KETOZA | FoodBeyonders Škola zdravlja #3
Drugi dio u novoj seriji edukacijskih TikTok liveova. Cilj mi je različite teme vezane uz hranu, tjelovježbu ili zdravstvene dogme koje imamo, približiti prosječnoj osobi, naročito mladima..
Svaki tjedan nova škola ►Najavu novih prati preko TikToka ili Instagrama!
U današnjoj epizodi:
Što je/nije ketoza.
Ketoni
Prednosti ketoze
Keto gripa i kontekst
Kada, za koga, zašto?
Zašo sam osobno kao bodybuilder u ketozi?
------------------------------------------
Ako nisi znao, ja sam bodybuilder i kreator prvih hrvatskih keto proteinskih pločica, kao i health i fitness coach. Baci oko na ►►foodbeyonders.com/
Instagram ►► / foodbeyonde. .
Tiktok ►► / foodbeyonders. .
Facebook ►► / foodbeyonder. .
LinkedIn ►► / marko-sin. .
BuyMeACoffee ►►www.buymeacoffee.com/FoodBeyo...
------------------------------------------
Drugi korisni videi:
Prejedanje i hiperpalatabilna hrana: bit.ly/2OhQKtP
Zašto piti domaće mlijeko: bit.ly/3rz1X7R
Keto podcast: bit.ly/3q5Ital
#školazdravlja #proteini #fitness #zdravlje
Пікірлер: 15
GLAZBA MOTI!!!!
Super si
Super si. Pozz. Iz Makedonije.
Pozdrav Marko, imam pitanje; pretila sam 60 - godišnjakinja - imam 20 kg viška m.t., od prije par mjeseci liječnik mi je uveo lijek Siofor jer sam u preddijabetesu. Kad bih počela sa keto prehranom ili lchf, da li bi morala reci liječniku, jer se bojim da bi lijek jako snizio glukozu u krvi? 😊❤srdačan pozdrav, puno zdravlja i sreće ti želim!
SAD je svatko SVEZNAJUĆI pametnjaković, nabuhle šake, nabuhlo čelo...😏😂
Ej pozz drug, imam jednu cudnu stvar bar meni koliko toliko 4 dan mi je keto ishrane, I od kako sam zamjenio ishrany za keto uvijek se probudim u znoju sav mokar... Ne znam jel to zbog kilaze moje (110)) ili ?!???
@johnrambo909
2 жыл бұрын
To je dobro... Znak da se skidas sa secera/ugh izdrzi Nastavi dalje!!!
Marko da li se moze kombinovati keto ishrana i autofagija
sta se desilo sa kanalom i brandu? nista nije aktivno vise...
@foodbeyonders1797
Жыл бұрын
Ljudi slabo gledaju duge videe, na Instagramu je puno više sadržaja @foodbeyonders
E ful sam sretna sto snimas ovo ! 5 godina sam lchf, al 90 % keto. Sad sam cak u fazi tzv.maintance. Rekao si hrpu stvari s kojima se slazem. Mogao bi o keto za zene, pomalo je drugaciji. Ja vise ne pratim makrose. Naucila sam, hranim se po osjecaju. Tijelo mi najvise voli masti :) Kefir mi je ok, a volim i mileram. Volis li orasaste plodove?
@foodbeyonders1797
2 жыл бұрын
Love/hate odnos s njima :) Orašasto slabo jedem, ali kako mi firma proizvodi i keto barove, imam stalno maslace oko sebe, i tu nemam uopće kontrole s porcijama, tako da sam ih maknuo od sebe. Rekao bih da je dobar snack za gušt, ali nikako ne funkcionalna niti nužna hrana za bilo koga, pa tako ni za keto/lchf ekipu :)
Nije preglasna👍
Da li se na keto djeti smije koristiti suplimenti recimo preworkout c4?