Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓 พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี ดาวน์โหลดของ iOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

@fabeerchanel9023

11 ай бұрын

ชชอบชชชชชชชช

พอกลับมาพิจารณาตัวเองเเล้วรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่าพอที่จะคบใคร เลยพยายามตีตัวออกห่างจากคนอื่นได้เเค่หวังว่าคนที่เราเฟดตัวออกมาจะมีชีวิตที่ดี

@duwkym4091

11 ай бұрын

เราก็คิดแบบนี้เหมือนกัน 😢

@pearfantasyworld

11 ай бұрын

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ พยายามออกห่างคนในบ้านก่อนเลย เพราะรู้สึกว่าตัวเองเริ่มtoxicมากขึ้นกว่าเดิมแล้ว ฉันอยู่ใกล้ใครได้บ้างเนี่ย เดี๋ยวก็ชวนทะเลาะตลอดเลย รู้สึกแย่จริงๆค่ะ

@sssatun-ff3zm

11 ай бұрын

ผม

@sssatun-ff3zm

11 ай бұрын

ผมมีคาวมดีที่สุดไห้นะ

@sssatun-ff3zm

11 ай бұрын

ขอโทษนะเธอ

สังคมที่ทำงาน toxic ที่สุดละ แต่แปลกพวก toxic มักจะอยู่ด้วยกันและเข้ากันดี และไม่เคยรูัตัวเองเลย😂

@JohnKickboxing

7 ай бұрын

พูดอย่างกับมุงไม่ Toxic ใครๆ ก็ ริษยา อาฆาต พยาบาท กันทั้งนั้นแหละ เรื่องปกติมากๆ ... ถ้ามุงเคยสอบได้ที่ 1 ของห้อง แล้วจู่ๆ มีเพื่อนของมุง โค่นบัลลังก์แชมป์มุง แล้วมุงตกลงไปอยู่อันดับที่ 2 มุงก็จะ ริษยา อาฆาต พยาบาท เพื่อนมุง ... ถ้า ญาติแท้ๆ ของมุง มาขายสินค้าแบบเดียวกับมุง + ขายตัดราคา อีกต่างหาก มุงก็จะ ริษยา อาฆาต พยายบาท ญาติ ของมุง 🤣

หนูรู้สึกว่าตัวหนูเองที่ เฟดตัวออกจากทุกคนจากที่เคยสนิทก็ห่างๆคนรอบข้างไปเลย แต่ไม่ได้ทะเลาะอะไรกันนะคะ แต่แค่รู้สึกว่าเราไม่ควรคบใครเลย 😢 เวลาที่อยู่วงสนทนาประมาน2-5คน คนอื่นมาพูดอะไรปรึกษาอะไรหนูรับฟังหมดเลย แต่พอหนูกำลังพูดทุกคนเปลี่ยนเรื่องคุยไปเลย ไม่มีใครฟังหนูเรื่องของหนูบ้าง จนหนูเริ่มไม่อยากเข้าหาใครเลย 😢รู้สึกด้อยค่าตลอดเวลา รู้สึกอึดอัด แต่ไม่กล้าพูดกับใคร

@misfortune7838

9 ай бұрын

เป็นเหมือนกันค่ะ สู้ๆน๊าา

การคิดไปเองไม่ได้ช่วยทำให้อะไรดีขึ้น เราควรใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน มีสติ รู้ตัวว่ากำลังทำอะไรอยู่

ก่อนว่าใคร ว่าตนเองก่อน ฉันเป็นยังไง รักตนเองให้มาก แล้วคอยช่วยเหลือผู้อื่น หลังจากนั้นชีวิตดีขึ้นเยอะมากๆ มีคนเข้าหา มีคนรัก และไม่ลืมว่าเราไม่หลงตนเอง แต่รักตนเอง ออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ

หลังจากผมอายุ30+ขึ้นมา ผมเริ่มค้นพบว่าทุกๆคน มีความToxicในตัวบางคนรู้ตัว บางคนไม่รู้ตัว

เรารู้เลยว่าเราเป็นคน toxic แต่เราเลือก toxic กับคนที่เรารู้สึกว่าเค้าก็ toxic สำหรับเราเหมือนกัน เพราะขนาดเรายังไม่ชอบเค้าเลย เราก็คิดว่าเค้าก็คงไม่ชอบเราเหมือนกัน

เขาคนนั้นทำให้เราต้องออกจากงานที่เรารัก เพียงเพราะว่าเราจะมาแทนตำแหน่งเขา ทำอะไรจะขวางหูขวางตาเขาไปหมดทุกอย่าง เขาจับกลุ่มกับเพื่อนกดดัน นินทาให้เราได้ยินตลอด จนเราเก็บคำพูดทุกคำของเขามาคิด ทำให้ตัวเองเกิดภาวะซึมเศร้า หลังเลิกงานกลับห้องเราร้องไห้แทบทุกวัน จนในที่สุดเราต้องตัดสินใจลาออกจากงาน ที่ถึงแม้เงินเดือนจะสูงแต่ต้องแลกกับสุขภาพจิตที่เสียมันไม่คุ้มเลย ตอนนี้เรารู้สึกโล่งเหมือนหลุดพ้นทุกอย่าง สบายใจมากๆ ที่ออกมาจากคนแบบนั้นได้

บางคนก็ toxic พูดเยอะ เอาเปรียบเล็กๆน้อยๆ โวยวาย เเต่ เขาก็ มีน้ำใจค่ะ เมื่อเราเดือดร้อนนางหยุดงานมาช่วยเราทันที เจอเเบบ ต้องพุทธโธ. พุทธโธ. เวลาไม่ถูกใจเราก็นึกถึงตอนนางขับรถ 12ชม.เพื่อช่วยเหบือเราเวลาเเย่สุดๆ 😊💖

@s.s8868

11 ай бұрын

แสดงว่าเค้าก็มีข้อดีมากๆ อาจจะนิสัยปากไวพูดเยอะคิดเล็กคิดน้อยแต่ข้อดีคือมีน้ำใจรักเพื่อนฝูง ก็ไม่เชิงว่าtoxic ซะทีดีเดียว เพราะอาจมองได้ว่าที่เค้าขับรถมาหาเราขนาดนั้นเค้าจริงใจกับเราในระดับนึงเลยนะ

@nelltuodelschwanck170

10 ай бұрын

สรุปจะนิยามว่าเขา toxic หรือไม่ toxic คะ คือ อ่านแล้วดูย้อนแย้ง งงๆค่ะ

@user-mu3gu1fo2h

10 ай бұрын

Bipolar 😂

เคยคิดเหมือนกันค่ะว่าหรือเป็นเราที่ toxic เพราะเราจะเป็นคนที่คิดต่างจากคนในกลุ่ม แต่คิดไปคิดมาไม่ใช่เราหรอกที่ toxic เพราะว่าเราคิดบนความถูกต้อง ยุติธรรม ไม่ได้เข้าข้างตัวเองหรือเข้าข้างคนใดคนหนึ่ง แต่เป็นพวกเขาเองที่ชอบคิดเข้าของพวกตัวเองไม่ว่าเค้าจะผิดหรือไม่ 😢😢 จนบางทีเราไม่อยากจะอยู่ ณ ตรงนี้แล้ว

@alljit2899

9 ай бұрын

กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

เคยเจอคน toxic แล้วเลี้ยงหมา รู้สึกเลยว่าหมาของเค้าก็ยังอึดอัดเจ้าของ ขี้โมโห สุขภาพจิตเสีย

ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆนะค่ะ

เรียนรู้ไปครับ ทุกคนล้วนเติบโตมาต่างเส้นทางกัน ไม่ควรไปจับกลุ่มตัดสินใครเป็นtoxic แค่เอาตัวเองห่งเขาพอครับ เราหนีความจริงไม่ได้แต่เลือกสิ่งที่ทำให้เราดีขึ้นได้ เหมือนเลือกร้านคาเฟ้ที่ใช่ร้านที่ชอบ

@tshcbkssnxicksj8874

10 ай бұрын

ในคลิปเป็นคอนเทนที่ดี แต่มันจะเกิดการแบ่งกลุ่มชน พวกนี้toixc พวกนี้ ขี้นินทา ต่างๆนาล้วนเป็น บริบทสังคมครับ ผมชินกับเรื่องนี้แล้ว อยากให้คนที่ไม่เคารพตัวเองออกมาปกป้องตัวเอง ทำในสิ่งที่ชอบ ไม่แคร์สแตนดารท ของค่านิยมสังคมครับ

ผมชอบนะที่ได้ฟังที่พูดกัน ...... วางๆ เอาผมไปออกบ้างด้วยก็จะขอบคุณมากๆ ครับ

ฟังแล้วได้อะไรเยอะมากเลย เป็นปัญหาที่เจออยู่เลย ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมานะคะ จะนำไปปรับค่ะ คุณหมออีฟพูดได้เข้าใจง่ายมากและเห็นภาพว่าจะเอาไปใช้ยังไงเลย ขอบคุณค่ะ

อยากให้ลง Spotify ทุก ep ค่ะ❤

เรื่องของความรู้สึก ถ้าไม่เจอหรือสัมผัสกับตัวเองจะรู้ความรู้สึกของเขาน้อยมาก แล้วแต่พวกท่านเลย ว่าแต่ไม่ไปฆ่าใครตายหรือทำร้ายตัวเอง ก็ดีมากพอแล้ว ขอบคุณครับ F. C.💙😄🙏🎉🎉🎉

Toxic มันง่ายในการจัดการถ้าเลือกได้ ในกรณีที่เลือกไม่ได้ทำอย่างไรดีครับ 1.ถ้าคนนั้น คือ เจ้านาย 2.ถ้าคนนั้น คือ คนรัก 3.ถ้าคนนั้น คือ คนในครอบครัว พ่อแม่ ถ้าโดนไปซัก 2 ข้อ ชีวิตก็แทบจะจำเป็นเกือบ 24 ชม แล้ว ซื่อสัตย์กับความรู้สึก แต่ทางเขาก็ซื่อสัตย์เหมือนกัน แล้วต้องยังไงต่อครับ หันมาอีกที เราอยู่คนเดียว ส่วนอีกคนคนรายล้อม ปล.ส่วนใหญ่จะเป็นคนเห็นความผิดตัวเองแค่ผืนหนัง ความผิดคนอื่นเท่าผืนเสื่อ ปล2.เป็นเราเองที่ Toxic ปล3.เราไม่ได้แคร์ว่าใครจะมองเรายังไง ปล4. ความ Toxic เหมือนกฏเบี้องต้นในการคัดกรองคนในชีวิตแล้ว กูแค่คนธรรมดา ที่มีดีมีเลว จะให้แคร์ทุกคนก็ไม่ต้องทำอะไรพอดี

@alljit2899

10 ай бұрын

kzread.info/dash/bejne/eZh9lZqMpcfgito.htmlsi=Obs1Wy_Koi3LOQNl

ขอบคุณสำหรับ EP นี้นะคะฮีลใจได้มากๆๆเลย

@alljit2899

10 ай бұрын

ยินดีมากๆเลยค่ะ💕

ชอบ EP นี้มากค่ะ ขอบคุณที่ทำคอนเม้นท์ดีๆ นะคะ

@alljit2899

11 ай бұрын

💖💖

ยังเรียนอยู่พึ่งเจอสังคมการทำงานเพื่อนร่วมงานครั้งแรก รับมือไม่ได้จากคนtoxic มาฟังเเล้วปลดล๊อคมากๆ

หลายคนนะคะที่ว่าคน อื่นแต่ไม่ดูตัวเองว่าบกพร่องอะไร แล้วก็โทษ อคติกับคนรอบข้าง 😅

ขอบคุณพระเจ้าที่หลุดพ้น❤

ระวังนะคะ คนที่อยู่ในสังคมtoxic แล้วซึมซับมาเยอะ ๆ เราเองก็ถึงขั้นเคยสงสัยว่าหรือเป็นเราเองที่ toxic จนได้ปรึกษาเพื่อนคนนึง คำพูดที่เขาพูดทำให้เราเปลี่ยนความคิดใหม่เลย เป็นเราที่พยายามใส่ใจ ปรับตัวมาตลอด ถ้าความสัมพันธ์มันต้องพังลงแค่เพราะเราหยุดพยายาม ก็ปล่อยเถอะค่ะ มันหมายความว่าเราพยายามมาฝ่ายเดียวมาตลอด และอีกอย่างคือ ถ้าการที่เรามีวินัยในตัวเองมันขัดกับสิ่งที่เพื่อนเป็น เช่นนัดแล้วมาเลทแต่คิดว่าเป็นเรื่องปกติงี้ อันนี้นาน ๆ ครั้งได้แต่ถ้าเป็นทุกครั้ง ก็ห่าง ๆ มาเถอะค่ะ การที่เรามีวินัยในตัวเองไม่ผิดเลย คนที่มาเลทต่างหากที่ผิดมันแสดงให้เห็นถึงการไม่เคารพทั้งคนอื่น และคำพูดของตัวเองก็ยังรักษาไม่ได้ (เพื่อนเรามาเลทแล้วพอเราไม่รอก็หาว่าแค่นี้รอไม่ได้หรอ จนเราคิดว่าหรือเป็นเราที่ผิดที่ไม่รอเพื่อน) ถ้าเราพร้อมเติบโตแล้ว แต่เขารับการเติบโตของเราไม่ทันก็ปล่อยค่ะ อัดอั้น ขอแชร์สำหรับใครที่กำลังตกอยู่ในสถานการณ์คิดว่าตัวเองเป็นคนtoxic ลองปรับที่ตัวเองก่อน ถ้าปรับจนไม่รู้จะปรับยังไงแล้ว หมายความว่าคนรอบข้างเราต่างหากที่toxicแต่เราไม่รู้ตัวเพราะเคยชินกับเขานานค่ะ

เรายอมรับ เราเองก็ toxic ในบางครั้ง และคนอื่นก็ toxic มากๆ ด้วยความที่นิสัยคนละแบบ สุดท้ายเราต้องหนี คือไม่ไหวจริงๆ

@alljit2899

8 ай бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

เวลาพูดคุยกัน​ มักจะจบแบบหงุด ๆ​ หงิด​ ๆ​ โอน​ บีบ​ อัด​ ให้ทุกเรื่องที่เหนช่อง​ แบบผู้หวังดี​ แต่แฝงเร้น​สิ่งสะเทือนใจ​ทุกที​ ที่ได้พูดกัน​... ทำดีให้ทุกเป้าหมายที่พูด​ ฟังด้วยดู​... เพื่อให้ทุกเป้าหมายที่พูด​ ฟังด้วยวางใจ... คนหวังดี​ บอกช่วยทำ​พร้อมกัน​ รึทำให้ดู บอกช่วยชี้นำให้ไปทำเอง มีคนหวังดีจริง​ กะปลอม​ จะรู้เมื่อสังเกตุ​ จากการพูด​จา​ ผลที่ได้​ ตามที่พูดจริง​ ไม่จริง 🙏คัช

ขอบคุณนะคะ

@alljit2899

11 ай бұрын

💖💖

เราคิดว่าตอนนี้ตังเราเองกำลังเป็นเองค่ะ เราได้ยินได้ฟังครอบครัวแฟนในการพูดการด่าแบบหยาบๆคาย ทุกวันอยู่กับคนที่ไม่มีเหตุผลเอาตัวเองเป็นใหญ่ สุดท้ายเราเริ่มพูดแบบนั่น โมโหง่าย หงุดหงิด สบายใจที่สุดคือตอนมาทำงาน และไม่อยากเลิกงานไปเจอแบบนั้น ที่ต้องเจอครอบครัวเขาและตัวเขาเอง เรารู้สึกเบื่อทุกครั้ง จนเราอยากอยู่คนเดียว อยากเดินออกมาไปอยู่ในที่ที่ไม่ต้องเจอคนแบบนี้ รู้สึกว่าไม่ไหว

ฟังแล้วมีพลังบวกมากเลยค่ะ

@alljit2899

9 ай бұрын

💙💙

ขอบคุณนะครับ

@alljit2899

11 ай бұрын

💖💖

ถ้านับเป็นเรื่องความรัก แล้วทะเลาะเรื่องเดิมๆ เราต่างก็toxicทั้งคู่แหละ

@alljit2899

11 ай бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

ใช่ค่ะ เอาตัวเองออกห่าง

บางทีความรู้สึกของเราเองก็ยอมรับนะว่ามันมีบางครั้งที่ใช้อารมณ์มากกว่าเหตุผล หลังจากนี้เราคงจะมองภาพของความจริงมากขึ้นและมีเหตุผลมากขึ้นครับ :)

สำหรับเรา ถ้าไม่ชอบ เราก็ตัดเลยค่ะ บางอย่างมันไม่ใช่ไม่แคร์นะ แต่บวกกับเราไม่ได้สนิทมากพอ เช่น ด้วยความที่เรารอดูมาสเตอร์เชฟตอนสุดท้ายอยู่ หลบสปอยมาทั้งวัน เราตื่นมาตอนเที่ยงคืน กะว่าจะดู แต่โดนเพื่อนแฟนมาสปอยว่าใครชนะ เราโกรธจนไม่คุยด้วยอีกเลย คนอื่นอาจจะมองว่า เห้ย เว่อร์ไปมั้ย แค่นี้เอง ในใจคือ เรื่องบางเรื่องมันไม่ใช่แค่นั้นไง ขอก็ไม่ได้ขอ แต่มาบอกเพื่ออะไร? คือความหวังดีของคุณที่มาในเวลาที่คนอื่นไม่ต้องการ มันคือ ส เพราะงั้น เราเลยเริ่มเป็นคนที่ ถ้าคนอื่นไม่หันมาขอให้ช่วย จะไม่เข้าไปเสนอหน้าช่วยเลย ปล่อยให้ทำเอง เดี๋ยวถ้าเขาต้องการเราเขาจะบอกเราแน่ เรากลายเป็นคนพูดน้อยลง ทำงานเสร็จกลับบ้าน นั่งเล่นเกม ดูแคสเกม เลี้ยงสัตว์ หลายๆครั้งพอมันมีเรื่องให้เรารู้สึกไม่พอใจ ถ้าพูดเตือนกันไม่ได้ เราจะไม่พูดถึงละ ตัดปัญหาด้วยการจบประโยคไม่คุยเลย คน toxic ที่ทำงานก็มีค่ะ ทำงานช้าเป็นเต่า ลำบากเพื่อนร่วมงานต้องมาคอยแบก ทำงานไม่สมเงินเดือนมีเยอะแยะ เอาเวลาเสียงดังไปทำงานน่าจะเร็วขึ้น3เท่า

FC.หมออีฟคือเก่งมากๆเลยครับ พูดได้ดีทุกคลิปเลยครับ อยากให้มาพูดบ่อยๆครับ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@alljit2899

11 ай бұрын

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ💙

❤ชอบค้าบ

รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนtoxicกับคนรักมากเลยค่ะ แถมยังรู้สึกตัวเองไม่มีค่าด้วย

@alljit2899

9 ай бұрын

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอนะคะ แอดยินดีรับฟังค่ะ💙

มีพ่อเป็นคน toxic ค่ะ ทำอะไรไม่ได้เลยค่ะ ทำได้แค่ทน แต่ไม่เคยคิดเลยว่าอาการของเขาคืออาการของคน toxic ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆ มากค่ะ❤

@fairyPp24

8 ай бұрын

ที่บ้านก็มีค่ะ แต่เป็นแม่นะ😌😌 ปวดประสาทมาก ชอบโทษคนอื่น ชอบวางอำนาจ ค่อยข้างไม่ฟังความเห็น 😌😌🙊

พึ่งรู้ตัว เหมิือนกัน กำลังปรับปรุงตัวเองครับ :)

@alljit2899

11 ай бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า💙

ดีมากเลยคะ

@alljit2899

9 ай бұрын

💖💖

กำลังเผชิญปัญหานี้กับคนที่ทำงานอยู่พอดีเลยค่ะ ฟังแล้วสบายใจขึ้นเยอะ ขอบคุณค่ะ❤❤❤

@alljit2899

11 ай бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ💖

@busarakhamrangsitphol480

11 ай бұрын

@@alljit2899 ขอบคุณแอดมากค่ะ

ทุกประโยค ตือมันใช่ เราอยาก move on จาก คน toxic แต่ด้วยเหตุผลหลายๆอย่าง

@alljit2899

10 ай бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

เจอหัวหน้างาน Toxic จนจุกอก ทั้งวันเลยค่ะ กว่าจะพาทีมพักสมองได้ ก็เลิกงานไปแล้ว เสียสุขภาพมาก ยิ่งนิ่งยิ่งToxic คนแบบนี้จะรู้ตัวอีกนานไหมค่ะ

สังคมที่เคยอยู่เพื่อนพี่เค้าชอบพูดนินทาเราลับหลัง แต่เราดันไปได้ยินเค้าก็เงียบ พอตอนหลังเค้าชอบพูดแซะเรา เราเลยออกมาดีกว่าอยู่แล้วทุกข์ใจ ปกติเราก็สภาพจิตใจแย่อยู่แล้วต้องกินยาตลอด

@alljit2899

10 ай бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

คนในครอบครัวถ้าหากคนอารมณ์นิ่งๆชอบสบายอยู่เฉยๆเคยให้ช่วยทำความสะอาดเช็ดฝุ่นรอบรถจะเช็ดเสร็จในไม่เกิน5นาทึ ก็เถียงกันว่าเป็นไปไม่ได้ที่เสร็จภายในเวลานี้มันควรอยูที่20_ครึ่งชั่วโมงเป็นอย่างน้อย เขาจะเถียงยืนยันว่าเสร็จจริง จนเราหงุดหงิดเกรี้ยวกราดใส่มาก จะมีกรณีคล้ายๆกันในหลายๆเรื่องและเรื่อง้ซ้ำๆสอนบอกกล่าวกันไปแล้วทั้งสิ้นอย่างนี้ใครท็อคซิคกว่ากันค่ะ

มันจะมีคนพวกนึงที่คิดว่าคนอื่นคิดไม่ดีกับเราทั้งๆที่เขาแค่มองหน้า เวลาเราทำอะไรเวลาเราแต่งตัวแปลกๆเขายังไม่ทันพูดอะไรแค่มองเราก็คิดไปต่างๆนาๆ เป็นประสาทชนิดนึง ตัวเองดีทุกอย่าง

ทุกคนมีความtoxicอยู่ในตัวอยู่แล้วครับ แค่ว่าจะมากรึน้อยและเรารู้ตัวรึเปล่า แค่นั้นเอง

ขอบคุณครับ

@alljit2899

9 ай бұрын

ขอบคุณที่เข้ามารับชมช่อง Alljit นะคะ 🤍🤍

อย่าคิดเยอะ เชยๆ ช่างมัน สูตรนี้ ไม่ตายตัว คุณ เขา เรา ใคร เป็น toxic ได้หมด อยู่ที่ใจเรา นิ่ง มีสติ มีสมาธิ ไม่ได้ยึดมั่น คนtoxic นี้ทำอะไรเราไม่ได้😅😅😅

จริงปัญหาของเขาไม่ใช่เรา เขาไม่ชอบเราแต่เราสงสารเขา

วีดีโอนี้ช่วยสร้าง self awareness ดีค่ะ เราเองเป็นคนที่เคยtoxic ช่วงวัยรุ่นและเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น โดยสร้าง self awareness ให้ตัวเอง ให้รู้ทันว่าอะไรคือ toxic เรากำลัง toxic หรือเปล่า หนึ่งในสิ่งที่เราดูจากตัวเองเมื่อก่อน และพอมาตอนนี้ เราเจอคนแบบนี้ เรามี empathy ให้เค้าแต่ไม่ขอเอาเข้ามาในชีวิต คือคนที่อยากให้คนอื่นฟังเรื่องของตัวเองแต่ไม่ฟังคนอื่น คนที่เอาเรื่องของตัวเองมาเปรียบเทียบกับคนอื่น หรือเวลาที่คนอื่นเล่าเรื่องเครียดให้ฟัง แทนที่จะเข้าใจ จะเช่าเรื่องตัวเองทับถม ประมาณว่า “เรื่องนี้น้องเครียดหรอ เครียดทำไม พี่เจอมาเยอะกว่านี้ เรื่องเรามันเรื่องเล็ก” แบบนี้จะรู้สึกทันทีว่าคนคนนี้ไม่มีความเห็นอกเห็นใจคนอื่น และดีด้วยเฉพาะตอนเอาผลประโยชน์ ไม่รู้จักให้ แบบนี้ก็toxic หรือคนที่ไม่รู้จักพูดขอบคุณและขอโทษ คนแบบนี้ก็แย่มากๆเหมือนกันค่ะ

@alljit2899

9 ай бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

ถ้าเราอยู่ด้วยกันในครอบครัวอีกครอบครัวหนึ่งครอบครัวสามีแต่เราโดนกระทำโดยพฤติกรรมของพวกเขาที่ไม่น่ารักยังยิง ครอบครัวสามีเป็นคนที่เห็นแก่ตัวเอาแต่ใจเข้าข้างตัวเองและคิดว่าตัวเองถูกอยู่เสมอ แค่เราอ้าปากพูดก็ผิดตั้งแต่แรกแล้วไม่มีสิทธิ์เสนออะไรใดใดทั้งสิ้นเค้าจะใช้อารมณ์และความโกรธแล้วก็ตะคอกใส่เราทันที แล้วทุกวันนี้หลังจากหกปีมานี้รู้สึกผวาแล้วก็กลัวทุกครั้งที่เห็นลูกสาวแกหรือครอบครัวของแกถ้าถึงขนาดนี้เราต้องปกป้องตัวเองมากขนาดไหนคะหรือเราคิดไปเองทุกวันนี้กลัวจริงๆยังอยู่ด้วยกันอยู่ยังออกจากชีวิตเขาไปไม่ได้เพราะ รอลูกเข้ามหาลัยที่ออสเตรเลียก่อนแต่ทุกวันนี้ใจของตัวเราเองเนี่ยดำมากใจดำเป็นคนที่ไม่น่ารักเสียเลยนะเวลานี้เราบอกกับเขาตรงตรงว่าเราโคตรเกลียดลูกของคุณเลยที่ฉันเกลียดลูกของคุณเพราะว่าการกระทำของคุณทำให้ฉันเกลียดทั้งครอบครัวของคุณพูดแบบตรงตรงเพราะความเจ็บช้ำมันหนักหนาสาหัสถ้าเราใจดำขนาดนี้มันผิดไหมคะ

@alljit2899

11 ай бұрын

ไม่ผิดหรอกน้าสิ่งที่เราเจอมาทำให้เราเกิดความรู้สึกต่างๆเป็นเรื่องปกติค่ะ อย่าลืมพาตัวเองออกมาหาความสุขและดูแลสุขภาพจิตใจของเราด้วยนะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอค่ะ💙

อยากให้แปลไทย ทับศัพท์แล้ว งง ค่ะ

ฮีลใจมากๆค่ะ

@alljit2899

10 ай бұрын

💙💙

อยากแก้ปัญหานี้มากๆครับ หาวิธีรักษา 😢

เรามีเพื่อนที่เป็นอย่างที่เล่ามาทั้งหมดเลยค่ะ ทำให้เราเหนื่อยในการคุยกับเค้าทุกครั้ง อยาก push เค้าแต่พอสัมผัสเรื่อยๆ เค้าแค่อยากมีคนฟังเค้า แต่ในใจเราเหนื่อย อยากคุยเรื่องอื่นบ้าง เลยใช้วิธีลดความถี่ในการคุยลงค่ะ ใครอยากแชร์วิธีการอื่นที่ใช้ได้ผลขึ้น แชร์ได้เลยนะคะ

@alljit2899

10 ай бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

ตัวเราเป็นอินโทรแต่แม่เราexและtoxicเราอยู่ด้วยไม่มีความสุขชักนิดเหนื่อยล้าไม่มีความสุข

พี่อีฟพุ่ดตรงทั้งหมดดดด

ลดการ อือ อือลงนิดนึ่งจะดีมากค่ะ

@alljit2899

10 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นมากๆนะคะ💖

ปัญหาคือคนtoxicมาเจอกันละเข้ากันได้ และพวกเขาเข้ากับผมไม่ได้เลย ตอนนี้ไม่เข้าใจอะไรเลยว่าสังคมที่เจอมันเป็นอะไรไปหมด หรือจริงๆแล้วเรากันนี้ว่ะที่เป็นคนมีปัญหา

@alljit2899

10 ай бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

Ep นี้ได้คิดตาม และได้ข้อคิดในการใช้ชีวิตมากขึ้นค่ะ

เหมือนพวก ไลฟ์โค๊ช บางข่อง สอนให้ตัดสินคนอื่น อย่างนั้น อย่างนี้ ไม่ดี ไม่คบ ไปให้ไกล หารู้ไม่ ตัวเองนั่นแหละที่ Toxic

กำลังคิดอยู่เลย ว่าหรือเราเป็นคน toxic คลิปนี้ก็เด้งมา

@alljit2899

11 ай бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

คนทุกคนล้วนมีมุมtoxic ของตัวเองแหละแค่คนประเภทไหนที่จะมาอยู่รวมกันเยอะๆ แค่นั้นเอง

อยากให้พูดถึงเกี่ยวกับคนเย็นชาค่ะ ว่าเป็น Toxic people มากน้อยแค่ไหน

@fullgirl.3071

10 ай бұрын

ดันนๆๆๆ❤❤

คิดว่าก็อาจจะเป็น บางที😂😂😂

@alljit2899

11 ай бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

ชอบฟังมากได้รู้อะไรหลายอย่างของจิตใจคน

ถ้าเราชอบอยู่คนเดียว รักความสันโดษ ไม่ชอบเข้าสังคม หรือ ไปคุยกับเพื่อน ..ใครส่งข้อความาก็ไม่อ่าน เพราะไม่ได้สนใจชีวิตใคร ..หรือเพราะเราเห็นชีวิตคนทุกวันนี้มีแต่หน้ากากใส่หากัน อวดสารพัดจะอวดใส่ ส่วนเราไม่ชอบอวด ชอบอยู่เงียบๆ เลยไม่อยากพูดคุยกับใคร ...อยากรู้ว่าเราเป็นคนท็อกซิก มั้ยคะ? แต่เรามีความสุขในเวย์ของตัวเองนะคะ ไม่ชอบความวุ่นวาย...แต่คนอื่นมองว่าเราหยิ่ง แปลกประหลาด

@alljit2899

10 ай бұрын

แอดคิดว่าไม่ใช่toxic แต่อาจจะเป็นบุคลิกภาพของ introvert ค่ะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@user-lq5on2zh3z

10 ай бұрын

อินค่ะ อาการแบบนี้

จากผู้ถูกกระทำ เป็นผู้กระทำเขา

แต่ถ้าคนนั้นคือคุณแม่ของเรา ผมควรทำยังไงครับ.🙏

@alljit2899

3 ай бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

ตอนนี้ผมคิดลบอยู่ตลอดเวลาเลยครัยทำยังไงดีครับผมถึงจะเลิกคิดลบครับ(ติดลบมากๆ)ครับ🥺🥺💓💙

@Cookinglove356

11 ай бұрын

อันนี้เป็ยวิธีที่เราลองด้วยตัวเองนะ 1.สร้างพลังใจในการคิดบวก เขียนข้อความบทโน๊ตแล้วแปะไว้สักที่ที่เราจะมองเห็นได้ชัดในทุกวันค่ะ เช่น คำว่า Positive thinking/ Positivity is power 2. ลองคิดว่าเราไม่เห็นจำเป็นต้องคิดลบแบบนี้เลยดูค่ะ 😄เราลองคิดในแง่ดีบ้างก็ได้นี่นาทั้งต่อตัวตัวเองและผู้อื่น พยายามคอนเนคตัวเองกับโน้ตในข้อ1ดูค่ะ เช่น ถ้าชั้นคิดบวกแล้วจะมีพลังทำได้ทุกอย่างเลยนะ มีความสุขอีกต่างหาก ชั้นไม่ยอมให้ความคิดลบนี้มาดึงชั้นหรอกนะ 3.ถ้ามีเวลาลองนั่งสมาธิขัดเกลาจิตใจช่วยได้ค่ะ เปิดคลิปเรียนได้มีเยอะเลย เมื่อใจเราสงบปัญญาเกิดเราจะแก้ไขปัญหาต่างๆในชีวิตได้ง่ายขึ้นมาก ข้อบนๆจะยั่งยืนได้ควรขัดเกลากิเลสอยู่เสมอๆค่ะ ขอให้พลังบวกมาสู่ตัวคุณนะคะ บ้ายบายพลังลบๆ 😊

@MeanMean-st7if

11 ай бұрын

🫰🏻💕💕💕

ผมเศร้าใจจัง😢

@alljit2899

11 ай бұрын

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆที่มาเสริมให้ฟังทุกวันนะครับ❤❤❤

@alljit2899

11 ай бұрын

💖💖

เธอจากผมไป😢

@alljit2899

11 ай бұрын

กอดๆน้า💙

❤❤❤❤❤

ใครจะดื่มยาพิษเชิญ แต่ฉันไม่ดื่ม 🥰🌱

อย่าใช้ นิสัย สำหรับคน TOXIC ให้เรียกว่า สันดาน 😅😅

เรามีเพื่อนแบบนี้ค่ะแต่เลิกคบไม่ได้เพราะเพื่อนจากโรงเรียนเก่ามีเค้าอยู่คนเดียว เพื่อนใหม่ในมหาลัยเราก็ไม่ได้สนิทกันเลยกลายเป็นว่าไม่มีทางเลือก เราพยายามตีตัวออกห่างนะแล้วเพื่อนก็จะบอกว่ามึงงงตอบแชทหน่อย เพื่อนที่กุมีตอนนี้ก็มีแต่มึง เราก็กลับไปตอบแชทมันวนลูปอยู่แบบนี้

@alljit2899

10 ай бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

เจ น่ารักจังครับ ❤❤❤

อีฟดูไม่น่าเบื่อ ดูแล้วน่ารัก

@alljit2899

11 ай бұрын

💖💖

Toxic คืออะไรครับ

@alljit2899

10 ай бұрын

kzread.info/dash/bejne/p4iWrKZrfsfShaw.htmlsi=XAEK89V6qMbyU1m4

“อย่าเอาเพชรไปแลกกับเกลือ”……?!……ใช่เหรอ?!?!

เจอกับคนที่บ้านไม่รู้จักจบ สร้างแต่หนี้ นั่งใช้รวมเป็นล้าน ปากบอกสำนึกแต่การกระทำไม่เปลี่ยน แถมว่าไม่ได้ด้วย โคตรเสียสุขภาพจิตจนตอนนี้ไม่รู้ว่าใคร Toxic เอาตรงๆ

ธรรมชาติของสัตว์ทุกชนิดเกิดมาเพื่อต้องการอำนาจนี้คือความจริงของโลกนี้ทางแก้คือสู้ยอมหลบหนื

❤❤❤❤ขอบคุณนะคะที่ให้พลังบวกมาขอบคุณมากคนเศร้ามาเป็นพลังบวกได้ขอบคุณจริงๆนะคะขอให้คุณมีรายการดีๆอย่างนี้ต่อไปนะคะ🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤แอ๋ว

@alljit2899

11 ай бұрын

💖💖

หนูเป็นคนคิดลบกับคนอื่นมีแต่พลังลบให้เพื่อนทุกวันนี้หนูพยายามหลีกออกมาจากเพื่อนมาอยู่คนเดียวหนูยังแก้นิสัยแบบนี้มาก

@alljit2899

10 ай бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙