Trazila 100 like pre godinu dana, danas ima 2,7k!!! Skromna, jednostavna, iskrena, posvecena, Stef je keto kraljica, secam se prvih videa 👍🏻🍀💝

Lepo, korisno i tačno kako treba. Od tebe bi mnogi nutricionisti mogli nešto i da nauče. Volim pogledati tvoje videe. Hvala ti ♥️

Mnogo lepo objasnjavas,recepti su odlični,bravo

Hvala Stef, mnogo pomažes početnicima 🤗

Bravo, video je odličan ai sve lepo izgleda, samo treba da date recept za svako i vreme pecena. Hvala

Super je, hvala ti i na ovom lijepom receptu. ❤

Hvala ijaču probaviti praviti jer imam kardivaskularnu bolest krvnih žila nad amse dače biti dobro da probam 💚❤

Stefani posaljimi recept super izgkeda dalati

Ovo je fantasticno hvala pravim danas dosad sam razmisljala sta da spremim

Ne samo da cu da ostavim LIKE nego cu da "udarim" i Subscribe!!!! ;)

Interesanti recepti .Pozdrav iz Trogira

Ovoga puta sam koristili kokošija jaja 😂😂😂 baš si slatka

Super recepti. Hvala ❤

Hvala puno. Dala si mi puno ideja.

Super su ti recepti, Bravo

Odlično si to napravila.#sve izgleda ukusno

Pogledala sam tvoj video isvidza mi se pa cu da te I podrzim Svidzaju mi se ovi recepti pa particu sto nam spremas Hvala I sretno

Hvala malena! Odlicni recepti. Bice mi od koristi.

Bravo hvala hvala hvala puno

Savrsenstvo 😋😊👌

@stefanysteph1908

6 жыл бұрын

Game Factory hvala puno! 😀

HVALA TI PUNO LEPO SVE OPISANO

Bravooooo svaka čast🙆😍

Divno❤

Hvala.

Svaka cast👍👍❤

@stefanysteph1908

6 жыл бұрын

TANJA Mat hvala puno! 😗❤

Tacno, konkretno,poucno👍!

Bravooooooo❤

Oho, ovo je prelepo!

Svaka čast,super video

Zelim da te pratim. Super su ti klipovi.

Super si.👍😘

Bravo

Lijep pozdrav.Super siii.Dal mogu dijabeticari tip 2 na tu ishranu..Na tabletama sam.Samo naprijed..♥️

@MultiTeksi

2 жыл бұрын

Idealno za dijabetičare!

Ovo ni deluje jaaaako puno za ceo dan 😁 ali je top

Hvalaaa

svidja mi se sve,samo znas li da se sargarepa prilikom kuvanja pretvara u skrob ?

trazi 100 lajkova, dobije 2.1k :)

Uhh vec mi je posla voda na usta :)

👍👌

Posaljimi natpis

Bravo samo tako nastavi za svaku pohvalu a samo da te pitam sta uzimas izmedzu obroka mislim na snek unaprijed hvala

@daijanestokazem

5 жыл бұрын

Keto ne poznaje snek. Tri ili dva ili jedan obrok ali bez sneka

Posakjimi recept zadijetu

Stefani mozes li da mi objasnis kako se racunaju kalorije.

Može odgovor dali bi ja trebala jesti to 💜

Koliko parcadi moze dasejede

koliko ste skidali kg za koji vremmenski period s obzirom da niste postovali pravilo br 1 70proc.masnoce

Imajte u vodi da sargarepa nije keto friendly Ozbavice vas iz ketoze na nekoliko dana najmanje , sve ostalo ok ;)

Nisam bas shvatila zasto je ono sa sirom jako kaloricno i bolje pojesti Samo jedan. Stvarno dosta pratim keto i shvatila sam da su sir i panceta poželjni u toj prehrani. Sir je masan.. to je poanta. Panceta isto.. sad ne znam. Mozda ja grjesim ako jedem ipak malo vise pancete i sira dnevno od toga sto si navela.

@marijetanemet7061

5 жыл бұрын

Sir je jako kalorican

@biljanamihajlovic5523

3 жыл бұрын

Koje meso stavljas u mafine

@SamoSjena

Жыл бұрын

Morate takodjer da jako pazite na unos soli u keto dijeti, a oboje ove stvari imaju jako puno soli. Takodjer neki imaju ogranicen unos kalorija nebitno koja dijeta je u pitanju, da li je covjek u suficitu ili deficitu ce da odluci da li dolazi do mrsanja(ukoliko je to cilj) ili ne.

Stef...sta sve ide od namirn8ca za ove mafine? ♥️♥️♥️

@stefanysteph1908

4 жыл бұрын

Stize video recept za mafine 😄 kzread.info/dash/bejne/rKlrtcdxYqi9npc.html

Autofagija je zakon!!!

Zar se u keto dijeti broke kalorije

mene zanima kolijo si ti smrsala sa tom dijetom?

Da li sme voce u keto dijeti?

Negdje piše da mrkva nije keto,a neki ga koriste.Šta ti misliš?

@SamoSjena

Жыл бұрын

Sadrzi malo secera istina, ali 10g mrkve ima samo 1 g ugljikohidrata, ne utice na ketozu :) Zavisi od tijela do tijela, u keto dijeti se moze unijeti izmedju 30-50 g ugljenih hidrata dnevno.

Ja ovaj put koristim kokosija Jaja, hahahaha

Zar sme šargarepa u keto?

😍😍😍❤️❤️❤️

E, baš si se zapetljala😂

Da li je moguće uz ovakve obroke smršati?

@tralala338

5 жыл бұрын

Da, jer nema ugljenih hidrata koji zapravo goje (šećera)

@anja5172

4 жыл бұрын

@@tralala338 ugljeni hidrati NE GOJE. "Goji" kalorijski suficit, odnosno kada unosimo više hrane nego što je našem telu potrebno. Keto dijeta je samo jedan od načina da se smrša, ali nije neophodno izbaciti ugljene hidrate iz ishrane da bi se smršalo.

@borivojejasic9934

3 жыл бұрын

Visak secera goji. Kalorije unutra i napolje je zastareo sistem. Nisu sve kalorije iste, 1000 kalorija iz mesa i povrca nije isto sto i 1000 kalorija iz nekog usecerenog soka i/ili hleba. Ovde samo treba veci procenat masti.

Ćao gde si nabavila tu vagu je l to ona sto racuna i kalorije?

@stefanysteph1908

4 жыл бұрын

Obicna digitalna vaga, na zalost samo gramazu racuna i to od 3g do 5kg.

nije ti isti glas kad pricas recept i uzivo...😆

Kada bih ja sve ovo jela mislim da bih imala 200 kila,bas me cudi,pratim dugo,ali mislimda meni to nece odgovarati,neznam???pitam se??

Sta je praziluk ? Prasa?

@suadakrupic9722

2 жыл бұрын

Da jedno te isto

@sumedijasakanovic6850

2 жыл бұрын

Daaaa

A ko ne jede svinjetinu

2000 din dnevno za ishranu?

@ljiljanaize

3 жыл бұрын

nedeljno ili za 5 dana

Kakav je ovaj sir?!

Ali ovi koji kroz komentare pričaju o zdravoj hrani, a dopustili su sebi 10-20 kg viška su za 😂😂😂

Šta onda

Keto dorucak

kako racunas koliko kalorija sadrzi neko jelo?

Statijeto panceta neznam staje napiši

@marinajuric8632

3 жыл бұрын

Slanina

V

kocku za supu nikako

The robovi of modernost.

Ali ovo nije pravi Keto odnos!ovde je vise proteina nego masti i to u znacajnoj meri,a treba 70-75%masti a 20-25%proteina..tako da ovde ce se uci u vrzinu kolo,pocece proteine ponovo da trosi umesto masti!🤦

🤣🤣🤣🤣

Mislim da previse konzumira jaja.

@daijanestokazem

5 жыл бұрын

Jaja su zdrava, uprkos svim pricama do sada

@enakrstic6261

5 жыл бұрын

@@daijanestokazem Nisam ni rekla da nisu zdrava ali sve sto se uzima u velikim kolicinama nije dobro.Ne mozete da znate sta je istina sto se jaja tice jer nikada tacno nije ni razjasnjeno.Zumance je vrlo diskutabilno.Koliko ja znam,gledajuci razne strane i nase emisije i citajuci o ishrani,belanca mogu da se jedu u vecim kolicinama a zumanca ne.Ja se ipak drzim onoga sto sam naucila od svog tate koji ima 85 g a to je da jedno jaje snagu daje.

@daijanestokazem

5 жыл бұрын

Pogledajte neki video od Dr Berg u vezi keto nacina ishrane

Kokosija hahhahahahh nego koja drugaaa

@spackeantonialeniaja1405

4 жыл бұрын

Paćja(od patke),gucja(od guske)tučja(od tuke iliti od čurke)nojeva jaja......itd..ali vecinom svi upotreblajavamo kokošja jaja.

@sanjasendi3168

3 жыл бұрын

Prosvijetli nas!

Sve OK ali sti toliko aleve paprike, previse brate

@suadakrupic9722

2 жыл бұрын

Amira i crvena Paprika pomaze da mrsavis ja je stavim i na jaja i na sve jos bolje ona malo ljeta probaj fino je

DA LI PEKARSKI PAPIR SADRŽI SITNE ČESTICE STAKLA , PITANJE JE SAD. PROVERIT ČU NA GUGLU

Ovo vam nista nije zdrava hrana ,

Teška glupost

E TAKO TAKO SLANINA ČE SKRATIT PUT DO GROBLJA 🧟🧟🧟🧟I AM SERIOUS ,NOT KIDDING.

Da puste svoju vodu .. jok moju