1.ได้โอกาส คุยกับคนทั่วโลก 2.New you เปลี่ยนตัวเอง สวยวันสวยคืนรูปร่าง คนใหม่ ใจใหม่ โอกาสใหม่ 3.ตัด อดีต บล็อก บล็อก บล็อก ตัดขาด เศษอารมณ์ ตัดขาด 4.อย่าอยู่คนเดียว ไปหาเพื่อน หาญาติ หากิจกรรม ได้เปิดโอกาส ใหม่ๆ หาสิ่งที่ชอบทำ เรียนรู้ สิ่งใหม่ สมองคิดได้ทีละเรื่อง 5.เปลี่ยนบรรยากาศ เปลี่ยนมุม เปลี่ยน เปลี่ยน เปลี่ยนเพลง ฟังเพลง ให้กำลังใจ สร้าง บรรยากาศ ใหม่ๆ 6.ใจฉัน ต้องนิ่ง ต้องนิ่ง ต้องนิ่ง สะกดจิตตัวเอง คิดบวก อะไรที่จบไปแล้ว มันจะเป็นจุดเริ่มต้น เขียนบทเอง. เขียนทางเดินของตัวเอง เก็บประสบการณ์ มาเป็นครู สอนใจ

@sarawutmansrihd2490

5 жыл бұрын

warida sang ดีครับ ไม่ต้องดู อ่านสรุป

@user-fu1gs8kw4t

3 жыл бұрын

ความคิดยังวนเวียนอยู่เลย ลืมยากมากๆ

ลืมไม่ได้ค่ะ ไม่ใช่เพราะรักนะ แต่เพราะแค้นความเชี่ยมัน

@user-jj7zg2sf1s

5 жыл бұрын

ใช่ลืมไม่ได้​

@positive99_

5 жыл бұрын

คนเลวอย่างงั้งใครจะไปลืมลงถ้าเจอนะจะตบให้ตายเลย

@user-ox4he4kn8v

5 жыл бұрын

ใช่ค่ะ

@Tiktok99290

4 жыл бұрын

55555

@user-pe9ob2ur2w

4 жыл бұрын

ใช่ค่ะ ความรัก กลายเป้นความแค้น

ทำตัวเองให้มีคุณค่า ให้คนที่จากเราไปว่าชีวิตเราดีได้ โดยที่ไม่มีมันอยู่

“จุดจบของบางสิ่ง มักจะเป็นจุดเริ่มต้นของบางอย่างเสมอ”...✌🏻✌🏻✌🏻

จุดจบของบางสิ่ง มักจะเป็นจุดเริ่มต้นของบางอย่างเสมอ ชอบๆคะ

@sesshomaru3339

6 жыл бұрын

ลูกอม มายมินต์ ใช่คับผมก็พยายามทำอยู่

@user-kb6ic4wh6o

5 жыл бұрын

ลูกอม มายมินต์ ใช่ครับ ง้อแฟนเก่าต้องการไห้เขากลับมา ก็เหมือน ไป คุย กับซากศพ เพราะ เขาได้ตาย จากชีวิตไปแล้ว พูดยังไง เขาก็ไม่กลับมาหาเราอยุ่ดี

@jatupo5963

5 жыл бұрын

@@user-kb6ic4wh6o ใช่ค่ะ กลับมาแบบไม่เต็มใจ เสแสร้งแกล้งฝืน ยิ่งรับรู้ยิ่งเสียใจค่ะ

@user-kb6ic4wh6o

5 жыл бұрын

Jatu Po ตัด ทิ้งเถอะครับ อย่าทรมานใจเลย เจ็บแล้วจำคือคน เจ็บแล้วทนคือ..... คิดเอาครับ อยากเป็นคน หรืออยากเป็น ........

@jatupo5963

5 жыл бұрын

@@user-kb6ic4wh6o ขอบคุณมากค่ะ กำลังพยายามอยู่ค่ะ แต่มันก้อทรมานจิตใจ คงต้องใช้เวลาสักหน่อย ขอให้คุณได้พบกับสิ่งดีๆและคนดีๆในชีวิตนะคะ

แน่นอนที่สุด ชีวิตเราเราต้องเริ่มต้นด้วยตัวเอง เราผ่านจุดนี้มาแล้ว ดูแลตัวเอง แล้วเปิดโอกาสให้ตัวเอง

1.โสดแล้วก็ยังไม่อยากคุยกับใครเลย..กลายเป็นขี้รำคาญคะ 2.คิดจะเป็นคนใหม่เกือบทุกวันคะ 3.พยายามตัดคะ ตัดความทรงจำแสนพิเศษนั้นยังไม่ได้คะ และอดคุยไม่ได้เพราะคิดถึง และมือสั่นกดบล้อคไม่ได้คะสายงานเดียวกันด้วย 4.เคยหากิจกรรมทำแล้วคะ ทำได้ไม่นานก็เบื่อไปอัตรโนมัติ หาเพื่อนมีกิจกรรมทำแล้วคะแต่ว่าพอกลับมาอยู่คนเดียวบางทีมักจะคิดถึงเสมอ โดยเฉพาะเวลาเหนื่อยๆกลับมา 5.ถ้าเปลี่ยนห้องคงต้องเปลี่ยนทั้งห้องทั้งที่ทำงานมั้งคะ 🤣 6.อยากสร้างโอกาสใหม่ๆมากคะแต่ว่าทุกสิ่งก็ดูน่าเบื่อไม่ตื่นเต้นบ้างเลย หนูควรต้องแก้ที่ความคิดตัวเองยังไงบ้างคะ?

@user-kb6ic4wh6o

5 жыл бұрын

DJ Nidkoh คุณ คิดเสียว่า เขาได้ตายจากไปแล้ว เขาเหลือเพียง ซากศพ เน่าเน่า ที่ไม่มี วิญญาณ ถึง พูด ยังไงเขาก็ไม่ได้ยินเรา สนเรา ใจเเข็งไว้ ครับ สู้สู้ สักวันจะดีขึ้น

@user-qo5ce1qg2s

Жыл бұрын

โห เหมือนกันเลยค่าป้าก็เป็นแบบนี้เปรี้ยบ

จุดจบของบางสิ่งอาจจะเป็นจุดเริ่มต้นของบางอย่างเสมอ😎 จดเริ่มต้นก็อยู่ที่เรา...เราต้องเปิดใจ😇😆 #ขอบคุณคะะ🙏

ยังต้องติดต่อกันเพื่อคุยเรื่องลูก จิตใจกำลังจะกำลังจะดี ได้คุยกันอีก ก็ช้ำใหม่ .. รอเวลาเยียวยาให้ชินค่ะ

เราคบกับแฟนมา4-5ปีเรารักเขามาก แต่มาวันนี้เขาทิ้งเรา โดยที่เราไม่รู้สาเหตุเลย เราคิดว่าเรามีคนใหม่คนนี้เจ็บมากโคตรทรมานเลย

@khwanchiraphromphak9516

4 жыл бұрын

เข้าใจความรู้สึกเลย

พี่กิ้กพูดน่ารักดี กลางๆขอบคุณจ้า ขอบคุณกำลังใจดีดี ตอนนี้เข้มแข็งขึ้นมากแล้ว ตอนนี้หันกลับมาดูแลตัวเอง ชีวิตใหม่ต้องดีกว่าเก่า ขอบคุณเค้าที่เดินจากเราไป เพราะเราอยากไปแต่เราไปไม่ได้เพราะเราใจไม่แข็งพอ ตอนนี้มองย้อนต้องขอบคุณเค้า โชคดีเพื่อนๆทุกคน

ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้น ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณน่ะค่ะที่ให้แง่คิดดีๆกำลังเผชิญปัญหายังหาทางออกไม่ได้ ได้ฟังแล้วมีกำละงใจมากค่ะ ขอบคุฯจริงๆๆ

ขอบคุณครับ ทำใจยากเพราะต้องเจอทุกวัน

ขอบคุณค่ะ ฟังวนเป็นสิบๆรอบ ช่วยได้มากๆ

กำลังทำอยู่ ... ขอบคุณนะคะ

ขอบคุณสำรับข้อคิด คิดได้มากขึ้นเลยคะ new you

ขอบคุณคับ ช่วยผมได้ดีมากเลยคับ

ขอบคุณสำหรับข้อเเนะนำดีดีน่ะครับ

เยี่ยมมากค่ะขอบคุณค่ะ

ชอบค่า เข้าใจง่ายกระชับ💪🏻💪🏻💪🏻

ขอบคุณค่ะ.. ความคิดพลังงานบวก.. ขอบคุณค่ะๆๆ

ขอบคุณมาก ที่ทำคลิปดีๆๆๆๆๆๆๆออกมา

ขอบคุณครับฟังแล้วเลี่มสบายใจแล้ว

ขอบคุณมากนะคะ

ขอบคุณมากค่ะ รู้สึกดีขึ้นมากเลย

ขอบคุณ ค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณมากๆครับ

ขอบคุณคะ

สุดยอดมากค่ะ ดีๆ 😊

ฟังแล้วอยากจะบอกว่า ขอบคุณนะคะ

ฟัง จบ ตาแจ้ง ตาสว่าง ทันที ขอบคุณมากเลยนะคะ ทำให้มีสติ มากเลย พรุ่งนี้ ฉันจะเป็นคนใหม่🥰

@oxten078

10 ай бұрын

😂

2 ปีแล้วครับ ผมยังลืมไม่ได้เลย เปิดโอกาสให้ใครก็มากมายแต่มันก็ยังคิดถึงคนเก่าตลอด

@user-dq8fv9xx8x

5 жыл бұрын

เหมือนกันครับ

@monsichaiamuayut5583

3 жыл бұрын

เหมือนกันเลยย

ขอบคุณ1000ครั้ง...จริงแท้

ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ

จริงค่ะ.เปิดโอกาศให้กับตัวเองดีกว่าค่ะ

ขอบคุณค่ะท่ให้ข้อคิดดีๆ ดีมากเลยค่ะเราต้องอยู่ใด้ด้วยตัวเราเองผ่านมาแล้วผ่านไปขอบคุณจริงๆค่ะ😆

มันอาจจะยากกับการทำ แต่เชื่อเหอะว่าเราทำได้ ขอบคุณมากคะ

ขอบคุณนะคะ 🙏🙏

พยายามลืมหลายครั้ง แต่ครั้งนี้ ตัดการติดต่อทุกช่องทาง ผู้ชายสีทอง เราคงเดินต่อไปด้วยไม่ไหว เราเลี้ยงดู พ่อแม่ พอแล้ว อย่าเสียเงินกับคนหลายใจ ค่ะ

ยิ้มเลยอ่ะ โอกาสมาถึงแล้ว

ขอบคุณครับพี่ที่สอนผม

ไม่ได้อยากคุยกับใครเลย ไม่อยากให้ใครเสียดาย ไม่อยากมีอิสสระ ชินเเล้วกับการมีเค้ามาหึงหวง อยากได้เขาคืน

@user-sm3bi9ex1e

4 жыл бұрын

เหมือนกันคะ​ เจ็บมาก​คิดถึงเขาที่สุด​ ผูกพันคะ​ ้หมือนเราจะตายเลย​ รักใครไม่ได้อีกแล้ว​

@Bliw-sb9ub

4 жыл бұрын

55

ขอบคุณอาจารย์gigที่สอนวิชาชีวิตให้เพื่อนร่วมโลกมากมาย ชอบฟังมากค่ะดูอย่อังกฤษCoventryค่ะ

สวัสดีค่ะ ข้อ5เปลี่ยน จริงอย่างที่อาจารย์พูดเลยค่ะ55555(ทาสีห้องใหม่จะได้ลืมๆเยี่ยมๆ ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณนะคะพี่กิ๊ก 💓

ขอบคุณค้าบ

ฟังแล้วรู้สึกดีมากจากที่จะตายไม่ตายแหล่.ทำไห้ใจพองขึ้นมาทันทีขอบคุนครับ

ตอนนี้แต่งงานแล้วค่ะ แต่หนูยังลืมแฟนเก่าไม่ได้ ยังฝันเห็นบ่อยๆๆ เพราะตอนที่เลิกรามายังเลิกเพราะยังรักอยู่ลึกๆๆแต่มีเหตุ ที่ต้องเลิกกัน ตอนนี้ฟังคลิป และ คำแนะนำของคุณกิ๊กอยู่ค่ะ

ใช่ค่ะ คนเราผิดหวีง เวลาจะทำให้ทุกอย่างเปลี่อนไป.ลุกขี้นมา แต่งตัว ทำใจ สวย เดืนหาคนใหม่ คนดีๆ บางทีเราอาจเจอคน ดีๆกว่าทีผ่านมา...ถึอว่าเปิดโอกาส ให้ตัวเองจริงๆ ผ่านจุดนี้มาใด้แล้วค่ะ

มันทำยากนะค่ะ เลิกกันทั้งๆที่ยังรัก...

@user-xe6kj9xd6u

5 жыл бұрын

คนโดนทิ้ง ที่ไม่มีใครคบ 😢

@iloveadventuretime5480

5 жыл бұрын

ใช่😭

@lailasukchareon1470

5 жыл бұрын

ใช่เลยพี่😭

@user-jj7zg2sf1s

5 жыл бұрын

ยากทำใจไม่ได้.. ลืมไม่ได้​

@user-jj7zg2sf1s

5 жыл бұрын

ใช่ยังรักแต่เหตุการณ์​ทำต้องเลิกกัน

พี่แนะนำได้ดีสุดแล้วค่ะ

ผมชอบประโยคสุดท้ายอ้ะคับ คนๆนั้นรอคุณอยู่. คนที่ใช่ของเรา อกหักมาได้2เดือนเเล้วยังเจ็บไม่หาย เเต่พอได้ยินประโยค คนๆนั้นรอคุณอยู่ ใจผมมันก็เริมฟูๆขึ้นมาหน่อย อย่างน้อยถึงจะไม่ลืมคนเก่า เเต่บางทีเราก็ควรหันไปโฟรกัสที่คนใหม่ด้วยถึงจะไม่รู้นะว่าใครคือคนใหม่555 เเต่ยังไงก็อย่าไปคิดมากคับยังไงก่อนหน้านี้เราก็อกหักเจ็บมาไม่ต่างจากครั้งล่าสุด คิดเสียว่าอกหักครั้งนี้เด่ะมันก็เเค่ขี้เล็บครั้งหน้าคงจะเจ็บกว่านี้อีก555

ขอบคุณครับ เจอแสงสว่างแล้ว

ขอบคุณคะให้สติได้ดีมาก เพราะตอนนี้เจอยุคะ

ขอบคุณค่ะ

สำหรับตัวเรานะ ต้องผ่านแผลสดมาสักระยะถึงจะทำแบบที่โค้ชว่าได้ เป็นขั่นแผลตกสเก็ตแล้ว 555

@nopparatbaochangphuak8979

5 жыл бұрын

worky ใช่แผลสดๆ...ไม่มีอะไรมาเยียวยาได้ทั้งนั้น😖

ขอบคุณสำหลับแนวคิดใหม่ครับ🤣

แค่เอาตัวและความรู้สึกออกมาจากเรื่องเก่าๆครับ ตัดให้ขาดทีเดียวเลย มันไม่ตายครับ สู้ๆครับทุกคน✌✌

ใช้ๆๆๆๆครับพี่พี่พูดถูกครับ

แล้วรูปเก่าๆสิ่งของที่เคยทำให้เขาที่เขาให้เรามาเราควรจะทิ้งดีไหมค่ะ สองจิตสองใจมากค่ะ

อยากเริ่มใหม่ แต่หาไม่ได้เพราะเราแก่เกินไปแล้ว เข้าวัดทำบุญดีกว่าค่ะ

@luckychalida8188

3 жыл бұрын

อายุเท่ารัยคะ แม่นก จันทนา ยังแต่งงาน อายุ 65 เลยค่ะ สู้ๆๆนะคะ เราก็เพิ่งเลิกมาสดๆ คนดีๆที่ดีกว่าคนเก่า กำลังรอเราอยู่นะคะ 💪👍👌

@jatupo5963

3 жыл бұрын

@@luckychalida8188 ขอบคุณมากค่ะ สำหรับกำลังใจดีๆค่ะ บางครั้งเรื่องแบบนี้ก็อยู่ที่คนรอบข้างด้วย เลยทำให้ไม่มีใครกล้าเข้ามาค่ะ

ดีขึ้นมากกคะ 😂

1:50 ชอบข้อสามมาก

ยังไม่เลิกแต่ใกล้แล้วค่ะ เข้ามาฟังช่วยให้เตรียมตัวได้ดีมาก

@litakhongim6492

6 жыл бұрын

Nanniie Ka เหมือนกัน​เลยค่ะเขาเลือกที่จะไปกับคนอื่น

@user-we6ff3ye9p

5 жыл бұрын

+1

@lailasukchareon1470

5 жыл бұрын

เหมือนกันค่ะยังไม่ได้เลิกแต่จะเตียมใจไม่ให้นึงถึงเขา

@jjojan2856

4 жыл бұрын

เหมือนกันคะ

@oxten078

10 ай бұрын

😂

1.ได้โอกาสคุยกับคนทั่วโลก ถูกต้องเลยค่ะโค้ชกิ๊ก ...เวลานี้มีโลกใบใหม่มเพื่อนต่างวัยมาให้เราได้รู้จัก และนานาอาชีพ และที่สำคัญตอนนี้ดีใจที่ถูกทิ้งเพราะเราได้ชีวิตโสดกลับคืนมา

มันคงง่ายกว่านี้ถ้าเราไม่มีลูกด้วยกัน ทำทุกอย่างแล้วแต่ยังไม่ดีขึ้นหวังว่าสักวันคงดีขึ้น ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆคะ

มันคงง่ายถ้าไม่มีลูกด้วยกัน ใช้ชีวิตร่วมกันมาครึ่งชีวิต

ขอบคุณค่ะพี่กิ๊ก

🤣🤣ขอบคุณคับพี่ ผมพึ่งโดนทิ้งมาหมาดๆ ทำใจ😁😁

@sukanyakhew-on1597

3 жыл бұрын

มาหัวอกเดียวกัน

Thanks so much

เยี่ยม

ชอบ555มีกำลังใจเลย

ขอบคุณคำาสอนพี่มากครับ ที่ทำให้ผมดีขึ้น นับหนึ่งใหม่ 🙏🙏

ไม่เคยBlock Facebook..รึ Unfriend ก้แค่ยอมรับเรื่องที่เกิดขึ้น ละปล่อยเขาไปเราเป็นยังไงก้เหมือนเดิม(ให้กำลังใจ)ครับ

พอถึงข้อ 2 : เรามองกระจก “โอ้ จริงด้วยวะ ดูไม่ได้เร๊ยเรา” 🤣

เราชอบคิดเรื่องเก่าๆที่เค้าเคยทำให้เราเสียใจอยากลืมผู้ชายคนนี้ทุกเรื่องราว ถ้าย้อนเวลาได้ไม่อยากเจอคนๆนี้

จะกลับไปซื้อมือถือใหม่เลยค่ะ เพราะพังมากๆ ใช้มาห้าปีแล้ว เครื่องใหม่และจะโหลดไลน์ใหม่มาด้วย เค้าเดินทางออกไปไกลกับคนใหม่แล้ว เราก็ต้องออกเดินทางของเราออกไป

เเต่เขาดีมากเลยนะเเต่ที่เขาบอกเลิกเพราะเขาไม่อยากทำให้เราเจ็บเพราะเขาไม่มีอิสระเลยเพราะเรา เขาเลยไม่อยากให้เราเจ็บเพราะความไม่สนใจของเขาเขาเลยบอกเลิก เเต่เขายังรัก

ข้อแรก สำหรับเราไม่ค่อยเวิร์ค เพราะเป็นคนไม่ค่อยมีใครเข้ามาและก็ขี้อายมาก ตอนเลิกใหม่ๆ นอยมาก ไม่อยากกลับไปโสดอีกแล้วอ่ะ แต่พอเวลผ่านไป เออ..โสด..​มันดีกว่ามีผู้ชายงี่เง่าเห็นแก่ตัวอยู่ในชีวิต

ฟังแร้วมีกำลังใจมากคะ

พังพี่พูดสบายใจครับ

มันคือโอกาด😛

แล้วถ้าตัดได้แล้ว แต่มีเหตุได้ย้ายมาทำงานที่เดียวกัน ต้องทำไงดีคะ มันอึดอัด มันเครียดและเศร้าใจมากคะ ต้องทำไงคะลาออกไมคะลูกก็ต้องเลี้ยง

ใช่.โอกาสที่เราจะได้ออกไปจากชีวิตผู้ชายคนนี้ ก้อแค่คนเลวๆคนหนึ่ง ไม่คิดเสียดายเลย

จริงทุกข้อ

ไม่อยากคุยกับใคร​อยากมีเขาแค่คนเดียว​ ไม่สามารถรักใครได้อีกแล้ว​ จะรอเขากลับมาคะ​ เราเทลาะกัน​เพราความใจร้อน​ ติดต่อเขาไม่ได้​รักและผูกพันมาคะ​ ตอนนี้เราแย่มาก​ แหนเป็นทอมคะ

คิด เตรียม ตัด อย่าเปลี่ยนใจ

ใช่ๆเรียกว่า เศษอารมณ์ นต่เอง

รักโค้ชกิ๊กที่สุด..

พึ่งเลิกกับแฟนไปคับ ได้เกือบ2อาทิตย์ละ เขาบอกผมว่าผมยังไม่ดีพอแต่เขายังรักผมอยู่ บอกจะรอผมให้ผมแก้ไขตัวเอง แล้วกลับมาคบกันใหม่ ทุกวันนี้ก็คุยกันปกติคับ แต่ทุกครั้งที่คุยกันผมอึดอัดมากคับ แบบเธออ่านบ้างไม่ตอบบ้าง นานๆทีมาตอบที โพสต์โสดอะไรงี้ ผมควรทำไงดีครับ คิดว่าจะตัดใจแต่ก็เชื่อคำที่เขาบอกยังรักยังรอผมอยู่ ตอนนี้ผมรู้สึกไปไม่ถูกเลยครับ 😭

อยากทราบว่าอ.เรียนเอกอะไรครับ เก่งมากครับ

บล็อกแล้ว แต่ก็มา ปลดล็อค ออกอีก ทำยากจริงๆ

จะเข้าปีที่4เเล้วที่เขาทิ้งไป ความรู้สึกยังเหมือนเดิมอยู่เลย

พูดง่าย ทำยาก ยิ่งพวกแก่ๆด้วยแล้ว เออหนุ่มๆสาวๆนะใช่

ต้องพัฒนาตนเอง หาสิ่งใหม่ๆ ทำไม่หยุดนิ่ง เปลี่ยนแปลง เพื่อออกไปเจอสิ่งดีๆ อยู่ข้างหน้า

คือเราไม่ได้เป็นแฟนอะแต่แบบ คนที่เราชอบมันชอบเพื่อนสนิทมากๆๆๆๆของเราแบบคือโกรธใครไม่ลง สุดท้ายเราต้องถอดออกมาเอง😥😥 เจ็บดีเนอะ เราไม่มีสิทธิ์นิ

คิด..เตรียม..ตัด..อย่า..เปลี่ยน..ใจ