빗소리는 많은 사람들에게 휴식을 제공하고 수면을 개선할 수 있습니다. 그들은 방해가 되는 소리를 가리는 차분하고 백색 소음과 같은 분위기를 조성하여 더 나은 수면의 질을 촉진합니다리드미컬한 빗소리는 진정 효과를 유발하여 스트레스와 불안을 줄일 수 있습니다 . 빗소리는 잔잔하고 규칙적인 소리로, 수면에 도움을 주는 효과가 있을 수 있습니다. 많은 사람들이 빗소리를 들으면 수면에 더 빨리 잠들고 깊은 수면을 경험할 수 있다고 합니다. 스트레스가 완화되면 긴장과 불안이 줄어들기에 몸 전체가 이완되는 것을 경험합니다. 몸이 이완된다는 것은 수면을 위한 신체 상태에 맞춰지는 것이기에 잠들기 쉬운 상태가 만들어집니다
/ @yudanggu
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