김석범 선수가 키에 비해 하체길이가 짧아서 다리가 긴 러시아 선수들에 비해 토투바와 프론트 스쿼트에서 확실히 유리한 와드였다고 봅니다...

@user-sp6vd3qq6q

29 күн бұрын

어이기없네

@crossfit_damda

29 күн бұрын

@@hyunmin2451 러시아 선수보다 상대적으로 짧다고 하신거 같습니다^^;;;

오예!!❤

@crossfit_damda

29 күн бұрын

감사합니다^^

편집이 점점 늘어가세요ㅋㅋㅋㅎ😂 0:30

@crossfit_damda

29 күн бұрын

ㅎㅎ꾸준히 하다보면 뭐든 늘지요^^

정말 재미있게 잘보고있습니다 그립추천해주실만한제품이있을까요? 토투바는괜찮은데 머슬업만하면 그립을써도 손바닥이 까지더라구요

@crossfit_damda

29 күн бұрын

재미있게 봐주셔서 감사합니다^^ 하시는걸 한번 보면 좋겠는데 예측해보건데 철봉을 너무 꽉 움켜쥐시고 하시는 경우 그런 경우가 많습니다. 그립 안쪽면(손바닥과 닿는 부분)은 대부분 마찰이 그렇게 강하지 않은 재질로 만들어지는데 그건 손바닥이 그립과 어느정도 슬라이딩이 일어나지 않으면 그립을 쓰지않는 것과 같기 때문입니다. 토투바는 머슬업보다 상대적으로 철봉을 잡고있는 손이 많이 돌지 않아서 괜찮은 거일수 있구요. 머슬업은 손이 철봉아래와 위로 많이 움직이기 때문에 트렌지션 구간에서는 어느정도 철봉잡고있는 그립을 느슨하게 해주시는 스킬이 필요합니다. 너무 그립에 의존해서 메달려계신건 아닌지 한번 체크해보실 필요가 있다고 생각합니다^^ 그게 아니라면 그립 안쪽면 재질이 마찰이 너무 강한 제품일 경우도 한번 체크해보시면 좋을것 같아요^^

영상 잘 보고있습니다ㅎㅎ bgm 조금 줄여주시면 더 좋겠네요😊

@crossfit_damda

27 күн бұрын

피드백 감사합니다^^현재 30%인데 다음 영상은 25나20%로 한번 낮춰볼께요~^^