Dengan vaksin, kita bergerak menuju kehidupan yang lebih normal

Semoga Ibu Doct..sehat selalu...agar baxk orang seha dengan biaya ringan karena Ibu...trims,🙂🙂

Jelas ,padat,mudah di mengerti pembahasanya gk boring juga buk.... Makasih yaa bu hehe

Terimakasih infonya Dr,sukses selalu ya, dan sehat slalu ya dr

Smg mendpt kesehatan dan pengalaman di bidang kesehatan amin 3 x

Dokter tan mksh banget srnnya aku suka dktr tn orangnya pasti ramah skl keliatan dr senyumnya tls banget

Saya abis nonton penjelasan yang lain dan video ini yg paling detail tentang waktu nya ... ❤️ sebelum nonton ini, saya abis berjemur jadi item malahan 🤣

Trimksih Bu Dokter atas prnjelasanya .. sblmnya sya berjemur dri jam 10 samp jam 11 sampe hitam kriput 🙏🙏

Trimakasih Dokter smg sht selalu

Yg ngajari jemur jam 12 siang dr Tony Setiabudi . Tapi hanya 10 mnt cukup. Memang tentang sinar matahari untuk vit d ,sampai sekarang masih dalam perdebatan dan penjelasan yg berbeda diantara para dokter dan spesialist . Ini juga jadi membingungkan orang awam .juga ajaran kecantikan kulit terhadap sinar matahari kontradiksi dg kebutuhan vid d. Pertanyaanya adalah bagaimana berjemur di sinar matahari sampai maksimal dan optimal tetapi tidak sampai skin Burn apalagi kanker kulit .

Thanks infonya Bu dokter

Tiap hari berjemur dari jam 8 s/d jam 12 kadang disambung lepas duhur,ngarit.Kelebihan cut. D nya buat bekal di musim hujan.Alhamdulillah.sehat

@andromedhaazzahra4531

Жыл бұрын

😆😂😁

@dama4334

11 ай бұрын

Kocak jir nimbun vitamin😂

Yth.dr.Tan terima kasih infonya dok, kami dari Balikpapan

Tks infonya 🙏

Trims kasih bu u infox, sukses slalu bu

Udah paling benar lihat index UV di hp. Index 1-2 itu sudah paling aman, jemur 20 menit pun ga bakal gosong

Tri makasih ilmunya

Yth, dr.Tan Kami terasa terhibur, suaranya enak didengar seperi HOST acara di TV Swasta, Kam sia dok dari Balikpapan 👍👍👍

Trima kasih Dr atas penjelasannya semoga bermanfaat.

Terimakasih

✨...Dokter Matahari... ✨

Dokternya kocak abis 😀😀👍👍

Lagi berjemur sambil liat video ini krn lg covid 😌

Jadi utk mendapatkan vit D jemurnya jam 10.pagi.👍👍👍

dr Tan ketawanya renyah banget. Mirip ketawanya chef Farrah Queen.

@mesiangok7005

2 жыл бұрын

p pp ip o7 udah

@mesiangok7005

2 жыл бұрын

o p p kk

Hehe panas dan panas sekaleeee

Sepengetahuan yang pernah saya dengar Menerut Penelitian pukul : 10:00 WIB itu, untuk di Eropa. karna iklim di Indo berbeda dengan eropa.

@gamz3574

2 жыл бұрын

Trosss

Lom puas nonton wejangan dr tan ...dah dipotong .... Dok bikin channel aja sendiri.... Saya langsung subscribe n tonton videonya...

@janerattu9127

2 жыл бұрын

À

Gy Dr

Bikin bingung saja ini

Tp gimana bagi pekerja petani mlh berjemor seharian berakat pagi sampe sore itu mlh berjemor SMP gosong. Ber cocok sayor mayor Klo tidak" tdk gak ada gmn? Yo berabe

Hati berjemur jm .1o mjadi hosong yg tpt jm.brpa dok bls impo sy .tmk. 👍

Vit D...vit Duit..mengatur kesejahteraan 😁

Berjemur jadi Titan juga gak?

Harus nya IDI membuat 1 statement yg pasti jemur yg baik jam berapa??10 dokter 10 pengetahuan dan semua dgn alasanya masing masing...bingung orang dengernya...

@MrJeje-ff5dt

2 жыл бұрын

Iya ya, jadi plinplan mau pilih saran yg mana haha

Di desa saya berjemur langi ngetren

👍

Bar bar 😂

Antara dokter aja ga ada yg sama.memang ga ada penelitiannya.yg bingung rakyat yg bukan dokter.

slow aj boz,ky lg kepedesan ngomongny 🤣

Gua berjemur jam 10 sambil sarapan pagi bawa gorengan sama nasi uduk wkwk

@tedypermana9552

3 жыл бұрын

Gua berjemur sambil ngerokok 😌

@brionesia2761

3 жыл бұрын

@@tedypermana9552 sama ngap

@SriWulandari-wh6bg

3 жыл бұрын

Enjoy your life 😂 mantap hidup sehat 👍

@arhp1999

3 жыл бұрын

Wkwkwkw 😂

@yanmaryanih9233

3 жыл бұрын

Berjemur dr jam 10 smpai jam brp kah

kenapa ya semua dokter ngomong beda beda tentang waktu berjemur.... kita yg nggak sekolah dokter jadi binggung yg diikutin yg mana🤭

@MrJeje-ff5dt

2 жыл бұрын

Jadi plin plan mau dengar yg mana😁

@muhammadyogapratamaputra2528

2 жыл бұрын

Nah iya bener

@adis7834

Жыл бұрын

Krn mereka hanya dokter bukan peneliti, mereka cuma ambil macam2 jurnal ilmiah

@dama4334

11 ай бұрын

Asli ini bingungin banget

Tiap hari atau brp kali seminggu?

@MrJeje-ff5dt

2 жыл бұрын

Lebih bagus lagi kalo tiap hari, 15 saja sudah cukup

semakin panas asupan vit D smakin tinggi mknya klo jemur paling bagus jam 12 siang slma maksimal 15 mnit maaf just sharing y

p

dok kalau jemuran lbh baik dng gunakan baju atau tidak?

@davidchristian4842

2 жыл бұрын

Kalau perempuaan gi mana kalau memang harus buka baju.....

@dama4334

10 ай бұрын

Yg bagus telanjang sih kaya bule2 di pinggir pantai😂 semakin bnyk kulit yg terpapar semakin bagus nyerapnya,, kalo buat cewe sih baiknya bikin ruang khusus

kalo berjemur nya di bawah atap fiber plastik bagus ga?

Dok. Berjemur tidak pakai baju dan celana pendek . benaran separti apa dok.

P

BUKAN SAJA DDD ADA BNYAK LAGI KHASIAT CAHAYA MATAHARI... CIPTAN ALLAH... TAPI TERBALIK JAMAN MODERAN AMBIL TABLET DARI KILANG...

TRI N X.

Preet

Satu dokter bilang sekitar jam 10 pagi ... Satu dokter bilang sekitar jam 10 pagi sampai 12 siang .... Belum lagi dokter dokter yg lainnya entah bilang jam berapa lagi🙄🙄🙄 Hmmmm..... Mereka pada sekolah dimana ya....

@MrJeje-ff5dt

2 жыл бұрын

Kalau jam 10 pagi ke atas itu berlaku untuk di negara negara benua Eropa. Kalau di Indonesia sendiri yg notabene nya negara tropis yg terletak di garis khatulistiwa baiknya jam 10 ke bawah

Menggebu gebu banget sich ceritanya biasa aja kaless

@DYuliani

3 жыл бұрын

semua yg ada dr tan emng gitu materinya 😂

@dayupurnamawati347

3 жыл бұрын

Yg ngomong ini sdh afa ilmunya tau sh sk banget dg dr ini, sy hanya tanya klo di wita jm brp mulak jemur

@DYuliani

3 жыл бұрын

@@dayupurnamawati347 MULAK jemur sama lah jam 10 WITA . Intinya pas jam 10 aja , emng ada beda matahari jam 10 di WITA ato di WIB 😂

@dayupurnamawati347

3 жыл бұрын

@@DYuliani bagusssssss

@kevinlusdanar8316

3 жыл бұрын

@@dayupurnamawati347 jlmk my mkljjkhk lol

Kak, bolehkah saya izin download, kemudian saya share di akun facebook, akun wa, di akun IG sya,.? In Syaa Allah, saya tidak akan menjualnya..