KOLLARINIZI GÜÇLENDİRİN! (DURUŞUNUZA DİKKAT EDEREK)
Kanalıma ücretsiz bir şekilde abone olup, gelecek videolardan haberdar olabilmek için tıklayın;
bit.ly/2VxuRLi
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @aktifizyo
BOYUN AĞRISI ÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3l5gyq1
DİZ AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3lb8VOC
DURUŞ BOZUKLUĞU İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3ng2oVC
BEL AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/2VqpAF4
CANLI YAYINDA 30 GÜN BOYUNCA BENİMLE EGZERSİZ YAPIN; bit.ly/3lp5zIf
instagram: / aktifizyo_
Selam arkadaşlar ben Uzman Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.
#aktifizyo
#boyunağrısı
#belağrısı
#fıtıktedavisi
#kulunçkırma
#kulunçağrısı
#seheray
#fiziktedavi
#fizyoterapist
#rehab
Пікірлер: 364
Sen cok iyi bir uzmansin. Ve insanlara cok faydalisin..Allah senden razi olsun seni surekli takip ediyorum
Tam kollarım çok güçsüz dediğim günlerde karşıma çıkan harika insan 🙏İlk tanıdığımdan beri bana bu kadar inandırıcı gelmesi ve güven vermesi peki ❤
Anlatimida çok güzel hareketlerde rahatlatıyor teşekkür ederim canım
Allah razı olsun sizin gösterdiğiniz egzersizlerle filyomiyalji agrılarım rahatlama oldu ❤
@mursideemelylmaz589
Жыл бұрын
Yaş geçtik Ce güçsüz oluyo Yapmak gerek
O kadar yararını görüyorum ki yaptırdığınız hareketlerin. Emeklerinize sağlık❤️
Teşekkürler emeğinize sağlık iyi bayramlar 💐💐
Günaydın sağlık meleğimiz kolay gelsin kardeşim rabbim daim yar ve yardımcın olsun
Emeginize saglik cok faydali oldu.
Bu güzel paylaşim için emeğinize o güzel yüreğinize sağlık çok tşkr ederim🙏
Günaydin size teşekkür ederiz. Bahtiniz açik şansınız bol olsun
Allah razı olsun sizden nezaman ağrı tutsa kendimi sizin kanalinizda buluyorum. Gerçekten çok etkili egzersizleriniz var Allah bin kere razı olsun. Rabbım isinizi gücünüzü ras götürsün sevgiler ❤
Sağlıklı huzurlu mutlu bereketli günleriniz olsun
Bilgiler ve önerilerinizden faydanıyoruz selam ve saygılar
Yinr Harikasiniz tam istedigim video.Allah razi olsun sizden❤❤❤❤
Harikasınız seher hanım alanınınızda o kadar donanımlısınız ki ❤ emeklerimiz için teşekkürler
Hocam coox tesekur ederim ,emeyinize sagliq ❤
Harikasınız İşinizi çok seviyorsunuz Bizlerde hiç yorulmadan pek çok eğzersizler öğreniyoruz.Sağolun varolun👍🙏💐
Teşekkürler.Harika bir egzersiz programı
Harikasın aallah razı olsiun çok güzel rahatlatıyor🙏🙏
Çok Çok teşekkür ediyorum sağlıklar mutluluklar diliyorum
Bu egzersizler bana çok iyi geldi 👍 Teşekkürler 💕💐Sizler iyi ki varsınız 🧿🌷💙
Cevap verdiyin için çok teşekkür ederim kızım inşşallah faydası olacaktır
Çok teşekkürler sağolun 👍🤗💕
Maşallah Allahım razı olsun sizden
Çok teşekkürler hocam emeklerinize sağlık
Ağzına yüreğine sağlık hayırlı bayramlar Allah a emanet olun
Egzersizleriniz harika 👍 teşekkürler 🙏
Süper teşekkür ediyorum emeğinize.❤
Binlerce kez teşekkür ederim,ben çok faydasını gördüm,
Teşekkürler ben ve etrafımdaki insanlar yararlanıyoruz ve yararlanmaya devam edeceğiz.
Harikasınız ve yararlısınız;) teşekkürler👍
Beklediğim bölüm teşekkurler😊💕👏
Teşekkürler hocam emeğinize sağlık 🤲👍👍
Çokkk teşekkürler Seher Hocammm.İyi ki varsınız❤❤❤❤❤
Teşekkürler. Sevgilerimizle
Uzun süredir sizi takip edemedim.. Her taraflarım tutuldu.. Hemen başladım.. Biliyorum bir iki gün içinde içinde toparlanacağımdan eminimm.. Egzersizleriniz direk kaslara yönelik olduğundan.. Minnetle.. 🙏🏻🧿💝🌹
Teşekkürler hocam günlerdir beklediğim video 😊🥰
çok teşekkür ederim Allah razı olsun
Çok faydalı oluyor teşekkür ederim sağolun
İşte ihtiyacım buydu. Sağolun🌻
Japonların topluca yaptığı hareketlere özenirdim, iyi ki varsınız. Teşekkürler hocam. Mutlaka iyi geleceğine bize düşen inancım tamdır.
Bende fibromiyalji hastasıyım ..Sabah kollarımda ağrılarla uyanıyorum. nasıl bir egzersiz yapsam diye araştırıyordum videonuz karşıma çıktı. Hemen uygulayacağım .İnşaAllah benim ağrılarıma da iyi gelir.
@pembebulut2781
11 ай бұрын
Cocuk indirin kaldirin. Benim annem de fibromiyalji ve kas hastasi. Torun askina limitlerini asti ve eskisinden guclu
@meliskoklu2382
11 ай бұрын
@@_Minel_0a
@mursideemelylmaz589
9 ай бұрын
❤p
@mursideemelylmaz589
9 ай бұрын
P Pp
@tanerbiral4155
8 ай бұрын
Seher hanim 1 tane 😊 bende yazfim direk o çıkıyor. Videolarindan cok faydalandim❤👍👌👏👏
Çok güzel anlatım 👏👏👏
Emeğine sağlık Allah razı olsun ❤
Harikasınız teşekkürler
Teşekkür seher hanım
Emeğinize sağlık.🙏
Nediyeyim sen bizi huzur veriyorsun seninde huzurun bol olsun ❤️🌹
Ağzınıza sağlık seher kızım
Merhabalar tşk ediyorum sağolun
Kızım tam bir öğretmensin. Maşallah.🧿❤️
Emeğinize sağlık hocam
Hocam çok teşekkür ederiz zor eksersizler değil. Herkesin yapacağı hareketler. Bana kolay geldi bilmiyorum belki başkasına zor olabilir.selamlar 👏👏
Cok tesekkurler degerli hocam
Merhaba seher hocam çok teşekkür ederiz
Çok teşekkür ederim tam kollarım için arayış içindeydim sizi tebrik ederim sevgiler.❤❤
Tesekkurler
Teşekkürler Hocam. Çok faydalı oluyor.
Çoook teşekkürler harika canlı yayın ve videolar faydalı hocam😊😂❤
Harikasınız 👏👏👏
Cok güzel saglikli bilgiler teşekkür 🎉❤
Adana'dan iyi akşamlar değerli sevgi dolu hocam💖💖💖💖 👏👏👏👏👏
Teşekkür ederim 🥰👍🌺👏🙏🤗
Çok güzel gösteriyorsunuz Emeğinize sağlık sizinle beraber yapmaya çalışıyorum❤❤❤
Süpersiniz sizi çok seviyorum . Çok teşekkür ederim 🫶🙏
Eşekkürler🙏🏻🌹🌹
Çok teşekürler canım kızım
Teşekkürler !🙏
Çok teşekkür ederim ❤❤❤
👍 Teşekkür ederim hocam
Tam zamaninda tam aradığım teşekkürler ❤
Hocam bayram temizliği canıma okudu ilk defa erteleyeceğim bayram sonrası yapılacaklar listesine eklendi seviliyorsunuz ❤
Seher hocam bu egzersizler tam bana göre yaparken zorlanıyorum ama pes etmeyeceğim kolların ve sırtım için yapmaya çalışacağım Allah sizden razı olsun her egzersiz yaptığımda sizin duacınız ı Rabbim yolunuzu açık etsin kızım
Süperdi çok teşekkürler❤
Abla televizyon kanalı falan alacak olsam hemen sizle görüşmek isterdim Umarım yakın zamanda kanallardan biri sizinle çalışmak ister Böylece daha çok insan faydalanır Siz de hakkınız olan yerlere gelmiş olursunuz
Çok güzel ve faydalı.
ağzina yüreyine sağlık😘😘
çok teşekkürler.vucudunuza sağlık.Varolun.
Teşekurler
Çok teşekkürler.
Tesekkürler🙏🏻
Tek kelimeyle harikasınız hocam
TEŞEKKÜR EDERIM. ❤❤❤
Cok iyi geldi bu hareketler❤
Teşekkür ederiz hocam
emeginize saglik
Tsk hanfendi gerçektende işe yaradı,iyiki varsınız🌹🌹👍
Muhteşem haraketler❤👍🥰Kollar,omuzlar,sırt alev aldı❤️🔥😁Her gün yapılmasını şiddetle tavsiye ederim.Harikasınız Seher Hocam😍Çok teşekkürler 🙏💗
Çok sağolun❤❤
Çook teşekkürler tatlı hocamız❤
Sağolun varolun.
Saol kızım benım de sorunum bu hemen yapacagım kısmetse Emegıne saglık 🙏🏼
Çok sağolun hocam. Çok faydalaniyiruz Bir de parmak kireclenmekeri için egzersiz gösterirseniz çok sevinirim.
Tesekkürler
Teşekkürler hocam 🙏
Teşekkür ederim
Emeğinize sağlık
Teşekkürler ❤
Harikasiniz.Sizin gosterdiginiz hareketi fizyoterapist oglumun onunde yaptim.Gulerek soruyor nereden ogrendin😂Sizden ogrendigimi soyledim.❤
Teşekkürler.