Karate Kumite : ne pas reculer ! 3 exercices 🥋
Спорт
Que ce soit en Jiyu Ippon Kumite, Jiyu Kumite ou Shiai (compétition), il est important de ne pas reculer, surtout quand ON SAIT ce qui nous arrive dessus. Voici 3 exercices pour t'aider à aller dans le bon sens + 1 exercices bonus 🏅
On recule souvent par peur de prendre le coup. Il faut vaincre cette appréhension en prenant confiance. Voici la 100ème vidéo Jeudi Karaté : ne pas reculer en Kumite !
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Présenté par Lionel Froidure, 6ème dan de Karaté Shotokan FFkarate, 5ème dan Arnis Kali Doblete Rapilon WADR, professeur diplômé d'état enseignant au Blagnac Arts Martiaux.
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Пікірлер: 46
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Excellent, "rentrer dans l'attaque". Une variante est de ne pas rester dans l'axe de l'attaque, donne le decalage conséquent.
Merci osu
Intéressant ! A tester rapidement 👍
Sehr gute Übungen! Très bien, merci 👍
MERCI LIONEL!!!
merci lionel pour ces lecons!!!
Super excellente idée de travail
Genial ! Shotokan tradicional ! Oss
c'est super!!!
Le Karate c est sen no sen, super Lionel.
Super exercice 👍
@lionelfroidure
3 ай бұрын
Merci 😊
Super Senseï Lionel merci pour la vidéo. Ouss !
@lionelfroidure
3 жыл бұрын
Avec grand plaisir Jeff A bientôt et bon week-end de Pâques
Ça pareils si facile ! Et portant c'est pas ! Merci Lionel ! Il faut continuer ! Oss
@lionelfroidure
3 жыл бұрын
Avec plaisir, et oui, il faut continuer à travailler A bientôt José
geniaaaaal lionel je t'adore!!
@lionelfroidure
2 жыл бұрын
Merci, maintenant à toi A bientôt
@thierryjohann4976
2 жыл бұрын
@@lionelfroidure oui lionel dis une question peux tu me faire voir un coup de pied retourné et comment cela s'apelle til? merci lionel
Félicitations !!!!!
@lionelfroidure
2 жыл бұрын
Merci 🙇🏽 Cela t'aide ?
Merci
@lionelfroidure
2 жыл бұрын
Avec plaisir Andréa
Salut lionel, le problème avec les blocage du bras sur mai geri c'est que tu n'as plus qu'une main pour te protéger le visage et qu'en général tu as une série de coups de poings qui arrive ensuite, si le blocage est fort le bras n'a pas le temps de remonté assez vite. L'exercice dos au mur est très intéressant pour l'appréhension au stress.
@lionelfroidure
3 жыл бұрын
A part monter ton genou devant pour "bloquer" le mae geri, tu n'as pas trop d'autres choix que de blocage avec l'avant bras, donc de descendre un bras. Faut surtout que l'autre monte pour protéger le haut pour une éventuelle attaque suivante. Bon Keiko John
Oss
L'exercice final à l'air extra ! J'essaie dès que possible
@lionelfroidure
3 жыл бұрын
Tu me diras ce que tu en penses une fois que tu as essayé ?
@Enipohc
3 жыл бұрын
@@lionelfroidure j'adore ! Et c'est un exercice qui peut être fait à différents niveaux tant que chacun va à son rythme.
J’adorais le deaï en kumite. Quelle super sensation et en effet je ne reculais presque jamais sauf quand mon instructeur de 130kgs envoyait son Mae Geri de toute ses forces quand on avait touché un partenaire lors de kumite ;-)
@lionelfroidure
3 жыл бұрын
Oui c'est une belle sensation le De-aï. Pour ton histoire du mae geri, j'en connaissais aussi qu'il fallait être sur de son blocage quand on était dans un coin et impossible de reculer sinon on se faisait plier en deux.
Excellent exercice j'aime beaucoup ! Personnellement je suis plus sur des petits reculs (ce que j'appelle des demi-pas) que pas de recul. Certainement dû au fait que l'on travaille sans catégorie et que j'ai longtemps travaillé avec des personnes plus puissantes physiquement (et souvent techniquement plus avancé). Cependant, l'exercice que tu proposes à la fin on faisait régulièrement le même en nouant les ceintures (ce qui permet d'avoir les deux mains libres). En tout cas j'adore toujours autant ta pédagogie, tes explications et la complicité qui se dégage de tes vidéos ! Bravo et Merci !
@lionelfroidure
3 жыл бұрын
J'ai eu aussi fais avec une ceinture nous empêchant de reculer mais j'aimais pas cette sensation de retenue. Je le trouve adapter à des enfants mais pas vraiment aux adultes. Ce n'est qu'un point de vue, le mien 😀 Ici c'est l'adversaire qui me retient comme dans un combat rapproché où il me tiendrai. On doit s'adapter. A bientôt Marvin
Bonjour grand maître
@lionelfroidure
2 жыл бұрын
Bonjour Arthur. Non pas grand maître et pas maître. Mais oui, bonjour
@arthurbodie7357
2 жыл бұрын
@@lionelfroidure je vous écris depuis le Cameroun
@arthurbodie7357
2 жыл бұрын
@@lionelfroidure j ai envie d apprendre le karaté shotokan
@arthurbodie7357
2 жыл бұрын
S il vous plaît j ai. Besoin d ' un suivi en ligne pour les entraînements de la ceinture blanche et jaune
@arthurbodie7357
2 жыл бұрын
@@lionelfroidure j aimerais que vous soyez aussi mon mentor
Le dernier exercice me rappelle un certain clip de Michael Jackson...
@lionelfroidure
3 жыл бұрын
Ah bon, lequel ? Faut dire que cela fait longtemps que j'ai pas regardé ces clips 🤔☺
@j-b.c.5303
3 жыл бұрын
@@lionelfroidure kzread.info/dash/bejne/i2lm2JqcaLOzgrA.html Beat it... :-)
@lionelfroidure
3 жыл бұрын
Excellent ! C'est ça 😀