せてだるさが消えて体が軽くなって健康になった分、 心も軽くなったんで気持ち的にはプラマイプラw

@user-xg3fx6wr2s

3 жыл бұрын

@@user-ex6kw2er1g そうなんやな、週一くらいで食べてみるわ、どうもありがとう。

@user-ex6kw2er1g

3 жыл бұрын

@@user-xg3fx6wr2s ライ麦パン以外はスーパーに売ってるから頑張ってねー

霊夢春のパンまつりをやった日には、コーラ祭りフラグ立つな🤣🚩🚩

子供の頃からパスタを食べると胃が痛くなった。ラーメンもあまり興味がない。パンは好きだけど食べるとヘコキングになる。乳製品アレルギーなのでバターのせいかと思っていたが、グルテンのせいだったのか。

@meroppa1

2 жыл бұрын

正確にはグルテンの中の糖質だろうね。そのうち「グルテンって蛋白質であって糖質じゃないだろ」とか言われそうだけどIBSに関わってる医者たちはグルテン内の糖質だって言ってる。あと乳製品とグルテンどっちも原因の可能性もあるね。誰でも腸をものすごく弱らせたらパンでも牛乳でも屁が出続ける筈。

グルテン…

現在3回目の炭水化物ダイエット中。一日一食、豆腐の厚揚げを肉と野菜で調理したワンディッシュ。もしくは麻婆豆腐。＋魚肉ソーセージや青魚の缶詰・・・を1ヵ月で8kgは痩せます。毎回2週目に入ると、便が硬めになり、臭くなくなります！　ペーパーでお尻を拭いても便が付かなくなるので、腸の調子が良くなっていることを実感できます。 空腹にも慣れて体調も最高に良くなってます。たまにグルテンフリーにして体調を整えることはお勧めです。

小麦粉も牛乳も好き

@onefuel4619

3 жыл бұрын

そう言えば家で作るのは米粉パンだった