mikor lesz már alap hogy az éttermek kiírják a átlagos kalóriáját az adott ételnek? főleg hogyha arra épül az egész brand hogy tudatos étkezés meg mittudom én?

@Nyikitova

Жыл бұрын

!!!

@sandorjozsa84

Жыл бұрын

Sose fogom megérteni ezt a kalória és makró számolást, olyan embereknél akik nem versenyszerűen sportolnak. Nézz a tükörbe, ha valami nem jó egyél kevesebbet vagy többet. Nem egy bonyolult dolog.

@magnificentttt655

Жыл бұрын

@@sandorjozsa84 Ennyi... 👍👍

@benjaminj.6190

Жыл бұрын

@@sandorjozsa84 Ennél árnyaltabb a dolog. A folytonos makró- és kalóriaszámolás tényleg egy sportolónál szükségszerű, de aki fogyni akar, annál két célt szolgál: 1. rá tud jönni, mennyi hülyeséget ett eddig 2. pár hónap nyomonkövetés után magától át tud állni egy olyan étrendre, amitől már szemre is érzi, hogy ennyi az annyi, amivel súlyt tart/hízik/lefogy. És itt még nem beszéltem azokról, akiknek pl. egészségügyi probléma miatt kell szigorú diétát követniük (kcal és makró megszorítás, nem ételallergiákra gondolok).

Tipp: ha sushit szeretnél enni algalap (nori) nélkül, akkor rendelj nigirit (egy kis "téglalap" rizs + rajta egy szelet hal) vagy sashimit (magában a nyers hal, de lehet hozzá kérni rizst), minden sushizós helyen vannak ilyenek is, nem kötelező makit kérni:) Bár tény, hogy drágább. Egyébként szerintem egy minőségi, jól elkészített sushiban abszolút alig lehet érezni a norit, mert főleg a hal+rizs kombó dominál (vagy amit éppen beleraknak), de ízlés kérdése. Vagy ha kipróbálnád esetleg a házi sushit, akkor tudsz csinálni makit algalap helyett rizspapírral is, nem túl autentikus, de tök jó helyettesítő.

@kanapekocs1418

Жыл бұрын

A legtöbb Sushi étteremben is lehet szója lapból kérni tekeréseket tény hogy nem túl autentikus de én is csak úgy eszem meg amúgy pontosan úgy van ahogy fent leirták!

A krumpli egyáltalán nem rossz annak sem aki fogyni akar. Nézd meg haromharmad videóját erről, jól elmagyarázza.

@pepematias2170

Жыл бұрын

Sőt a főt krumpli az egyik legjobb magasan a fogyashoz

@nagyzsir

Жыл бұрын

@@pepematias2170 jól látjátok. jövőre meg az ellenkezőjét fogja elmondani valaki, mint minden ilyennel kapcsolatban általában szokott lenni.

@pepematias2170

Жыл бұрын

@@nagyzsir hat aki nem tajekozodik csak hulye blikk index hozza nem erto helyekrol az igen beszel ossze vissza mindig mast.. de a tenyek nem valtoznak

@nagyzsir

Жыл бұрын

@@pepematias2170én is így látom, amíg egy brit tudós meg nem cáfol mindent DDD

@yakuzacodm1389

Жыл бұрын

Egyetlen hiteles videos van, Diet Gainz!!!! Ot kell nezni nem a Tari adam felesegeket

Legközelebb legyen videó az Osváth Zsolt Unikornis étterméről is

justice for krumpli! Nyugodtan egyen bármilyen diétázó krumplit, nyilván nem bő olajban sültet, de főtt és tepsis nyugodtan mehet, 100 grammban 70 kalória van összesen, és tele van értékes ásványi anyagokkal! Ha zöldségekkel és fehérjeforrásokkal együtt eszed, akkor a felszívódásával sem lesz baj.

@brokernagy9038

Жыл бұрын

Ha nem hamozod le a hejat akkor. Amugy palma olajban kisute hejastol nagyon finom.

@danielmolnar915

Жыл бұрын

@@brokernagy9038 hogy jon ez ide? Persze hogy finom csak ugy tobb kaloria😂😂

@HUNGARY_hun

Жыл бұрын

A főtt krumpli van torony magasan kevés kakóri és jól eltelít, ezt csak íg idebigyesztem

@brokernagy9038

Жыл бұрын

@@danielmolnar915 palma olaj nem hizlal , ne teveszd ossze a napraforgo olajjal!!!

@brokernagy9038

Жыл бұрын

@@HUNGARY_hun ezt meg egy 5 eves is tudja..

2023as év 3. Sallai videója, így Sallai2 itt van hogy harmadjára is támogassa a komment szekcióban. Imádom a rendelős kajakóstolós videókat, jöhetnek ezerrel😁

A tortákat is ott készítik, és tényleg nagyon finomak! Minden ott készül! Csak ajánlani tudom!

Egy napon a Wolt kuponkóddal lehet majd kedvezményesen rendelni a Sallain

Én imádom az angolnás sushi-t és persze a lazacos sushi-t wasabi-val😍

Imádom hogy végre van időm megnézni a videókat

Király lett a kontent. 😚

@cassovary141

Жыл бұрын

Nyomod bot

@nagyzsoltnoel8141

Жыл бұрын

LEGENDA!

@bencebako9282

Жыл бұрын

Hát már az álmaimban is ezt a botot látom!!

@nagyzsoltnoel8141

Жыл бұрын

Kit?

@bjenev

Жыл бұрын

szia tünde eszlári aki totálisan egy létező ember

Olyan ferfias hatad akkor sem lesz mint neki !

Látszik, hogy Balazs haverja vagy “de hé!”😢

Szia a KFC ben van új mac and chees es termékek és szeretném hogy vegyél rá egy pillantást

Süt a Nap Vegàn Bisztró , Miskolcon. Bátran ajànlom! Nagy húsimàdò vagyok, de itt még rosszat nem ettem.

Csődbe ment a Koool.

szia! a poke bowl az milyen nemű?

@bencebako9282

Жыл бұрын

Szia! Tudtommal a poké bowl-ok többsége férfi, de sokan közölük nonbibálisnak tartja magát.

@nagyzsir

Жыл бұрын

@@bencebako9282 nonbibális???

be is zárt

Egye csak a Katinka.

Ki ez a hoszu katika?

@dianacsoti767

Жыл бұрын

Ugye csak viccelsz? Mondjuk annak is elég rossz..

@Peet0.

Жыл бұрын

@@dianacsoti767 ismerem személyesen is csak kíváncsi voltam mit írnak😅

The Waffle House has found it’s new host

Ezt a hülyeséget jó lenne már elfelejteni a hozzá nem értőknek hogy a burgonya hizlal :D

honnan van ennyi pénzed ilyen kajákra?

Gondolom szponzor semmi mint mindig xdddddd

@lilierdei212

Жыл бұрын

hány éves vagy?

@deliczki780

Жыл бұрын

@@lilierdei212 hidd el hogy hozzád túl öreg lilike

@deliczki780

Жыл бұрын

@@lilierdei212 amúgy mire fel a kérdés??? Xdddd gechi

@_kevinszabo

Жыл бұрын

@@deliczki780 5 éves vagy

@deliczki780

Жыл бұрын

@@_kevinszabo xddddddddddd úristen