KLUB JUDO RYŚ - 4,5 KYU PAS ŻÓŁTO POMARAŃCZOWY

Elementy pomocnicze przygotowujące do egzaminu na 4,5 kyu - pas żółto - pomarańczowy.
RZUTY:
- Harai-goshi
- Hiza-guruma
- Okuri-ashi-barai
- Ko-soto-gari
- Ko-soto-gake
- Tani-otoshi
- Seoi-otoshi
TRZYMANIA:
- Kuzure-kami-shiho-gatame
- Kuzure-tate-shiho-gatame
- Kuzure-yoko-shiho-gatame

Пікірлер: 6

  • @adamr.7155
    @adamr.71553 жыл бұрын

    Dobra zdaję🥋

  • @adamadamowski1948
    @adamadamowski19482 жыл бұрын

    ekstra

  • @magorzataszymanska3139
    @magorzataszymanska31395 жыл бұрын

    Ok

  • @Tates_University_G
    @Tates_University_G5 жыл бұрын

    Cześć

  • @urszulasolarska-dziecioows2863

    @urszulasolarska-dziecioows2863

    2 ай бұрын

    Eeeeeeee.

  • @nekser_polska246
    @nekser_polska2463 жыл бұрын

    E tam jaby było tłumaczenie i nazwa rzutu i POKOLEI O-Soto-Gari Ko-Soto-Gari O-Uchi-Gari Ko-Uchi-Gari De-Ashi-Barai Okuri-Ashi-Barai Sasae-Tsuri-Komi-Ashi Hiza-Guruma Ippon-Seoi-Nage Morote-Seoi-Nage Tai-Otoshi O-Goshi Harai-Goshi Koshi-Guruma Tomoe-Nage TO BY BYŁO GLT