Amin

"Sen sadece atacağın ilk adımı düşünmekle yükümlüsün. Gerisi zaten kendiliğinden gelir." Şems i Tebrizi'nin sözünü hatırlattınız bana. Nefesinize sağlık.

@kitapekspresi

2 ай бұрын

🥰🙏

Pınar abla haftada 2 video atabilirsen çok daha güzel olur yinede emeğin için çok teşekkür ediyorum ❤

@kitapekspresi

2 ай бұрын

Bence de harika olur, ancak prodüksiyon biraz belimi büküyor :)

Çok kaliteli içerikler hazırlıyorsunuz. Teşekkürler.

@kitapekspresi

Ай бұрын

Ne mutlu bana, sağolun 🪷

Yine çok başarılı teşekkürler . Özeti dinlerken Domesthenes bölümünde Gladwel in Davut ve Golyat kitabında ki ele aldığı erken yaşta ebeveyn kaybı ve ya disleksi gibi sorunların insanı güçlendirdiğinin yeni bir örneğini de görmüş oldum. Davut ve Golyat ta anlatılan eğer hayata dez avantajlarla başlıyorsanız bu aynı zamanda zorluklarla başa çıkmak zorunda olduğunuz bir hayatı yaşıyor olmanız başkaları için zor olanın zoru normalmiş gibi yaşıyor olan için artı avantaj olduğu çıkarımında bulunuyor. Bir kaç pekiştirme daha olsa da hepsini anlatma şansımız yok . Özette yeni duyduğum bir şey ile karşılaşmamama sizin değerli bulduğunuz bir kitabın içinde ki gizlenmiş zenginliği aramak için siparişini vermek istedim. Nadir kitap dahil olmak üzere satışta değil. Sesli kitabını youtube buldum. Kitabı çıktığında almak şartıyla dinleyeceğim. Tekrar teşekkürler.

@kitapekspresi

2 ай бұрын

Katkınız çok değerli, çok teşekkürler

Harika bir yorum, emeğinize sağlık, Bora beye selamlarımı iletin

@kitapekspresi

2 ай бұрын

Çok teşekkürler, bizden de selamlar

Okunması gereken bir kitabı okumamız için o kadar güzel özetleyip anlatıyorsunuz ki en değerli olan kitap okuma şevkini canlı tutuyorsunuz bizde.

@kitapekspresi

2 ай бұрын

Bu yorum benim için çok kıymetli, zira hiçbir özet kitabın yerini almaz ama kitabın okunmasını sağlamak benim için çok anlamlı. Çok teşekkürler

Yuregine emegine saglik, bilgi kaynagina teşekkürler.

@kitapekspresi

2 ай бұрын

Kocaman sevgiler

cok güzel bir dua. tebrik ederim. basarilar dilerim.

benimde severek okuduğum, çok çok değerli bir kitap özetiydi, çok teşekkur ederim

@kitapekspresi

2 ай бұрын

Özetini de sevmenize çok mutlu oldum :))

Teşekkürler Pınar Hanım, çok keyifliydi.

Değerli bilgiler için çok teşekkürler ederim 🙏

Yine harika bir kitap özeti olmuş, ağzınıza sağlık Pınar Hanım."" .... ikisini birbirinden ayırmak için akıl ver" bu sözü aklıma kazıdım.

@kitapekspresi

2 ай бұрын

Çok severim ben de o duayı :)

Emeğinize yüreginize sağlık 🙏🙏

Teşekkür ederim 😊

@kitapekspresi

2 ай бұрын

🥰🙏

Muhteşem, emeğinize sağlık👏

@kitapekspresi

2 ай бұрын

Çok mutlu oldum, sağolun 🌼

Harikasıniz çok teşekkür ederim 🌸 emeğinize sağlık 🙏🌷

@kitapekspresi

2 ай бұрын

Çok zarifsiniz, teşekkürler

Öncelikle teşekkür ederim bugün sayenizde yeni bir şey öğrendim

@kitapekspresi

2 ай бұрын

Çok sevindim 💐🌼

Gerçekten ilham verici harika bir video olmuş hocam, teşekkürler.

@kitapekspresi

2 ай бұрын

Çok sevindim 🥰

Teşekkürler

Sevgili Pınar, yie pazar günüme heyecan, renk ve bilgi katacak bir kitapla gelmişsin. Ben bir psikoloğum ve Bilişsel Davranışçı Terapi ile çalışıyorum. BDT tam da senin anlattığın gibi Stoacı yaklaşımı temel alarak inşa edilmiş bir model. Psikoloji bilimi temelde davranışlarını sağlıklı ve işlevsel yönde değiştirmeyi hedefler. Bunun için kullandığı yollardan biri de düşünceleri işlevsel olan ile değiştirmek. Çünkü Stoacı yaklaşımın dediği gibi olayların kendisi değil onlara bakış açımız bizi belli bir davranışa yönlendirir. BDT'ye göre düşünceler soğan katmanları gibi iç içe girmiş 3 katmandan oluşur. En dıştaki katmanana 'otomatik düşünceler' denir ve senin de videoda bahsettiğin gibi oturup düşündüğümüzde erişebildiğimiz, olay karşısında ilk aklımıza gelen yorumlardır. İkincisi 'ara inançlar' olarak adlandırılır. Burada hayat ve olaylarla ilgili prensiplerimiz yer alır; -meli, malı kalıplı veya genellemelerin olduğu inanç kalıpları var bu katmanda. En derindeki katman ise 'şemalar'dır. Şemalara kişinin kendisinin ulşması mümün değildir. Şemalar doğum anından itibaren oluşmaya başlayan, kendimizle ilgili şu 3 alandaki kor inançlarımızdır: 'sevme-sevilmeme, değerlilik-yeterlilik ve suçluluk'. Otomatik düşüncelere ulaşmak ve kendine yardım amacıyla bu kitabı ben de danışanlarıma önereceğim ANCAK hayatta daha derin zorlanımlar yaşayan insanlara daha derin katmanlardaki inanç kalıplarına ulaşmak için psikoterapi önermek ruh sağlığı için daha uygundur.

@serdara.6198

2 ай бұрын

Tamam tamam . En psikolog sensin 👍

@emineadbay2517

2 ай бұрын

@@serdara.6198 Aferin

@kitapekspresi

2 ай бұрын

Ne güzel bir katkı oldu. İyi ki hepimizi aydınlattınız, iyi ki varsınız 💚🌼

Teşekkuler. Guclu piskoliji icin cok deyerli bilgi oldu

@kitapekspresi

2 ай бұрын

🙏

Teşekkürler yine güzel bir anlatım ve faydalı ✌️

@kitapekspresi

2 ай бұрын

Çok teşekkürler

Emeğinize sağlık.

👍👏

@kitapekspresi

2 ай бұрын

🙏☺️

Teşekkürler.

Heyecanla bekliyoruz 😊

@kitapekspresi

2 ай бұрын

Umuyorum ilham verici olur 😍

Teşekkürler...

Çok teşekkürler

Harika özet ve anlatım.. Teşekkürler..

emeginize Saglik .tesekkurler

emeğinize sağlık hocam

Çok teşekkür ederim pınar hanım harika bir okuma

harikasınız hocam ❤

@kitapekspresi

2 ай бұрын

Çok teşekkür ederim 🥰

merhaba Pınar Hanım , seçtiğiniz konular ve anlatım diliniz ruhuma dokunuyor 💞. her pazar dört gözle bekliyorum inanın💯. bizi bu kadar özlemde bırakmayım 2 günde 1 short yapsanız diyorum naçizane 🤭hayatın farklı alanlarına dair minik tüyolar mesela , haftanın bir mottosu olabilir 💭 yazdıktan sonra gördüm ki yapmışsınız bile , özür 🙏

@kitapekspresi

2 ай бұрын

Devam edemedim short videolara, ama bunları duydum, şimdi yeniden motive oldum. Eksik olmayın ❤️

Teşekkürler ❤, emeğinize yüreğinize sağlık, seviyoruz sizi ❤

@kitapekspresi

2 ай бұрын

Ben de sizleri seviyorum 😍

Çok teşekkür ediyorum ❤

@kitapekspresi

2 ай бұрын

🥰🙏

Teşekkürler Pınar Hanım kalın sağlıcakla

@kitapekspresi

2 ай бұрын

İnşallah çok teşekkürler

🖖

@kitapekspresi

2 ай бұрын

🥰

Haftayı iple çekiyorum. Çok güzel teşekkür ediyorum.

@kitapekspresi

2 ай бұрын

Ne mutlu bana :))

Emeğinize sağlık❤💐

@kitapekspresi

2 ай бұрын

🥰🙏

Teşekürler saygılar hocam.

Süpersiniz 👏👏👏

@kitapekspresi

2 ай бұрын

Çok teşekkür ederim ☺️

Supersin kız ❤

@kitapekspresi

2 ай бұрын

🥰🙏

Emeğinize yüreğinize sağlık Pınar Hanım, Teşekkürler 🙏 Aynı yazarın Ryan Holiday'in Ego Düşmanındır kitabını okumuştum

@kitapekspresi

2 ай бұрын

O da çok güzel kitaptır 🥰

Hocam emeğinize sağlık harika olmuş bencede yazarımız çok iyi bir konuya değinmiş sizin emeginiz hepimizin üzerinde çok kuru topraklar bile yeşerip çiçek açıyor sonra bakıyoruz gül bahçesine dönmüş sizinde anne babanızın ellerinden öpüyorum sizde gül bahçesi koleksiyonundan gelen nadide bir esersiniz gerek zihinsel gerek ruhsal gerek fiziksel olarak eşsiz bir eser sizi tebrik ve takdir ediyoruz iyiki varsınız 💫⚘💫⚘💫⚘💫⚘

@kitapekspresi

2 ай бұрын

Benden de sevgiler selamlar 🙏

@sercangozack7680

2 ай бұрын

@@kitapekspresi hürmetler hocam 💫⚘💫⚘💫⚘💫⚘💫⚘💫⚘💫⚘

Günaydın

Merhaba severek takip ediyoruz. The Subtle Art of Not Giving a F*ck kitabını da inceleme listenize ekleme şansınız olursa sevinirim. Saygılar

@kitapekspresi

2 ай бұрын

Çok sevdiğim bir kitaptır, özetlemeye çalışayım :))

Bu videoların mp3'lerini var nı acaba? Var ise nereden bulabilirim?

@kitapekspresi

2 ай бұрын

Maalesef, sadece buraya yüklüyoruz. Nasıl bir ihtiyacınız var?

Emeğinize sağlık. Tersten düşünmek isimli kitabla ilgilenebilirseniz,memnun olurum. Teşekürler....

@kitapekspresi

2 ай бұрын

Elimde :)))

📙📗📘👏👏👏💜

@kitapekspresi

2 ай бұрын

🙏🙏🙏

Elon musk ile rabitayi onayliyorum

Görsellerde zencilerin kullanılmasını anlamadım. Kitleniz Afrikalılar da değil sonuçta. Özdeşim kurmakta zorlanıyoruz

@kitapekspresi

2 ай бұрын

Bu konuyla ilgileniyorum, daha eşit bir dağılım olsun diye. Ancak nedenini söyleyeyim: Arada kullandığımız görseller stok videolar, belli bir ücret ödeyip satın alıyoruz. Ancak daha da özelleşmiş videolar diyince, ücret USD bazında artıyor. Kanalım ücretli değil, öyle de kalsın istiyorum. Ancak hem üretim, hem çekim maliyeti arttıkça sürdürülebilir olmaktan çıkar.

@gokhanozturk674

2 ай бұрын

Videolar gayet iyi. Böyle devam teşekkürler.

@yusufemirgeleri279

2 ай бұрын

Ne bommboş bir yorum ağızı olan konuşuyor

Teşekkürler

Teşekkürler...