กินกันเถอะเรา เศร้าไปทำไม | Made My Day วันนี้ดีที่สุด
โฟกัส จีระกุล
"การกินมันมีความสุขจริง ๆ" หลายคนมีความสุขกับสิ่งรอบตัวมากมายเช่น การเล่นกีฬา การดูหนัง ฟังเพลง แต่สำหรับโฟกัสแล้ว "การกิน" เป็นสิ่งที่ทำให้เขามีความสุขที่สุดเลย
กว่าหลายปีที่โฟกัสต้องคอยได้ยิน ได้เห็นข้อความเกี่ยวกับรูปร่างของตัวเองที่เปลี่ยนไป ทั้งทางอ้อมและทางตรงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ บางข้อความก็มองข้ามไป แต่บางข้อความก็ทำให้เธอรู้สึกแย่อยู่พอควร แม้หลายครั้งที่ดูเหมือนว่าเธออาจจะจัดการสิ่งนี้ได้ดี แต่ความจริงแล้วคงจะดีกว่า หากเธอไม่ต้องที่จะจัดการกับคำพูดเหล่านี้เลย การเดินทางออกนอกประเทศเพื่อไปเปลี่ยนสิ่งแวดล้อมอาจจะเป็นสิ่งที่ให้หัวใจของเธอดีขึ้น ฟื้นฟูจากความเจ็บช้ำภายใน วันเวลาผ่านไป จากเด็กหญิงน้อยหน่า สู่โฟกัสคนใหม่ที่มั่นใจและรักในทุก ๆ ส่วนของร่างกายตัวเอง และค้นพบคำตอบของชีวิตว่าความสุขที่แท้จริงคือการได้กินของอร่อย ๆ ให้กับร่างกายได้มีความสุข
ติดตามชมรายการ Made My Day วันนี้ดีที่สุด วันพุธที่ 26 มิถุนายน 2567 เวลา 21.30 - 22.00 น. ทางไทยพีบีเอส
#โฟกัสจีระกุล #โฟกัส #MadeMyDayวันนี้ดีที่สุด
----------------------------------
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : / thaipbs
Пікірлер: 122
เรื่องอ้วน ผอม ไม่ต้องไปใส่ใจคนอื่นเลยค่ะ แต่ขอให้ใส่ใจตัวเอง รักตัวเอง เพราะโรคทั้งหลายที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่มาจากการกิน และพอมีโรคก็ต้องไปโรงพยาบาลเป็นบ้านหลังที่2เลยนะคะ แถมบางคนเดินไม่ไหวเจ็บเข่าเพราะน้ำหนักตัวเยอะ ก็ต้องให้ญาติมาเป็นเพื่อนเวลาหาหมอ มาช่วยเข็นเรา รักตัวเองในแบบที่ถูกต้องดีกว่านะคะ❤
พี่บอกได้เลยว่า ตอนนี้ร่างกายน้องยังไหว แต่เมื่อไหร่ ที่น้องอายุมากขึ้น สุขภาพพังแน่นอน เพราะพี่ได้มาแล้วในตอนนี้ จนต้องมาดูแลใส่ใจ ดูแลสุขภาพ 😊
@barlibernedoodle292
3 күн бұрын
ใช่เลยค่ะ
@KandaTimson
3 күн бұрын
@@barlibernedoodle292 ขอให้สุขภาพแข็งแรงน่ะจ๊ะ😊
@raneebethanyson9838
3 күн бұрын
ที่แน่ๆคือเข่าข้อปวดแน่ๆเพราะรับน้ำหนักมากเกินไป น้องเคยไปดูดไขมันมาแล้ว แต่หนักกว่าเดิมอีกตอนนี้ กินได้แต่ออกกำลังกายให้แข็งแรงได้ค่ะ ไม่ต้องผอมมากเหมือนคนอื่นแต่ถ้าเราออกกำลังกายมากก็หุ่นดีได้ถึงจะกินมากก็ไม่อ้วนแต่จะไม่มีกล้ามลอนๆแบบคนอื่นเขา
@ShortLifeMinimal
2 күн бұрын
เราเข่าเสื่อมตั้งแต่อายุ 35 กินเยอะไม่ได้ น้ำหนักขึ้น ก็ปวดเข่า😷🤕 อิจฉาคนกินได้
@KandaTimson
2 күн бұрын
@@ShortLifeMinimal พี่ก็กินเยอะไม่ได้ ปวดลงส้นเท้า ถ้าน้ำหนักเยอะ เจ็บจี๊ดเลย โรครองช้ำ
ถูกต้องค่ะ ไม่ต้องใส่ใจคนอื่นพูดถึงเรื่องความอ้วนของเรา แต่ให้เรานึกถึงสุขภาพกายของเรา เพราะโรคภัยจะตามมาเยอะ ยังอายุไม่เยอะ กลับมาดูแลตัวเองค่ะ
😔😔 ไม่ใช่แค่เพียงรูปร่างภายนอกนะ ที่จะอ้วน บวม ฉุ จากการกิน [ กินมาก กินบ่อย และไม่เห็นถึงพิษภัยในสิ่งที่จะกิน ] เพราะทุกสิ่งที่กินเข้าไปในร่างกายนั้น แม้แต่วิตามิน หากกินมากเกินกว่าปริมาณที่ร่างกายต้องการ ตับกับไตยังต้องแบกภาระในการกำจัดขับออกจากร่างกาย ดังนั้น หากกินไม่เลือก ไม่รู้ถึงพิษภัยของสารตกค้างที่จะเกิดขึ้นภายในร่างกายแล้ว จะเกิดการสะสมของสารตกค้างต่างๆ ตับไตม้ามต้องทำงานหนักตลอดเวลาและทุกวัน เป็นการบั่นทอนอายุการทำงานของอวัยวะเหล่านั้นให้สั้นลง เมื่อถึงจุดหนึ่ง ก็จะเกิดโทษ เมื่อเขาหมดสภาพ วาย พัง ร่างกายส่วนต่างๆก็จะรวนและพังไปด้วย แล้วใครจะคอยช่วยเหลือดูแลแม่พ่อในยามที่เขาชราหล่ะ จงรีบดึงสติ และออกมาจากมิจฉาทิฏฐินั้นเสีย เห็นแก่กิน เห็นแก่ความอร่อยเพียงชั่วครู่ในตอนที่เคี้ยวแล้วกลืน ในชั่วระยะเวลาไม่นาน แล้วจะต้องพบกับวิบากกรรมหลังจากนั้นในช่วงเวลาชีวิตที่เหลืออยู่ คุ้มหรือ กับการที่ต้องเข้าๆออกๆรพ. ต้องกินยาเป็นกำๆทุกวัน ต้องเสียเวลา เสียเงิน และเสียชีวิตก่อนเวลาอันควร !!
@natt138
2 күн бұрын
แน้กอีกคนกินหวานต้อง200%น่าห่วงม้ากกกกกกได้แต่มองไกลๆๆๆ
@maneeratrapuepon5816
2 күн бұрын
ถูกต้องเลยค่ะ กินอยู่ในความพอดี..
@lessismorejj5828
2 күн бұрын
ขอบคุณค่ะ ได้สติเลย
@Cc96986
Күн бұрын
@@natt138รายนั้นเค้าออกกำลังกายต่อเนื่องครั้งล่ะเกิน 10 ชั่วโมง+ ยังทำมาแล้วเลย แค่หวาน 200% จิ๊บๆทำอะไรเค้าไม่ได้หรอก แถมตอนนี้มีแฟนเกาหลีดูแลอยุ่ใกล้ชิดด้วย สบายมากกก 😅😂
น้องเลือกจะอ้วน เป็นสิทธิของน้องคะ แต่ความสุขวันนี้ มันจะพาน้องเป็นโรคประจำตัวในวันข้างหน้าคะ แล้วถ้าประชากรทั้งประเทศคิดแบบน้อง ระบบสาธารณสุขไทยไม่พังเหรอคะ สุขภาพประชากรประเทศ มันส่งผลมากกว่านั้นคะน้อง เฮ้อ
คุณอุ๋มถามได้ดีนะคะ สุขุม ไม่ตัดสินแขกรับเชิญ น้องโฟกัสยังน่ารักเหมือนเดิม เรื่องอ้วนผอมไม่เท่าไหร่หรอกนะคะ ขอให้น้องแข็งแรงค่ะ
นี่น้ำหนักขึ้นมา5กิโล เริ่มลดแล้วค่ะ กินชอบมากนะคะ นี่ลดเพื่อตัวเอง และลดเพื่อมากินต่อ เพื่อสุขภาพค่ะ เดินเหนื่อยใดๆ ข้อเข่า
พี่ก็รักษาหุ่นมาตลอดชีวิต จน 47 แล้ว เหนื่อยแล้ว ตอนนี้ทานของอร่อยให้พอใจ มีความสุขกับการกิน ต้องเลือกเองระหว่างหุ่นเพรียว หรือ ของอร่อยค่ะ แต่จริงๆควรบาลานซ์เนาะ น้องน่ารักมาก ให้กำลังใจนะคะ
มันไม่เกี่ยวกับความสวยงามค่ะ เพื่อนอายุ40ฟอกไตทุกอาทิตย์เพราะอ้วนมาก ลดตอนแก่ลดแทบไม่ลง
ส่วนตัวคิดว่า โฟกัสน่ามีเป้าหมายในใจแล้วว่าจะลดเมื่อไหร่ แต่ตอนนี้ โฟกัสคงอยากมีความสุขในด้านการใช้ชีวิต ในด้านการกินของอร่อยๆ แบบน้องน่าอยากให้สุด
อ้วนพอเข้าหลัก4มันทรมานสังขารมากๆทั้งภายนอกภายใน โรครุมเร้า เบาหวานความดันหัวใจ ขาบวม เท้สเปนรองช้ำ เข่าเสื่อมปวดขาเดินโอดโอย
ไม่ได้นะกัสลูกหนูต้องลดหนูทำได้ หนูน่ารักในทุกเวอร์ชั่น แต่เป็นห่วงสุขภาพต่อไปในอนาคต ออกกำลังกายเพื่อให้ได้กินก็ได้ลูก❤❤
@barlibernedoodle292
3 күн бұрын
จริง เพราะอันตรายมาก
@user-ui7vq1tr7f
3 күн бұрын
ดัดจริตเรียกดาราว่าลูก
@udomshukul6226
2 күн бұрын
ใช่ค่ะ อย่างน้อยก็ค่อยๆฝึกทำ IF ก็ได้ค่ะ เพื่อสุขภาพทึ่ดีของเรา
มีความสุขในการกิน.แต่ทุกใจเวลาป่วยน่าอยู่ได้ตอนไม่ได้ป่วยถ้าป่วยขื้นมาคนที่ทุกลำบากคือตัวคุณเอง อายุยังน้อยอยู่เลยลดได้ก็ดีนะ
ชอบน้องโฟกัส น้องเป็นคนที่น่ารักและจริงใจมากๆ ยังไงก็สวยน่ารักเหมือนเดิม สวยทั้งข้างในข้างนอกค่ะ ❤
กินเลยค่ะกินให้หายอยากแล้วก็กลับมาลดเพื่อดูแลสุขภาพของเรา ถ้าเราอ้วนปัญหาสุขก็จะตามมา ลดได้ก็ให้รีบลดเลยค่ะก่อนที่อายุเราจะเยอะแล้วตอนนั้นจะลดยากมาก
กินได้ แต่กินอย่างพอดี และมีสติ อาทิตย์นึงเต็มที่ซะ 2 วัน วันอื่นๆก็เลือกทานของที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ยังสาวอยู่ ไม่อยากให้เสียโอกาสอะไรหลายๆอย่าง จะมาลดทีหลัง ก็หมดวัยสาวแล้ว ไหนจะสุขภาพอีก ไหนจะคนรอบตัว ภาพลักษณ์ โอกาสหน้าที่การงาน คิดให้เยอะๆ
@user-jk5ik7ke6g
Күн бұрын
จริงค่ะ รูปร่างของน้องตอนนี้ เราว่า มันทำให้น้องเสียโอกาสในหลายๆ อย่างในเรื่องการงาน อยากให้หันกลับมาลดนน.ได้เร็ว ก่อนที่จะสายเกินไป จะมาคิดได้เมื่ออายุเยอะ อาจจะทำให้พลาดโอกาสดีๆ ที่น้องควรจะได้รับมัน
@manitarrant9933
Күн бұрын
@@user-jk5ik7ke6g ค่อยไปปล่อยตัวตอนอายุเยอะก็ยังทันเนอะ 555
เอาจริงนะ ถ้าเขาเหนตัวเองในกระจกแล้วไม่ทุกข์ กินไปเลยค่ะ เด๋ยวมันจะมีวันอิ่มตัว แล้วจะอยากผอม ค่อยลด
ทำไมเรากลัวความคิดของน้องที่อยากกินก็กิน ไปให้สุดอย่าไปฟังใคร 😢 ก็เข้าใจนะคะว่ามันคือชีวิตน้อง เราไม่ควรไปยุ่ง แต่ทั่วโลกเขาก็รณรงค์เรื่องโรคอ้วนกันอยู่ปาวๆ เพราะแน่นอนถ้าอ้วน โรคราต่างๆตามมามากมาย แต่อย่างไรก็ตามก็ขอให้น้องกินอย่างมีความสุข ไร้โรคภัยนะคะ จาก FC ค่า
อยากกินแล้วอ้วนไม่ผิด แต่ควรกินให้พอดีเพื่อสุขภาพที่ดีในวันนี้และวันข้างหน้า จะได้ไม่เจ็บป่วย หมอเมืองไทยมีน้อย
คนเราจะมีจุดที่คิดได้เองในวันนึงว่าคำว่าสุขภาพดีมีค่ามากกว่าเงินทอง เปนกำลังใจให้น้องค่ะ
มันก็ใช่นะนู๋.. แต่ถ้าหนูกินแบบนี้มันหมายถึงสุขภาพที่ไม่ดีมาก่อนวัยอันควร..มีความสุขกับการกินฯได้แต่ให้คิดสักนิดว่าอันควรและไม่ควร(คือรับเฉพาะที่ดีต่อสุขภาพเรา)..อายุยังน้อยอนาคตยังอีกยาวไกล การเจ็บป่วยคือทุกข์ไม่ใช่เฉพาะตัวเราคนรอบข้างด้วย ในเมื่อเลือกได้ ดูแลตนเองตั้งแต่ตอนนี้จะดีกว่ามัยค่ะ..จะรอดูละครจากหนูนะ คนสวย💐
อย่างแรกคือ ต้องปรับ mindset น้องก่อนนะคะ เรามีความสุขกับสิ่งอื่นๆ นอกจากอาหาร มากมาย
@theanonymous1857
Күн бұрын
จริงคะ เช่นออกกำลังกาย อันนี้อะไรมานั่งบอกกินๆ ไปเถอะ ส่วนตัวมองว่า looser มากคะ
@DreamOn665
19 сағат бұрын
@@theanonymous1857 ชีวิตของเค้าค่ะ
ถ้าไม่มีปัญหาสุขภาพอะไร ทำแล้วมีความสุขก็ดีแล้ว จากสถิติแล้วคนน้ำหนักเยอะก็จะเกิดปัญหาสุขภาพ ไม่ต้องสนคนวิจารณ์เรื่องอ้วน ขอให้รักษาสุขภาพค่ะ 😊
ต้องใส่ใจสุขภาพด้วยนะคะ เรานี่แร่ะ ที่กินจนมีโรคประจำตัว ปัจจุบันลดหวานมันเค็ม จนสุขภาพดีขึ้น
เราสามารถกินทุกอย่างที่อยากกิน โดยมีร่างกายและสุขภาพดีได้ คือทำทุกอย่างให้บาลานซ์ อะไรที่มากเกินไปหรือน้อยเกินไปมันจะส่งผลในท้ายที่สุด
อ้วนยังสวย อยู่เยอะคะ ดูดีมากคะ แถมเป็นนักแสดง แฟนก็หล่อด้วย สวยคะ รวมๆ
เรากินเต็มที่เหมือนกันนะ แต่เป็นช่วง1-2สัปดาห์ที่ก่อนจะเป็นประจำเดือนน่ะค่ะ แต่พอประจำเดือนหมด ความอยากอาหารมันก็หมดไปด้วย ยิ่งพออายุมากเข้า รู้สึกว่าร่างกายจะย่อยอาหารได้ช้าแล้วก็ตัวบวมง่าย รู้สึกอึดอัด เวลานอนหายใจไม่ค่อยโล่งเลย ยังไงก็ต้องกลับมาคุมมันบ้างล่ะค่ะ ดื่มน้ำเยอะๆออกกำลังกายด้วย ไม่ใช่ว่าจะต้องอดหรือต้องทานเยอะๆ เพียงแต่หาจุดบาลานซ์ให้ร่างกายนี้
การเป็นดารานักแสดงปฏิเสธไม่ได้จากการวิพากษ์วิจารณ์ และการมายุ่งกับการเมืองด้วย แต่แค่ต้องมีสติ และรักตัวเองให้เป็น รู้จักปล่อยวางและรับฟังคำวิจารณ์และพัฒนาตัวเองทั้งร่างกาย จิตใจ และสมอง นะหนูน้อย
น้องสวย น่ารัก🥰 หุ่นน้องเป็นหุ่นสาวอวบสวยในฉบับที่น้องเป็นอย่าสนใจพวกบูลลี่ มีความสุขในแบบที่เราเป็นคะ😊 ✌️✌️ติดตามผลงานน้องเสมอ😊
เป็นกำลังใจน้องโฟกัส กินครับ กินให้อร่อย ถ้าความสุขคือการกิน แต่อย่าลืมดูแลสุขภาพควบคู่ด้วย จะได้กินแล้วมีความสุขนานๆ สู้ๆ😊
ใช่ ครับ อย่าไปสนใจ คำพูด คนอื่น ดำเนินชีวิต ที่ต้องการ กิน เที่ยว แต่ ต้องดูแล สุขภาพ ด้วย
ผมได้มาแล้วหนึ่งเป็นคนเท้าเล็ก พอน้ำหนักขึ้น ปวดช่วงข้อเท้ามากเพราะรับน้ำหนักไม่ไหว เข่าไม่ได้มีปัญหามาก
มีความสุขมาก ได้เห็น ได้รับชม โฟกัส เป็นตัวของตัวเอง ทุกๆวัน ❤🎉 ชีวิตใครชีวิตมัน เรามีความสุขก้อพอ
ชีวิตมีหนเดียว ใช้ให้คุ้มซะ ..แต่คุ้มของแต่ละคน มันไมเหมือนกัน บางคนอยากอยู่แบบสุขนานๆ มีสุขภาพ ด้วย แต่ถ้ากินไปเรื่อยๆ มันก็ไม่ได้เกิดผลที่ดี พอสุขภาพเสีย มันก็จะกลับไปกินอะไรไม่ได้เหมือนเดิม ยิ่งจะเศร้าและหดหู่ไปกันอีกนะ กินน้อยๆ แต่กินนานๆดีกว่า
มีเพื่อนร่วมงาน น้ำหนักเกิน อายุแต่ 30 กว่า แต่มีนัดหมอตรวจความดันทุกเดือน ก็พูดแบบนี้แหละการกินคือความสุขของฉัน และการกินของเธอก็มีแต่อาหารที่สร้างความอักเสบให้ร่างกาย ผักก็ไม่แตะเลย เรานี่เห้อออ คิดในใจละเหนื่อยแทน ทุกคนมีสทธิ์ที่จะมีความสุขกับการกินได้นะแต่ต้องฟังเสียงร่างกายด้วย วันนี้ร่างยังไม่พังมากแต่นานกว่านี้พังแน่นอน และลำบากคนรอบข้างมาดูแลอีก สรุปแล้วทุกวันนี้ที่เรามีแรงบันดาลใจในการดูแลตัวเองคือเพื่อนร่วมงานค่ะ
เอ็นดูน้องโฟก้สน่ารักเสมอค่ะผอมใด้อ้วนดีค่ะอ้วนได้ก็ผอมใด้ค่ะ... เมื่อถึงวาระเวลาโฟกัสก็จะพบสมดุลของชีวิตค่ะ...
ชอบคุณอุ๋ยสัมภาษณ์ดีค่ะ
เอาแบบที่เราชอบ เป็นตัวเราดีที่สุด น้อมรับทุกคำวิพากษ์วิจารณ์ น้อมรับด้วยความยินดี ไม่ต้องไปคิดมากครับ
หน้าสวย ไม่ว่าจะอ้วนหรือผอม สวยน่ารักเสมอ
พี่ฟก มีความน่ารักในตัวนะครับไม่ว่าจะตัวผอมหรือตัวอ้วนมันก็ไม่ได้เปลี่ยนข้างในนะมีความสุขกับการกินและเน้นออกกำลังกายให้สดชื่น มีสุขภาพดีมีความสุขก็พอครับ
กินไปเถอะค่ะ ดีกว่าต้องไปเคาะโลงเรียกกิน ความสุขหายาก
ผมเรียนจบภาพยนตร์เพราะชอบเรื่องแฟนฉันเลยนะ รักแห่งสยามไรงี้ โหมโรงด้วย 😂😌😄😻🧡💚💛
สวยค่ะ สวย
เป็นกำลังใจให้นะน้องโฟกัส ร่างกายจะได้แข็งแรง
น่ารัก เหมือนตุ๊กตา😂
อยากจะบอกน้องแบบนี้นะครับ ... ความสุขจากการกิน แทบจะไม่มีจุดสิ้นสุด ถ้าเรายังไม่เจอจุดที่ร่างกายรับไม่ไหว .. นั่นคือ โรคภัย ปริมาณที่มากเกิน และที่ปรกติร่างกายรับได้ จะสะท้อนออกมาเมื่อถึงเวลา ... ลองกลับมาดูแลตัวเอง และปรับอะไรบางอย่างดูนะครับ ไม่ยาก.. แต่ก็ไม่ง่าย ถ้าเรายังมีความสุขกับตัวเอง และยังห่วงใยครอบครัวอยู่.. เราก็ต้องดูแลตัวเอง เพื่ออยู่กับความสุขในจุดนี้ไปอีกนานๆ
@user-jh9fk3ft2g
Күн бұрын
จริงค่ะ ถ้าเปนเบาหวาน มาต้องหาหมอตลอด อดกินให้พอดี รักสุขภาพดีกว่า
น้องน่ารัก
พิธีกรคือถามได้ดีไม่มีตัดสินคือใจเยนสุขุมมากชอบค่ะ
โฟกัส สวย น่ารัก สู้ๆนะครับ
เป็นกำลังใจให้ ❤
น้องสวยน่ารักตรงๆดี
หน้าตาน่ารักจิ้มลิ้มสดใส
ถ้าไม่มีโรคอะไรก็กินไปมีความสุขค่ะ แต่ถ้าต่อไปสุขภาพแย่มากความสุขก็จะหายไปได้ค่ะ
คุณอุ๋ยน่ารัก ช่วยน้องหาวิธี อิอิ
โฟกัสสวยมากค่ะ
ใช่ค่ะ ความสุขเราค่ะ
น่ารักดีออก
FOCUS ดูแล ตัวเองด้วยนะ อ้วนไปก็ไม่ดี รักนะ เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ แข็งแรงๆ
กินแล้วแข็งแรง มี ความสุข ไม่มี โรค ทำไปเลยจ๊ะะ ใครจะวิจารณ์ ก็ปัญหาเค้า .. เราหุ่นไหน ถ้าเรายินดี และทำงานได้แค่นั้น ก็ชีวิตหนู หนูเลือกเอง ไม่ต้องสนใคร
สวยเหมือนเดิม กินเถอะถ้าเรามีความสุข 😊
เป็นกำลังใจให้ค่ะ พี่เป็นเด็กอ้วนมาแต่เด็ก แต่เราอ้วนสวย มีความสุขค่ะ no สน no แคร์ 🎉
❤😊โฟกัสผิวสวย
อวบได้แต่อย่าอ้วนจนเสียสุขภาพเลย ทำงานด้านสุขภาพเจอผู้ป่วยอ้วนมานี่ปัญหาเยอะมากก ทั้งต่อตัวเองและคนรอบข้าง
จะแสดงความคิดเห็นอะไร ต้องมีความรับผิดชอบต่อสังคมด้วย ถ้าเป็นเรื่องของฉัน แล้วเอาฉันมาออกสื่อทำไม
เราเข้าใจโฟกัสนะเราผ่านมาแล้วและตอนนี้้เราเป็นไม่ได้แล้วเพราะเราใ้ร่างกายทำงานในทุกวันแต่สุขภาพเราแย่เพราะเราไม่ค่อยได้กินแต่เราอ้วนกินอาหารไม่พอเครียดและเราอ้วนแบบกินน้อยเราแย่ทุกทางของสุขภาพสุดท้ายเราพึ่งมาดูแลตัวเองกินให้ครบออกกำลังกายมันยากตรงออกกำลังกายและนอนและกินเพราะเรามีงบการกินอาหารจำกัดจริงๆ
อ้วน ก็น่ารัก...เราก็เป็นคนหนึ่ง ที่หาความสุขได้จากการกินอาหารอร่อย
เรื่องการลดน้ำหนัก มันเป็นเรื่องความต้องการส่วนบุคคล ไม่มีใครไปบอกไปบังคับใครได้
เอาจริงขนาดอ้วนยังสวยน่ารักขนาดนี้เลยนะ
มีความสุขอะไรทำเลย ตัวเรา ชีวิตเราคะ
@user-kp4du5vb8y
2 күн бұрын
❤
ไม่น่าจะเพราะการกินอย่างเดียว น้องอาจมีปัญหาด้านสุขภาพด้วยหรือป่าวคะ
ฟิตเนต อาหารเสริม ชวนน้องเป็นพรีเซนเตอร์ครับ ด่วน
อ่านไวๆ กินเราเถอะ 😊😊😊
ดูเพราะพี่อุ๋ย
ตัวจิงไม่น่าอ้วนมาก ออกกล้องละเพิ่มอีกหลายกิโลด้วยแหละ🎉
พิลึกคน คิดว่าเท่รึ?
@user-kw7dc7em6s
2 күн бұрын
จริงค่ะ
ชีวิตอะดูแลเอา
ดูท่าทางเจมส์มีแฟนอ้วนๆไปตลอดแน่ๆ
❤❤❤
ลดเพื่อสุขภาพตัวเอง
เค้าก็ไม่ได้อ้วนมากจนถึงขนาดน่าเป็นห่วงว่าจะเป็นอันตรายนะ แค่อวบๆสวยแบบสาวอวบ
@ParizCh
2 күн бұрын
นน.มันจะเพิ่มขึ้นอีกตอนอายุเยอะขึ้น ระบบเผาผลาญลดลง
อายุมากขึ้นก็จะคิดได้เองถ้าสารพัดโรคถามหา
I don’t think is appropriate to even ask or bring up this question about who’s want to die fist. I never heard of any host should ask about their dying options.😣
เห็นแว๊บแรกตกใจมากเลยค่ะไม่เชื่อว่าจะอวบ
ส้มตำ
วันนึงมจะป่วยและแย่
😘
กินเยอะ ๆ จะไปลดทำไม กินอีกอย่าหยุด เอาให้สุด อย่าหยุดกิน กินเถอะ เอาใจให้ช่วยให้กินเยอะ ๆ โดยไม่เลือกกิน จะดีมาก
🚴👂
อ้วนแล้วสวยก็อ้วยไปเลยค่ะ หน้าไม่อ้วนก็พอละ
อืม
ทุกสิ่งที่เราเอาเข้าปากมีทั้งดีและไม่ดีต่อร่ายกายอยู่ที่เราเลือกว่าเราจะให้อะไรแบบไหนกับร่างกายโดยส่วนตัวสงสารอวัยวะต่างๆของร่ายกายตัวเองถ้าอวัยวะต่างๆพูดได้แต่ละอย่างที่เรากินเข้าไปแล้วไปทำร้ายมันเขาก็คงจะพูดว่าพอเหอะๆเนาะว่ามั๊ย😂
น้อยหน่า🥹🥹
คนที่คิดแบบนี้ถ้าไม่เจอโรคจะไม่สามารถรับรู้ว่าจุดจบของคนที่ตามใจปากเพราะกรมสาธารณะสุขเขาคงไม่ต้องมีหรอก