Kasia Gotuje Keto - Dżem truskawkowy bez cukru
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Subskrybuj mój kanał, za co Tobie bardzo dziękuję ❤️
cutt.ly/KasiaGotujeKeto
Witajcie Kochani smakosze! 🍓💫 Dziś mam dla Was przepis na niezwykle prosty i zdrowy dżem truskawkowy, który idealnie wpasuje się w styl niskich węgli. A co najlepsze, potrzebujecie tylko DWÓCH SKŁADNIKÓW, bez dodatku jakiegokolwiek cukru! 🌱🍯
Truskawki to owoc, który kojarzy nam się z letnim rajem. Ich soczystość i słodycz sprawiają, że są doskonałym składnikiem do przygotowania pysznego dżemu. Ale czy wiecie, że możecie cieszyć się ich smakiem bez obaw o przekroczenie ilości węglowodanów? 💪🍓
To niezwykle prosty przepis, który możecie przygotować w kilka chwil. Niezależnie od tego, czy chcecie posmarować nim świeżo upieczone keto pieczywo, dodać sera białego, jogurtu naturalnego, skyru, naleśników itd. Ten dżem truskawkowy sprawi, że każdy posiłek będzie wyjątkowy. 🍞🥣✨
Gotowi na odrobinę słodyczy bez zbędnych węglowodanów? Bądźcie gotowi na wyjątkowe smaki, które nie tylko kochają Wasze podniebienie, ale również dbają o Wasze dobre samopoczucie. 💛🌟
📝 Aby przygotować te danie potrzebować będziecie...
🍓 1,5kg truskawek
🥄 4 łyżeczki żelatyny
👩🍳 Sposób przygotowania:
Z truskawek usuń szypułki, umyj. Większe truskawki pokrój na mniejsze kawałki, włóż do rondla i smaż przez 15-20 minut. Wyłącz gaz.
W 1/3 szklanki przegotowanej, chłodnej wody rozpuść żelatynę, wlej ją do truskawek i wymieszaj całość. Gorący dżem przełóż najlepiej do mniejszych, umytych, sparzonych wrzątkiem słoiczków i zakręć pokrywki (uprzednio również umyte). Słoiczki odstawiaj do góry dnem, lub pasteryzuj przez 20 minut.
🧮 WARTOŚCI MAKRO DLA CAŁEJ POTRAWY :
🟢 węglowodany netto: 87g
🟢 tłuszcz: 6g
🟢 białko: 25g
Zapraszam Was również do odkrywania innych przepisów 🗒️ na moim kulinarnym kanale ▶️ 📺🎬 😉👍
✅ Odkryj również moje e-booki z szybkimi, prostymi i niezwykle smacznymi przepisami KETO: ➡️ kasiagotujeketo.pl/sklep/📖🛒
W międzyczasie, dołączcie do mnie na moich mediach społecznościowych, gdzie znajdziecie darmowe przepisy📚 i inspirujące pomysły kulinarne. 👨🍳🍳✨ Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarne przygodę! 🥗🍽️
Kasia 🥰
📜 Lista zakupów ze składnikami z tego przepisu do druku - kliknij przycisk (PRINT)🖨️:
kasiagotujeketo.pl/dzem-truskawkowy-bez-cukru/#
Пікірлер: 52
Super. Bardzo się cieszę że trafiłam na Twój kanał. Mnóstwo prostych i pysznych przepisów
@kasiagotujeketo
Жыл бұрын
Dziękuję. Pozdrawiam 😁
Świetny przepis 👍👍👍
@kasiagotujeketo
21 күн бұрын
Dziękuję. Pozdrawiam 😊
Super, prosty przepis. Zaraz będę robić 🙂 dzięki 😘
@kasiagotujeketo
Жыл бұрын
Super. Pozdrawiam😁
Na pewno wypróbuję 👍 dziękuję 🙂
@kasiagotujeketo
Жыл бұрын
Super. Pozdrawiam 😁
Batdzo Kasiu dziękuję za ten przepis ❤❤❤❤❤
@kasiagotujeketo
Жыл бұрын
Pozdrawiam 😁
Witam Cię Kasiu serdecznie Dzięki za przepis ❤❤❤
@kasiagotujeketo
Жыл бұрын
Pozdrawiam 😁
Pizzerki tak jak Kasia mówi szybki i smacznie
@kasiagotujeketo
4 ай бұрын
Dokładnie tak. Pozdrawiam 😊
😋👍Pozdrawiam
@kasiagotujeketo
Жыл бұрын
Również pozdrawiam😁
👍
Ja bym nazwała ten dżem galaretką truskawkową.😉😃
@kasiagotujeketo
Жыл бұрын
Po pasteryzacji nie jest tak gęsty jak dżem kupny. Nie ma konsystencji galaretki. Jak Ci pasuje, to możesz go nazwać galaretką truskawkową. Pozdrawiam 👍🙂
Kasiu dziękuję za przepis❤czy można zrobić taki dżemik z malin i powidła śliwkowe
@kasiagotujeketo
Жыл бұрын
Tak. Śliwki raczej nie będą potrzebować żelatyny. Pozdrawiam 😁
Witaj Kasiu własnie Cię znalazłam ☺️i zostaje ,👍a czy mrożone mogą być na dżemik bo już niestety po sezonie 🤷🤣 pozdrawiam serdecznie 🌷
@kasiagotujeketo
9 ай бұрын
Witaj Elu. Super, że zostajesz zemną. Można zrobić z mrożonych owoców, tylko będzie w nich więcej wody, po prostu dłużej smaż owoce👍 Pozdrawiam 😀
@ellawierz1965
9 ай бұрын
@@kasiagotujeketo dzięki wielkie 😀👍
Cześć Kasiu 😊 Czy z borówkami mogę zrobić tak samo?
@kasiagotujeketo
11 ай бұрын
Tak. Myślę, że z borówek wyjdzie równie pyszny dżem. Pozdrawiam😁
Czy ta proporcja tyczy się tylko truskawek, czy można też z innymi owocami (maliny, borówki, brzoskwinia)?
@kasiagotujeketo
8 күн бұрын
Można z innymi owocami niskowęglowodanowymi. Pozdrawiam 😊
Kasiu, czy można w ten sposób zrobić na zimę? Czy lepiej zapasteryzować,,?
@kasiagotujeketo
Жыл бұрын
Ja pasteryzowałam, tak jest bezpieczniej
@magorzatakasprowicz4696
Жыл бұрын
@@kasiagotujeketo 🤗
@kasiakowalska7102
5 ай бұрын
@@kasiagotujeketo a jak zapasteryzować? Ile razy gotować i ile czasu? Dziękuję
@kasiagotujeketo
5 ай бұрын
@@kasiakowalska7102 Ja gotuję słoiczki z dżemem przez 20 minut. Pozdrawiam 😊
Czy mozna zastapic czyms zelatyne?
@kasiagotujeketo
5 ай бұрын
Może galaretką bez cukru
Pani Kasiu, czy można taki dżem zrobić z agrestu?
@kasiagotujeketo
19 күн бұрын
Witam. Z agrestu nie robiłam, można spróbować, ale agrest może być spożywany na stylu niskowęglowodanowym w umiarkowanych ilościach. Zawiera około 6 gramów węglowodanów netto na 100 gramów, więc łatwo można przekroczyć dzienny limit węglowodanów, jeśli nie będzie się uważać. Najlepiej spożywać go jako okazjonalną przekąskę lub dodatek do posiłku. Pozdrawiam
@dorota9108
19 күн бұрын
Dziękuję 😘
Po pasteryzacji żelatyna dalej trzyma konsystencję?
@kasiagotujeketo
11 ай бұрын
Nie do końca, jest trochę luźniejsza konsystencja, ale smak jest świetny 👍😁
Przepis jest super, ale pasteryzacja nie zniszczy właściwości żelatyny? Czy ten przepis był sprawdzony pod tym kątem?
@kasiagotujeketo
Ай бұрын
Trochę niszczy właściwości żelatyny, ale mimo wszystko jest pyszny
@user-xf7xi5ih9z
Ай бұрын
@@kasiagotujeketo Bardzo dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie.
@kasiagotujeketo
Ай бұрын
@@user-xf7xi5ih9z Pozdrawiam 😊
@user-ir7ig5mr7r
Ай бұрын
A ile może stać? Jeśli chciałabym zrobić z 3 kg..to podważam ilość żelatyny ? Czyli 6 łyzek .?
@user-xf7xi5ih9z
Ай бұрын
@@user-ir7ig5mr7rjeśli na 1,5 kg było 4 łyżeczki to na 3 kg 8 łyżeczek - czy tak? A nie łyżek?
Kiedy ten dżem stężeje? Mi wyszło 7 słoiczków, dałam 5 łyżeczek żelatyny i dalej jest rzadki na drugi dzień.
@kasiagotujeketo
8 күн бұрын
Mój tężeje w lodówce. Pozdrawiam
A ile moze stać ? Na 3 kg ..podwoic zelaryne do 6 łyzek?
@kasiagotujeketo
Ай бұрын
Pasteryzowany długo, ja mam jeszcze zapas z poprzedniego roku i jest ok.
I to sie nie zepsuje?
@kasiagotujeketo
5 ай бұрын
Najlepiej pasteryzować przez 20 minut. Pozdrawiam