เครียด เหงา เศร้า หมดไฟ: ปัญหาใหญ่แห่งยุคสมัยที่ใครๆ ก็เป็น | Brand Inside TALK

ไปหาคำตอบใน Brand Inside TALK กันว่า ทำไมคนยุคนี้ถึง "เครียด เหงา เศร้า และหมดไฟ"
#เครียด #เหงา #เศร้า #หมดไฟ #BrandInsideTALK
-------------------------------------------------------------------------------------
เกี่ยวกับพวกเรา Brand Inside 🙂
Brand Inside เกิดมาในยุคที่ภาคธุรกิจในประเทศไทยเริ่มมาถึงทางตัน เมื่อเศรษฐกิจที่อิงกับการส่งออกเริ่มไม่สามารถเดินหน้าต่อไปได้ เศรษฐกิจโลกที่ซบเซาจนเป็นภาวะ new normal และการเปลี่ยนแปลงของเทคโนโลยีและวิถีชีวิต เข้ามา disrupt โมเดลธุรกิจแบบที่ทำเหมือนเดิมมาหลายสิบปี จนการทำซ้ำแบบเดิมเริ่มไม่เวิร์คอีกต่อไป
ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ ภาคธุรกิจไทยจำเป็นต้องปรับตัวครั้งยิ่งใหญ่ ตั้งแต่ระดับของวิธีคิด ไปจนถึงการนำไอเดีย ความสร้างสรรค์ นวัตกรรมใหม่ๆ เข้ามาเปลี่ยนแปลงวิธีการทำธุรกิจตั้งแต่ระดับพื้นฐาน
Brand Inside มุ่งเป้าเป็นเว็บข่าวธุรกิจ ที่มีเป้าหมายอันยิ่งใหญ่คือการนำเสนอพลังของ New Economy เศรษฐกิจยุคใหม่ สู่กลุ่มผู้อ่านชาวไทยที่กำลังต้องการข้อมูลเหล่านี้ ภายใต้สโลแกน “ธุรกิจ คิดใหม่” ที่ต้องการสะท้อนจุดมุ่งหมายของเว็บไซต์
โฟกัสของ Brand Inside จะมีเพียงแค่ 2 เรื่องใหญ่ๆ คือ การปรับตัวของธุรกิจเดิม และแนวคิดของธุรกิจใหม่ แต่จะครอบคลุมทุกวงการ ทุกอุตสาหกรรม รวมถึงนำเสนอแง่มุมของธุรกิจในหลายส่วน ไม่ว่าจะเป็นกลยุทธ์ การตลาด การเงิน การลงทุน ฯลฯ
-------------------------------------------------------------------------------------
❎ติดตามพวกเราเเละทีมงานของเราได้ที่นี่เลย❎
✅ ติดตาม Brandinside : kzread.info...
✅ ติดตามคลิปสาระดีๆจาก blognone ได้เช่นกัน / blognone
✅ ติดตามคลิปสนุกเเละมีสาระดีๆจาก Wongnai ได้เช่นกัน
/ wongnaitv
-------------------------------------------------------------------------------------
ติดต่อพวกเราทีม brandinside 😀
ติดต่อกองบรรณาธิการ contact@brandinside.asia
ติดต่อโฆษณา sales@blognone.com

Пікірлер: 112

  • @PackkyiszX
    @PackkyiszX4 жыл бұрын

    จริง ทำงานไม่เป็นเวลา ค่าแรงก็น้อย ของก็แพงขึ้น เวลาก็ไม่มีเงินก็ไม่มี งานก็หายาก เด็กรุ่นใหม่น่าสงสาร

  • @chaynapakhidtam4517

    @chaynapakhidtam4517

    2 жыл бұрын

    ตอนนี้กำลังเป็นเลยค่ะอยากร้องไห้

  • @user-ik7pu2ws1j

    @user-ik7pu2ws1j

    14 күн бұрын

    ไช่ จะอยู่ยังไง?

  • @yingchan6083
    @yingchan60833 жыл бұрын

    โลกเปลี่ยน เราก็แค่ปรับ นึกถึงหลักธรรมเยอะๆค่ะ ปล่อยวาง และ โฟกัส หน้าที่ที่ทำ พยายามใช้สมองคิดหาทางออก ไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร #อัตตาหิ อัตตาโนนาโถ ค่ะ

  • @homeidea2010
    @homeidea2010 Жыл бұрын

    เป็นผลของการคอรัปชั่นในสังคม การเอารัดเอาเปรียบที่ คนส่วนใหญ่ไม่วามารถดำรงทนอยู่ได้นาน

  • @ohozeedtogo9463
    @ohozeedtogo9463 Жыл бұрын

    รู้สึกหมดไฟ ไม่อยากทำงาน ออฟฟิศแล้ว เหนื่อยใจ เหนื่อยกาย เป็นคนที่ทำงานมาแต่เด็กช่วงนี้รู้สึกเหนื่อยมากๆ เครียดกับทุกอย่างในชีวิต แค่ตอนนี้อดทนเพราะยังไม่หมดหนี้ หมดหนี้เก็บเงินอีกนิดหน่อยคงจะหนีไปอยู่สักที่ๆไม่มีคนรู้จัดเรา

  • @BJ-tk3hz
    @BJ-tk3hz3 жыл бұрын

    กับดักทุนนิยมครับ นิยมในเงินทุน รู้ทันก็ไม่ต้องตามกระแส มีภูมิคุ้มกัน

  • @OngSTW
    @OngSTW4 жыл бұрын

    ดีครับ เป็นกำลังใจให้ครับ สังคมต้องการสื่อแบบนี้เยอะๆครับ

  • @Surasilpa

    @Surasilpa

    4 жыл бұрын

    +1 รัฐบาลเห็นบ้างไหม มุมมองปัญหาแบบนี้ ทำไรกันอยู่

  • @NirandTalk
    @NirandTalk4 жыл бұрын

    เป็น คลิปคุณภาพ อีกแล้วครับ เจาะปัญหาวาระแห่งชาติ แบบตรงจุด จน เครียด ตกงาน กินเหล้า ขาดสติ สร้างปัญหาใหม่ทับซ้อน ชีิวิตเข้าสู่วงจรอุบาทว์ แบบโงหัวไม่ขึ้น จมปลักกับ ความเศร้า

  • @user-vm4yx1cu8w
    @user-vm4yx1cu8w4 жыл бұрын

    ต้องการสื่อแบบนี้เยอะๆ ช่องแบบนี้ควร ที่จะได้กดติดตามเยอะๆครับ

  • @sakolly4401
    @sakolly44014 жыл бұрын

    เป็นรายการที่ดีมาก ติดตามรอดูทุกๆวัน สั้น กระชับ ได้ใจความ เป็นกำลังใจครับ

  • @minimallartist6575
    @minimallartist65754 жыл бұрын

    อยากให้พูดช้าๆหน่อยครับสัก 10-15% ข้อมูลไปไว คนฟังยังไม่ประเมินเลยไปอีกหัวข้อนึงเเล้ว ให้คนดูได้พักนิดนึงก็ดีครับ ที่เหลือดีหมดครับ

  • @thanyapornrittiapises5933
    @thanyapornrittiapises59332 жыл бұрын

    ตอนนี้อายุ45 รูสึกหมดไฟแล้ว ไม่อยากออกไปไหนอยากอยู่แต่ห้อง

  • @lknphone3076

    @lknphone3076

    Жыл бұрын

    ขขขขง

  • @lknphone3076

    @lknphone3076

    Жыл бұрын

    บรรณ

  • @lknphone3076

    @lknphone3076

    Жыл бұрын

    ขบบ

  • @pui108diy
    @pui108diy4 жыл бұрын

    ปัญหาทางใจ ต้องแก้ด้วยใจ รู้ว่าเครียด มันไม่สุข ยอมรับ แล้วจึงแก้ได้ ด้วยตนเองเท่านั้น หาวิธีที่ดีแล้วแก้ไขใจคุณ

  • @MIMI-zy7ih
    @MIMI-zy7ih4 жыл бұрын

    ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีคะ พูดชัดเจนฟังเข้าใจง่าย ขอให้ทำคลิบดีดีแบบนี้ออกมาอีกนะคะ จะติดตามเรื่อยๆคะ

  • @-kroabpuch4422
    @-kroabpuch4422 Жыл бұрын

    ชอบสไตล์การพูดค่ะ ได้ความรู้แล้ว ฟังสนุกด้วย 😊❤

  • @kanchana1602
    @kanchana16024 жыл бұрын

    ให้ความรู้ ความคิดเห็นของชีวตจริงๆเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ ดีใจที่ได้เจอกันค่ะ

  • @AlgoblqAlzeg
    @AlgoblqAlzeg3 жыл бұрын

    ดีมากคะ เป็นอะไรที่จริงสุดๆ

  • @taimullika9749
    @taimullika97493 жыл бұрын

    ดีมากๆเลยค่ะ❤

  • @pannapaweluwanarak6440
    @pannapaweluwanarak64403 жыл бұрын

    ชอบคลิปนี้มากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ คือความจริงมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ขอบคุณนะคะที่แชร์สิ่งดีดีแบบนี้ค่ะ 🙏👍

  • @Chinkoe
    @Chinkoe3 жыл бұрын

    เป็นคลิปที่ดีมากค่ะ เห็นด้วยทุกประการ

  • @justahappyfoodie3883
    @justahappyfoodie38833 жыл бұрын

    จริงสุดๆ ชอบและติดตาม นะคะ

  • @Mamakartoon
    @Mamakartoon4 жыл бұрын

    ชอบมากกตามแล้วนะค้าา 👍

  • @Thebaddopey
    @Thebaddopey4 жыл бұрын

    ชอบครับ หารายการคลิปดีดีอย่างนี้มานาน อ้างอิงถึงวิจัย น่าเชื่อถือ ตอบโจทย์กับปัญหาและไลฟ์สไตล์ที่เกิดขึ้นกับเราใกล้ตัวเราเลย ขอบคุณนะครับสำหรับเนื้อหาดีดี ดูง่ายเข้าใจง่ายด้วย เป็นกำลังใจให้นะครับ

  • @tattatsi3040

    @tattatsi3040

    4 жыл бұрын

    ดีกว่าละครอีก

  • @kkaowseeu8106
    @kkaowseeu81063 жыл бұрын

    เป็นทุกอย่างเลยอะ แล้วเก็บทุกอย่างมาเครียดมาคิด สภาพแวดล้อมด้วย

  • @tossakan4635
    @tossakan46354 жыл бұрын

    ชอบคับความรู้ใหม่ตลอด

  • @pinky-po7np
    @pinky-po7np4 жыл бұрын

    รู้สึกเบื่ออยากหลับแล้วไม่ต้องตื่นมาเลยขี้เกียจแล้วอ่ะ

  • @gupeehoy8020

    @gupeehoy8020

    Ай бұрын

    ปะ

  • @fdsaffdsaf2796
    @fdsaffdsaf27963 жыл бұрын

    คลิปดีมากเลยครับ น่าจะมีคนดูมากกว่านี้

  • @FfFf-eo9tq
    @FfFf-eo9tq3 жыл бұрын

    ย้อนหลังไป10จนถึงยุคปัจจุบัน เราเสพความสุขจากสื่อสังคมได้ง่าย จนไม่สามารถส่งต่อความพันธุ์ทางสังคมไม่เต็มเม็ดเต็มหน่วย หลงวัฒนะธรรมคลุมเคลือ ความเป็นไทยที่เป็นจุดเเข็งของเราก็เริ่มลดน้อยลง กลุ่มคนที่ต้นทุนน้อยกว่าเลยหมดไฟ สิ้นหวัง จับไม้คนละข้าง รึป่าวครับ

  • @NRK-GO
    @NRK-GO4 жыл бұрын

    ขอบคุณมากครับ

  • @user-jo2yn3oo5x
    @user-jo2yn3oo5x4 жыл бұрын

    คลิปนี้ดีมากครับ

  • @16maysa
    @16maysa4 жыл бұрын

    ดีงามครับ

  • @k44321
    @k443214 жыл бұрын

    ขอบคุณครับ

  • @nisakornpsn6208
    @nisakornpsn6208 Жыл бұрын

    จริงค่ะดีมากๆเลย สะท้อนให้เห็นทุกอย่าง สต.เป็นนศ.กำลังไปฝึกสอน ฝึกงาน ไม่มีงบประมาณสักหน่อยไว้ซัพพอร์ต เช่น ค่าเดินทาง ค่าที่พัก ค่าอุปกรณ์ใดๆที่ต้องลงทุนเอง ในเรื่องเงินเดือนอาจยากที่เป็นไปได้เพราะเป็นการฝึกประสบการณ์ชีวิต เเต่ในเรื่องอื่นที่ๆที่สามารถพอจะซัพพอร์ตได้ ทางเราขาดรายได้ไปเพราะไม่มีเวลาทำงาน เเค่ลำพังฝึกสอนหรือฝึกงานก็กินเวลาชีวิตไปแล้ว ลงทุนกับการเรียนไปมากแต่จบมาเงินเดือนแค่เศษเงินค่าครองชีพสูง🥹

  • @heartcoolings
    @heartcoolings4 жыл бұрын

    เป็นอย่างที่พูดทุกอย่างเลยค่ะ

  • @swooeee6227
    @swooeee62274 жыл бұрын

    จริงดรื่องผังเมือง เราเคยอยู่ กทม และตอนนี้มาอยู่อังกฤษ อังกฤษมีสวนสาธารณะเยอะมาก ถ้า กทม มีเยอะๆ ก็น่าจะดีค่ะ

  • @tkpctt2001
    @tkpctt20012 жыл бұрын

    โอ้ เป็นรายการที่ดีมาก พึ่งเห็น

  • @EirinTunheim
    @EirinTunheim4 жыл бұрын

    ชอบค่ะ

  • @philosophy1837
    @philosophy18374 жыл бұрын

    Very good sir

  • @user-ke7jm3cp4r
    @user-ke7jm3cp4r Жыл бұрын

    จริง จริงมาก จริงมากๆ ยิ่งท้ายคลิปจริงมากกกกกกก

  • @mermaid7386
    @mermaid73863 жыл бұрын

    เปนทุกอย่าง เครียด เศร้า เหงา หมดไฟ😩😩

  • @jetpro_ngk4401
    @jetpro_ngk44014 жыл бұрын

    หัวข้อนี้ ดีมากๆ เรื่องราวที่นำเสนอ ก็ดีมากๆ ด้วย

  • @user-sy3nd8fj7j
    @user-sy3nd8fj7j3 жыл бұрын

    ขอบคุณคะ 😢 ช่วยหนูได้เยอะเลยคะ 💐

  • @surasitboonlakorn2949
    @surasitboonlakorn29494 жыл бұрын

    เป็นคลิปที่ดีมาก สั้นกระชับ แน่น พอดี มีคลาส ผมช่วยกดไลค์กดแชร์แล้วนะ

  • @jaywattana4275
    @jaywattana42753 жыл бұрын

    จริงมาก

  • @pokpongchaiyasucheeva9884
    @pokpongchaiyasucheeva98843 жыл бұрын

    เยี่ยม

  • @by4756
    @by4756 Жыл бұрын

    ได้ความรู้คะ

  • @user-xc1qe2nd8t
    @user-xc1qe2nd8t Жыл бұрын

    พูดจาน่าฟังมากค่ะ

  • @Grandmamulan
    @Grandmamulan3 жыл бұрын

    เห็นด้วยค่ะ

  • @Iphonmm
    @Iphonmm Жыл бұрын

    คลิปนี้ดีครับ วิเคราะห์ได้โดนจริงๆ จน เครียด โสด

  • @user-rm8oc3ij3w
    @user-rm8oc3ij3w Жыл бұрын

    เคลียดค่ะ จากงาน จากคน จากการใช้ชีวิตที่เหนื่อยคนเดียว เหนื่อยเกินไป

  • @coolhey100
    @coolhey1004 жыл бұрын

    ดีครับ

  • @blueswim2231
    @blueswim22313 жыл бұрын

    ผมสรุปเอาง่ายๆจากที่ผมรู้สึกนะครับ ทุกอย่างที่เกิดขึ้นส่งผลมาจาก “การที่เรามีเป้าหมาย แต่ด้วยค่าครองชีพ เงินเดือน เงินที่หาได้ มันไม่ตอบโจทย์ให้เราทำเป้าหมายให้สำเร็จเลย เหมือนทำไปก็เสมอตัวบางทีอาจจะแย่ลงด้วยซ้ำ และเมื่อเป็นอย่างนั้นมันทำให้คิดถึงสภาพหลังจากอายุ 45-50 ไปแล้ว เราจะมีชีวิตได้อย่างไร เอาตัวรอดได้อย่างไร”

  • @user-sy3nd8fj7j

    @user-sy3nd8fj7j

    3 жыл бұрын

    พี่ค๊ะ เม้นพี่ทำให้จาตาสว่างเพิ่มจากฟังคลิปเลยคะ หนูยอมรับเลยคะ ตอนนี้เป็นแบบนี้เลยจ๊ะ

  • @nanthawanduangkaew7653
    @nanthawanduangkaew7653 Жыл бұрын

    ดีมากๆเลยค่ะ จริงที่สุด ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆนะคะ

  • @user-vw3mu1cs9t
    @user-vw3mu1cs9t Жыл бұрын

    ที่พูดตรงมา ทุกประเด็นค่ะ

  • @akilanrajendaran9421
    @akilanrajendaran94214 жыл бұрын

    Please keep subtitles in English or tell how to keep automatic subtitles

  • @kitdikorn8
    @kitdikorn83 жыл бұрын

    จริงครับผมเปนแบบนี้จริง

  • @teerapapc
    @teerapapc4 жыл бұрын

    ร่วมกันแก้ แต่ผู้ใหญ่ในบ้านเมืองเค้าไม่ให้แก้ครับ

  • @titiphumesayasonthi3372
    @titiphumesayasonthi33724 жыл бұрын

    รัฐบาลไม่ต้อง มาแก้ปัญหาให้ผมหรอก เพราะ ทุกเรื่อง ผมผ่านมาหมดแล้ว เหลือแค่เรื่อง โสด เท่านั้น เศรษฐกิจพอเพียง คือ ทางออก มีเงิน มีใช้ มีความสุข มีชีวิตในแบบที่เราต้องการ ด้วยเศรษฐกิจพอเพียง

  • @pironman7442
    @pironman74423 жыл бұрын

    พูดตรงทุกอย่าง

  • @Seconds-wp6cj
    @Seconds-wp6cj4 жыл бұрын

    โดนทุกข้อที่ในคลิปกล่าวมาเลยจ้าาา ฮรือออออ

  • @user-lf8eh2ep8p
    @user-lf8eh2ep8p4 жыл бұрын

    จริงๆๆ คนไม่มีศาสนาต่างหาก ...

  • @eurekaleaves7829
    @eurekaleaves78294 жыл бұрын

    เราจะโทษทุกอย่าง โทษยูทุ้ป โทษเฟซบุ๊ค...เอ๊ะ ลืมโทษอะไรอีกหน่า

  • @aloneguy5425
    @aloneguy54252 жыл бұрын

    มีกินได้ไปวันๆก็บุญแล้วครัย

  • @user-ec5ew5lw7k
    @user-ec5ew5lw7k Жыл бұрын

    ข้อมูลจากไหนคะ

  • @AuNakub
    @AuNakub2 жыл бұрын

    สุดท้ายทุกอย่างขึ้นอยู่กับผู้นำ!!!

  • @nagarnsiamthai6477
    @nagarnsiamthai64774 жыл бұрын

    คลิปดี ตอบโจทย์ใครหลายคน

  • @drongdy9959
    @drongdy99594 жыл бұрын

    อยากร่วมงานกับ brand inside ต้องทำยังไงครับ5555

  • @patarachet
    @patarachet4 жыл бұрын

    ชอบตรงผังเมือง ทำให้คนเป็นโสด

  • @basskyline269
    @basskyline269 Жыл бұрын

    ผมกำลังหมดไฟ ไม่รู้จะอยู่ไปทำไม

  • @bhawontouchthitichayapol5413
    @bhawontouchthitichayapol54132 жыл бұрын

    มีก็ไม่ไปกันหรอก เป็นที่คน ไม่ใช่สถานที่ โบ๊ยไปนั่น

  • @julieyang259
    @julieyang2594 жыл бұрын

    กำลังเปันอยู่นอนไม่หลับด้วย

  • @thhnattaya
    @thhnattaya3 жыл бұрын

    เริ่มที่ตัวเองนะ โทษอย่างอื่นให้น้อยลง

  • @kt.ch.4670
    @kt.ch.46704 жыл бұрын

    เห็นด้วยส่วนตัวโชคดีที่เบื่อรถติดเสียดายเวลาบนรถเลยออกจากงานกลับบ้านได้ทำงานประจำและส่วนตัวจากเวลาที่เหลืออีก8ชมสามารถหาเงินใช้หนี้ให้ที่บ้านล้านกว่าใน6ปีและเริ่มชีวิตตัวเอง.ทำให้สามารถเออร์รี่ได้ในวัย50แต่ไม่ประมาทยังคงทำส่วนตัวอยู่เลยไม่กังวลวัยเกษียณของตัวเอง

  • @Mamakartoon
    @Mamakartoon2 жыл бұрын

    มีครบทุกข้อเลยเรา :(

  • @mentosfd
    @mentosfd4 жыл бұрын

    ปัญหาที่รัฐยังมองไม่เห็น

  • @pnara1497
    @pnara14973 жыл бұрын

    เราเครียด เพราะโสด

  • @user-df3oz6yc6u
    @user-df3oz6yc6u2 жыл бұрын

    คริปนี้2ปีแล้วหรอคับนึกว่าคริปเมื่อวาน

  • @akarbudsaba504
    @akarbudsaba5044 жыл бұрын

    บ่.เชื่อ.%

  • @chaneppchannel_935
    @chaneppchannel_9353 жыл бұрын

    ทำไมคล้าย อ.บัณฑิตจัง 😅

  • @yeidjbbydijdbbb5265
    @yeidjbbydijdbbb52652 жыл бұрын

    ที่ว่ามาทั้งหมดตรงกับสิ่งที่ชีวิตฉันเผชิญอยู่​

  • @sttp4153
    @sttp4153 Жыл бұрын

    คนรวยก็รวยไม่หยุดคนจนหาเท่าไหร่ไม่พอจ่ายสรุปเจ๊กรวยคนไทยจนเข้าใจปะไอ้บื้อ

  • @sttp4153
    @sttp4153 Жыл бұрын

    อะไรก็แพงเลยเครียดค่าใช้จ่ายสูง

  • @thist7268
    @thist72683 жыл бұрын

    จริง

  • @kajemaneelimchaiyawat219
    @kajemaneelimchaiyawat21911 ай бұрын

    พูดได้ดีมากถูกกับปัญหาในยุคนี้สงสารผู้คนต่อไปยุคอนาคต

  • @user-il1xr2xq7l
    @user-il1xr2xq7l2 жыл бұрын

    ทำไมต้องมาเป็นตั้งแต่ตอนอายุ18...

  • @winyouasavaruangchai4583
    @winyouasavaruangchai45834 жыл бұрын

    อยากสอบถามผู้รู้และวิธีแก้ไขครับ .. พอดีตัวผมเองเป็นนักกีฬาชอบกีฬาแต่เด็ก จนช่วงวัยม.ปลาย4-6 มีงานและกิจกรรมมากจนทำให้การซ้อมและแข่งกีฬาลดลงไปเยอะ แต่ผมก้เรียนจบม.ปลายแล้ว(กะจะต่อเมืองนอกครับ) ผมได้กลับมาซ้อมกีฬาเหมืนเดิมแต่ความรู้สึกไม่เหมือนเดิมตรงที่ว่า เบื่อ เซ็ง ขี้เกียจ แต่ไม่ถึงขั้นเกลียดกีฬาที่เราเล่น และไม่อยากเลิก จนผมสับสนในตัวเองและหาทางออกไม่เจอครับ ทำยังไงดีครับ #รบกวนด้วยครับ

  • @marissasaengjan3358
    @marissasaengjan3358 Жыл бұрын

    บ้านเรามีสิ่งแวดล้อมที่แย่ ออกแบบผังเมืองแบบห่วยแตก

  • @tattatsi3040
    @tattatsi30404 жыл бұрын

    คลิปดีๆแต่คนดูน้อยมาก

  • @freja8568
    @freja85688 ай бұрын

    ไม่อยากตื่นขึ้นมาอีก

  • @parvichatpromin3515
    @parvichatpromin35158 ай бұрын

    "เครียด เหงา เศร้า และหมดไฟ" ....มาแก้ด้วยวิธีง่ายๆกัน ทั้ง 4 แบบ เรื่องราวในสังคมมันไม่เปลี่ยนง่ายๆหรอก...มันต้องเปลี่ยนที่ตัวเองเพื่อให้เกิดฮอร์โมนแห่งความสุขในสมองเพิ่ม...แล้วโลก วีธีคิด มุมมอง ก็จะเปลี่ยน ก็หายจากโรคที่ว่าเอง สุขภาพก็แข็งแรง ลองตากแดดเปรี้ยงๆวันละ15นาที(เปรี้ยงๆ) กางเกงสั้นพับขาขึ้นพับเอวลง ถอดเสื้อยืดผูกที่คอปิดบ่าไหปลาล้าหลังช่วงบน แว่นกันแดด หมวกบังดวงตาให้ดี ทำแบบนี้ผิวจะไม่ร้อนมาก สบายๆ แสงแดดที่เข้มและพอควรแก่เวลา จะปรับฮอรฺ์โมนในร่างกายให้สมดุล ผ่าน2ชั่วโมงค่อยอาบน้ำเย็นเปล่าปกติล้างตัว...มายืนเป่าพัดลมให้ตัวแห้งเย็นสบาย...สังเกตุตัวเองดู สุขสบายดีไม๊ สารโดปามีน และ เซโรโทนินจากสมองเพิ่มขึ้น เมื่อสังเกตุกายและใจ ..การสังเกตุคือสติปัจจุบันขณะ...ทำบ่อยๆก็ชำนาญ สติก็ต่อเนื่องและตั้งมั่นขึ้น ก็มีความสุขขึ้นเอง ลองกันดูนะ

  • @mikopp4581
    @mikopp458110 ай бұрын

    จน อ้วน โสด -> เครียด เหงา เศร้า

  • @natthathirapavara350
    @natthathirapavara35011 ай бұрын

    Flexible เกินไป สุดท้าย สุขภาพแย่

  • @smp8248
    @smp82483 жыл бұрын

    เพื่อ

  • @PSUKFF

    @PSUKFF

    3 жыл бұрын

    😏

  • @siriwanbun8085
    @siriwanbun808511 ай бұрын

    เออจิงว่ะ จน อ้วน โสด

  • @fcsrt5034
    @fcsrt50342 жыл бұрын

    ท้อ😭

  • @chef2538
    @chef25383 жыл бұрын

    ทำไมรู้สึกคลิปนี้ โทษ แบบไม่มีทางออก

  • @user-vw3mu1cs9t
    @user-vw3mu1cs9t Жыл бұрын

    จน , ผอม, โสด😂😂😂

  • @user-le8pg7ob8k
    @user-le8pg7ob8k2 жыл бұрын

    คนแบบกู วิเคาะร์ ยาก มันเรื่องของ กู

  • @user-le8pg7ob8k
    @user-le8pg7ob8k2 жыл бұрын

    อย่านำเสนอ อะไร ที่มัน กาก ๆๆๆ มัน เป็นความคิด ของทั้วๆๆไป ธรรมดา สุดโต้ง

  • @pompomkung4389
    @pompomkung4389 Жыл бұрын

    ของแพง ค่าแรงถูก

Келесі