#สำหรับผู้ไม่สะดวกรับฟังด้วยเสียง #10วิธีทำตัวให้มีคุณค่าไม่ว่าจะอยู่ไหนใครๆก็อยากเป็นมิตร 1. แบ่งเวลาชีวิต ถ้าเอาแต่ทำงาน คิ้วขมวดตลอดเวลา ใครกันจะจะกล้าเข้าใกล้ พอวันนึงที่เราทำงานไม่ได้ หรือเกิดความไม่มั่นคงขึ้นมา เราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะงั้นจงให้ความสำคัญ กับคนในครอบครัว เพื่อนร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกวันของคุณจะมีค่าเสมอ 2. ดูแลตัวเองเสมอ การละเลยตัวเอง จะบั่ นทอนความมั่นใจตัวเองเรื่อยๆ คุณจะอิจฉ าคนอื่นเมื่อเห็นเขาดีกว่า จงเริ่มต้นออกกำลังกาย แต่งหน้าบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับบุคลิก ทำตัวเองให้ดูสดใสขึ้น มันจะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น มั่นใจในตัวเอง และมีพลังทำสิ่งดีๆเยอะเลย 3. มีรอยยิ้ม ‘จริงใจ’ เสมอ นั่นก็เพราะว่า การยิ้มออกจากใจนั้นจะยิ้มทั้งด วงตาและปาก ไม่ใช่เพียงยกมุมปาก ตามมารย าท ซึ่งการยิ้มอย่างจริงใจจะทำให้อีกฝ่ายได้รู้ถึงความเป็นมิตร และรู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่แรกเห็นเลยล่ะ และจะสม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสุขออกมาด้วย ทำให้คุณมองชีวิตในแง่บวกมากขึ้น 4. ฟังมากกว่าพูด การรับฟังอีกฝ่าย คือการแสดงออกว่าคุณใส่ใจเขาขนาดไหน ไม่ควรพูดขัดจังหวะขณะที่คนอื่นยังพูดไม่จบ เพราะมันอาจทำให้คุณพล าดโอกาสได้ทำความรู้จักอีกฝ่ายมากขึ้น และอีกฝ่ายจะเหนื่อยหน่ ายที่จะคุยด้วย ตรงกันข้าม การสบตา พยั กหน้ารับคำ ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ทั้งที่อีกฝ่ายจะเป็นใครก็ตาม จะทำให้ใครต่อใคร รู้สึกสบายใจที่จะคุยกับคุณ 5. อย่ามัวคิดถึงเรื่องตัวเอง ในขณะอยู่กับผู้อื่น ปัจจุบัน คงไม่พ้นอุปกรณ์สื่อส ารต่างๆ แต่อย่ามัวก้มหน้าอยู่กับมือถือเลยนะ ยิ่งตั ดโลกภายนอกออกไปมากแค่ไหน คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากเท่านั้น ลองเงยหน้าแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกเยอะ แม้จะอยู่คนเดียว ก็จะทำให้คุณรู้สึกอิ่มใจมากกว่าการสไลด์หน้าจอ อย่างไ ร้จุดหมายแน่นอน 6. รู้จักวางเป้าหมายให้ตัวเอง เพราะนั่นจะทำให้คุณรู้ว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ลองตั้งเป้าเล็กๆ ก่อน นอกจากคุณจะรู้สึกดีแล้ว คนรอบข้างก็รู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยนะ 7. ให้โดยไม่หวังอะไรตอบแทน บางครั้งการให้เพราะคิดจะให้ ก็ทำให้คุณรู้สึกดีอย่างพูดไม่ถูก เพราะคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลาคิดว่าเค้าจะตอบแทนเราอย่างไร พาลจะทำให้คุณคิดว่าตัวเองไม่มีค่าเขาจึงไม่เห็นความดีของเรา แต่การให้จากใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด ตัวเองไม่เดื อ ด ร้อนก็จงให้ไปเถอะ แค่สบายใจที่ได้ให้ก็พอ แล้วมันจะ ดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาหาคุณเอง 8. คิดถึงสิ่งดีๆ ทุกวัน การมองโลกในแง่บวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆ เช่น ความรัก อารมณ์สนุกสนาน จะรู้สึกถึงคำว่า ‘เป็นไปได้’ มากกว่าคนที่เห็นอะไรชวนห ด หู่ อยู่เสมอ ฉะนั้นในทุกๆวัน ให้จินตนาการถึงความสุข ความสำเร็จที่ผ่านมา และที่คุณอย ากให้เกิด เหมือนมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆ เหล่านี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเอง แต่มันยังเป็นพลังที่คนรอบข้างรับรู้ได้ และทำให้พวกเขารู้สึกดีตามไปด้วย 9. ชื่นชมคนอื่นและตัวเองบ้าง การชื่นชม ยกย่อง ไม่ว่าใครๆ ก็ชอบทั้งนั้น และยังทำให้คนอื่นมองเห็นความใจกว้างของคุณด้วยและรู้สึกดีกับคุณ แล้วคำชมเหล่านั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยเช่นกัน 10. ยอมรับความล้ มเหล วได้ แต่จงอย่ายึดติด ไม่ว่าจะเป็นการพูดถึงความล้ มเหล วของใครๆ หรือของตัวคุณเอง ก็ไม่ได้ประโยชน์อะไร มีแต่จะทำให้รู้สึกไ ร้ค่ามากขึ้น เพราะความผิ ดพล าดมันคือเรื่องธรรมดาของคนทั่วไป ให้มันสอนเราและก้าวต่อไปอย่างมีกำลังใจจะดีกว่านะ

@user-jc8bh8jc8q

Жыл бұрын

#เจ้ากรรมนายเวรมีจริงและมีทั้งฝ่ายดีที่หนุนเราให้เจริญและฝ่ายที่ไล่ล่าให้เราชดใช้กรรม เจ้ากรรมนายเวรคือใคร คือ ตัวเราเองที่สร้างบาป บุญคุณโทษให้กับตัวเองเป็นผู้กระทำกรรมนั้นต่อตนเอง ฝ่ายดี มาจากจิตที่ดี ที่ผ่านการฝึกฝนจนอยู่ในทางบุญ คิดแต่จะทำการดี คิดดี พูดดี ทำดีอยู่เสมอถ้าในตัวมีมาก ชีวิตก็รุ่งเรือง อีกฝั่งหนึ่งจิตที่ใฝ่ชั่วหลงในกิเลสบาปทั้งปวงก็พาตัวเองไปตกต่ำ ไปในอบายทั้งปวง มีชีวิตที่เต็มไปด้วยทุกข์ที่ตนเองสร้างกรรมขั่วไม่หยุด จนกรรมชั่วนั้นส่งผล นอกจากตัวเราเองแล้วเจ้ากรรมนายเวรคือ คน สรรพสัตว์ทั้งปวง ที่เราไปข่มเหง ไปเบียดเบียน ไปทำร้าย ทำลายจนเขาเสียหายไม่ว่ากาย วาจา ใจ ทรัพย์ทั้งปวง หรือที่เขาหวงแหน กรรมที่เราทำเราก็ต้องรับ จนกว่ากรรมนั้นจะกลายเป็นอโหสิกรรม สำหรับเจ้ากรรมนายเวรฝ่ายดี คือ คนที่เราสร้างบุญ มีบุญร่วมกับเขา ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ พี่น้อง เพื่อน ญาติก็ดีไม่ใช่ญาติก็ดีหรือแม้แต่สัตว์เลี้ยง สัตว์ไม่เลี้ยงทั้งปวง รวมถึงพรหมเทพเทวดาที่มีบุญร่วมกันมา เมื่อถึงเวลาบุญร่วมกันส่งผล เหมือนมีแรงส่งพิเศษทำให้เรามีความสุข พบความเจริญอย่างรวดเร็ว การสร้างบุญเพื่ออุทิศให้เจ้ากรรมนายเวรไม่ว่าจะเป็นฝ่ายดีหรือฝ่ายที่ไม่ดี มีส่วนสำคัญที่ทำให้ชีวิตเรานั้นดีขึ้นได้ ฝ่ายดีก็จะดียิ่งขึ้นไป ฝ่ายไม่ดีก็จะเป็นเหตุให้กรรมนั้นอโหสิกรรมได้ง่าย เปิดทางให้บุญนั้นส่งผลได้ เป็นเหตุให้ชีวิตนั้นดีขึ้นเช่นกัน หลังสร้างบุญทุกครั้ง อย่าลืมอุทิศบุญแผ่เมตตาให้เจ้ากรรมนายเวร ทำทุกครั้ง ชีวิตดีทุกครั้ง

@user-jc8bh8jc8q

Жыл бұрын

#คุณมีค่ามีราคามีศักดิ์ศรีมากเกินกว่าจะไปวิ่งตามคนไร้ค่าที่ไม่เคยรักคุณเลย ชีวิตของคนเรามีค่า เกินกว่าจะมาใส่ใจคนที่ใส่ใจเรา จงอยู่กับคนที่เขา อยากมีเราในชีวิต จะได้ไม่เหนื่oย คุณม่ต้อง สนใจ คนที่ ไม่ โทร หาคุณ ไม่ ส่งข้อความ หาคุณ ไม่ สนใจ คุณ ไม่ แคร์ คุณ ไม่ให้ ความสำคัญ กับคุณ บoกว่า ยุ่ง อ้างว่า ไม่ว่าง ทำตัว ไม่มีเวลา ลืม คุณ มองข้าม คุณ คนพวกนี้ คือคนที่ไม่ได้ ใส่ใจ คุณจริงๆ แล้วคุณจะไป แคร์ เขา ไป สนใจ เขา ไป จำ เขาทำไม คุณก็ มีความสุข กับชีวิตตัวเองไป ใช้ชีวิต ไป ทำงาน ให้เริ่ดเลอเพอร์เฟคต์ไป หา เงิน ให้sวยไป อย ากได้อะไร ซื้อ อย ากไปไหน ไป อย ากเจอใครก็ไป เจอ อย ากคบใครก็ คบ อย ากทำอะไรก็ ทำ สบายใจ ช่าง คนที่ไม่แคร์ เขาไม่มีสิทธิ์ ตีค่า คุณ คุณคือผู้ ให้ค่าตัวเอง ถ้าคุณทำตัวให้ ดูดีมีค่า ขึ้นมา คุณจะรู้ว่า เขาไม่มีอะไร ดีพอ สำหรับคุณเลย แล้ววันนึงคุณจะ ฮา ว่า คนนี้ น่ะเหรอ ที่ฉันเคย แคร์ ว่าเขาไม่ให้ความสำคัญ ในจุดที่คุณ สูง ขึ้น คุณจะรู้สึกว่า มีอะไร ดีกว่า ให้มองเยอะแยะ ไม่ใช่จะได้ แค่นั้น เพราะคนเราจะ มอง อะไร ที่เทียมเท่ากับ คุณค่า ของตัวเอง ดั งนั้ น วิ ธี ที่จะดึง คนดีๆ เข้ามา คือ เพิ่มคุณค่า ให้ตัวเอง และต้องเริ่มจากการ ไม่แคร์ คนที่ ไม่ดีพอ พอกันที ความรู้สึก ไร้ค่า ต่อจากนี้ คุณจะไม่รู้สึกว่าถูกใคร เมิน อีก เพราะคุณจะ เมิน เขาซะเอง ถามจริงๆ ถ้ามี คนดีๆ รุมล้อมคุณสักร้อยคน คุณยังจะสน คนอย่างเขา อยู่มั้ย ดั งนั้ น ทำให้ วันนั้น กลายเป็นจริง ทำตัวให้ มีค่า ทำงานให้ เจ๋ง สุดยoด ทำชีวิตให้ เริ่ด ที่สุด เท่าที่จะเป็นไปได้ แล้วคุณจะลืม คนที่ไม่แคร์คุณ ตั้งแต่คุณเริ่ม โฟกัส กับ ตัวเอง ไม่จำเป็น ต้องแคร์ คนที่ ไม่ดีพอ แต่จง เพิ่มคุณค่า ให้ตัวเอง แล้ว คนดีๆ เข้ามาหาคุณเอง #ขอให้ได้พิจารณาด้วยสติ ด้วยปัญญา ด้วยภูมิธรรม คุณพระรักษาเทวดาคุ้มครอง ขอให้มีความเจริญในธรรม ทุกท่าน ทุกคนครับ

@soulinthonphimmason6597

Жыл бұрын

ສາທຸ ສາທຸ ສາທຸ 🙏🙏🙏

@moonphiungam1217

Жыл бұрын

กราบสาธุคุณอานนท์เข้ามารับฟังๆแล้วสบายใจมากๆเลยคะ🙏🙏🙏

@user-cv6gc4rp6q

Жыл бұрын

สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ

🙏🙏🙏...กราบสาธุๆๆๆค่ะท่านอานนท์..จริง..และถูกค่ะ..ศักดิ์ศรีลูกผู้หญิงมีค่ายิ่ง..รักษามาทั้งชีวิตมันไม่ควรแลกกับใครที่ไม่เห็นคุณค่าค่ะ..สำหรับคนที่มีรักแท้..รักจริง..หากทราบ..คงจะดีค่ะ..คงไม่เป็นบ้าเช่นทุกวันนี้ค่ะท่านอานนท์..มันโหดร้ายกับลูกผู้หญิงคนหนึ่งที่รักดีตลอดมาต้องมาเจอผู้ชายเฮงซวย..เลยทำให้ฝันลูกผู้หญิงคนหนึ่งต้องดับเพราะคำว่า..แม่...แม่รักลูกมากยิ่งกว่าชีวิต..20.ปี.ที่โสดไม่เคยเที่ยว..กิน..สังคม..เลยค่ะนอกจากไปวัด..ตลาด..ยุบ้านปฏิบัติธรรมที่บ้านตามลำพีงคนเดียวตลอดมาแบบ..สันโดษ..เพราะ..อยากมี..สติ..แก้ไข..ปัญหาทางโลก..กับบุคคลที่เราไม่พึงพบเจอแต่ต้องเจอ..ให้มีสติๆๆๆค่ะท่านอานนท์..มันยากมากค่ะ..ทรามารกับการอยากเป็นคนดีเหลือเกินค่ะ..หือๆๆๆๆ...😭😭😭👫🖤💍...

@pakamonudompun1324

Жыл бұрын

าสสสส

@user-op3os7dc4t

Жыл бұрын

อยู่กับปัจจุบันนะคะ ทั้งเรื่องดีและร้าย เข้ามา กระทบจิตเรา เพื่อให้เราเรียนรู้ และปล่อยผ่านไป แต่แท้จริงแล้ว ทุกอย่าง ล้วนแต่สมติ ขึ้นมาทั้งนั้นค่ะ เพราะสุดท้ายแล้ว ทุกอย่าง ก็ว่างเปล่า

ขอบพระคุณ ราตรีสวัสดิ์คะ

สาธุ ฉันช่วยเหลือคนอื่นมากมาย แต่บางครั้งฉันก็รู้สึกเบื่อหน่ายค่ะ เพราะส่วนมากเจอแต่คนไม่มีสัจจะค่ะ

กราบ สาธุ สาธุค่ะ

น้อมกราบสาธุสาธุสาธุค่ะ

ถูกทุกข้อเลย.ครับอยู่กับคนที่เค้าให้คุณค่า .ซื่อสัตย์.ไม่ปิดบังครับ

สาธุค่ะ

กราบสาธุๆๆค่า

สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ

ผมติดตามทุกคลิป มะก่อนเป็นคนใจร้อนเอาแต่ใจ พอได้มาฟังช่องนี้เปลี่ยนไปเป็นคนละคนเลย

น้อมกราบรับคำแนะนำที่เป็นสาระและความเป็นจริงกับคนแวดล้อมที่ปฏิบัติต่อเรา มีกำลังใจมากขึ้น ขออนุโมทนาบุญกับท่านอานนท์ สาธุคะ

สาธุค่ะจริงค่ะ

ขออนุโมทนาจิตค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ขอน้อมรับพลังบวกๆๆ พลังดีๆ คนดีๆ สิ่งที่ดีๆมีโชคมีลาภจงสำเร็จอย่างรวดเร็ว สาธุสาธุสาธุค่ะ ♥️🙏🏻

กราบสาธุเจ้าค่ะท่านอานนท์ จริงทุกคำพูดที่ท่านให้คติธรรม เพื่อการพ้นทุกข์

ขอบคุณมากครับ

ขอบพระคุณมากครับพี่อานนครับ

ใช่ค่ะ ไม่สนใจอะไรที่ไม่เคยแคร์ ที่ไม่เห็นคุณค่าในตัวเอาเอง จบสิ้นแล้วค่ะ ฉันมีค่าในตัวเองมากพอที่จะไปแคร์หรือใส่ใจคนแบบนั้นเลย

ขออนุโมทนาสาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ กับธรรมะดีๆมีสาระ น้อมไปปฏิบัติเจ้าค่ะขอบคุณค่ะ

สาธุคะ

สาธุ...

กราบสาธุ สาธุ สาธุค่ะ ขอบคุณค่ะ

นอบน้อมกราบในคติธรรทคำสอนจากท่านอานนท์ ไว้นำไปใช้กับชีวิตประจำวัน กราบขอบพระคุณค่ะ

ขออนุโมทนาบุญกับท่านอานนท์ด้วยนะคะ สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทามิ อนุโมทนามิเจ้าค่ะ

อนุโมทนาสาธุค่ะ🙏

ขอบคุณค่ะคุณอานนท์

สาธุค่ะขอบพระคุณนะค่ะคุณอานนท์

กราบสาธุคะ คุณอานนท์🙏🙏🙏

กราบสาธุค่ะคุณอานนท์..

สาธุครับ

ขอบคุณครับสำหรับคำสอนดีๆ

สาธุ ขอบคุณครับ

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณครับ

สาธุๆครับ

ขอบพระคุณมากๆค่ะ❤

สาธุๆๆๆค่ะ

ขอบคุณค่ะฟังแล้วรู้สึกดี

อนุโมทนาสาธุกับผู้จัดทำค่ะ..ชอบฟังมากได้ข้อคิดดีๆค่ะ❤💐

อนุโมทนา​สาธุ​ค่ะ​

น้อมกราบสาธุ สาธุ สาธุเจ้าค่ะท่านอานนท์🙏🙏🙏

🎉🎉🎉ฟังแล้วรู้สึกดีค่ะ

น้อมกราบสาธุเจ้าค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ

จริงเจ้าค่ะ น้อมกราบ สาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ🙏🙏🙏

ขอบคุณคำสั่งสอนจะนำไปปรับปรุงค่ะ

สาธุ💞🙏

สาธุๆๆค่ะ

จริงค่ะกราบสาธุเจ้าค่ะ

สาธุ.🙏🙏🙏

จริงค่ะ สาธุ

กราบสาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ🙏🙏🙏

อนุโมทนาสาธุ🙏เจ้าค่ะ

สาธุ ขอบพระคุณมากค่ะ 🙏

🙏🙏🙏🕯️🕊️🙏🙏🌱🍃🍃🍃ขอบพระคุณค่ะ

สาธุค่ะใช่ค่ะน้อมรับค่ะ

🙏สาธุครับ

Thank goodness 🙏🙏🙏

สาธุๆ

สาธุค่ะ 🙏🙏🙏

สาธุค่ะ ขอบคุณมากสำหรัญข้อคิดดีๆนะคะ

ถูกต้องค่ะ

สาธุ สาธุสาธุค่ะ🙏🙏🙏

กราบสาธุ สาธุค่ะ

ลูกขอกราบสาธุ สาธุ สาธุค่ะ🙏🙏🙏😇😇😇

กรามสาธุค่ะ🙏🙏🙏

ຂອບໃຈຫຼາຍໆ ຊ່ອງນີ້ມີສາລະປະໂຫຍດດີໆ

กราบสาธุจ้า

ความสุก จริงๆมันอยู่ที่ใด

สาธุขอให้ลูกเจอแต่สิ่งดีเข้ามาในชีวิต ด้วยเถิญ

ค่ะ

ขอบพระคุณในคำแนะนำค่ะ จริงทุกข้อและควรปฏิบัติค่ะ

🙏🙏🙏❤️❤️❤️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️สาธุ สาธุ สาธุ🙏

ก็ยังจะพยายามแทรกโฆษณา. สาธุ

🙏🙏🙏

สวัสดีค่ะ..

เสียงค่อยเร่งแล้วนะชื่นชมค่ะ

🙏🙏🙏💛

ขอบคุณมากค่ะสำหรับคำสอนดีๆๆค่ะ❤❤❤คติธรรมคําสอนท่านอานนท์จะฟังไว้เตือนสติปัญญาตนเองค่ะ❤❤❤

❤️❤️

อย่าทำตัวเป็นหมาข้างถนนค่ะ🙏⭐️❤️

The Law of Karma 🌈⭐️⭐️⭐️🙏

🙏👍❤️

❤

อุดร

ควาดีมิมีขาย...อยากได้ทำเอาเอง.

ตอนนี้หนูคิดได้แล้วคนอย่างหนูมิสมควรจะวิ่งตามไครอีกแล้ว

🙏🙏🙏🙏🙏👍👍

ติดต่ามคะ

คนที่รักเราไม่มีข้อแม้ค่ะรักษาสุขภาพจิตกราบสาธุ

สาธุธรรมค่ะท่าน🙏🙏🙏บุญรักษาพระคุ้มครองค่ะท่านอานนท์🙏🙏🙏

ขอบคุณกับข้อคิดคติธรรมที่ดีงามค่ะ🙏🙏🙏ค่ะ

สาธุสาธุสาธุค่ะขอบคุณคำแนะนำดีๆค่ะ

เสืยงเบาจัง

ผัวเมียดีอยู่ที่กรรมตัวเราด้วย

กราบสาธุๆๆค่ะท่านอานนท์ถูกค่ะจริงมากค่ะ

กราบ​สาธุ​ครับ​ขอบคุณ​ครับ​ที่เตือน​สติ​แนะนำข้อคิด​ดีฯมาให้​

สาธุค่ะ

ขอบคุณค่ะ

สาธุครับ