Комплекс упражнений для восстановления голоса

Этот комплекс упражнений специально разработан мной для певчих.
Его можно (нужно) делать, если вы чувствуете осиплость, если вы потеряли голос в результате болезни или чрезмерной нагрузки.
00:48 Снимаем напряжение с гортани. Беззвучный вдох
2:31 Вибрация губами. Моторчик
5:28 Выдыхаем воздух
6:25 Выдыхаем воздух со звуком
6:54 Всхлипывание
7:35 Звук на вдохе
7:58 Скольжение голосом

Пікірлер: 56

  • @user-ch3bb4rl3f
    @user-ch3bb4rl3f9 ай бұрын

    Наталья Александровна огромное благодарю,попробовала,большая помощь,если петь утром,Храни вас Господь!!!

  • @iuliiamangush7271
    @iuliiamangush72712 жыл бұрын

    Наталья Александровна, какая вы умничка! Спасибо вам огромное за столь полезную информацию! Многая и благая лета Вам и близким! ♥️🥰🌺

  • @user-yl5ov3xj1l
    @user-yl5ov3xj1lАй бұрын

    Наталья Александровна низкий вам поклон за вашу заботу у меня это видио исчезлои вот вы его отправили помогай вам Господь С наступающей вас Пасхой вы помогаете людям добрый Человек❤

  • @user-il1st5py4s
    @user-il1st5py4s2 жыл бұрын

    Спасибо, Наталья Александровна! Эти упражнения как раз вовремя! Январь - самый напряжённый месяц: службы за службой. Я уже применила на практике - реально помогает!!! Вы - супер!👏👍🙏

  • @leljaf
    @leljaf2 ай бұрын

    Спаси Вас Господь за ваши труды, за Ваше теплое ко всем отношение. Заболело горло, голос совсем пропал. Но сейчас, благодаря милосердному Господу и Вашим упражнениям, надеюсь восстановиться.

  • @olgavladimirovnakouznetsov7267
    @olgavladimirovnakouznetsov7267 Жыл бұрын

    Я просто в восторге от вашей манеры подавать материал , спасибо огромное , творческих успехов

  • @user-wk3kp5nl5u
    @user-wk3kp5nl5u2 жыл бұрын

    Наталья, огромное спасибо! Я с первого раза почувствовала, как в буквальном смысле голос прорезался!🌹🌹🌹

  • @user-sq9tf9bg1m
    @user-sq9tf9bg1m2 жыл бұрын

    Благодарю, очень во время,потому что проблема с голосом. Наталья Александровна,дай Бог вам здоровья. !!!

  • @idaabaimova9427
    @idaabaimova94272 жыл бұрын

    Спаси Вас и сохрани Бог,Наталья,за профессиональную информацию,т. к.на клиросе петь очень сложно и в конце службы я просто ,,безголосая"и хочется снять напряжение,а как я не знала,буду пробовать этот комплекс, спасибо.Мне кажется я не умею правильно петь,поэтому возникают такие сложности.🤔

  • @user-xm9fu9lp5f
    @user-xm9fu9lp5fАй бұрын

    Спасибо огромное, обязательно сделаю, на работе одно упражнение попробовала почувствовала облегчение❤

  • @user-gw6yy7xu8b
    @user-gw6yy7xu8b6 ай бұрын

    Спаси Господи!

  • @tatjanasimakova217
    @tatjanasimakova2173 ай бұрын

    Спасибо большое, всё очень доходчиво и понятно, рассказано и показано.❤❤❤🎉🎉🎉

  • @user-jr9bu3ei4d
    @user-jr9bu3ei4d2 жыл бұрын

    Спасибо, Наталья!! Как всегда супер!!

  • @ludakotlowa3065
    @ludakotlowa3065Ай бұрын

    Благодарю Вас. Мне понравилось😅❤

  • @lyudmilarahmanova9635
    @lyudmilarahmanova9635Ай бұрын

    Благодарю за упражнения!

  • @annaselivanova6426
    @annaselivanova64262 жыл бұрын

    Очень нужно! Спасибо!

  • @user-lr1lz2mf9v
    @user-lr1lz2mf9v9 ай бұрын

    Ой,как как вовремя я увидела эти упражнения! Спасибо Вам большое! Обязательно воспользуюсь ими и буду восстанавливать свой голос( у меня ларингит в данный момент).

  • @user-lk1vq8ru9r
    @user-lk1vq8ru9r Жыл бұрын

    Благодарю, информацию услышала!!!

  • @user-dr4nl1fu9i
    @user-dr4nl1fu9i2 жыл бұрын

    Наталья , спасибо ! С Рождеством Вас ! Божией помощи Вам !

  • @user-kf8sz8sg6y
    @user-kf8sz8sg6y Жыл бұрын

    Какая вы приятная. Спасибо за вашу работу

  • @user-tn1xz8uf7f
    @user-tn1xz8uf7f2 жыл бұрын

    Спасибо большое, это просто супер подарок🙂

  • @user-yk2jo8ei3b
    @user-yk2jo8ei3b2 жыл бұрын

    Наталья, спасибо Вам большое!!!🙏❤

  • @user-dl3vy8ev9q
    @user-dl3vy8ev9q2 ай бұрын

    Спасибо! Надеюсь, хоть это мне поможет! И фарингит, и ларингит упорствуют!

  • @ta-nushashats6137
    @ta-nushashats6137 Жыл бұрын

    Этот вдох со звуком..желательно тонким и далее выдох тоже со звуком..Называется "Инспираторная фонация"..очень хорошее.))) И снимает напряжение с голосовых складок и чистит от мокроты голосовую щель и воспаления снимает и массажирует. Отличное)))

  • @user-qh2wl7vt8k
    @user-qh2wl7vt8kАй бұрын

    Огромное спасибо 🌹🌹🌹,то что надо 🙌🏼,голос после фарингита с ларингитом второй раз пропадает, уже сил нет(( дай Бог чтобы ваши упражнения помогли восстановить голос 🙏🏼

  • @user-ey7fw1vr8o
    @user-ey7fw1vr8o Жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-oo7og5xj7b
    @user-oo7og5xj7b2 жыл бұрын

    Благодарю👍

  • @terraefilia
    @terraefilia9 ай бұрын

    Большое спасибо ❤

  • @C-nm8pz
    @C-nm8pz2 ай бұрын

    Спасибо вам большое за видео информацию

  • @user-nk7fg4xl8y
    @user-nk7fg4xl8y2 жыл бұрын

    Спасибо, Наталья 🙂

  • @user-lb2hm7xs2g
    @user-lb2hm7xs2g9 ай бұрын

    Спасибо огромное!!!!

  • @user-uj6mo8ox3j
    @user-uj6mo8ox3j4 ай бұрын

    Отличный урок, сразу помогло восстановить голос!

  • @garmonia_
    @garmonia_ Жыл бұрын

    Спасибо большое!

  • @user-qg2cs2bq8m
    @user-qg2cs2bq8m Жыл бұрын

    Здравствуйте подскажите эти упражнения помогут при порезе голосовых связок. Ещё проблема с черепавидным хрящем он заваливается на связки.

  • @Calistaify
    @Calistaify8 ай бұрын

    Подскажите пожалуйста, Вы удалили свои видео с марафона?

  • @svetlano4kamamo4kalife16
    @svetlano4kamamo4kalife16 Жыл бұрын

    Здравствуйте,я не поняла 1 упражнение,т.е. мы не выдыхаем,а как бы вдыхаем в себя? должен какой то шум минимальный выходить?

  • @aleksandrsidorov2420
    @aleksandrsidorov24202 ай бұрын

    Дайте, пожалуйста совет; помогут ли эти упражнения при функциональной дистонии гипо- гипертонусной?

  • @alexhorses
    @alexhorses9 ай бұрын

    Большое спасибо! Больше не буду петь Лепса в его тональности 😂

  • @asenevo2003
    @asenevo20033 ай бұрын

    Спасибо! Скажите, пожалуйста, старушкам это поможет?

  • @klirosvocal

    @klirosvocal

    3 ай бұрын

    конечно!

  • @user-hy8gg4tx6j
    @user-hy8gg4tx6j11 ай бұрын

    Здравствуйте,скажите пожалуйста,после удаления одной щитовидной,эти упражнения помогут восстановить голос?

  • @klirosvocal

    @klirosvocal

    9 ай бұрын

    Здравствуйте! Да, помогут! Занимайтесь, на здоровье!

  • @AnjutashabashevaRus
    @AnjutashabashevaRus4 ай бұрын

    Здравствуйте, скажите, пожалуйста, при первом упражнении мы делаем вдох ртом и выдох ртом?

  • @klirosvocal

    @klirosvocal

    3 ай бұрын

    да

  • @valentinakrakan7970
    @valentinakrakan79702 ай бұрын

    Будьте так добры, скажите, помогут эти упражнения после операции по удалению щитовидной железы. Пропал голос вот уже 2,5 мес. Нет возможности обратиться к фониатру. В моем регионе нет такого специалиста. Я в отчаянии. Спасибо

  • @klirosvocal

    @klirosvocal

    2 ай бұрын

    попробуйте!

  • @vvl837

    @vvl837

    26 күн бұрын

    kzread.info/dash/bejne/an6B27l8gtmfp6Q.html

  • @vohidovagulida
    @vohidovagulida6 ай бұрын

    Можно ли выполнять эти упражнения, даже если голосовые связки не работают?

  • @klirosvocal

    @klirosvocal

    6 ай бұрын

    что значит "не работают"? Вы не можете издавать звуков?

  • @vohidovagulida

    @vohidovagulida

    5 ай бұрын

    Мои голосовые связки парализованы. Часть голосовых связок удалили, чтобы я мог лучше дышать.

  • @svetlanadunec9239
    @svetlanadunec92395 ай бұрын

    У меня после выполнения всех упражнений начинает немного кружиться голова. Это норма?

  • @juliasemmantir5913

    @juliasemmantir5913

    10 күн бұрын

    Да, это нормально, это из-за гипервентиляции

  • @user-tp9mx6ql4b
    @user-tp9mx6ql4b7 ай бұрын

    А если я не умею делать вибрацию губами, как тогда быть?

  • @klirosvocal

    @klirosvocal

    7 ай бұрын

    научиться 😘

  • @lyudmilarahmanova9635

    @lyudmilarahmanova9635

    6 ай бұрын

    Благодарю, очень полезные упражнения!

  • @Marina0306

    @Marina0306

    6 ай бұрын

    ​@@klirosvocalНе получается. Всегда хотелось уметь.