Thay đổi cuộc sống với 4 cách làm chủ tâm trí theo chủ nghĩa khắc kỷ. Phương pháp đơn giản, hiệu quả. Xem ngay!
0:00 Mô tả
4:47 Hãy hỏi “Điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là gì?” : Bạn sẽ không ngạc nhiên và bạn sẽ chuẩn bị tốt hơn. Và đó là liều thuốc cho sự kiên trì.
7:42 Sử dụng “điều khoản dự trữ” : Số phận cho phép, nó sẽ giúp bạn kiên trì sau những thất vọng. (Nếu không, nó nằm ngoài tầm kiểm soát của tôi.)
9:59 Hãy “nhìn từ trên cao” : Đặt mọi thứ vào một góc nhìn. Dù chuyện gì đã xảy ra, có lẽ đó chưa phải là điều tồi tệ nhất từng xảy ra.
11:50 Hỏi, "Batman sẽ làm gì?" : Những mentor thực sự hướng dẫn hành vi của chúng ta và cho chúng ta sức mạnh.
#hanhtrinhkhacky #nentangkhacky #thuchanhkhacky #stoicism #chunghiakhack