ਕਿਹੜੇ ਅਨਾਜ਼ ਸਾਡੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ ਤੇ ਕਿਹੜੇ ਨਹੀਂ ! 14 ਅਨਾਜਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ! मिक्स अनाज कौनसे होते है
ਕਿਹੜੇ ਅਨਾਜ਼ ਸਾਡੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ ਤੇ ਕਿਹੜੇ ਨਹੀਂ ! 14 ਅਨਾਜਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੇ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਮਿਕਦਾਰ
Multigrain atta benefits मिक्स अनाज कौनसे होते है ओर इस का आटा कैसे तैयार करे mix atta kese
Mix Atta Ingredienta ( मिक्सआटा कैसे तैयार करे )
1.कोदरा - ਕੋਦਰਾ
2. जौ - ਜੌ
3.बाजरा - ਬਾਜਰਾ
4.रागी - ਰਾਗੀ
5.जवार - ਜਵਾਰ
6.सवांग - ਸੁਵਾਖ
7.कुटकी - ਕੁਟਕੀ
8.कंगनी - ਕੰਗਣੀ
9.हरिकंगनी - ਹਰੀਕੰਗਣੀ
10.मक्की - ਮੱਕੀ
11.मूंगदाल - ਮੂੰਗਦਾਲ
12.साबूदाना - ਸਾਬੂਦਾਨਾ
13.काले चने - ਕਾਲੇ ਛੋਲੇ
14.गेंहू - ਕਣਕ
मिक्स अनाज कैसे तैयार करे
Please consider Subscribing to the Channel, and ringing the bell icon beside it to get instant notifications :)
Follow Rupblogars on Instagram: / rupblogars
Fb: / rupblogars
Blog: / rupblogars
Links of some videos on my channel
/ rupblogars
Пікірлер: 157
ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਜਿਵੇਂ ਸਤਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਆ ਗਏ ਹੋਈਏ ਰੁਪਿੰਦਰ ਇਸ ਧਰਤੀ ਤੇ ਕਿੰਨੇ ਸਿਆਣੇ ਲੋਕ ਵਸਦੇ ਹਨ ਪਤਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਪਰ ਬਹੁਤ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਜੀ।
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Bot bot dhanwad ji
Bahut hi vadhiya video❤❤
Thanks Sister Bahut He Badiya Anaj Ready Ho Giya Hai Kirpa Karke Qt. Jaroor Dushna Na Bhulna G. Sat Shree Akal Waheguru G Satnam
@Rupblogars
Жыл бұрын
Sare same quality lene
Good information 👍
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ । ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵੀਚਾਰ ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ।
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Well come ji
Bahut sahi Roop madam yhanks
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Dhanwad
Bhut hi vadia jankari thx jii
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Dhanwad ji
Very nice
Bhut vadia ji
Thank u for the information
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Thanks ji
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜੀ
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Dhanwad ji
Thanks dii. Very informative🙏. Tusi enne intelligent kive o dii. Perfect in every field 😍😍😍😍😍
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Bot bot dhanwad ji
Bht vadhia jankari g
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Dhanwad
It is best knowledge for everyone .I like your smile your family work hard .Rup ji I learned a lot from your videos thank you ji.
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Bot bot dhanwad ji
@AvtarSingh-vx9tc
2 жыл бұрын
Mixe ata ka lies kone se jale lagte haa
Very informative Didi g god bless u ,tusi vadhia khan peen dasde o lokan nu very good ,pehla v mainu PTA c but detail Ch nahi ,hun chakki v lai k avange tuhadi chakki nal Di ,sahi gal a Di tuhadi jado jago udo savera
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Dhanwad ji
Good Best
Very nice information.
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Dhanwad ji
ਧੰਨਵਾਦ ਦੀਦੀ ਜੀ
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Well come ji
bahut vadhiaa ji ❤️
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Dhanwad ji
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜੀ ਧਨਵਾਦ ਜੀ
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Thanks ji
@HarpreetSingh-hd3rl
2 жыл бұрын
. . . . . .. . . . . . . . ... .. .. .. .. .. . .. .. ..... .. .. . . . .. .. . . . .. . .. . .... .... . .. .. . . . . .. . .... ... . . . .. .. .... . . . .. . .. .. .... . . .. . . . ...... . . .. . .. . . .. .. .. . .. ... .... . . ... ... .. .. ... .... . .. . .... . ... . . . . .... .... . .. .. . . . . . . . . . . . . ... .. .. . . . .. . .. .. . . . . .. . . .. .. .. . . . . . .. . . . ... . . .. . . ..... ... . . . . ... . . .. .. . . . . . . . .. . .. . . . . . . .. ... . . . . .. .... . . ... . .. . .. .. . ... .. . . . .. . .. .. ... . . . . . . . . . . . . . . . . .. .. .. . . .. . . ... .. .... . . ... . ... ...... .. . . ... .. .. . ... . . . . . .. .. . .... . ... .. . . . . ... .. .. . .. . ... . . .. . . . . . .. . . . . .0plp0pl p 0l 0p0l ll0p p00l0 l 0pl0p lpl0l0plp0p pl00pp0pl0 0lp0 p0 00lpplplpl0l
Wow Roop ji
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Thanks
ਵਾ ਜੀ ਵਾ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜੀ ਤੂਸੀਂ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਓ
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Bot bot dhanwad ji
Thanks 👌
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Thanks
Di bahut vadya ji
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Dhanwad ji
Bhut vdia ji
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Dhanwad ji
Good job sister
Bahut vadia ji..
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Dhanwad ji
🙏 Thanks sister 🙏
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Pl sara video dekya karo bina skip keete
*BHOUT VADHYIA INFORMATION DITI DI FROM ITALY* 🇮🇹❤
@babbarbabbar4454
2 жыл бұрын
आशीर्वाद बेटा जी बेटा मैं मुक्तसर तो हा मेरी 60 साल की ई मैं तो बेटा कह रही है बेटा कोदरा का रेट बताना हमें यह आटा ₹110 का आधा किलो कह रहे हैं बाजार आप किस रेट में लाते हो बेटा प्लीज कल की वीडियो में जरूर बताना बहुत-बहुत आशीर्वाद बेटा ईश्वर आपको हमेशा स्वस्थ रखे सुखी रहो बेटा
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Thanks for reply ji
Ssa mata ji...
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Ssa ji
Very nice video
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Thanks ji
Bahut vdiya didi ji 😊
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Dhanwad ji
VDia jankari diti tusi
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Dhanwad ji
very nice ji
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Thanks
Very very nice 👍
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Thanks
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਦੀਦੀ ਜੀ
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Dhanwad
Good 👌👌👌👍
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Thanks
👍🙏
👌👌👌🥰
@Rupblogars
2 жыл бұрын
🙏🙏
🙏👌👍
Thanks alot di,mainu lod c is video Di,mainu diabetes hai ,main Apne aap nirog Karna chauni g ,thanks again
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Dhanwad ji
👌👌👍👍🙏🙏
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Thanks
👌👌🙏🙏ਸਾਨੂੰ ਇਨਾਦੇ ਰੇਟ ਵੀ ਦੱਸਦੇਵੋ ਬਾਕੀ ਜਾਨਕਾਰੀ ਬਹੁਤ ਬਧਿਅਾ ਹੈ
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Ji channel te video pae h ji reat de
Perfect jodi of 💕nuh sass stay bless💕💕🙏🙏
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Dhanwad ji
ਭੈਣ ਜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮੈਂ ਕੋਧਰਾ ਦਾ ਜੋਉ ਸਤ ਅਨਾਜਾਂ ਦਾ ਆਟਾ ਲਿਆਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਸ਼ੁਗਰ ਵਾਸਤੇ ਵਧੀਆ ਹੈ
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Ji bilkul ji
ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਤੀ ਤੁਸੀ ਧੰਨਵਾਦ ਤੁਹਾਡਾ
@neelamrani2377
2 жыл бұрын
Is tra di jakari kic ko nhi pta hota jo ap bta rhy ho god bless.you
@JS-cz4rx
2 жыл бұрын
@@neelamrani2377 mam don't waste your time here . Je nhi pasand ta na dekho. But edaa de comment na kro. She is a brave and kind heart lady. Ohna da motive ehi aa ki jo ohna ne handaya duje bach sakan.
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Bot bot dhanwad ji thanks to my spt
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Thanks ji
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Dhanwad ji
ਚੰਗੇ ਘਰਾਣੇ ਦੇ ਉਹ ਤੁਸੀ mem ji ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲਗਦਾ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖ ਕਿ ਬਾਕੀ mem ji ਜੋ ਜਿਦਾ ਜੌ ਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਦੀਆਂ ਛਿਲਕੇ ਵਾਲੀਆਂ ਆਈਟਮਾਂ ਜਦ ਉਨਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸਾਂਗੇ ਤਾਂ ਛਿਲਕੇ ਦੀ ਖਾਣ ਚ ਕੋਈ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀ ਜਰੂਰ ਦੱਸਿਓ ਜੀ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Ne ji koe prblm nhi sago as he bat h ji
ਚੰਗਾ ਹੋਵੇ ਜੇ ਅਨਾਜਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਭਿੱਜਾ ਰਹਿਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚਲੇ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਮਿਲ ਸਕੇ
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Ne ji atta banoa h ta ne bugo sakde Sare anja kharb ho jade han ji
ਛਿਲਕੇ ਵਾਲੇ ਅਨਾਜ ਹੀ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੀ ੳਸ ਵਿਚ ਫਾਈਵਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
@Rupblogars
2 жыл бұрын
ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਿਲਦੇ ਨੀ ਜੀ ਪਹਿਲਾਂ ਮੋਲ ਵਾਲੇ ਮਗਵਾਦੇ ਸੀ ਹੁਣ ਕੁੱਜ ਸਮਾਂ ਹੋ ਗਿਆ ਮਿਲੇ ਨੀ
🙏🙏🙏🙏
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Thanks
Good morning g
hello di.....mai ropar toh e aa...tuc ik video ch kohlu valeyan de Sarson da tel len aaye c....didi sadi watches di shop v bilkul ohde nal e ae main bazaar val corner Vali shop ae....Babbar Watch House name ae ji shop da...... TUC v kdi ayeo ji sadi dukan te watch ya clock len vste 😊
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Ji mam jroor awa gi
Mainu thodi hrek chej banaon da trika ta pasand hai hi par Safai naal kam karna bahut pasand hai ਮੈ v jeada sfai val hi dheyan dendi haa
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Bot bot dhanwad ji
Sas nuh da piar dekh k khushi ho rahi ha Tusi ropar kithe rehmde ho Milange tuhanu
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Dhanwad ji ase gobind velly to ji
Mam ehde vicho adhe anaj de ma'am ta pehli bar hi sune as eh kithe milange
@Rupblogars
2 жыл бұрын
ਪੰਸਾਰੀ ਕੋਲੋ
ਦੀਦੀ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸੋਇਆ ਪਨੀਰ, ਸੋਇਆਬੀਨ ਦੀ ਬੜੀਆਂ ਵੀ ਖਾਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੈ। ਕੀ ਮੈਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵਾਂ?
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Apna wait chak karo j tk h ta band kr do
Hi ma'am pls make tandoori roti with kodra ,kangni,kutki,Hari kangni
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Ok ji dhanwad
Di kodra chhilke vala bina chhilke to dono use kr skde aa
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Ji bilkul ji
Kodra tn g kale rang da hunda Asi v sare mool anaaj khnde a Kanak ni khnde Tusi chilke wale anaaj use krea kro Hun tn online v sare anaaj milde aa
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Ok ji dhanwad
Madam tce eh anaj Ropar di kadi dukan to la ka ande ho Bakhtor ja nalagaria to
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Dona kolo mil Jane mam
@bhupinderkaur3531
2 жыл бұрын
Thanks mam
Malk tuhanu trakiaa deway
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Dhanwad ji
Kodra laal rang daa hunda hai
@Rupblogars
2 жыл бұрын
No
Ase m kank pone ha
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Ji
Mummy hi
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Dhanwad ji
Plz kodre di, kutki di khichdi bna ke dikhao
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Ok ji
Mata jì nu kaho mera ňame bol den pinky main Mata jì di fañ ha
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Ji joorr ji
ਤੁਸੀਂ ਮਿਲਕ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ??
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Dip diet karke
ਮੈਂਡਮ ਮੇਰਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਦੋਂ ਸਰੋ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤੜਕੇ ਵਾਸਤੇ ਤੇ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਦ ਉਸ ਵਿੱਚ ਮੈਲ ਬਹੁਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਣ
@Rupblogars
2 жыл бұрын
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਰਤਨ ਲੈ ਉਸ ਵਿਚ ਕੋਲੂ ਤੋਂ ਤੇਲ ਲੈ ਕੇ ਆਓ ਪਲਾਸਟਿਕ ਨਾ ਹੋਵੇ
@sarbjitsingh3282
2 жыл бұрын
@@Rupblogars ਮੈਡਮ ਸਾਡੀ ਘਰ ਦੀ ਸਰੋ ਦਾ ਹੀ ਤੇਲ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੀ ਹੋਇਆ ਇਸ ਤਰਾ ਕੋਈ ਹਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੁਣ
Mam plz apna no. Send kr skde ho.. Tuhanu milna chaunde ha.. From ropar
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Ji mera number Facebook to li sakde ho es vch ne send ho sakda
Tuhade sehat kida hon thik ho
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Ji bilkul ji
@binderbinder4791
2 жыл бұрын
Cancer di problem thik ho gaye
ਬੀਜ਼ਾ ਵਾਲੀ ਦੁਕਾਨ ਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦਵਾਈ ਲਗੇ ਅਨਾਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀ ਕਰਨਗੇ ਜੀ?
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Ji ase dasa h k ase es nu sode vch pake v saf karlede ha ji
@sahijpalsingh6561
2 жыл бұрын
@@Rupblogars ਬੀਜ਼ਾ ਤੇ ਲਗੀ ਜ਼ਹਿਰ ਧੋਣ ਨਾਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੀ ਜੀ।
ਦੀਦੀ। ਜੀ ਆ ਮਕੀ ਆਪਣੇ ਪੰਜਾਬ ਚੌ ਨੀ ਮਿਲਦੀ
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Mil jade h ji
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਸਟ ਚ ਕੀ ਧੋ ਕੇ ਪਾਇਆ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਈ
Pani kise plant nu pa dio ji.. Waste na karo beta
ਕੰਗਣੀ ਅਤੇ ਹਰੀ ਕੰਗਣੀ ਦੋਵੇਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਨਾਜ ਹਨ
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Ji
Very nice ji
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Thanks
Very nice ji
@Rupblogars
2 жыл бұрын
Thanks