No video
खांदेदुखी टाळण्यासाठी किंवा कमी होण्यासाठी टिप्स आणि १० व्यायामाचे प्रकार डॉ व्यंकटेश मेतन
मी डॉ. व्यंकटेश मेतन अस्थिरोगतज्ज्ञ असून मागील पंचवीस वर्षाच्या माझ्या अनुभवानुसार मी आपणास खांदेदुखी होऊ नये किंवा खांदेदुखी असल्यास ती कमी होण्यासाठी महत्त्वाचे दोन टिप्स तसेच आमच्या डॉ. मेतन हॉस्पिटलच्या फिजिओथेरपीस्ट डॉ. सायली कुलकर्णी ह्या खांद्याच्या व्यायामाचे दहा प्रकार आपणासमोर सादर करीत आहोत. आपणास ह्या टिप्स आणि व्यायाम नक्की उपयोगी पडतील अशी आशा बाळगतो.
Пікірлер: 170
मी आठ दिवस खंदेदुखिने त्राष्ट आहे फिजोटरपी चालू आहे आजपासून आपण सांगितल्याप्रमाणे आगदी सोपी पद्धतिने करत आहे खूप धनयवाद
एकदम भारी मॅडम हे व्यायामाचे प्रकार सांगितले त्याबद्दल आभारी आहे
मॅडम खूप छान आहे हाताचे व्यायाम मला चांगला फरक पडलाय या मी दिवसातून दोन वेळा करते खूप खूप आभारी आहे तुमची मी
@dnyaneshwarkamble8729
4 ай бұрын
Khup Chan madam
मॅडम,आपण खूप चांगली माहीती दिली आहे.त्याबाबत मी आपले आभार मानीत आहे
@dipakvishe5705
4 жыл бұрын
Kupach sundr mahiti
डाॅक्टर मेतन साहेब व फिजोथेरपी मॅडम दोघानाही खूप खूप धन्यवाद, मी आपण दिलेल्या मार्गदर्शना प्रमाणे खांदेदुखीचे व्यायाम रोज करीत आहे. माझे खांदे दुखणे कमी झाले आहे.
छान प्रकारे माहिती दिली. धन्यवाद
खूप खूप छान धन्यवाद ताई
खूप छान व्यायाम दाखवलं मॅडम
Madam kuph chan mala aram padala thanks
khup chhan mahiti dilit maam... me roj vyayam karate.... aabhari aahe...
खूप छान व्यायाम आहेत धन्यवाद 😊
Madan खूपच उपयोगी आणि सहज करू शकतो असे exercise apan दाखवली.thank you Very much Om shanti!!
फारच सुंढर सांगीतले
Khup chhan mahiti thanks
Very nice exercises
Thank you so much ,very helpful video 👍🙏
चांगली माहिती मिळाली. धन्यवाद डॉ. मॅडम
Khub chan sanglitle mam mala khandhyancha tras aahe pan aata ya vyayamani kami zala Thankyou
फारच सुरेख 8:56
खुप साधे सुलभतेने करता येतील असे अत्यंत उपयुक्त आहेत डॉक्टर thanks
माझ्या डाव्या हाता ची अंगठा व त्याच्या बाजूची 2 बोटे बधिर होतात त्यासाठी उपाय सांगाल का?
अतिशय सुंदर आणि सोपे व्यायाम. धन्यवाद
Is it necessary to breathe air in and out while doing exercises. Please advise.
Thx Madam. Khandedukhiche vyayam khupach upyogi aahet .
खूप छान मार्गदर्शन
खूप छान नक्कीच फरक पडतो.
Thx lot khup chan
Khup chgle video ahe abhar
दुखऱ्या खादयाचे प्रात्याक्षिकसह व्यायाम मार्गदर्शन दिले धन्यवाद
Thanku
खुप छान आहेत
मॅडम आपण खूप सोपे आणि छान व्यायाम सांगितले मी लगेचच ते सुरू केले याचा किती दिवसात फायदा होईल शरद भोसले
मनःपूर्वक धन्यवाद ❤❤
Thank you Mam Valuable Tips
@VisionYouTubeChannel
4 жыл бұрын
Welcome 😊
खूप छान माहितपूर्ण
Thanks doctor kulkarni
Mast Madam I like it
छानचं 👍👍👌👌
I am suffering from heel right leg pain and right hand frozen shoulder. I have doing the above exercises. Is there any other videos for heel pain and frozen shoulder. Please upload the same videos. Thanks.
खूप छान!
खुप छान आहे व्यायाम
@archanalala7820
4 жыл бұрын
मी फिजिओथेरपी गेलीं त्यांनी हे व्यायाम करुन घेतले व मी रोज करते पण तात्पुरती बंर वाटते एक वर्ष झाले
खुप छान वाटले
धन्यवाद मॅम
Thank you for proper direction we are really thankfull for this video
@VisionYouTubeChannel
4 жыл бұрын
It's my pleasure
Thanks doctor
Thank u sir. Very good ex. For khandhedukhi.
Madam, very very thanks...I try...
Khupach chan & sope expertise dakhva let.thanks .mi 1dach kele &lagech dekhne thamb le.mi hospital la janar hote mla vatle khup motha problem ahe pan he ex.kele lagech thambel .very very thanks
Hatache sandhe sujtat ani dukhtat tyavar upay sanga sir please
धन्यवाद खुप खुप आभार.
खुप सुन्दर
Very nice mam
1 nambar doctar👍👍👍👍👍
छान.
khup chan upay sangitala sir tumhi manesathi khandedukhisathi thanks
Good.kindly show the exercise for massive rotator cuff tear and dislocation of shoulder.
Please show some excercise to Frozen shoulder which will help me take my hand completely back
Very useful video ..
Thanks a lot doctor
Excellent 👌
Thank You doctor, this helped me a lot🙏🏻❤️
खूप छान माहिती दिली आहे धन्यवाद
khup chan
Thank u madam ,,,,, exercise Karun khande dukhaiche band jhale,,,,thanks a lot
Thanks
खुप छान माहिती दिली आहे धन्यवाद 👍🙏
Khup chan, Thanks for sharing such a wonderful video. Very good exercise.
Thanku so much
Good
Nice Dr.
Very nice thanks
Very good exercises. Thank u. When these exercises hv to be done.
@VisionYouTubeChannel
4 жыл бұрын
Twice a day 15 min in the morning and 15 min in the evening
Thanks mam
Brilliant
Thank madam
Very good
Nice👌👌👍
Very good exercise sir its working and very help full thanks so much make this vidieo
@VisionYouTubeChannel
4 жыл бұрын
Always welcome
Dr me ujavya hata ne vajan uchalalya mule mazya hatacha dand khup dukhat aahe 2mahine zale pn hat dukhi kahi thambat nahi yaa vr me ky upay karu plz saga
Hatache change panja ani payachi tach v gudaghe pan dukhatat yavar exercise saga please
AC joint पूर्ववत होण्यासाठी उपाय सांगावे pleas
Really nice sir stoped my pain of shoulders . My shoulders are paining because of Study . But any way thank you
@VisionYouTubeChannel
4 жыл бұрын
Thank you. Be fit and healthy
खुप छान माहिती 👌👌
Thanks mam कमर व खुबा दुखीसाठी व्यायाम सांगा please 🙏🙏
Best
Hello Doctor 🙏.. Majha ujwa khanda khup dukhtoy 5 diwas zale pn aaj jastach dukhat ahe.. Hatahi halau shakat nahi pls kahi upay sagu shakal ka?
सायलीजी 👍 U r very very cute...
@VisionYouTubeChannel
4 жыл бұрын
😊 thanks
Excellent 5star
Khup Chan mahiti diyabadal Thanks.
Chan
माझ्या तळपायाला, मुंग्या येतात कायकराव
Nice information.Thank you 🙏
Very nice👌👌very good exercise guidance 🙏🙏🙏
@vishwashnikam1536
Жыл бұрын
😅
सर, माझ्या दोन्ही पायांचीअगंठे,व,बिजुची, दोन्ही बोटे,सुनं, पडतात, उपाय सांगा
सर नमस्कार माझ्या उजव्या बाजूच्या हातात खूप कळा येतातखूप उपाय करुन झाले आहेत तर तुमचा उपाय सांगा प्लीज
छान आहे पण dawnload नाही होत video
Good exrsg thanks
@VisionYouTubeChannel
4 жыл бұрын
Welcome
Madt madam
Hello sir, केस वाढण्यासाठी आणि डोळ्याचे व्यायाम सांगा, please
नमस्कार. कृपया मला बाय पास नंतर उजव्या हाताच्या वेदना थांबण्यासाठी व्यायाम बाबत माहिती हवी आहे. लिंक पाठवली तर सोयीचे होईल. धन्यवाद!