Great content and very useful for me. Thank you very much😍😍

お疲れ様でした！ 最後の下りでの滑った時のみゃこさんのリアルなリアクション、可愛かった💕

@myacorun

Жыл бұрын

前モモパンパン案件です🤣

自宅療養中ですが、みゃこさんの動画見て、テンション上げてます😊 楽しそう❗️😁

@myacorun

Жыл бұрын

嬉しい！！編集頑張れます！！

テーピングの力て素晴らしい‼️捻挫しながら4時間も走れる‼️ 最後に"楽しかった"の笑顔 素敵❣️本当にお疲れ様でした❣️

@myacorun

Жыл бұрын

ありがとうございます💗諦め切れない性分です🤣

参加しました🏃キツイな〜と思って走ってましたけど、やっぱりぶっ飛んだレースだったんですね😅お疲れ様でした〜

@myacorun

Жыл бұрын

ぶっ飛んでましたよね〜🤣🤣あのレース出た人みんなすごい！お疲れ様です！

捻挫しながらでも走り切るのはスゴい〜👏。やはり晴れのトレイルはいいですね。次の週末は初の60kmのトレイル。雨降らないよう、てるてる坊主たくさん作っときます!

@myacorun

Жыл бұрын

優しい！！てるてる祭り！！

いつも滑ってるゲレンデをまさか走って登るトレランがあるとは… 滑ったことあるから分かる急斜面さすがです！

@myacorun

Жыл бұрын

本来は滑る方ですよね🤣⛷ 私も初めて登って、ここ冬来たい！と思いました！

レースお疲れ様でした！ 水かけてもらった時の、おばさん歓喜で爆笑しました🤣

@myacorun

Жыл бұрын

可愛い子にキャイキャイしてしまいました

終始楽しそうなみゃこさんの笑顔がかわいいです😍グダーを鼻に突っ込んで虫取ってほしかったです🤣捻挫しながら素晴らしい走りでした😊怪我に気をつけてくださいね😉👍

@myacorun

Жыл бұрын

次はgoodrで虫取ります！笑

スイスから帰国してすぐ北海道大変ですね!睡眠もちゃんととってくださいね!!捻挫をかかえながらのこの成績すごすぎです!!スイスか北海道動画楽しみにしてます!!

@myacorun

Жыл бұрын

ありがとうございます！！スイス動画すごい景色なのでお楽しみにです✨

レース前に捻挫したって聞いて出走出来るかどうか心配だったけど、3回も捻挫して走り切るみゃこさんは本当に強いなと思います😊これ以上おねんねんしませんように🙏

@myacorun

Жыл бұрын

おねんねんと仲良くしすぎて大変です😂お守り買ったんで、効果ありますようにー！！

みゃこさーん❣️ 遅ればせながらナイスラン✨ あんなにきっつい傾斜なのに笑顔で走りきるみゃこさんは素敵すぎます！ 週末の白馬も頑張ってくださいね😆 おねんねん注意！ おねんねんにならないように祈ってます💦

@myacorun

Жыл бұрын

あひるさーん！ありがとうございます✨ どんどん長い距離踏んでくあひるさんも素敵です♥️ おねんねん注意で週末頑張ります！！

お疲れ様でした～😆‼️

@myacorun

Жыл бұрын

ありがっとぅーー

やっぱりみゃこさんは凄いです‼️ あのタフなコースを捻挫しながらも完走してしかも6位とは‼️これからもマイペースで頑張ってくださいね♪❗️

@myacorun

Жыл бұрын

うおー！ありがとうございます！！ 今週末がラストなので頑張ります🔥

これ僕も出ました！生憎カメラのデータが全部消えてたのでみゃこさんの動画が頼りですwww

@myacorun

Жыл бұрын

なんとおおお！消えてしまったの😭😭！？ データよ戻れーー！！

捻挫癖かな…ちょっと心配😓 弾丸ツアーでいい流れに変わってるといいですね🎵

@myacorun

Жыл бұрын

捻挫癖もスイスに置いてきた…と思いたいです(笑)

最初の登りで、みゃこちゃんかわいいーって言いながら抜かしましたが、平坦区間で凄い勢いで抜かされました。こんなに速いんだってびっくりしました。 (私そんなに遅いと思ってません) コルチナの登りで熱中症になって、絶対絶命でした汗

ナイスランです👏👏👏 栂池高原スキー場はやはりスキー⛷をやるところ😅 あの急斜面をその昔豪快に滑降しましたね😆⛷ あんなとこ登ってはいけませんね😆　 捻挫は大丈夫かな？ この辺りからの動画が消えたんですか？色々負の連鎖がありますが、とにかく頑張ってるあなた方を応援してます📣

@myacorun

Жыл бұрын

ぬおー！やっぱり⛷やる所なんですね！！次は冬に来よう…(笑) 動画消えました！が！元気です！(笑) ありがとうございますー！！

お疲れ様です。みゃこちゃんって何処出身だっけ？たまに関西弁が出てる🤣。

@myacorun

Жыл бұрын

大阪でぇす！

捻挫しながらでも完走やっぱり凄いですね😆お疲れ様(*^-^)ﾉ 今回は湯沢と違って随分楽しそうで良かったです！ 動画中に3回変態って言ったのと、終わりかけに変態レースって😂😂

@myacorun

Жыл бұрын

超変態級でした🤣🙌🏻

「おねんねん」って寝ることかと思ったら、捻挫のことだったんっですね。走っているのに、寝るなんてありえないので、捻挫であることは間違いないと思います。「おねんねん」って「みゃこ的名言」リストに入れておきましょう！

@myacorun

Жыл бұрын

おねんねん🟰捻挫、これからも使うと思います😂

レースお疲れ様でした。 ねんざ癖の件、足先を開いて使うと防げると思います。 足先を開き小指着地で足を内回させ親指側で地面を蹴るよう習慣づけるといいです。 自分も足を平行に使っていためよくねんざをしてました。 足先を開くように歩き方を変えたところほどんと捩じらなくなりました。 内回動作はくるぶしの下を通る腱に負担がかかると言われますが十分な栄養補給で腱の損傷は防げます。 すでに内側くるぶし下に痛みがある場合は足指のグー立ち動作（足指を丸めてグーを作り床に押し付ける動作）をすると改善します。 お大事にしてください。m(__)m

@myacorun

Жыл бұрын

ありがとうございます🥺🥺

みんな体力おばけだね。