Official Facebook: / durrah1 Official Instagram: / durrahifbbpro Official Website: www.durrahnatio...
Жүктеу.....
Пікірлер: 528
@Samexfit6 жыл бұрын
انسان محترم وخبره عاليه ماشاء الله
@greendizer6831
3 жыл бұрын
لو محترم زي ما بتقول ماكنش ينصحك تاخد هرمونات ربنا ادهنلنا طبيعي تروح تاخدها بطرق غير مشروعة و بعد كده تمرض بعجز جنسي وكبد و بلاوي سوده
@user-ii8qx2xl5y
3 жыл бұрын
@@greendizer6831 هو منصحش حد خالص هو قال قبل كده انها مضره جدا هي والهرمونات كلها وقال انك تاخدها بس لو انت قررت في نفسم انك عايز تكون محترف كمال اجسام لكنه برضه مبيتصحش بيها خالص
@greendizer6831
3 жыл бұрын
@@user-ii8qx2xl5y ولو هي كده فعلا ليه بيروج ليها و بيبيع كورس هرمونات ليه،، لو هو إنسان كويس يقول بلاش الهرمونات وألعبو طبيعي وهو مش دكتور ده شخص خطر على الشباب ولابد من محاربته والتحذير منه ومما يدعوا إليه
@greendizer6831
3 жыл бұрын
بطل ايه بلا خيبه لعبه منافيه للأخلاق وغير معترف بيها كلعبه اولومبيه اتحادات خاصه،، ده غير المخالفات الشرعيه من إظهار العوره المغلظه وحلق شعر الصدر وإظهار المؤخره وبلاوي زرقا لعبه مخالفه للصحة وللدين
@user-ii8qx2xl5y
3 жыл бұрын
@@greendizer6831 وهو كشخص بيقول للناس العبوا طبيعي لكن لو جاله حد يطلب منه كورس عشان هو عايز يحترف كمال أجسام يبقى كده دا اختياره الشخصي لكن لو شخص عادي قاله عايز اظبط جسمي بيقوله العب طبيعي ولو شخص عنده مشاكل ومش هيقدر انه ياخد هرمونات بيقوله مش هديك هرمونات عشان انت هتضر منها جامد وبيخلي مسئوليته
@caphadyayman60986 жыл бұрын
متنساناش والله الواحد بيستني فيديوهات بشغف .. ياريت تكتر من الفيديوهات يا بطل .. هادي من مصر
@MrHpandaa6 жыл бұрын
انت عالمي يادره في شرحك في كل حاجه بس حاول تكتب البار اللي بيتطلع في الفيديو بالعربي افضل عشان يبقي اوضح من الفرانكو واستمر يااسطوره
@saeedsamha80366 жыл бұрын
لو بتصور ب gimbal أو شي بحرك الكاميرا حسب وين بتتحرك ياريت توقفها 😅
@SAM-hq6gc
5 жыл бұрын
هذا اللي بحاول افهمة من بداية الفيديو , لأن الجيمبل مايحرك الكاميرا بالطريقة ذي
@ahmedelmalaelmala6976 жыл бұрын
انت أفضل مهندس في بناء الأجسام عاش ياكبتن وربني معاك
@islammahmoud25966 жыл бұрын
الله يباركلك يا فخر مصر ، انا عاوز اسالك سؤالين: ١- اية الفرق بين ضخ الدم و ذيادالحجم و الكتلة العضلية عن طريق التمرين انا بحرق نفسي تمرين و كل البيحصل شوية ضخ دم لما بروح بيختفى الحجم العضلى ٢- ازاى اخس دهون
@bassemkhaled9588
5 жыл бұрын
ضخ الدم ف الجسم بيكون عن طريق التمرين والتكرارات البتعملها والمجاميع بتاعتك لما بتشغل الالياف الحمره بتعمل حاجه اسمها بامب البامب ده هو ال بيحسسك ان عضلاتك كبرت وشكلها بقي حلو ف المرايه ولكن طبعا البامب ده بيكون فتره التمرين بس وبيخلص بمجرد ماتوقف تمرينك وتروح عشان تزيد حجم عضلي انت محتاجتظبط الدايت بتاعك وتعلي سعراتك وتعلي البروتين او بمعني اصح تاخد احتياجاتك من البروتين لو انت عايز تخس دهون بتمشي بنظام ال للو كارب هاي بروتين وده معناه انك بتقلل كارب وبتقلل فاتس وبتعلي بروتين وتتمرن صح ويبكون معاك مدرب فاهم كويس بيعمل ايه معاك وساعتها هتلاقي نتيجه ان شاء الله
@user-bi6le5rw3k
2 жыл бұрын
@@bassemkhaled9588 g
@khaleelalmarzouke70526 жыл бұрын
الكميرا بتلحق وشك ليه ههههه تحياتي يا بطل شكرا للمعلومات القيمة ولمجهودك ودراستك حتى تقدر تفيدنا بكلشي في الحياة شكرا جزيلا
@eslamramadan600
6 жыл бұрын
khaleel almarzouke الكاميرا فيها تركيز تلقاءى يعنى تركيز على وش الشخص
@Muhammetrazuk6 жыл бұрын
انت معلم حب 😘 اخوك من سوري
@user-fg5pu6my3t
6 жыл бұрын
ميدو medo انت الحب
@user-ep3zd4oo9q
6 жыл бұрын
كابتن شنو كروز
@Waad_Ali1
4 жыл бұрын
كس اخت سوريا 🇸🇾 🤬
@uceftm6 жыл бұрын
أقسم بالله بعشق فيديوهاتك يا بطل ❤
@anup2056 жыл бұрын
Been following you since 2012. Congrats on the successful pro debut Champ. Very happy for you. Waiting to see " The Ghost " in Toronto next Weekend. Good Luck Champ.
@bassamrowead99896 жыл бұрын
احسنت كابتن محمود اتمنا لك خالص التوفيق والنجاح من العراق.
@mahmoudshekoo92676 жыл бұрын
احسنت يا كوتش ..ما شاء الله عليك ..حضرتك مثقف جدا في مجال كمال الأجسام
@newworldorder11026 жыл бұрын
وحششش يا درة استمررر , معلوماتك مفيدة وكلام علمي جميل جدا ,, واحلى لايك ليك
@mohamedadel-ov2uf6 жыл бұрын
اخيرا عبرتني لك كل الشكر والامتنان يا كبير
@alexhema91476 жыл бұрын
اروع كابتن انا فلسطيني متابعك من المانيا تحياتي
@yamenm8906 жыл бұрын
شكرا لك يا بطل ..أنت تجمع العلم مع العضلات و هذه ميزة جميلة 💪🏻
@taob55876 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه ♥️،ياليت تتكلم عن الجدول وكم مره تمرن العضله بالاسبوع اذا ما رديت بجيك فيس بوك 🌚🏋🏽.
@observer33596 жыл бұрын
Pure gold thank you so much champ, can you please talk about PCT?
@ahmadelashram58946 жыл бұрын
والله كتر خيرك يا كبتن وربنا يوفقك. خيركم من تعلم العلم وعلمه
@ghadersoliman60176 жыл бұрын
السلام عليكم.. احلا كوتش الدرة انا معجب فيك جداجدا وانتا القدوة بتاعي وبتابعلك كل الفديوات أول بأول. الله يحميك وشوفك دايما متألق. غدير
@mohamedgamal39856 жыл бұрын
عاش يا كابتني الواحد بيتعلم منك يا كوتش الله يبارك لك
@justbader2914 Жыл бұрын
شاكرين لك جهودك ياكوتش بس ايش اسم التحليل اللي اقدر اسوي عشان اعرف بعيد الشر عنك الاورام والخلايا السرطانية للي يبغى يبدا كورس قروث
@amrabbasali52795 жыл бұрын
عايزين فديو تمارين للدراجين لان حضرتك بتحب العلم فأكيد هانستفيد منك تحياتي لحضرتك من One Shot Cycling Team
@elcherif67346 жыл бұрын
هل حقن التستسترون في الكتف يشفي من الالتهابات المتكررة
@mohammedmokhtar4394
4 жыл бұрын
لا طبعا ملوش علاقة
@ahmedzaki48266 жыл бұрын
انا بتمنالك كل خير وانا بقيت بحبك لشخصك وكرريزمتك بخلاف االجيم وكدا ويارب تحقق هدفك وشكرااا
@user-ci1mf8vc8m5 жыл бұрын
السلام عليكم اني ساكن بامريكا/ كانساس اريد أكون لاعب عندك وتحت إشرافك . شكرًا
@nouryamouni51616 жыл бұрын
احسن انسان صريح في العالم الله يحفظك يا كابتن
@mehdisalhi22686 жыл бұрын
محمود الدره انا نقول الحمد لله يا ربي واخيرا اطمأنيت عليك بانك بخير 5ايام مابعت شي حتى اني ماقدرت نركز فال gym والحمد لله اما في قضية المواضيع المطروحة كل شيء مفيد لي من حضرتك بما انو حضرتك اكبر مني وكاين مثل يقول (لي غالبك بليلة غالبك بحيلة)
@marwanamin67025 жыл бұрын
Keep it up bro 💯
@mouadabouhafsa90616 жыл бұрын
merci coach tu es le meilleure continue ( maroc)
@user-pu1uy1py4k4 жыл бұрын
معلم تحية لك من العراق💪
@lifestyle18376 жыл бұрын
أنت قدوة ❤.. تحية من سوريا
@Inverter9465 жыл бұрын
كابتن انا مرزاق م الجزائر عندي تمزق عضلي في الظهر هل غروث هرمون يساعد في شفاء الاصابة بسرعة لي اكتر من شهرين و نص بدون فايدة العلاج و الاطباء و الراحة بدون فايدة بدي نصيحة منك اخي الله يحميك و يحققك كل احلامك
@radmass9522
4 жыл бұрын
ودوركا كيفاه ارتاحت ولا
@habeebals25855 жыл бұрын
يا سلااااااااام عليك بسم الله مشا الله يا ليت يا ليييت البشر زيك وحياة ربنا الدنيا تكون با خير اخو الصغير حبيب من الكويت اهنيك وربي اهنييك علي نفسك استمر والله يوفقك ويجزاك الف خير وحب الخير لك انت بتتكلم وتوعي البشر في الكلام الصحيح
@mahmoudmahamed875 жыл бұрын
لو سمحت ممكن فيديو عن فؤاد واضرار المنشطات والتستسترون علي الجسم وخطورتها علي الاعضاء التناسليه والخلفه
@masterstory39276 жыл бұрын
اخييرا منوور ياكوتش
@ameralward41656 жыл бұрын
على راسي .معلومات مفيده .شكرا الك .ماشالله عليك ....عبدالله ....ممكن سؤال ....بدي اسم بروتين قوي للضخامه .لانو عما العب ضخامه حاليا ..وزني 94 طولي 170 ..
@anasyousfi686 жыл бұрын
كوتش دره ، ممكن تتكلم عن دانابول ، تحية من المغرب 💪
@Dmud-ek7vl5 жыл бұрын
7:12 والله يني مت ضحك هههههههه. 🤣🤣🤣
@radmass9522
4 жыл бұрын
هلا
@rahimdz37646 жыл бұрын
شكرا كوتش على المعلومات القيمه الله يجازيك خير و يعلي مقامك
@lifeisaboutcarsandsports97096 жыл бұрын
طيب ياكابتن احنا بالاردن عنا الجروث١٦ يونيت السويدي نستعمله كلاعبين فيزيك ولا لأ ياريت تفيدنا بخبرتك كل الحب من معجبينك بالاردن وشكرا
@rockylfl80046 жыл бұрын
الله معاك يا بطل .رابح من اسبانيا .
@user-yx3pl6to8d6 жыл бұрын
الله يعطيك العافية ياكبتن 💪
@mehdinawer62896 жыл бұрын
لو سمحت يا بطل اعمل لنا فيديو عن الجينيكوماستي من المنشطات عشان في شباب كتير بيوقعو فهاد المشكلة تحياتي لك من المغرب
@user-id3oj3xg7p6 жыл бұрын
اشطه عليك يا اسطوره اخوك متابعك عن كثب وبنفز كل خطوه من ال بتقوله يا كبير تحياتى ليك يا كابتنى
@basemwakkad69546 жыл бұрын
Hi Mahmoud, what's your experience and opinion about elevation training or training mask and how much is it efficient or useful also are there any disadvantages Thanks
@fnlasbedrijf99274 жыл бұрын
كابتن الله يخليك اشرح على طريقت حقن بسرنج تبع الانسولين لئن في بلد كامل نزلتلو مايعرفون شو اليونيت حكالي مدررررررب ياخذ هوه والشباب الي عندو عشره يونيت لمن شف السرنجه كان يسحب يونيت واحد ويكول هوه ده. عشره يونت السرنج تبه نصف ملي يسحب الخمسه ويعتبر دي عشره يونت ولاكن الي انه اعرفو الملي لتر الواحد هوه شره UI واله اني غلطان
@Tv-ff9dr6 жыл бұрын
كابتن بدنا فيديو عن فترة ال loading ووجباتها
@bigmohamed80605 жыл бұрын
عااش يا درة ممكن فيديو عن اَْلّفُاَْتٍ برنَر لان في نااس محتااجة تفهم
@neelmaso70246 жыл бұрын
اخوان حدا جرب يشرب حليب اثناء التمرين ولاقى نتائج بعد فترة؟
@mizomizo323
4 жыл бұрын
ممتاز عن تجربه
@taherelsha3er983
4 жыл бұрын
الحليب مرخي عضلات .. و اللتر به ١٠ جرام بروتين .. و لا ليه أي لازمة .. بالعكس ده في التمرين مضر .. ممكن قبل النوم
@boumdienemerzoug58035 жыл бұрын
اخي انا اشكرك على الفيديو انا من الجزاءر اتنى انك تعرفنا بمنشطات للضخامة و كيفية الاستعمال
@karemkesha18916 жыл бұрын
معلومات جميله و قيمه تسلم يا كوتش
@basharzakzak70446 жыл бұрын
حبيب الملايين تحية من تركيا /اسطنبول 😍😘
@rofailmalak51266 жыл бұрын
على وضعك يا كوتش بس بجد اتحسنت جامد من نحيت الشكل العضلى عاش
@hadikassem49625 жыл бұрын
هل يزيد من الطول ؟
@abooolamar12276 жыл бұрын
ماشاء الله يا دره 8 دقايق و كام فيو كنت عايز الحق اكون انا اول واحد شاهد و علق بس يالا الفيديو الجاى ان شاء الله بحبك فى الله جدا يا دره بجد انت حد محترم و شخصيه جدعه ابن بلد نفسى اتكلم معاك يا دره
@talbiimrane41966 жыл бұрын
اول شئ اثار انتباهي الإسم دررة غريب لاكن جميل تاني شئ اتمنالك التوفيق في البطولة الجاية اتابعك من المغرب في منضوري انت لاعب كمال اجسام ويوتيوبر متميز صريح وهدا قليل في التخصص بتاعك كل متمنياتي لك بالنجاح
@mohammadnahleh94676 жыл бұрын
كابتن بدنا عن البرغنييل وكيفية استخامه
@meshoelrewesh6 жыл бұрын
ياكابتن استخدام الجروث فقط لشخص بيتمرن وعايز يعالج تآكل غضروف ديسك في القطنية ينفع؟؟
@tahahamad1294
6 жыл бұрын
Mohammed Alabbasy تآكل الديسك افضل حاجه له كولاجين وكوندريتين وده متوفر في دول الخليج بأسماء تجاريه مثل : كولاجين سي و بوناجين و جوينت آيس
@things4165 жыл бұрын
طيب ما الماية اللي جوا العضلة الكرياتين بيعمل كده بردو
@omarsamir15036 жыл бұрын
ممكن تتكلم عن الانسولين و مرضي السكر لو عايز يبقي لاعب كمال اجسام ممكن يستخدم اية و يبعد عن اية
@zomaball6 жыл бұрын
كابتن والله انتا رهيب والفيديو تبعك ارهب شي وجميل جدا بس التصوير الكمرة بتتحرك معاك مرة ما عجبتني الحركة يا ليت لو تخلي التصوير زي اول
@user-eh1zn5js2l5 жыл бұрын
نصائح خارجه عن مفهوم الصحة العامة انصح الجميع بعدم استخدام هذه المنشطات لأن اعراضها وخيمه ولا نهايه للأعراض نصيحه اوجهها من خبير وباحث في هذا المجال .
@user-vm1in5wg4h
5 жыл бұрын
وحتى الگروث هرمون مضر استخدامه؟
@mornm3099
5 жыл бұрын
ابراهيم الباشا واحد من اضراره risk for developing cancer .
@basilkhalili766
5 жыл бұрын
الgh افضل هرمون من ناحية الأمان ويعتبر علاج وليس منشط مؤذي للجسم ..
@Justme5140
5 жыл бұрын
@@basilkhalili766 كلام غلط و بربع جنيه بحث عل جوجل هتعرف انه هرمون مؤذى جدا لما بيتاخد من بره الجسم
@basilkhalili766
5 жыл бұрын
@@Justme5140 الدوا لو توخذه بزيادة يضرك والمية لو تشرب زيادة تحس بطنك يوجعك وكل شي زيادة يسبب ضرر ومن غير جوجل بحكي عن تجربة شخصية وهي الاقوى من جوجل
@johnraval3226 жыл бұрын
برنس وكلام م الاخر ❤
@ahmedaskar29976 жыл бұрын
1:53 Plasmolysis: Contraction of the protoplast of a plant cell as a result of loss of water from the cell. انكماش السائل الخلوي النباتي (بروتوبلاست) نتيجة خروج الماية مش زي ما حضرتك بتقول تكوين خلايا جديدة ولا فيه حاجة تانية حضرتك تقصدها؟ هو الخلايا العضلية اصلا بيحصلها proliferation بعد ما توصل للـ Specialized form ? و شكرا لحضرتك
@mekidecherami9220
5 жыл бұрын
سويت التجربة بنفسك !
@assadak1806 жыл бұрын
كابتن ياريت تتكلم عن ال GHRP6 وشكرا
@amidoozoman62566 жыл бұрын
مشكوووور يا بطل ع المعلوووومات المهمه😘😘😘💪
@emr1096 жыл бұрын
شكرًا على جهدك في المعلومات كابتن الكاميرا كثير بتتحرك بتشتت
@ayadimad38123 жыл бұрын
كيف يحرق دهون وبنفس الوقت يزيد insulin resistant ؟ انا جبتو ولسا مو مستخدم كد مو مفكر بهذا الاشي
@hoteleuropa52966 жыл бұрын
choukran habibi inta moufid lana the one bro
@ferassa3eed4736 жыл бұрын
كابتن ياريت تعمل فيديو شو التمرينة الأفضل ال full body أو split
@zineelabidine46216 жыл бұрын
كابتن ارجوك اتكلم عن عضلات الأرجل و ضعفهم و كيفية التضخيم
@Bahaa9746 жыл бұрын
مرحبا يا بطل كيف الحال! هل ياترى يوجد طرق طبيعية لزيادة هرمون النمو؟ وشكرا
@ismailbenali9380
6 жыл бұрын
فيه عشبة اسمهاماكونا mucuna prerienدي الشبكة تحفز الغدة النخامية على إنتاج هرمون النمو لكنها غير موجوده بالوطن العربي عليك تشتريها بالانترنت
@tahahamad1294
6 жыл бұрын
BAHAA Ismail يوجد طبعا اشياء كثيره طبيعيه مثل النوم ليلا لان هرمون النمو يفرز من الساعه العاشره للساعه الواحده صباحا ... حبوب الزنك ومن أشهرها فيتامين اسمه Stress tab وده بيستخدم قبل النوم مباشرة ... وبرضه الجاكوزي الساقع
@mahmoudeldof65626 жыл бұрын
اعملنا حلقه عن الببتيد وانواعه واسعاره ويتجاب منين
@m.alshaibani712 жыл бұрын
الخلايا السرطانية لا ما له خص ابدا ابدا تاليف
@ancesofficial66295 жыл бұрын
can i use nandrolone for cubitus valgus i have weakness in my left arm
@ahmedghanem14015 жыл бұрын
جاوبني ياوحش ... أنا وصلت للوزن المثالي بس لسه عندي كرش صغيرة وماني عارف أبدأ أضخم ولا أواصل تنشيف .. المدربين عندنا زباله
@hmoodykhalaqi
5 жыл бұрын
قلل الكارب وسوي دايت بروتين
@mehdinawer62896 жыл бұрын
و شكرا على المجهود و الوقت لي بتعطي 3>
@hanysamaan97516 жыл бұрын
Is there any side effects for using GH with Nolvadex - D ?
@user-oq1nz6qq8d6 жыл бұрын
انا استفت منك كتير ياكبتنا بجد شكراا
@ahmadissa50736 жыл бұрын
كابتن ياريتك تشرح عن الاغذيه التي يجب الابتعاد عنه عند استخدام الكروث لحصول عل نتجيه افضل وشكرا كتير
@mohamedelbialy43126 жыл бұрын
برنس من يومك ياكوتش
@waleedbloshi60366 жыл бұрын
كفووو والله انك بطل ومبدع م عليك من الزلايب
@bebobebo84646 жыл бұрын
ياريت الفيديو اللى جى يكون عن السعرات الحرارية وازاى احسبها واحسب انا محتاج قد اية كارب او بروتين وكمان ازاى اقدر اعرف اذا كان اللى فى العضلة دهون او ترهل
@alaaamer7745 жыл бұрын
كابتن فيديو للمبتدئين الله يخليك
@AbuEmadJordanForRealEstate Жыл бұрын
انت رائع وانت دكتور في لعبة كمال الاجسام
@user-wu6ex6ed4i6 жыл бұрын
يا اخي جد هي مش لعبة عباطة وخلاص هي فن وعلم كل الحب الك درة
@user-db1gc1ch1v6 жыл бұрын
كابتن لو سمحت تتزل فيديو على داينبل طبعن متابعك من العراق عشت يكوتش
@Arabica4746 жыл бұрын
كابتن ممكن رقم تلفونك حاب اتواصل معاك مباشره جزاك الله خير ورمضان كريم
Пікірлер: 528
انسان محترم وخبره عاليه ماشاء الله
@greendizer6831
3 жыл бұрын
لو محترم زي ما بتقول ماكنش ينصحك تاخد هرمونات ربنا ادهنلنا طبيعي تروح تاخدها بطرق غير مشروعة و بعد كده تمرض بعجز جنسي وكبد و بلاوي سوده
@user-ii8qx2xl5y
3 жыл бұрын
@@greendizer6831 هو منصحش حد خالص هو قال قبل كده انها مضره جدا هي والهرمونات كلها وقال انك تاخدها بس لو انت قررت في نفسم انك عايز تكون محترف كمال اجسام لكنه برضه مبيتصحش بيها خالص
@greendizer6831
3 жыл бұрын
@@user-ii8qx2xl5y ولو هي كده فعلا ليه بيروج ليها و بيبيع كورس هرمونات ليه،، لو هو إنسان كويس يقول بلاش الهرمونات وألعبو طبيعي وهو مش دكتور ده شخص خطر على الشباب ولابد من محاربته والتحذير منه ومما يدعوا إليه
@greendizer6831
3 жыл бұрын
بطل ايه بلا خيبه لعبه منافيه للأخلاق وغير معترف بيها كلعبه اولومبيه اتحادات خاصه،، ده غير المخالفات الشرعيه من إظهار العوره المغلظه وحلق شعر الصدر وإظهار المؤخره وبلاوي زرقا لعبه مخالفه للصحة وللدين
@user-ii8qx2xl5y
3 жыл бұрын
@@greendizer6831 وهو كشخص بيقول للناس العبوا طبيعي لكن لو جاله حد يطلب منه كورس عشان هو عايز يحترف كمال أجسام يبقى كده دا اختياره الشخصي لكن لو شخص عادي قاله عايز اظبط جسمي بيقوله العب طبيعي ولو شخص عنده مشاكل ومش هيقدر انه ياخد هرمونات بيقوله مش هديك هرمونات عشان انت هتضر منها جامد وبيخلي مسئوليته
متنساناش والله الواحد بيستني فيديوهات بشغف .. ياريت تكتر من الفيديوهات يا بطل .. هادي من مصر
انت عالمي يادره في شرحك في كل حاجه بس حاول تكتب البار اللي بيتطلع في الفيديو بالعربي افضل عشان يبقي اوضح من الفرانكو واستمر يااسطوره
لو بتصور ب gimbal أو شي بحرك الكاميرا حسب وين بتتحرك ياريت توقفها 😅
@SAM-hq6gc
5 жыл бұрын
هذا اللي بحاول افهمة من بداية الفيديو , لأن الجيمبل مايحرك الكاميرا بالطريقة ذي
انت أفضل مهندس في بناء الأجسام عاش ياكبتن وربني معاك
الله يباركلك يا فخر مصر ، انا عاوز اسالك سؤالين: ١- اية الفرق بين ضخ الدم و ذيادالحجم و الكتلة العضلية عن طريق التمرين انا بحرق نفسي تمرين و كل البيحصل شوية ضخ دم لما بروح بيختفى الحجم العضلى ٢- ازاى اخس دهون
@bassemkhaled9588
5 жыл бұрын
ضخ الدم ف الجسم بيكون عن طريق التمرين والتكرارات البتعملها والمجاميع بتاعتك لما بتشغل الالياف الحمره بتعمل حاجه اسمها بامب البامب ده هو ال بيحسسك ان عضلاتك كبرت وشكلها بقي حلو ف المرايه ولكن طبعا البامب ده بيكون فتره التمرين بس وبيخلص بمجرد ماتوقف تمرينك وتروح عشان تزيد حجم عضلي انت محتاجتظبط الدايت بتاعك وتعلي سعراتك وتعلي البروتين او بمعني اصح تاخد احتياجاتك من البروتين لو انت عايز تخس دهون بتمشي بنظام ال للو كارب هاي بروتين وده معناه انك بتقلل كارب وبتقلل فاتس وبتعلي بروتين وتتمرن صح ويبكون معاك مدرب فاهم كويس بيعمل ايه معاك وساعتها هتلاقي نتيجه ان شاء الله
@user-bi6le5rw3k
2 жыл бұрын
@@bassemkhaled9588 g
الكميرا بتلحق وشك ليه ههههه تحياتي يا بطل شكرا للمعلومات القيمة ولمجهودك ودراستك حتى تقدر تفيدنا بكلشي في الحياة شكرا جزيلا
@eslamramadan600
6 жыл бұрын
khaleel almarzouke الكاميرا فيها تركيز تلقاءى يعنى تركيز على وش الشخص
انت معلم حب 😘 اخوك من سوري
@user-fg5pu6my3t
6 жыл бұрын
ميدو medo انت الحب
@user-ep3zd4oo9q
6 жыл бұрын
كابتن شنو كروز
@Waad_Ali1
4 жыл бұрын
كس اخت سوريا 🇸🇾 🤬
أقسم بالله بعشق فيديوهاتك يا بطل ❤
Been following you since 2012. Congrats on the successful pro debut Champ. Very happy for you. Waiting to see " The Ghost " in Toronto next Weekend. Good Luck Champ.
احسنت كابتن محمود اتمنا لك خالص التوفيق والنجاح من العراق.
احسنت يا كوتش ..ما شاء الله عليك ..حضرتك مثقف جدا في مجال كمال الأجسام
وحششش يا درة استمررر , معلوماتك مفيدة وكلام علمي جميل جدا ,, واحلى لايك ليك
اخيرا عبرتني لك كل الشكر والامتنان يا كبير
اروع كابتن انا فلسطيني متابعك من المانيا تحياتي
شكرا لك يا بطل ..أنت تجمع العلم مع العضلات و هذه ميزة جميلة 💪🏻
الله يعطيك العافيه ♥️،ياليت تتكلم عن الجدول وكم مره تمرن العضله بالاسبوع اذا ما رديت بجيك فيس بوك 🌚🏋🏽.
Pure gold thank you so much champ, can you please talk about PCT?
والله كتر خيرك يا كبتن وربنا يوفقك. خيركم من تعلم العلم وعلمه
السلام عليكم.. احلا كوتش الدرة انا معجب فيك جداجدا وانتا القدوة بتاعي وبتابعلك كل الفديوات أول بأول. الله يحميك وشوفك دايما متألق. غدير
عاش يا كابتني الواحد بيتعلم منك يا كوتش الله يبارك لك
شاكرين لك جهودك ياكوتش بس ايش اسم التحليل اللي اقدر اسوي عشان اعرف بعيد الشر عنك الاورام والخلايا السرطانية للي يبغى يبدا كورس قروث
عايزين فديو تمارين للدراجين لان حضرتك بتحب العلم فأكيد هانستفيد منك تحياتي لحضرتك من One Shot Cycling Team
هل حقن التستسترون في الكتف يشفي من الالتهابات المتكررة
@mohammedmokhtar4394
4 жыл бұрын
لا طبعا ملوش علاقة
انا بتمنالك كل خير وانا بقيت بحبك لشخصك وكرريزمتك بخلاف االجيم وكدا ويارب تحقق هدفك وشكرااا
السلام عليكم اني ساكن بامريكا/ كانساس اريد أكون لاعب عندك وتحت إشرافك . شكرًا
احسن انسان صريح في العالم الله يحفظك يا كابتن
محمود الدره انا نقول الحمد لله يا ربي واخيرا اطمأنيت عليك بانك بخير 5ايام مابعت شي حتى اني ماقدرت نركز فال gym والحمد لله اما في قضية المواضيع المطروحة كل شيء مفيد لي من حضرتك بما انو حضرتك اكبر مني وكاين مثل يقول (لي غالبك بليلة غالبك بحيلة)
Keep it up bro 💯
merci coach tu es le meilleure continue ( maroc)
معلم تحية لك من العراق💪
أنت قدوة ❤.. تحية من سوريا
كابتن انا مرزاق م الجزائر عندي تمزق عضلي في الظهر هل غروث هرمون يساعد في شفاء الاصابة بسرعة لي اكتر من شهرين و نص بدون فايدة العلاج و الاطباء و الراحة بدون فايدة بدي نصيحة منك اخي الله يحميك و يحققك كل احلامك
@radmass9522
4 жыл бұрын
ودوركا كيفاه ارتاحت ولا
يا سلااااااااام عليك بسم الله مشا الله يا ليت يا ليييت البشر زيك وحياة ربنا الدنيا تكون با خير اخو الصغير حبيب من الكويت اهنيك وربي اهنييك علي نفسك استمر والله يوفقك ويجزاك الف خير وحب الخير لك انت بتتكلم وتوعي البشر في الكلام الصحيح
لو سمحت ممكن فيديو عن فؤاد واضرار المنشطات والتستسترون علي الجسم وخطورتها علي الاعضاء التناسليه والخلفه
اخييرا منوور ياكوتش
على راسي .معلومات مفيده .شكرا الك .ماشالله عليك ....عبدالله ....ممكن سؤال ....بدي اسم بروتين قوي للضخامه .لانو عما العب ضخامه حاليا ..وزني 94 طولي 170 ..
كوتش دره ، ممكن تتكلم عن دانابول ، تحية من المغرب 💪
7:12 والله يني مت ضحك هههههههه. 🤣🤣🤣
@radmass9522
4 жыл бұрын
هلا
شكرا كوتش على المعلومات القيمه الله يجازيك خير و يعلي مقامك
طيب ياكابتن احنا بالاردن عنا الجروث١٦ يونيت السويدي نستعمله كلاعبين فيزيك ولا لأ ياريت تفيدنا بخبرتك كل الحب من معجبينك بالاردن وشكرا
الله معاك يا بطل .رابح من اسبانيا .
الله يعطيك العافية ياكبتن 💪
لو سمحت يا بطل اعمل لنا فيديو عن الجينيكوماستي من المنشطات عشان في شباب كتير بيوقعو فهاد المشكلة تحياتي لك من المغرب
اشطه عليك يا اسطوره اخوك متابعك عن كثب وبنفز كل خطوه من ال بتقوله يا كبير تحياتى ليك يا كابتنى
Hi Mahmoud, what's your experience and opinion about elevation training or training mask and how much is it efficient or useful also are there any disadvantages Thanks
كابتن الله يخليك اشرح على طريقت حقن بسرنج تبع الانسولين لئن في بلد كامل نزلتلو مايعرفون شو اليونيت حكالي مدررررررب ياخذ هوه والشباب الي عندو عشره يونيت لمن شف السرنجه كان يسحب يونيت واحد ويكول هوه ده. عشره يونت السرنج تبه نصف ملي يسحب الخمسه ويعتبر دي عشره يونت ولاكن الي انه اعرفو الملي لتر الواحد هوه شره UI واله اني غلطان
كابتن بدنا فيديو عن فترة ال loading ووجباتها
عااش يا درة ممكن فيديو عن اَْلّفُاَْتٍ برنَر لان في نااس محتااجة تفهم
اخوان حدا جرب يشرب حليب اثناء التمرين ولاقى نتائج بعد فترة؟
@mizomizo323
4 жыл бұрын
ممتاز عن تجربه
@taherelsha3er983
4 жыл бұрын
الحليب مرخي عضلات .. و اللتر به ١٠ جرام بروتين .. و لا ليه أي لازمة .. بالعكس ده في التمرين مضر .. ممكن قبل النوم
اخي انا اشكرك على الفيديو انا من الجزاءر اتنى انك تعرفنا بمنشطات للضخامة و كيفية الاستعمال
معلومات جميله و قيمه تسلم يا كوتش
حبيب الملايين تحية من تركيا /اسطنبول 😍😘
على وضعك يا كوتش بس بجد اتحسنت جامد من نحيت الشكل العضلى عاش
هل يزيد من الطول ؟
ماشاء الله يا دره 8 دقايق و كام فيو كنت عايز الحق اكون انا اول واحد شاهد و علق بس يالا الفيديو الجاى ان شاء الله بحبك فى الله جدا يا دره بجد انت حد محترم و شخصيه جدعه ابن بلد نفسى اتكلم معاك يا دره
اول شئ اثار انتباهي الإسم دررة غريب لاكن جميل تاني شئ اتمنالك التوفيق في البطولة الجاية اتابعك من المغرب في منضوري انت لاعب كمال اجسام ويوتيوبر متميز صريح وهدا قليل في التخصص بتاعك كل متمنياتي لك بالنجاح
كابتن بدنا عن البرغنييل وكيفية استخامه
ياكابتن استخدام الجروث فقط لشخص بيتمرن وعايز يعالج تآكل غضروف ديسك في القطنية ينفع؟؟
@tahahamad1294
6 жыл бұрын
Mohammed Alabbasy تآكل الديسك افضل حاجه له كولاجين وكوندريتين وده متوفر في دول الخليج بأسماء تجاريه مثل : كولاجين سي و بوناجين و جوينت آيس
طيب ما الماية اللي جوا العضلة الكرياتين بيعمل كده بردو
ممكن تتكلم عن الانسولين و مرضي السكر لو عايز يبقي لاعب كمال اجسام ممكن يستخدم اية و يبعد عن اية
كابتن والله انتا رهيب والفيديو تبعك ارهب شي وجميل جدا بس التصوير الكمرة بتتحرك معاك مرة ما عجبتني الحركة يا ليت لو تخلي التصوير زي اول
نصائح خارجه عن مفهوم الصحة العامة انصح الجميع بعدم استخدام هذه المنشطات لأن اعراضها وخيمه ولا نهايه للأعراض نصيحه اوجهها من خبير وباحث في هذا المجال .
@user-vm1in5wg4h
5 жыл бұрын
وحتى الگروث هرمون مضر استخدامه؟
@mornm3099
5 жыл бұрын
ابراهيم الباشا واحد من اضراره risk for developing cancer .
@basilkhalili766
5 жыл бұрын
الgh افضل هرمون من ناحية الأمان ويعتبر علاج وليس منشط مؤذي للجسم ..
@Justme5140
5 жыл бұрын
@@basilkhalili766 كلام غلط و بربع جنيه بحث عل جوجل هتعرف انه هرمون مؤذى جدا لما بيتاخد من بره الجسم
@basilkhalili766
5 жыл бұрын
@@Justme5140 الدوا لو توخذه بزيادة يضرك والمية لو تشرب زيادة تحس بطنك يوجعك وكل شي زيادة يسبب ضرر ومن غير جوجل بحكي عن تجربة شخصية وهي الاقوى من جوجل
برنس وكلام م الاخر ❤
1:53 Plasmolysis: Contraction of the protoplast of a plant cell as a result of loss of water from the cell. انكماش السائل الخلوي النباتي (بروتوبلاست) نتيجة خروج الماية مش زي ما حضرتك بتقول تكوين خلايا جديدة ولا فيه حاجة تانية حضرتك تقصدها؟ هو الخلايا العضلية اصلا بيحصلها proliferation بعد ما توصل للـ Specialized form ? و شكرا لحضرتك
@mekidecherami9220
5 жыл бұрын
سويت التجربة بنفسك !
كابتن ياريت تتكلم عن ال GHRP6 وشكرا
مشكوووور يا بطل ع المعلوووومات المهمه😘😘😘💪
شكرًا على جهدك في المعلومات كابتن الكاميرا كثير بتتحرك بتشتت
كيف يحرق دهون وبنفس الوقت يزيد insulin resistant ؟ انا جبتو ولسا مو مستخدم كد مو مفكر بهذا الاشي
choukran habibi inta moufid lana the one bro
كابتن ياريت تعمل فيديو شو التمرينة الأفضل ال full body أو split
كابتن ارجوك اتكلم عن عضلات الأرجل و ضعفهم و كيفية التضخيم
مرحبا يا بطل كيف الحال! هل ياترى يوجد طرق طبيعية لزيادة هرمون النمو؟ وشكرا
@ismailbenali9380
6 жыл бұрын
فيه عشبة اسمهاماكونا mucuna prerienدي الشبكة تحفز الغدة النخامية على إنتاج هرمون النمو لكنها غير موجوده بالوطن العربي عليك تشتريها بالانترنت
@tahahamad1294
6 жыл бұрын
BAHAA Ismail يوجد طبعا اشياء كثيره طبيعيه مثل النوم ليلا لان هرمون النمو يفرز من الساعه العاشره للساعه الواحده صباحا ... حبوب الزنك ومن أشهرها فيتامين اسمه Stress tab وده بيستخدم قبل النوم مباشرة ... وبرضه الجاكوزي الساقع
اعملنا حلقه عن الببتيد وانواعه واسعاره ويتجاب منين
الخلايا السرطانية لا ما له خص ابدا ابدا تاليف
can i use nandrolone for cubitus valgus i have weakness in my left arm
جاوبني ياوحش ... أنا وصلت للوزن المثالي بس لسه عندي كرش صغيرة وماني عارف أبدأ أضخم ولا أواصل تنشيف .. المدربين عندنا زباله
@hmoodykhalaqi
5 жыл бұрын
قلل الكارب وسوي دايت بروتين
و شكرا على المجهود و الوقت لي بتعطي 3>
Is there any side effects for using GH with Nolvadex - D ?
انا استفت منك كتير ياكبتنا بجد شكراا
كابتن ياريتك تشرح عن الاغذيه التي يجب الابتعاد عنه عند استخدام الكروث لحصول عل نتجيه افضل وشكرا كتير
برنس من يومك ياكوتش
كفووو والله انك بطل ومبدع م عليك من الزلايب
ياريت الفيديو اللى جى يكون عن السعرات الحرارية وازاى احسبها واحسب انا محتاج قد اية كارب او بروتين وكمان ازاى اقدر اعرف اذا كان اللى فى العضلة دهون او ترهل
كابتن فيديو للمبتدئين الله يخليك
انت رائع وانت دكتور في لعبة كمال الاجسام
يا اخي جد هي مش لعبة عباطة وخلاص هي فن وعلم كل الحب الك درة
كابتن لو سمحت تتزل فيديو على داينبل طبعن متابعك من العراق عشت يكوتش
كابتن ممكن رقم تلفونك حاب اتواصل معاك مباشره جزاك الله خير ورمضان كريم
اعمل فديو ازي تضخم ونصائح للتضخيم يسهل زيادت الوزن
ال GH خطير و ممكن يسبب داء العملقه
ماشاء الله عليك يا بطل
ممكن شرح تفصيلي عن الigf1
سلام يا كابتن الكورتيزول وأثره على الجسم ؟؟ نصيحة كيف اجتنب ثأتيره السلبي على الجسم
عشت يا كابتن ربي يحفظك
اذا صار تضخم للعظام , ثم تركت الهرمون هل ترجع العظام لحجمها الطبيعي
كارب + انسولين ممكن تضخم. بدون بروتين
خطأ النِمو صح النُمو
شكرا كتير كابتن شرح رائع كل التقدير والشكر لك
ومن وين الواحد يشتري هرمون هل يباع في الصيدليات
@user-yt9ih5ts8t
6 жыл бұрын
قاتل ألاساطير حيدر نعم لكن غالي جدا