Кокосови барчета с полезни мазнини, протеин и много приятна текстура. С шоколад без реален шоколад и с нежен вкус и аромат. Подходящи са за АИП протокол, веган и безглутеново хранене.
Кокосови колагенови барчета (12 бр)⁣
➱ 30 г кокосови стърготини⁣
➱ 30 г кокосово брашно⁣
➱ 30 г кокосов тахан⁣ / крем
➱ 30 г кокосова вода / мляко⁣
➱ 30 г кленов сироп⁣
➱ 20 г колаген на прах или протеин по избор⁣
⁣
Шоколадов топинг⁣
⁣
➱ 20 г рожков⁣ или какао
➱ 30 г кокосово масло⁣
⁣
КАК? ⬇️
👩🏼‍🍳 Всички съставки се смесват в купа до хомогенна смес. Оформя се като правоъгълник върху фолио или хартия за печене и се оставя във фризер. След като е стегнало леко - половин / един час, в купичка се разбърква рожков с кокосово масло и кокосовото блокче се полива с шоколадовата смес. Тя ще стегне бързо, тъй като отдолу е студено. Нарязва се с остър нож на квадратчета или като барчета и се оставя отново във фризер. Подходящо е за директна консумация от фризера - не е твърдо, а изключително приятно и вкусно.
-------------------------------------------
☆ Уебсайт - www.healthylicious.bg
☆ Инстаграм - / healthylicious
☆ Facebook - / healthylicious.heaven
-------------------------------------------
За контакти: ani@healthylicious.bg
-------------------------------------------
Healthylicious е място за здравословно хранене и търсене на личностния баланс в живота и в кухнята, а Ани се обучава за хранителен терапевт към Nutritional Therapy Association в САЩ.
Тук може да откриете информация за здравословното хранене, видео рецепти, ежедневни влогове, пътувания и размисли на всякакви теми.
-------------------------------------------