ตอนทำงานประจำเครียดมากๆ ท้องไส้ปั่นป่วน เข้าห้องน้ำบ่อย นึกว่ากินอาหารไม่สะอาด พอทำงานเครียดก็ปวดท้องอีก และไมเกรนตามมา ประจำเดือนมาเดือนเว้นเดือนอีก ทำงาน 3 วัน ป่วย 2 วันจนจะถูกไล่ออก สุดท้ายลาออก มาค้าขาย อาการต่างๆ หายปลิดทิ้ง โล่งใจมากๆ แต่เป็นโรคทรัพย์จางแทน แต่สุขใจสุดๆค่ะ😂😂

@user-cm1yq7sj6h

7 ай бұрын

ให้กำลังใจนะ

@thanapornpp2188

7 ай бұрын

+1🎉😂

@Onsaluai

6 ай бұрын

😂สุดสุดเลยจ้า

ผมเคยทำงานธนาคารฯ(ต้องลาออกจากงานเพราะเป็นโรคแพนิคครับ) โคตรทรมานกับร่างกายจริงๆนะครับ เป็นอาการทางกายและบ่อนทำลายจิตใจ ส่งผลต่อการทำงาน ที่มันเครียดและต้องมีความรับผิดชอบสูง ถูกกดดันจากเจ้านายในที่ทำงาน บวกกับงานที่เสี่ยงอยู่กับเงินทองอยู่กับเป้ายอด ธรรมมะจะเยียวยาครับ แต่ตอนแรกๆต้องทานยาลดการเต้นของหัวใจไม่ให้เต้นแรงระรัว (ลำไส้แปรปวนมันเป็นอาการร่วมของโรคนะครับ ผมก็เป็นมาก่อนตอนนี้ดีขึ้นมาก) ขอให้คุณแต้วหายป่วยในเร็ววัน

สมัยนี้ส่วนหนึ่ง นิยมทานอาหารเสริม เน้นความสวยงามของรูปร่าง มีความมุ่งมั่นไปในทางลดอาหาร จำกัดชนิดอาหารที่ทานในแต่ละวัน …งดแป้ง พาลไปงดข้าวเลย รวมทั้งงดการออกแดด ไม่รับแสงแดดเพราะกลัวฝ้า กลัวผิวเหี่ยวแห้งมีริ้วรอย.. ซึ่งส่วนตัวเราคิดว่า ข้าวของเอเชีย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงสมอง สารสื่อประสาทได้… แสงแดดช่วยสร้างวิตตามิน ดี ที่ชาวตะวันตกไม่ค่อยได้รับ จึงส่งผลให้รุนแรงซับซ้อน คนไทยนิยมเอาสูตรความสวยงามมาจากตะวันตกมากขึ้น จนป่วยอย่างเขากันมากขึ้น ไม่น่าเชื่อว่า วัยรุ่นป่วยโรคทางสมองระบบประสาทมากขึ้น พอลองถามเรื่องการกิน จะทราบเลยว่า เขาลดความอ้วนบ้าง ทานอาหารเสริมที่ทำให้ผิวขาวจนไม่ทานข้าวไม่ทานอาหารไทยดั้งเดิมเลย ไปทานอาหารฝรั่ง หรืออาหารไทยที่คิดสูตรแบบผสมอาหารหรือกรรมวิธีปรุงอย่างฝรั่ง แล้วเรียกว่า ฟิวชั่น ฟู้ด เน้นหวาน มัน แล้วเลี่ยงน้ำตาลเป็นสารให้ความหวาน ซึ่งในบางชนิด ให้ผลแย่กว่าน้ำตาล .. เรื่องการกิน นี่ล่ะค่ะ ที่ทำให้ป่วนกันโดยไม่รู้ตัว

ลองปฏิบัติตามหลักธรรมของพระพุทธเจ้าควบคู่ไปด้วย​ จะเกิดผลดีอย่างไม่น่าเชื่อ​ เช่น​ -ศิล(การปฏิบัติที่ดีงาม)​ -สมาธิ(ทำจิตใจให้สงบ อย่าไปยึดมั่น​ ถือมั่น​ ปล่อยวาง​ อย่าไปยึดติด)​ -ปัญญา​ ความรู้ถึงเหตุและผล ปฏิบัติตามหลักธรรมชาติ​(ไตรลักษณ์​ คือ​ อนิจจัง​ ทุกขัง​ อนัตตา​)​

ตอนเราเด็กฯโตมาแบบพ่อแม่ทะเลาะกันทุกวันวันละหลายฯครั้ง เจอหนัากันก็ทะเลาะกันด่ากันตบตีกันตลอดเวลา ลับหลังอีกฝ่ายก็ด่ากันว่ากันให้เราซี่งเป็นลูกฟัง ผลก็คือเรามีอาการเครียดลำใส้แปรปรวนมีอาการปวดท้องรุนแรงเมื่อโตขึ้นไม่ได้อยู่กับพ่อแม่แล้วอาการเหล่านี้ก็หายไป เรารักพ่อแม่นะแต่เราไม่อยากอยู่ใกล้ไม่อยากอยู่ด้วย มันมีอาการเครียดนะ

ความเครียดทำให้เกิดอาการหลายอย่างตามมา ถ้าไม่เครียด ร่างกายจิตใจก็ผ่อนคลาย สารในร่างกายก็ปกติ

จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว.พึงรักษาจิตของตนให้สงบ ด้วยการดูลมหายใจเข้า ออก เมื่อจิตสงบจะทราบดี

เคยใกล้เคียงแบบนี้ เกิดจากอาการเครียดค่ะ อย่างอาการที่เคยเป็น เรื่องลำไส้ จุกแน่น เคยจะโดนส่องกล้องแต่ลองทานกล้วยดิบจะช่วยได้

หลายโรคเกิดจากความเครียดค่ะ อันนี้จริง ตอนเราเรียน เครียดมากจนเปนงูสวัส 😢😢😢

เคยเห็นคนเป็นแบบนี้คะ คือตรวจไม่เจออะไรเลย

สวัสดี​ค่ะ​ขอบพระคุณ​ค่ะ​ ขอให้​ท่าน​ และ​ครอบครัว​มี​แต่​ความสุข​ และ​สุขภาพ​แข็งแรง​นะ​คะ​

ขอบคุณค่ะคุณหมอสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ

ขอบคุณอ.หมอมากค่ะ ให้ความรู้ ที่มาของโรค จุดเชื่อมโยงของโรค การป้องกัน ขอบคุณมากๆๆๆค่ะ

เป็นเหมือนกันค่ะ

ขอบคุณความรู้ดีๆ...ขอบคุณค่ะ

ขอบพระคุณ คุณหมอนะคะ ที่สละเวลามาให้ความรู้ ค่ะ

EP. นี้ ใกล้ตัวสุดๆ👍🙏

ขอบคุณครับได้ความรู้มากครับ

สุดยอดค่ะ❤

เยี่ยมเลยค่ะ เรื่องเชื่อมโยงของอาการป่วยสองโรคที่ไม่ได้เป็นโรคทางจิตเวช มีประโยชน์มากๆสำหรับคนที่ป่วยจะได้หลุดพ้นจากความทุกข์นี้นะคะ

ขอบพระคุณมากครับ❤

ขอบคุณครับ

ความรู้ดีดีค่ะ

เจ๋งงง

มีประโยชน์มากค่ะ😊

ขอบคุณคุณหมอค่ะ โรคภัยมันมีอะไรที่เรายังตามมันไม่ทันจึงๆ จึงว่าสติ การดูแลสุขภาพน่าจะดีที่สุดนะคะ

กราบขอบพระคุณคุณหมอค่ะ ที่ อธิบายชัดเจนและละเอียดลึก .. คนรอบข้างเป็นกันมาก และรู้ว่า 2 โรคนี้เกี่ยวเนื่องกันแบบติ่นๆ .. คุณหมออธิบายพร้อมข้ออ้างอิง ทำให้ดิฉันเข้าใจทะลุปรุโปร่ง มันดีมากๆ ค่ะ เหมือนออกจากอุโมงค์ใต้ดิน ขอบคุณค่ะ

คุณหมอครับ ไม่เคยเป็นจนอายุ50กว่า ปกติขับรถเอง แต่พอไปรถเพื่อนนั่งหลัง คนเต็มรถ คุยเสียงดัง เกิดอาการใจสั่น อยากตะโกน จนต้องขอแวะปั๊ม..ลงไปเดิน พอกลับมาก็ยังเป็นแต่เบาลง ตอนหลังเลยไม่ยอมนั่งรถคนเยอะๆหรือนั่งหลังอีกเลย

ได้รับความรู้และความกระจ่างในการใช้ ชีวิตให้ดีขึ้นค่ะ ตั้งแต่เกษียณทำ IF 8/16 ออกกำลังกาย พักท้องให้ว่างบ้าง นอนหลับลึกสบายใจค่ะ เดินสายกลาง.ดีที่สุด!😎👌👍

บางทีก็ไม่ได้ตามข่าวดาราเลย แต่ตามพี่หมอ ถึงรู้ว่าใครเป็นอะไร

ชอบฟังคุณหมอมากๆค่ะ ได้ความรู้ทกคลิบ ขอบคุณมากๆค่ะ คลิบนี้ เข้าใจอธิบายในแง่คุณหมอ แต่อยากช่วยเสริม เผื่อจะเกิดประโยชน์ค่ะ และอยากทราบความเห็นคุณหมอด้วยค่ะ เผื่อถ้ามันเป็นความคิดที่ดี คุณหมอจะได้ช่วยอธิบายทางการแพทย์ ตามนี้น่ะคะ อันนี้คือจากที่ตัวเองอ่านและสรุปคร่าวๆนะคะ ถ้าเพื่อนๆจะตามงายวิจัยจริงจังให้ถูกต้องแน่นอน ลองค้นหาอ่านกันนะคะ ขอออกตัวก่อน อ่านวิจัยที่เกี่ยวกับ MRI สมองพระ ธิเบต ที่ฝึกสมาธิมาหลายสิบปี ให้ท่านดูภาพที่น่ากลัว amygdala ในสมองท่านแข็งแรวไม่สั่น เทียบกับคนทั่วไปซึ่งสั่นมาก ตกใจ วิจัยของProfessor Richard Davidson ก็ เหมือนจะสรุป ว่า การเจริญสติ ปัฐฐาน 4 เป็นทาง ช่วย reverse พวกpathway ของสมองสั่งงาน จากการปล่อยจิตใจล่องลองกังวลไปpathway สมองไปสั่งมือเท้าสั่น ใจสั่น ที่เป็นเหมือน highway ถนนใหญ่ เห็นอะไรก็สั่น อะไรนิดเดียวก็ตกใจ แบบควบคุมตัวไม้ได้ พอมาเจริญสติ mindfulness การฝึกสติอยู่กับปัจจุบัน เช่น สักแต่ว่า เห็นหนอ ยินหนอ กลิ่นหนอ คิดหนอ ถามตัวเองตอนนี้ทำอะไรอยู่ ฝึกเรื่อยๆเหมือนจะช่วย ทำให้สมอง ส่วน amygdala แข็งแรงขึ้น และจากที่สมองสั่งให้ มือเท้าสั่น แบบ pathway แบบ highway คือเห็นอะไรๆก็สั่น คุมอะไม่ได้ กลายเป็น pathway ถนนเล็กๆ ควบคุมตัวเองได้ดีชึ้น มีสติค่ะ

ใช่เลยค่ะ ตอนนั้นหนูเป็นช่วงที่ลดน้ำหนัก น้ำหนักลดลงได้ดี แต่จู่ๆช่วงหนึ่งก็มีอาการนอนไม่หลับ จนกลายเป็นโรควิตกกังวล กลัวนอนไม่หลับจนต้องไปหาหมอ และได้ยามาเพื่อปรับสารเคมีในสมอง จนตอนนี้ดีขึ้น และพยายามกินอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วนด้วย เหมือนที่คุณหมอพูดจริงๆค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่คุณหมอนำเสนอนะคะ

ความรู้ดีมากค่ะ

@DoctorNearU

7 ай бұрын

ขอบคุณมากครับ❤️🙏😁

ขอบคุณค่ะ! 🙏คลิปของปีที่แล้ว คุณหมอดูเคร่งเครียดไม่ค่อยยิ้มเลย😁พักผ่อนบ้างนะคะ😊✌️

มีอาการเหล่านี้เหมือนกันค่ะ ตรวจมาหมดทุกอย่างแล้ว แต่ไม่เจออะไรเลย

กำลังเป็นเลยคะ ทรมานจังอยากหายที่สุดเลยคะ จะรักษาที่ไหนได้คะ

ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ ดิฉันเป็นลำไส้แปรปรวน เวลาวิตกหรือเครียดขึ้นมาไม่ถึง 10 วินาทีดิฉันจะปวดท้องเลยและปวดมากด้วยหายยากด้วยค่ะ ตอนนี้เข้าใจแล้วค่ะ แต่เดี๋ยวนี้ไม่ค่อยเป็นแล้ว ยังไงวันข้างหน้าถ้าเครียดขึ้นมาอีกก็จะเป็น จะพยายามทานอาหารตามที่คุณหมอแนะนำค่ะ

คุณแต้ว

ขอบคุณคุณหมอครับ ผมก็เหมือนมีอาการดังว่า โดยเฉพาะเมื่อกินยาลดกรดนานๆ มันจะกำเริบเช่นตอนนี้ ผมมีปัญระบบย่อยอาหารจากการถูกตัดถุงน้ำดีทิ้ง(ทรมานมาก) ฟังคลิปนี้สว่างเลย

อาจเนื่องด้วยความสูญเสียคนในครอบครัว เริ่มเป็นกรดไหลย้อน หลักๆแน่นท้องมีลมเยอะ เครียด แพนิกระหว่างเรียน จนเรียนจบพบว่าตัวเองไวต่อความเครียดมาก จะหายใจถี่ ปวดหัว ปวดท้องบางครั้ง ไม่สามารถกลับไปทำงานได้ ล่าสุดเพียงโทรจองคิวสอบก็เริ่มมีอาการดังกล่าว ควรรักษาอย่างไรดีคะ รู้สึกใช้ชีวิตยากลำบาก

ตามที่สังเกตุตัวเองดู เริ่มต้นมันเกิดจากในท้อง แล้ว มัน เกิดจากจิตใจ และ ความคิด และ เกิดอาการกลัว กลัว ว่าจะเป็นลม จะช๊อคตาย (พวกที่ทำ if บ่อยๆ หรือ กินอาหารไม่เป็นเวลา )

เหมือนนั่งฟัง อาจารย์หมอ อธิบายเคสแบบวิเคราะห์สาเหตุ อาการ เข้าใจมากขึ้นแบบมากๆๆๆๆๆเลยคะ

@DoctorNearU

6 ай бұрын

ขอบคุณมากครับ😁🙏❤️

👍👍👍

สุญเสียคุณแม่ ชีวิตไม่เหมือนเดิม มีวันนึงเหมือนจะวูป หน้ามืด ใจเต้นแรง หายใจเหมือนไม่พอ นอนไม่หลับ พอใกล้หลับจะกระตุก ไปพบแพทย์ รักษาตัว แต่หมอแจ้งว่สไม่ใช่แพนิค เป็นวิตกกังวล ตอนนี้รักษาด้วยการฝังเข็มให้นอนหลับ ดีขึ้นมากเลย และได้รู้ว่าสมัยนี้คนเป็นโรคทางจิตใจเยอะมากค่ะ

@user-mm4gy3ym9w

7 ай бұрын

อาการเดียวกันเลยคะตอนนี้ดีขค้นหรือยังคะ

@noolekkoinoi3841

7 ай бұрын

@@user-mm4gy3ym9w ตอนนี้อาการนอนไม่หลับดีขึ้นมากค่ะ ผลข้างเคียงจากยานอนหลับก็ลดลง ทอนยาจนเหลือ 1/4 แล้ว ตอนเคลิ้มหลับก็ไม่กระตุกแล้วค่ะ

เป็นอยู่คะ..ต้องพบจิตแพทย์ ตอนนี้ดีขึ้นคะ

@DoctorNearU

6 ай бұрын

หายไวไวนะครับ

กดแล้ว

@DoctorNearU

8 ай бұрын

ขอบคุณครับ😊🙏❤️

❤❤😊😊เมื่อวานดิฉันแพนิกเกือบเป็นลมค่ะหลังจากทราบผลสลาก😂😂ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ตอนนี้ดิฉันทำใจได้แล้วค่ะ😊😊

@DoctorNearU

Жыл бұрын

5555

รักชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ชีวิตดีมีสุช

@somjaiboonyapanasarn5799

Жыл бұрын

มันโยงมาช่วยได้หรือ🙃🙃🙃🙃

@user-ud8ur9xf9w

6 ай бұрын

เกี่ยวไรกับแต๊ว ?

เป็นibs ชนิดท้องเสีย ทรมานมากครับ ยาที่กินประจำ buscopan dupatin loperamide ส่วนยาพวกแวเลียมหมอถอนแล้วครับ ยังเหลือปวดบิดเกร็งไม่หายสักที บางวันปวดทั้งวันก็มีครับ

@Secret-dw7ch

Жыл бұрын

หายยังคะเราเป็นทรมานปวดท้องเหมือนจะถ่าย

❤❤❤

แต้ว เป็นตัวของตัวเองสวยน่ารักที่สุด ตอนนาคี ภาคแรกน้องสวยมาก มีน้ำมีนวล ไม่จำเป็นต้องคลั่งผอม หรือเปลี่ยนบุคลคเลย นางก้สวยและเซ็กซี่ตามธรรมชาติได้ หากพยายามจะสวยเซ็กซี่มากไป มันกลับให้ผลตรงข้าม ทางสุดท้ายที่ดีทีาสุด คทอกลับไปฟังเสียงในหัวใจตนเอง พักตนเองจสกโลกภายนอก แบบปูไปรยา ซึ่งนางมุกวันยี้เป็นผู้หญิงที่เติบโตงดงามและมีความสุขได้

ผมกำลังจะหาซื้อ Glycine มาทาน คุณหมอช่วยแนะนำ ปริมาณที่กิน วิธีกิน ช่วงเวลาที่เหมาะสมที่กินให้หน่อยครับ กราบขอบพระคุณมากครับ

@DoctorNearU

2 жыл бұрын

ปกติ ตามที่ขายทั่วไป ให้ทานได้ ประมาณ 1000 mg -2000 mg ครับ

ลำไส้แปรปรวนเกิดจากความเครียด​ เราเคยเป็น​ โดนบีบคั้นว่าต้องทำอะไรที่ไม่อยากทำ​ เช่นอาจจะโดนใบ้ให้เซ็กซี่เปิดเนื้อเปลือยตัวเกินกว่าเหตุ​ ทั้งๆที่เจ้าตัวไม่ได้อยากแต่ถูกชี้นำ

ได้มาเรียนรู้แนวคิดการให้ความรู้ในเรื่องที่คนสนใจขอบคุณค่ะได้ความรู้มากๆค่ะ

สงสารคนแบบนี้ เดินวนหลงอยู่ในกับดักทางอารมณ์ตัวเอง อีหนูแต้วเอ๊ย…ไม่มีใครในโลกสมบูรณ์แบบหรอก อารมณ์มนุษย์เนี่ย เป็นยาพิษตัวร้ายแรงที่หวนทำร้ายตัวเองได้ถึงตายเขียวนะ

สวัสดีค่ะ หมอเกมส์ เบิร์ดเอง ติดตามตลอดนะคะ ขอบคุณหมอมากๆ ค่ะที่ทำคลิปดีๆ มาให้ความรู้ประชาชน ไอเดียดีมากค่ะ โรคคนดัง หมอน่าทำรายการโหนกระแสสุขภาพกับคุณหนุ่ม กรรชัย 😁 เพราะตามเทรนตลอด up clip ไวมากๆๆด้วย 😊🙏🙏😆 เป็นกำลังใจให้ทำต่อไปนะคะ ..

@DoctorNearU

2 жыл бұрын

❤️❤️❤️ ขอบคุณมากครับคุณ เบิร์ด ...เขินเลยทีเดียว ที่คุณ เบิร์ดมาเจอช่องของหมอ 😁😁 ขอบคุณที่ติดตามนะครับ

@thanawadeeonginsea7324

2 жыл бұрын

@@DoctorNearU 😁🙏❤😆😁

ขอบคุณหมอมากค่ะ คลิปเดียวช่วยได้มากๆ ซื้อไกซีนมาทานเสริม อาการแพนิค วิตกกังวล นอนไม่หลับ ดีขึ้นมากเลยค่ะ ขอบุญกุศลส่งให้คุณหมอเขริญทั้งทางโรคและทางธรรม ประสบความดีไม่มีความทุกข์นะคะ

@DoctorNearU

11 ай бұрын

ยินดีด้วยครับ ขอให้สุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ไปตลอดครับ ❤️😊🙏

@user-bs7wv2ws9j

11 ай бұрын

@@DoctorNearU ขอบพระคุณค่ะ ยากไปปรึกษาคุณหมอ ลูกชายมีเปลือกตาที่ปิดลงมามากไปทำให้เปิดขึ่นมาได้ไม่มากค่ะแต่ต้องให้จักษุแพทย์ประเมินก่อนว่าต้องทำสองชั้นหรือไม่ถูกต้องไหมคะ

คลิปที่คุณหมอทำ คือดีมากเลยครับ แต่น่าเบื่อ แต่ดี ไม่ใช่แปลว่าไม่ดีนะครับ ทำให้ผมนึกถึงเพื่อนผมที่ชอบดูคลิปสุขภาพที่เจ๋งๆ ที่ดูแล้วรู้สึกว้าว..จนเอาไปทำตามเพราะดูแล้วรู้สึกส้าว...ทันทีและเชื่อมาก ๆ ว่าดี..ต่อสุขภาพ อย่างเช่น เรื่อวไขมันทราน เรื่องของกันปิ้งย่างลมควัญ เรื่องเกี่ยวอาหารสุขภาพจนถึงมังสาวิรัด เชื่อไหมเพื่อผมทำตามคลิปพวกนั้นจนตอนนี้เป็นมะเร็ง ถามว่าทำไมถึงเป็น 1.อาชีพที่ผมและเพื่อนทำคือเซลต้องเดินทางออกต่างตังหวัด เวลาทำงานต้องไปตามสถานที่ต่างๆ โรงเรียน โรงพยาบาล และอื่น ถามว่าการเดินขึ้นลงบรรไดไม่ใช้ลิฟคือดีใช่ไหม แต่.. งานของเราวันๆหนึ่งเราต้องเข้าออกโรงเรียนโรวพยาบาลเป็น 10แห่งลองคิดดูอย่างโรงเรียนมัยมอะมีกี่ตึก เยอะ..มันทำให้เพื่อนผมชื่อว่านี้คือการออกกำลังกายครับ จะว่าใช่มันก็ใช่อะนะ แต่พอเลิกงาน ไม่ทานอาหารเย็นนี้สิ ทานแต่นม และน้ำเปล่า 😅 เพราะกลัวอ่วน เพื่อนผมเป็นคนผอม...มากๆ และอีกทั้งยังขยัน เมื่อเรากลับจากการทำงานเข้าที่พัก นางก็มานั่งขายของออนไลดูคลิปจนถึง ตี 3 ทุกวัน ตื่นเช้ามาก็ ดื่มแต่กาแฟ ขนมปัง 1แผ่นกลางวันทานปกติแต่ทานแต่ของไม่มีน้ำมัน จนเวลาผ่านไปช่วงโควิตหนักขึ้น ถึงขั้นเริ่มทานคลีน (แต่คลีนของเพื่อนผมคือแดกแต่ผัก ผักต้มน้ำพริก ไม่มีเนื้อสัตว์เลยครับ)นอนดึกทานอาหารก็ไม่ครบหมู่ ระยะหลังเริ่มป่วยบ่อยก็เลยยิ่งเสาะหาหาอะไรที่สุขขภาพมากขึ้น ๆ เข้าไปอีกเพราะว่านางรู้สึกว่านางร่างกายอ่อนแอ ก็เลยสั่งซื้ออาหารเสริมวิตามินจากออนไลด์ พูดห้ามก็ไม่ฟัง จนไตครับเริ่มผิดปกติไปหาหมอเพราะทานวิตามินและอาหารทดแทนสารอาหารเป็นจำนวนมาก ผมยังคิดว่า ผมบอกมันเสมอว่าจะเสียเงินเสียทองซื้ออะไรมาเยอะแยะแค่มึงกินอาหารปกตินั้นละเดียวก็ดีขึ้น และก็ไปออกกำลังกาย คอลาเจนกระปุกพันกว่าบาทงี้ วิตามินนู้นี้นั้นกระปุกหลายๆร้อยบาทงี้ สุดทายพ.ย.ปีที่แล้วตรวจเจอมะเร็ง และตอนมาตรวจเลือดพบว่าร่างกายขาดสารอาหารน้อยกว่าในระดับปกติเยอะมากพ ยาบาลยังถามตอนเอาผลครวจมาให้ว่าได้ไปเดินป่ามาไหม หรือออกกำลังกายหนักๆไหม ผลตรวจดูเหมือนว่าจะเป็นแบบนั้น แต่นางไม่เคยออกกำลังกายเลยนางคิดว่าการเดินขึ้นลงบรรไดคือการออกกำลังกาย และไม่ค่อยกินกินแต่น้ำเปล่าเพราะเขาว่า(ก็คงดูในคลิปยูทูปอีกละว่าทานน้ำเยอะๆผิวพรรนจะดี)ดีจัดจนมะเร็งแดรกแล้วนี้ไง

@DoctorNearU

7 ай бұрын

ขอบคุณที่แนะนำและเล่าประสบการณ์ของเพื่อนให้ฟังนะครับ 😊❤️🙏

ขอขอบคุณค่ะ คุณหมอ❤ มีอาการแพนิคอยู่ จะไปทานถั่วอัลมอน และอาหารที่คุณหมอแนะนำค่ะ

@DoctorNearU

Ай бұрын

หายไวไวนะครับ

@suwanajitarreerat5912

Ай бұрын

@@DoctorNearU ดีใจจังคุณหมอตอบ แนะนำพี่สาวคล้ายมีปัญหากล้ามเนื้อตาอ่อนแรงพบคุณหมอ 6กค.นี้ค่ะ บอกไปว่าคุณหมอใจดี🥰

@DoctorNearU

Ай бұрын

@@suwanajitarreerat5912 555 ขอบคุณครับ

เรียนถามคุณหมอ ถูกวินิจฉัยว่าเป็นซึมเศร้าแพนิค ได้รับยามาทานอาการใยเต้น หายใจถี่ๆตื่นกลัวเริ่มทึ่ทุเลาขึ้น แต่ยังคงมีอาหารขาดความมั่นใจ รู้สึกขาดศักยภาพ ไม่กล้าลงมือทำอะไร ในหัวคิดอะไรไม่ออก ควรแก้ไขอย่างไรค่ะ หรือทำอนย่างไรถึงจะอยู่กับมันได้สามารถหายขาดได้จากอาการเหล่านี้

มีคำถามอยากถามคุณหมอ ถ้าคุณหมอจะกรุณาวินิจฉัยว่าดิฉันน่าจะเป็นอะไร คือบ่อยครั้งที่ดิฉันจะรู้สึกหวาดกลัว เศร้าหมอง ใจเต้นและท้องเสียโดยหาสาเหตุ แต่หลังจากเกิดอาการทุกครั้ง ดิฉันมักจะได้ยินเรื่องที่ทำให้ไม่สบายใจและทุกข์ใจจากลูกชายคนเล็กทุกครั้งเหมือนมีลางสังหรณ์ล่วงหน้า ดิฉันเคยไปให้ หมอประจำตัวตรวจ อาการก็ปรกติทุกอย่าง คุณหมอว่าอาการของดิฉันคือแพนนิคหรือเปล่าคะ ขอบพระคุณค่ะ

@user-wr8fn3ql4e

7 ай бұрын

คล้ายกันค่ะ เราเจอเรื่องเดือดร้อนในครอบครัวบ่อย จนหลอน ต่อมาก็มีอาการเศร้าหมองเหนื่อยหน่าย หวาดกลัว หายใจไม่อิ่ม

สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ เพิ่งทราบข่าวว่า"คุณแต้ว"ป่วย ก๋เป็นความจริงนะคะที่ว่า มีเหตุก็ต้องมีผล ช่วงหลังๆคลิปของอาจารย์ โรคต่างๆมักเกิดกับคนอายุน้อยทั้งสิ้น ขอบคุณค่ะ

มีเพื่อนเป็นแพนิคอยู่คนนึงเหมือนกัน คือปวดโดยไม่มีสาเหตุ รู้สึกว่าตัวเองป่วยไม่สบายใจสั่นเวียนหัวน่ามืด หมอคือตรวจโดยละเอียดทั้ง X-ray , CT Scan , ทำ MRI ตรวจเลือด ตรวจปัสสาวะ ตรวจทุกอย่าง ไม่เจอเลยว่าเป็นอะไร สรุปหมอบอกน่าจะเป็นแพนิค แล้วหมอก็ให้ยาบำรุงมากิน กลับบ้านมาเฉย อยู่ดีๆก็หายเองแบบงงๆ แต่เพื่อนเราก็คล้ายคุณแต๋วในเรื่องของการทานอาหารเหมือนกัน คือเป็นคนที่ทานน้อยมากๆ กินอะไรไม่ค่อยได้ และเคยเป็นโรคเกี่ยวกับลำไส้ด้วย

ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้ที่มีประโยชน์มากค่ะ

เป็นแพนิคเหมือนกีนค่ะ รบกวนสอบถามคุณหมอ กิน Glycin เป็นแบบ แคปซูลได้ไหมคะ ขอบคุณมากค่ะ

@DoctorNearU

2 жыл бұрын

ถ้ามีแบบแคปซูลหรือสารสกัดกินได้ก็กินเลยครับถ้ามีอาการแต่ถ้าสมมุติว่าหาไม่ได้ก็พยายามหาจาก list รายการในคลิปที่หมอให้ดูนะครับว่ามีจากอาหารอะไรบ้าง

@wanwisasriprasert8687

2 жыл бұрын

@@DoctorNearU ขอบคุณค่ะ อยู่เยอรมันค่ะ เห็นใน Amazon มีขายหลายยี่ห้อเลยค่ะ จะลองสั่งมากินดูค่ะ

กรรม (สงสารต้น(อาชว์))กระเป๋าแบนแฟนทิ้ง

แพนิค คล้ายอาการผีเข้า ต้องสวดมนต์ค่ะถึงจะหาย

เคยปวดท้องมาสามปี ไปหาหมอหมอซักถามบอกว่าเราพักผ่อนไม่พอและ เป็นแพนิค ให้ยานอนหลับมาทาน ไม่ปวดอีกเลย

ขอบคุณรายการคุณหมอมากเลยค่ะ ทำให้ตัวเองกระจ่างเลยว่าทำไมเป็นโรคแพนิค เพราะก่อนหน้านี้เคยทำ IF แบบ 23/1 ซึ่งรู้เลยว่าทานอาหารไม่เพียงพอ แต่ตอนนี้รักษาใกล้หายแล้ว กลับมาทานอาหารให้เป็นปกติ ตอนนี้อ้วนท้วนสมบูรณ์ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยนะคะ ขอให้ทำรายการดีๆ แบบนี้ต่อไปนะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ

@DoctorNearU

2 жыл бұрын

ยินดีมากๆ ครับ

@user-rr9fd5jc7m

2 жыл бұрын

เราก็มีอาการแบบนี้เหมือนกัน เราทานมังสวิรัต มาสิบกว่าปีแล้ว จะเริ่มต้นการรักษาทางยา อย่างไร จะไปพบแพทย์ทางไหน คะ

@chayananwarabuddhiphan3832

2 жыл бұрын

แนะนำลำบากเลยค่ะ เพราะไม่ทราบรายละเอียดของอาการที่เป็นอยู่ ไม่กล้าแนะนำเลยค่ะ

@HalfLash

6 ай бұрын

เพิ่งมีอาการพะอืดพะอมเหมือนจะอาเจียน แล้วก็ปวดท้องเหมือนปวดกระเพาะ ทุกทีก้นผงกล้วยดิบหายครั้งนี้เอาไม่อยู่

ชอบเสียงคุณหมอมากเวลาฟังสัมผัสได้ถึงความมีเมตตากรุณาสูงมาก

@DoctorNearU

2 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ🙏

แต้วเครียดลงกะเพาะหรือเปล่า หรือ ไวรัสลงกะเพาะน่ะค่ะ แต้วดูเป็นนางเอกเรียบร้อยน่ารัก แต่ลุกขึ้นมาแต่งแบบเซ็กส์ซี่ แต่ไม่เซ็กส์ซี่ ดูไม่น่ารักคงโดนบลูลี่เยอะเลยเครียด

เราเป็นหลังจากติดโควิต แต่ไม่ปวดท้องเข้าห้องนำ้ ตอนนี้ยังเป็นอยู่ 7 เดือนแล้ว แต่ดีขึ้น

@DoctorNearU

6 ай бұрын

หา probiotics ทานครับ ปรับสมดุลลำไส้ ..ขอให้หายไวไวนะครับ

ถ้าเครียดมากๆ เป็นสาเหตุให้เป็นแพนิคได้มั้ยคะ เคยมีอาการคล้ายๆแบนี้เวลาเครียดจัด

@DoctorNearU

7 ай бұрын

ได้ครับ

ขอแชร์ไอเดียครับ ผมมองว่า เรื่องสารอาหาร เป็นด้านนึง ครับจารย์ แต่ สภาพทางจิต (ไม่ใช่เป็นโรคจิตนะครับ) ของพวกที่มีนิสัย วิตกจริตบ่อย หรือมากเกิน อาจมีผลต่อการหลั่งของสารเคมีในร่างกาย ทำให้ผิดปกติได้ด้วย มั้ยครับ การใช้สารอาหารช่วย + การฝึกให้เกินนิสัย รู้สึกนึกคิด ไปในทางที่ สงบ น่าจะช่วยทั้ง2ด้าน

6โมงเช้า-6บ่าย ทำงาน กิน น้ำ อาหารตามเวลา 3มืื้อมีคุณค่าครบ. 6โมงค่ำ-6เช้ามืด ทำสมาธิ นอนหลับสนิท ให้อวัยวะทุกพักผ่อน สร้างพลังสำหรับวันใหม่ เพื่อใช้ร่างกาย สอดคล้องสัมพันธ์กับธรรมชาติ มากที่สุด

@penpugsuwan7447

Жыл бұрын

ไม่ควรอดอาหารโดยไม่จำเป็น เมื่อขาดน้ำอาหารตามเวลา ทำให้ร่างกาย สมองเครียด สับสนต่ออวัยวะทั้งหมด . ฟังอาจารย์ธนีย์ มาค่ะ

@penpugsuwan7447

Жыл бұрын

เพิ่มเติม บรรทัดที่ 4 ...ให้อวัยวะทุกส่วนพักผ่อน...

@user-hz6rx8mo7u

9 ай бұрын

​@@penpugsuwan7447ขอบคุณมากๆนะคะ...คิดว่าอดอาหารแล้วช่วยได้

@user-fi1mu5oe5w

7 ай бұрын

เครียดมากมั้ง

@user-wi3bs3ch9y

7 ай бұрын

มันเกิดจากความเครียดล้วนๆ เครียดสะสมจากหลายๆเรื่อง เรื่องที่เราให้ความสำคัญและจริงจังกับมันมาก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องส่วนตัว ครอบครัว คนใกล้ชิด ล้วนเป็นสาเหตุให้เกิดความคาดหวัง ผิดหวัง เศร้าใจ วิตกกังวล ไม่แสดงออกจนกลายเป็นสะสมเอาไว้เรื่องบางเรื่อง จิตใจเต็มไปด้วยแรงกดดัน คนอื่นอาจมองว่าเป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับบางคนมันก็เป็นเรื่องใหญ่มาก เครียดมาก สุดท้ายแล้วมันก็แสดงออกทางร่างกายแบบค่อยเป็นค่อยไป ป่วยแบบไม่รู้ตัว น่าสงสารมาก ทรมานมาก ไปหาหมอก็ได้แต่ยารักษาที่ปลายเหตุ ไม่หาญขาด วิธีรักษาที่ได้ผล ไม่ใช่การกินยา แต่ต้องหันมาทำความเข้าใจในสิ่งที่พระพุทธองค์ท่านสอน ให้เข้าใจสัจธรรมอย่างแท้จริง เข้าใจการเกิดขึ้น ตั้งอยู่และดับไปของทุกสรรพชีวิตทุกสรรพสิ่ง ใช้เวลานานพอสมควรในการใช้ธรรมะรักษาใจ ใจดีจิตดี ร่างกายจะค่อยๆกลับมาดีเป็นปกติได้ 80% - 100% ขึ้นอยู่กับว่าเราเข้าใจในธรรมลึกซึ้งถึงแก่นแท้แห่งสัจธรรมมากน้อยแค่ไหน

สวัสดี​ครับ ผมสงสัย​ว่าที่ผมกินยารักษาโรค​พาร์กิน​สัน(สารตั้งต้นชดเชยการขาดโดพามีนและยากันตัวแข็งลิ้นแข็ง)​ผมถูก​หมอวินิจฉัย​ว่าเป็น​โรคซึมเศร้า​ด้วย ประเด็น​คือ​ผม​ทำlchf.Diet มาประมาณ​6ปีและต้องกินยารักษาโรค​ซึมเศร้า​และ​พาร์กิน​สัน4ปีแล้ว พอผมได้ฟังคลิปของคุ​ณ​หมอ ก็เลยคิดว่าผ​มเป็น​โรคเดียวกัน​กับคุณ​แต้วทั้งสองโรคเลยครั​บ​

@user-ep8dq4hu7e

2 жыл бұрын

ผมต้อง​ปรับ​การกินอาหารโปรตีน​ขนาด​ไหน​ครับ​จึง​จะ​ได้ไกลซีนในขนาดที่พอเหมาะ​

@DoctorNearU

2 жыл бұрын

ลองรับประทานอาหาร ที่มีสาร Glycine สูงๆ ตามใน slide เลยครับ อาจช่วยลดการรับประทานยาลงได้บ้าง

สงสัยไม่กินอาหารด้วยผอมขนาดนั้นทำif หนักไป

เป็นยุ่คะ..ต้องทานยาอะไรบ้าง..หมอให้ยาลดกรด,ยาบรรเทาลดการปวดเกร็ง, norfloxacin,ยาเคลือบกระเพาะ ใช่ไหมคะ

@DoctorNearU

2 жыл бұрын

ถ้าเป็น irritable bowel syndrome อาจจะไม่จำเป็นจะต้องกินยาปฏิชีวนะ ( norflox /แต่อาจจะกินยาแก้อาการบีบเกร็งตัวของลำไส้น่าจะเหมาะสมกว่า

มีวิธีที่จะรักษากรดใหลย้อนให้หายขาดมั้ยครับ

@DoctorNearU

7 ай бұрын

ส่วนตัวทำตาม วิธีใน link นี้ต่อเนื่อง 2 เดือนครับ kzread.info/dash/bejne/h5ijrsupkc62pco.html

ผมเป็นเพราะทานกาเเฟ เหมือนมันดีดพอเลิกทานเเล้วหาย

แม่เป็นแบบนี2 ปี เอายาจิตเวช ทิ้ง ใช้กิจกรรมฝึกเอา หายหมดทุกอาการมา 5 ปีแล้วคำ

@user-wr8fn3ql4e

7 ай бұрын

ดีใจด้วยนะคะ ขอให้คุณสุขภาพแข็งแรงตลอดไป

อาการคล้ายๆไทรอยด์เป็นพิษมั้ยเอ่ย เหมือนที่เราเองเคยเป็น แต่ไม่มีมวนท้อง แค่ใจสั่นๆมากๆ เหนื่อยสุดๆ จนลุกขึ่นนั่งไม่ได้ ลุกขึ้นเดินไม่ไหว นอนก็ไม่หลับ ใจมันเต้นเกินทำอะไรได้ ผอมมากๆ พูดอะไรก็เหนื่อย ตอนแรกหาหมอวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจผิดปกติ ให้วิ่งสายพานพบเต้นแรงมากจนเกือบนัดผ่าตัด แต่มีหมอท่านหนึ่งขอเช็คเลือดอย่างละเอียดจึงพบว่าเป็นไทรอยด์เป็นพิษ รักษามา10ปี ตอนนี้ปกติไม่ต้องทานยา อาการหายแล้ว

@DoctorNearU

Жыл бұрын

โชคดีที่เจอหมอท่านนั้นก่อน

@somjaiboonyapanasarn5799

Жыл бұрын

@@DoctorNearU ค่ะคุณหมอ ไม่งั้นคงลุยหาไปเรื่อยๆมั้งคะ

ไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นแพนิคไหม ..ท้องผูกบ่อยมาก(เป็นโรคกะเพาะยุแล้ว) ตอนที่กินมังสวิรัติ หายใจไม่ออก เหนื่อย มือสั่น ซีด เหมือนจะเป็นลม ปวดท้องแบบบิดๆ เคยเป็นอยู่2-3ครั้ง เหมือนลมมันตีไปที่หัวใจ หมอจับx-ray ไม่มีแผลหรืออะไรในท้องหรืออก ..หมอแกบอกไม่รู้สาเหตุ หลังจากนั้นหมอให้น้ำเกลือ แล้วพักผ่อน หลังจากนั่นก็ปกติ...ปีนั้นเป็นอยู่2-3ครั้ง...ก่อนจะเป็นมีหมอดูทัก ถ้าไม่อยากเข้า รพ.ให้ไปกินน้ำมนต์ที่วัด 7วันติดต่อกัน(ก่อนหน้าจะออกเที่ยว3-4วัน) ..เราก็ไม่เขื่อ พอออกเดินทางไปเที่ยว ขากลับได้เข้า รพ.จริงด้วย นอนให้น้ำเกลือ..พอเข้า รพ.ถึงนึกถึงแม่หมอพูด เข้าปีนั่น2-3รอบ แบบไม่พบสาเหตุ ของอาการ ไป3รอบหมอก็ให้แต่น้ำเกลือนอนพัก ...

เขาเที่ยวดึกมั้ง

ขอบพระคุณคุณหมอสำหรับความรู้ดีๆมากๆค่ะ

ช่วงก่อนหนูปวดท้องมาก ไปรพ หมอซักประวัติ เเล้วสรุปว่าเป็นโรคกระเพราะ สองอาทิตย์ต่อมา มีอาการคล้ายเเพนิค พะอืดพะอมตลอดเวลา กินข้าวไม่ลง ใจเต้นเเรงตลอด ต้องหายาลดใจเต้นเเรงมากิน ควรกลับไปหาหมอใช่ไหมคะ

@DoctorNearU

2 жыл бұрын

อาการเหมือน ลำไส้แปรปวน ครับ ควรไปตรวจกับ อายุรแพทย์ทางเดินอาหาร

ใครทำเสียงดังก็ไม่ได้ อยู่ๆ ถ้าเสียงดังขึ้นมาแล้วใจเหมือนกะหล่นตุ๊บ

@user-rf5ur4th6i

2 ай бұрын

ผมพักอยู่กับแม่กับอาน้องสาวของพ่อซึ่งไม่ได้แต่งงาน...รวมสามคนตลอดมา...สองปีที่แล้วท่านทั้งสอง. อายุ 80กว่าๆ. เสียไล่ๆกัน ด้วยโรคมะเร็ง...นับจากนั้นบ้านผมเหลือผมคนเดียว...ผมมีอาการซึมเศร้า วิตกกังวลเกือบปี...เวลาได้ยินเสียงนาฬิกาติดผนังที่เสียงมันเดินติ๊กๆเหมือนหัวใจจะเปลี่ยนจังหวะเต้นตามต้องถอดถ่านแล้วเลิกใช้เลย....ใช้นาฬิกาปลุกไม่ได้. โทรศัพท์ก็ไม่ได้ตั้งเสียง....สะดุ้งๆๆตกใจ.....เป็นผู้ชายแท้ๆ.อายุก็เยอะแล้ว....เมื่อก่อนเป็นนักกีฬาชกมวยด้วย...ไม่รู้เกิดอะไรขึ้น...เฮ้อ..ตอนนี้เรื่องอยู่คนเดียวชินแล้ว....แต่ตกใจเสียงนาฬิกาเดิน. นาฬิกาปลุกยังเป็นอยู่

น่าจะเกิดจากเนื้อนาบุญที่แต้วทำ เพราะเธอมีพฤติกรรมที่เปลี่ยน เปลี่ยนแฟน อวดแฟนมหม่จน้ว่อร์วัง เปลี่ยนพฤติกรรม คิดว่าฉันต้องดี ดีกว่าใคร เลยทำให้เครียดจัดเพราเน่าจะเปรียบเทียบคนอื่นที่ดีกว่าจนห้ามใจไม่ได้ แต่ถ้าเห็นคนอื่นดี เอาเป็นแบบอย่างจะดี ให้ะยายามทำดีบ้าง แต่ถ้าเอามาเพื่อทะเยอทะยานให้ได้ให้เป็น มันจะทำให้เครียดได้ ยังแอบคิดว่าน่าจะเป็นไบโพล่า

@DTFCAnimz

Жыл бұрын

อคติเกินไปคะ บาปกรรมนะ

@user-ud8ur9xf9w

6 ай бұрын

น่าจะเกิดเพราะคนอย่างมึงนะแหละครับ

เครียด+ลำไส้สะสมสารพิษเยอะ ผมเปนมานาน ดูแลลำไส้ ไม่นานหาย

ปล่อยว่าง / ใช้ธรรมะ / ช่างแม่ง 😂😂😂 อาการจะดีขึ้น

อทิบายได้ดีมากครับชึ่งหมอโดยสว่นใหญ่จะไม่อธิบายระเอียดแบบนี้เมื่อคนไข้ถามส่เหตุของโรค❤

ขอของพระเอกปอนะคือตัดขาหมดอยากรุ้ว่าเปนอะรัยคือมีหลานเปนคล้ายปอขนาดเข้าโรงบาลโรเชดเตอร์ยังไม่รอดเรย

อาการของคนคิดมากคิดไม่ออกจนเกิดอาการนอนไม่หลับในที่สุดก็เป็นเพนิกเหนื่อยง่ายจะตายให้ได้ร่วมไปถึงกรกไหลย้อนร่วมด้วยเราก็เป็น😂🤣🤣🤣

หนูเป็นอยู่ค่ะคุณหมอทรมานมากเพราะเป็นกรดไหลย้อนด้วยเข้าโรงบาลวัดความดันแตะ200ทุกทีค่ะจะน้อคตายให้ได้เลย😢😢

@DoctorNearU

7 ай бұрын

ต้องพยายาม หา อาหารกลุ่มดังกล่าวทานนะครับ ช่วยลดอาการ panic ได้ ..ขอให้หายไวๆ นะครับ

เคยเจอเหตุการณ์ที่ทำให้กลัวต่อมาแค่รู้สึกกว่าต้องมีเหตุการณ์นี้อีกก็จะกลัวจนบางครั้งรู้สึกว่าจะควบคุมตัวเองไม่ได้แบบนี้คืออาการแพนิคหรือเปล่าคะ

@DoctorNearU

11 ай бұрын

นั่นเป็น post traumatic stress disorder ครับ

@orathaiuthaisahas2732

11 ай бұрын

@@DoctorNearU ขอบคุณค่ะ