Tirta = Air ..adalah salah satu faktor terpenting sbg sumber kehidupan... Terima kasih info kesehatannya dr Tirta, bagus sbg pengetahuan kita yg suka jarang minum air putih..👍💝🇮🇩

@lirikcover9279

5 ай бұрын

Boleh saya share pengalaman ponakan saya yang sakit karena kurang minum air putih.

@muh.sadiqumar6948

4 ай бұрын

​@@lirikcover9279boleh tuh

@markxviii5469

3 ай бұрын

​@@lirikcover9279share bang

Makasih mas.....sesuai namamu kita butuh TIRTA.

@pourridge366

Жыл бұрын

wah iya tirta air pegunungan, diluar perkiraan

@komporgaschannel7111

Жыл бұрын

tirta= air

@Ahmadzam1919

Жыл бұрын

Tirto

@yusufkurniawan5454

Жыл бұрын

Tirta air pegunungan? Tirta ya air , air ya tirta Tirta/tirto = air

@Ahmadzam1919

Жыл бұрын

@@yusufkurniawan5454 tag Dr.tirta 🤣

Brow and brew youtube semua yg lg nonton dan menyimak ini .masyaAllah cb kita simak sama2 betapa iklasx dan betapa muliax men share membagi ilmu kedokteranx tanpa pamrih buat seeemuuaaa siapa saja yg menyimakx .betapa muliax .ini ne perlu di tiru tuk youtuber2 lainx .insyaAllah ilmu yg berguna bermanfaat tuk orang banyak tanpa pamrih bisnis2an gtu .pasti jd berkah luar biasa ❤ Pasti itu .petcayalah .hidupx penuh berkah mati skhiratx insyaAllah pasti berlimpah dpt ganjaran RAHMAD ALLAH .GODBLESS YOU ALL dr.Tirta ❤.doa bunda .

Saya suka minum air putih, gak masalah sering pipis tapi emang lemes kalau kurang minum air putih, gak suka minum manis atau beli minuman kemasan juga, pergi" selalu bawa tumbler isi air putih, air putih the best lah

Selalu ada botol uk. 1 liter di meja aku dan langsung aku isi lagi kalo abis. Alhamdulillah aku suka air putih. Chief aku ga suka air putih, dia sukanya minuman manis yang dingin. Sering banget botol minum di meja dia masih utuh sampe jam pulang kantor, segitu cuma ukuran 500 ml.

MaasyaaAllah terimakasih dokter selalu mengedukasi kami. Jazakallah khayran katsiiran

Sebagai kang kuli, sehari ngabisin 4 galon air putih buat belasan orang blm termasuk kopi, esnya, Alhamdulillah kami sehat karena badan bergerak terus setiap hari walaupun gajihan kadang becanda dan ngajak gelud.

@sabinachannel8763

Жыл бұрын

Ya penyakit kuli di akhir usia rata rata Klo nggak maag ya ambeyen... Yg penting jgn ngangkat beban melebihi berat badan...🙏

@ahmadjawsund6507

Жыл бұрын

@@sabinachannel8763 yg saya salut di proyek saya sekarang para mbah2 usia 60++ masih perkasa pekerjaan gali menggali masih tokcer tenaganya,

@annur463

11 ай бұрын

​@@sabinachannel8763sip

@aremaedan9551

5 ай бұрын

Jgn lupa sholat ya mas

@xtomtomtomx

5 ай бұрын

​@@sabinachannel8763tapi badannya terbentuk semua ga usah ikut gym & body builder segala

Minum itu penting banget sih saya yang masih muda aja dlu pernah males² an minum air putih abis itu banyak banget problem di kesehatan tapi itu udh jadi pembelajaran buat saya sekarang supaya minum banyak air

Saya bersyukur dengan kerjaku di Medan yang keras panas siangalam dingin luar biasa

'alaikumussalãm warahmatullãhi wabarakãtuh, kagêm dr. Tirta sekeluarga 🙏🙂

Thanks atas ilmunya secara ilmiah

Sukses Dr Tirta,, Thanks for sharing the important information..

Alhamdulillah, jadi petani itu sehat ya. Bangga jadi petani

@muhammadsyahri7502

Жыл бұрын

Betul mas , gk adaorang kantor gk masalah , gknada petani kelaparan dunia ini

@paringonorohmat4638

Жыл бұрын

Yang gak sehat, residu pestisida nya

@sangmata8126

Жыл бұрын

​@@muhammadsyahri7502dan melihat bocil2 sekarag yg mageran n maen HP Game mulu, boro2 suruh k sawah Nyapu halaman aja udah pada males . Generasi muda kita bkal kehilangan penerus petani . Lahan2 jg udah bnyak yg d urug buat perumahan, ruko, perkantoran . Hmmm 30 taun mendatang kayaknya kita udah full impor pangan .

@muhammadsyahri7502

Жыл бұрын

@@sangmata8126 ya salah satu alasannya karena fasilitas nya juga om kaya traktor dll, dan juga petani masih bergantung ke pengepul yang bikin pendapatan petani rendah

@CrystalAmanda7106

Жыл бұрын

​@@paringonorohmat4638dan kena paparan matahari berlebihan secara jangka panjang juga akan masalah buat kulit

Alhamdulillah sy bersyukur dg pekerjaan sy sekarang setiap hari panasan hujan juga alhamdulillah Allah berikan sehat selalu

Terima kasih atas segala informasi dr dokter Tirta, sungguh bermanfaat dok. Salam Sukses

Alhamdulillah bersukur untuk yang kerja angkat angkatan, bekerja sambil olah raga. Berbeda dengan yang krja di kantoran harus ke tmpt olah raga contohnya gym dll

Bener bgt ini sih... kaka ipar ku juga di kantor ac an terus jd jarang minum krn gk berasa haus, tau2 panas dan perutnya sakit trnyata gejala batu ginjal😢... skrg alhamdulillah sembuh..

@ferdinanaditya5214

Жыл бұрын

Syukurlah. Senang dengernya bisa pulih kembali

@hendricusdani3547

11 ай бұрын

Maaf mau nanya ....gejala batu ginjal itu seprti apa ya

@rossa2433

11 ай бұрын

@@hendricusdani3547 pipis nya kakak ipar aq wktu itu warna merah kayak jus stoberi

Matur nuwun mas Dokter, ilmunya manfaat. 👍👍👍

Selalu suka dengan Dr Tirta....gampang d mengerti...tr

just got my jaw dropped!!! channel ini ngedukasi bet lo !! ❤ big applouse dr tirta. Mkasihhhhhhh

terimakasih infonya ,...bagus itu

Betuk dok..d desa saya orang dh sepuh2 petani masih bugar bugar badanya kenceng

@Zeld426

5 ай бұрын

Kakek saya kampung petani sampai sekarang masih sehat bapak saya sering sakit

tks mas tirta menambah pengetahuan lgi

Terimakasih dr tirta

Makasih dok atas infonya ...

Trimakasih atas petunjuknya dokter Tirta.👍

Makasih penjelasannya

Makasih banget

Bener dok gw sebagai programmer yg duduk mulu ga ngerasa haus, tpi gw paksain aja tetep minum targetnya 8 jam kerja itu habisin 2 liter air

Bersyukurlah para pekerja kuli bangunan

Betul dok 👍

Semenjak kakak ipar gagal jantung. Sy jadi menyadari banyak minum air ditempat ber ac. Cukup kenceng memang kalo minum air

❤benar itu dokter contoh nya saya saya kan kerja jadi tukang sapu salam kenal dari tabanan Bali dokter 👍🏼

Untungnya saya pasang galon kecil di ruangan kantor, AC saya kecilin. Gelas belimbing kecil utk sekali teguk saya taruh dekat dispenser. Haus atau tidak, saya suka minum air...Ternyata banyak gunanya. Baru faham. Makasih dok.

Terima kasih Mas Tirta

Di meja kantor tempat kita kerja selalu taruh gelas/botol tumbler yg sudah terisi air minum.Sehingga walau kita gak haus sekalipun biasanya akan reflek/tersugesti ambil buat minum.

@666eclipse

Жыл бұрын

Kita siapa yg Lo maksud? Karena gak semua orang sadar kalo dirinya sedang kekurangan cairan ketika sehari-hari berada di ruang ber-AC, tidak semua sadar karena terlalu fokus dengan pekerjaannya.

@ainzooalgown361

Жыл бұрын

​@@666eclipse yang dia maksud itu lingkungan tempat kerja dia

@syukma6632

Жыл бұрын

​@@666eclipsemungkin dia orang Cirebon dimana menyebut kata "saya" itu diganti pakai "kita". Kalau masalah minum kan itu kesadaran diri saja om

@Cuma0rangRandom

Жыл бұрын

​@@666eclipseyg pasti bukan lo... lo itu ga diajak 🤪

@0403kiki

Жыл бұрын

Mau air seliter ada diatas meja, depan mata, kalo udah kesibukan sama kerjaan, gak inget minum. Gak sadar tetiba diseparuh jam kerja "lohh, gw belum minum air putih". Itu sih seringnya yg terjadi, kenapa orang kerja kantor kurang minum air putih

Mantap

Percaya atau tidak, di tempat saya rata rata orang tua sehat semua, mereka bertani sejak dulu kala

@alfianoliverramadhan3091

Жыл бұрын

Karena jaman sekarang jam tidur gak jelas,banyak yang begadang larut malam,lembur dibandingkan jaman dulu yang jam tidurnya jelas dan bangun pasti jam itu untuk bertani dan berkebun dipagi hari

@ronyronaldo9917

5 ай бұрын

Idem

True,, gw kerja kantoran ac nya gak ngotak, dingin banget, bahkan kalau lagi demam panas dinging gw kerja pake hoodie, dan jreng setelah 3 tahun kerja, tiba2 jam 2 siang perut gw sakit berat dibagian bawah, sampai pinggang, sakit nya dasyat😢, dan setelah di usg karna dokter igd curiga, hasilnya batu ginjal 😢, baru beres di operasi ureteroscopy, jangan lupa banyak minum, kurangi gula, dan garam

@lolitaanis3913

Жыл бұрын

alhamdulillah gw dulu kerja ac dan kipas angin gak ada gunanya.itupun juga pinggang sering sakit

@CalmVibesHarmony

Жыл бұрын

Kurang minum dan kebanyakan duduk,,,,, kalo libur disarankan gerak badan, olah raga ringan aja dlu

@ronyronaldo9917

5 ай бұрын

Makasih infox

@ronyronaldo9917

5 ай бұрын

Jangan lupa kurangi micin dan pengawet

Setuju bgt dokter

Benar sekali koh 🎉

Alhamdulilah jadi tukang dagang masih diberi kesehatan gusti alloh

Salfok dengan sepatu New balance yg di belakang dokter Tirta, yang warna putih ada variasi merahnya ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

bersyukur saya bekerja di lapangan yang sering panas panasan pontang panting badan sering haus kantong cepet tipis buat keseimbangan badan

Dr tirta pinter njelasin.....

Kalo saya gak ada kegiatan yang membutuhkan badan untuk bergerak atau bekerja yang berat-berat, minimal 1 hari minum 1,5 - 2 liter air (saya selalu pakai & bawa botol air minum yang 1 liter walaupun kerja, kursus bahkan main pun saya bawa). Kalau kerja fisik berat minimal minum 3 - 4 liter air di hari itu, tpi saya minum nya gak langsung 1 liter sekali minum, paling minum 200 - 250 ml (ada ukuran dibotol) sekali minum.

Maanntaapp

❤

Betul. Tuh aku merasakan.. Banyak minum air badan terasa. Ringan

Waduh saya harus siapin galon aer depan saya ni biar ga lupa minum

Bener banget... Saya yang kuli bangunan bawaannya haus terus...

Alhamdulillah selalu bersyukur jadi pegawai non kantor 😁👍

Gw dlu terobsesi krj kantoran, ruangan AC, krja dpn PC, yaaah ala² anak kantor gt lh, tp bgtu lulus kuliah, eh ternyata krja kantoran bikin badan kaku kaya kayu, BB naik, kulit lembek, justru skrg lebih suka turun ke lapangan, walaupun mandj keringat tp badan enteng, pikiran plong dan saat akhir pekan ga perlu olahraga lg...

di rumah sakit tempat saya kerja,hampir disetiap ruangan ada AC nya entah itu di rawat inap,ruang perawat ,ruang meeting dan ruang dokter😊

Sya kl meeting di kantor pasti aer minum trus walaupun g aus ampe sring ke wc, tp syg blm rejeki buat krja kntoran cuma ngrsain sbulan skli ksno

Pantesan yak aku sering kerja ke lapangan, klo di office suka g betah,, cuma males diliatin bos berdasi yg pikiran nya kerja3x😂😂😂

Bener sekali pak, saya sudah 3x kena batu ginjal gara2 gak merasa haus sama sekali. Akhirnya harus dipaksa, atau minum air kelapa muda

aku haus mulu dok, di atas kepala AC soalnya, tapi jadi sering bolak balik kamar mandi

Sepatu nya keren2 dok, adakah harganya yg murah untuk ekonomi middle ? 🤭🤭

Bener tuh kebanyak orang kerja kantoran cepet mati. kebanyakan duduk kurang gerak

@CrystalAmanda7106

Жыл бұрын

🤣🤣🤣

Saya selalu minum itu, berat badan terjaga

benar.. d kantor nda terasa haus

Saya kerja di kantor desain grafis duduk berjam jam ,nggak minum karena ac dingin.. Tapi biasanya sering minum bukan karena haus tapi fokus, klk udah ngantuk fokus turun langsung minum banyak" Biar darah encer bisa bawa oksigen ke otak. Jadi fokus

Mau air seliter ada diatas meja, depan mata, kalo udah kesibukan sama kerjaan, gak inget minum. Gak sadar tetiba diseparuh jam kerja "lohh, gw belum minum air putih". Itu sih seringnya yg terjadi, kenapa orang kerja kantor kurang minum air putih. Terlalu fokus atau sibuk sama kerjaan, sampe lupa minum.

@pongkys.andri.w8934

Жыл бұрын

Gk juga kok mba Minum itu gk butuh waktu 1 menit Sesibuk apapun di kantor Entah ngetik, edit atau apalah, Pasti sempat kalau hanya minum, Itu namanya lalai kalau saya bilang Itu semua tergantung cara berpikir untuk diri sendiri aja,

Beruntung banget gw hidup di jaman internet gini, bisa dapet banyak ilmu tambahan tanpa harus pergi ke sekolah 😂

@mermaidireng69

Жыл бұрын

Tetap harus sekolah ya batu 😊

@crisbatubara3797

Жыл бұрын

@@mermaidireng69 gak ah, sekolah itu pemborosan

@andyadinata4191

Жыл бұрын

​@@crisbatubara3797pantas namamu batu, ternyata kepala batu juga

@crisbatubara3797

Жыл бұрын

@@andyadinata4191 ya terus ?

Aku naik turun tangga sekolahan sampai belasan kali, jarang bisa duduk, karena mengajar itu kebanyakan berdiri. jadi sering haus, sering minum. Gak terhitung berapa botol setiap hari

ngopi itu bisa gantikan air/ minum? biasa rutin ngopi di kantor tapi jarang minum air putih😇

Kitchen resto saia kdg 2 botol 1500ml

LAH IYA BENER BANGET😭😭 tp semoga jangan sampe sakit deh😭😭

Betul saya seorang kuli gudang,dan minum itu berliter liter air putih,jarang kencing,tapi baju sampe basah karena keringat

Berasa bngt saya dulu Kerja lapangan minum trus saja, pas sudh masuk staf kantor sudh sekitar 2 bulan sering sakit ayang ayangngen 😮

tx infonya penting sekali

2023 banyakin puasa jangan banyak minum dijamin lebih sehat....

Bner banget itu, gw yang kerja lapangan bisa sampai 3/4 liter sehari itu aja kurang kadang.

selalu sedia seliter air per hari..

Betul sih saya kerja di lab gak pernah minum😂

Hanya orang berpuasa banyak menahan semua nya

Saya kerja ditambang sehari habis 10liter pas job nya ngelas di lapangan

Q pernah kerja kantor, sehari paling banyak minum air putih 2 gelas besar. Krn emang ga berasa haus, untungnya cuma kerja 2 thn. Stelah nikah resign 😂 skrg jga suka pegel pinggang, kebanyakan rebahan😅

@cahangon1514

Жыл бұрын

@@Netizen-lr8kf mon maap.. Ini yg komen emak2 😀😂

Oala.. pantes bibir saya kering dan mata saya lelah, Ternyata minumnya kurang banyak. Terima kasih infonya dr Tirta

Yang belum buat resolusi yg penting cukup cairan dulu.,.hehehe top

Waduh ngeri nih. Gw kerja di ruangan AC jarang minum. Makasih infonya

Oh gitu

mknya orng kantoran minimal hri minggu itu di gunakan untuk olahraga,, biar umurnya sedikit panjang...

Bener banget, kuli rata2 kena paru2 karna debu, tapi utk ginjal atau jantung, apalagi kolestrol, sangat jarang,

Oiyaa toya

Gw dari tahun lalu mulai sering bawa botol kemanapun itu,sampe skrg juga tetep gitu,ke sekolah,ke acara,kemanapun itu bawa botol air,yaa pikiran gw cuman"memenuhi cairan tubuh,malu punya bibir kering" Alhamdulillah skrg nggak pernah kering bibir gw Ampe ngelupas itu nggak lagi

Gua pernah kerja di bawah ac gak kuat😂😂 alhasil kerja lapangan panas panasan baru cocok minus gelap kulitnya😅

Bener banget. Bibir kering bgt kayaknya emg krg minum

Pulang ngantor, minimal olahraga angkat beban 30 menit

Ooh gitu y ngeri juga asik2 ngantor tiba2 jantungan atau lagi ngumpul keluarga malah sakit ginjal

Kalau yg kerja di luar dompetnya kering.. (makasudnya kejemur matahari bang)

Manula harus wajib banyak minum air Manfaatnya tanyakan ke Mas dokter

Pernah kerja kantoran pernah juga kerja lapangan ketika kerja lapangan jarang kencing tapi waktu kerja kantoran entah kenapa sering kencing mungkin karena keringat yang dihasilkan sedikit

Dokter air ini berbicara bagus tentang air

Aku aqua 1,5 liter itu wajib 1 setiap hari, kadang malah kurang,

@yuhibafandi5557

Жыл бұрын

bagusny 2.5lt untuk kebutuhan cairan harian untuk yg aktivitas lumayan.. kekurangan cairan ga bagus kelebihah juga ga bagus karena ginjal berkerja terus menerus saran kalu malem jngn kebnyk minum.. biar ginjalny cukup istirahat.. bagus ya minum saat bangun tidur dan saat aktivitas harian.. sore mulai kurangin malam cukp minum dikit.. jngn kebalik seharian kurang minum malemny sampe rumah balas dendam minum sebotol gede.. saat malam, kita tidur beri waktu ginjal untuk beristirahat kebnykan minum di malam hari ganggu jam tidur intinya perbanyak minum rutin bertahap pagi siang sore.. teratur.. entar badang makin sehat.. oh ya imbangin natrium biar tubuh ga kelebihan kadar air..

Pipis kalo warnanya kuning kenapa y apakah karna kurang minum Saya kalo minum cuma seteguk2 aja 1 gelas bisa diminum beberapa kali

air itu penting tapi ketika haus minumlah air putih, bukan minuman es atau sesuatu minuman yang manis, diabetes tidak hanya menyerang dewasa atau lanjut usia saja

Langsung cek kontennya dr.tirta tapi isine sepatu tok. Padahal kalau edukasi kyk gini dibikin short pasti subsnya melimpah

@bhoqeem1975

11 ай бұрын

Ya iyalah sepatu. Lha wong jualannya itu, di luar profesi utama. Kalo gak diiklankan, gimana caranya laku. Lol.

Jadi orang kantor yg ga kena AC msh aman ya. Soalnya haus terus