Allah Razı olsun güzel sağlıklı bilgiler verdiğin için
@sukranbilgin974224 күн бұрын
Harikasınız canım çok teşekkürler
@asyafruhling26 күн бұрын
Teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için 🌷
@hamideozdencaglar467012 күн бұрын
Çok teşekkür ederim değerli bilgileriniz için
@meryemaygun271023 күн бұрын
Emeğinize sağlık.
@haticeulgen993628 күн бұрын
Tesekurederim cok guzeldi
@nesheegilmezer859 күн бұрын
Çok teşekkür ederim, saygilar sevgiler 😊😊
@manolya9956 күн бұрын
Teşekkürler iyi ki varsınız
@songulkoc922121 күн бұрын
Faydalı bilgileriniz için çok teşekkür ediyorum hocam bende kaçıranlardan biriyim
@mustafakamil867412 күн бұрын
MUHTEREM HOCAM.BÜYÜK ABDES KACIRMAK ICIN NE TAVSIYE EDERSININZ.SIMDIDEN TEŞEKKUR EDERIM.
@gulaysimsek466028 күн бұрын
Emeği emeğinize sağlık.
@melihatokal892318 сағат бұрын
Cok tesekkur ederım sevgıle saglıkla kalın❤
@hayriyeyildirim57418 күн бұрын
Teşekkürlerimi sunuyorum
@hecerkerimova288328 күн бұрын
Iyi günler hocam. Men sizi Azerbaycandan izliyirem. Bu problemime bir çözüm axtarırdım. Allah sizden razı olsun hocam. Kanalınıza abuneyem teşekkür edirem sayqılar
@saadetylmaz16688 күн бұрын
Çok teşekkür ederiz.
@kamileayan756823 күн бұрын
Çok teşekkür ederim sevgiler ❤
@m.a691628 күн бұрын
Çok teşekkürler 🌹🧿 harikasınız 🌹
@fizyoterapist_macide
28 күн бұрын
Rica ederim 😇
@ftm08087 күн бұрын
Harikasınız
@konichiva-ch5kk28 күн бұрын
Çoook teşekkür ederim
@nimetnimet170717 күн бұрын
Öacıfe hocam ıyıkı vsrsın vanım uygulayacagım bunları çok faydalı olacak ♥️😘🤲🤲🤲🙏
@peritunusluoglu611928 күн бұрын
Çok faydalı bilgiler 👍 bilgi paylaştıkça çoğalır teşekkürler 🙏 Allah razı olsun İNŞALLAH 🤲🪷🌹😘
@GunayBilal-sh4ol
24 күн бұрын
Sayın hocam kapının önünde bu hareketleri nasıl yaparız
@tufann_2321 күн бұрын
en şirin cimcime 😂😂
@gulserensahin874228 күн бұрын
Çok yararlı bilgiler paylaşıyorsunuz .sagolun .
@fizyoterapist_macide
28 күн бұрын
Siz de 🩵
@adaletsen67718 күн бұрын
emeğinize sağlık
@vehibeatiker890921 күн бұрын
Teşekürler canım
@semauludag269226 күн бұрын
tskler canım
@orhanyilmaz234328 күн бұрын
❤ çok faydalı video olmuş sağol un varolun.İyi ki varsınız hocam.Agziniza sağlık ❤😮
@fizyoterapist_macide
28 күн бұрын
Teşekkürler 🙏
@ArAm-ty8ez3 күн бұрын
Teşekkürler
@havvakesicioglu835828 күн бұрын
Peki beynimizin idrarla ilgili yönlendirmesine engel olamıyorsak ne yapmalıyız? Aynı durum basur nedeniyle büyük tuvalette de yaşanıyor.
@selmapnarcisaglam58728 күн бұрын
Teşekkür ediyorum 🥰
@fizyoterapist_macide
28 күн бұрын
Rica ederim 😇
@Terapik_Masallar28 күн бұрын
👏🏻👏🏻
@ANA-zu9tv28 күн бұрын
Teşekkür ederim ❤
@fizyoterapist_macide
28 күн бұрын
Rica ederim 😇
@dilberbekirova4228 күн бұрын
Teşekür ederim ❤bide bil agrısı için vidyo olursa sevinerim 😊
@fizyoterapist_macide
28 күн бұрын
Kanalımda bol miktarda bel ağrısı için etkili egzersizler var 🩵
@dilberbekirova42
28 күн бұрын
@@fizyoterapist_macide bugün vidyolarınız karşıma çıktı 😍 hemen obone oldum 🥰 vidyolarınız için teşekürler 🤲🏻hemen cevapladıgını içinde ayrı sevindim 🌹😊
@nilgunciftci455Күн бұрын
Bu egzersizleri düzenli yapıp bir gün bırakınca daha kötü zayıflıyor o bölge galiba bunun bir çaresi yok
@s.t.95697 күн бұрын
Tam 1.pozisyonda otururken videonun denk gelmesi😂
@dunya654922 күн бұрын
Mubarek kapıya geldiğini anlıyo gibi.
@user-ig8nt4yv2r6 күн бұрын
Teşekkürler hocam bilgilerin için Allah razı olsun
@nerminsulamac660115 күн бұрын
Konuya gelseniz lütfen.
@suatmert-wt3fi28 күн бұрын
Hocam 730 gram ağırlığında bir tabletim var sadece afta sonları yatağıma uzanıp oyun oynuyorum arada dinlenme wc olsun yemek vs tableti bırakıp ara veriyorum fakat tableti aralıksız ellerim yorul sada dizime bırakıp 5 10 saaniye dinlendirip tekrardan el avuçlarıma alıp gene saat lerce oynuyorum bunu ben son 1 senede yapmaya başladım bı sorun çıktı karşıma sol serçe parmağımda yüzük parmağım da üst kısmı degilde alt kısmında bi uyuşma 3 cu gün olucak halen de geçmedi bı uyuşukluk var hani dış çilerde iğne yaparya bekletirler 10 dk ağzınız uyustumu diye soru sorar aynısı benim sol serçe parmağımda var bu nasıl geçer kolum agrisa ağrı yok kolum sizlasa diycem oda yok yani araştırıyom bı kaç hareket var yapıyım diyorum busefer kolumu ağrıtıyor 😅 Çözüm ne dir hocam siz ce teşekkürler
@fadimeinaltekin286228 күн бұрын
❤❤
@bilgiemeksiz605113 күн бұрын
İyi akşamlar aynen öyle 🤦♀️🤦♀️🥲
@emelodluyurt278424 күн бұрын
👏👏👏👏
@dogrucusertacbey273328 күн бұрын
Bende namaz kılarken 1 2 damla geliyor Deneyecem inşallah faydası olur Bir kalp alırım 😉 Napim yalan mı söyliyim
@filizalptekin1961
28 күн бұрын
Aynen günde 10kere abdest aliyorum😅😅😮😮
@dogrucusertacbey2733
28 күн бұрын
@@filizalptekin1961 Allah sabırlık versin Egzersizin faydası oldumu ?
@filizekici61929 күн бұрын
❤
@neclahasircioglu438312 күн бұрын
👍❤
@selmapnarcisaglam58728 күн бұрын
Bel fıtığı ameliyatı oldum bu hareketleri yapabilirmiyim
@semrayuksel779428 күн бұрын
Macide hanım destekleriniz için çok teşekkürler,ama dizlerim sağlıklı değil bu egzersizleri yapabilir miyim.
@fizyoterapist_macide
28 күн бұрын
Evet ağrı olmadan yapabiliriz
@ftm08087 күн бұрын
Aynı bende de öyle oluyor, kapıya gelince gidiyor 😅😅😅😅😅
@GulserGonultas-mx6tj28 күн бұрын
Merhabalar hocam benim dizden aşagı çok agrıyor sızlıyor kemiklerim de de sızı var ne yapabilirim beni çok mutsuz ediyor hergün bu şekilde yaşıyorum lütfen yardımcı olurmusunuz bana şimdiden teşekkür ediyorum❤
@aysenurnue2609
7 күн бұрын
Magnezyum kullanın dua edeceksiniz
@necibeaytemur552828 күн бұрын
Ameliyat oldum gene kaçiyor ne yapayim
@hayriyeerman164625 күн бұрын
👍👏🌹🥰🤲
@Eral-kg2mp28 күн бұрын
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@goksuncifci968413 күн бұрын
🤲❤👍🦁
@havvakesicioglu835828 күн бұрын
Yaygın bir rahatsızlık.
@salihcekik328828 күн бұрын
Hocam idrarı yaptıktan sonra kalkıp wc den çıkıp 4..5 adım atınca 1..2 damla daha geliyor bunun çaresi nedir. Abdest alamıyor vesvesede kalıyoruz.
@fizyoterapist_macide
28 күн бұрын
2. Kere işeme yapalım , hemen tuvaletten çıkmayalım
@sevincerturk5620
27 күн бұрын
Sağ kalçada protez var
@sevincerturk5620
27 күн бұрын
İdrar kaçırma problemim var 3 ay önce. Kalça protezi takıldı. Ne tavsiye edersiniz teşekkürler teşekkürler
@vildanguven9893
23 күн бұрын
Hocam verdiğiniz bilgiler için çok tesekkürler. 11 ay önce zona geçirdim. Sol kürek kemiğim. iman tahtası denen bölge ağırlıklı olarak da sol kolumda dirsek dahil parmak uçlarıma kadar kolumun içindeki ağrı değil acı var. Büyük bir bölge yapılabilecek birşey varmı. Bu acıyla yaşamayımı öğrenmeliyim. Teşekkürler❤❤❤❤
@secilonal454828 күн бұрын
hocam.emeginize saglik fakat ben oksururken idrar kaciriyorum ona da bi cozum onerirmisiniz acaba 10 gundur nezleyim ve asiri zorlandim yardimci olun lutfen
@fizyoterapist_macide
28 күн бұрын
Kanalımda onun da videosu var 🩵
@serdarseymenbattal9383
28 күн бұрын
@@fizyoterapist_macidebenim kafama işe
@haticeulgen9936
28 күн бұрын
Güzel bilgiler için tesekur ederim
@betulkaraca6180
28 күн бұрын
@@fizyoterapist_macide Kapak fotoğrafınıza ve şu yazdığınız yazıya dikkat edin ahlaksız mısınız ya birde başörtülüsünüz daha dikkatli olmanız gerekir bu konularda lütfen edep ya Hu...
@betulkaraca6180
28 күн бұрын
@@serdarseymenbattal9383 Terbiyesiz ahlaksız ne dediğine dikkat et defol git bu kanaldan haddini bil...
@halimcrak22092 күн бұрын
Camiye tuvalete
@ayyuceyuce191528 күн бұрын
Siz esnek ve zarifsiniz size kolay bize zor 😂😂
@fizyoterapist_macide
28 күн бұрын
Yaptıkça vücudumuz alışacak 🩵
@cigdemcift15102 күн бұрын
Anladım da kardeşim bu yöntemi sen anlatsan da başka birine yaptırsan olmazmıydı.Kapalısın hoş bir görüntü olmamış.Bacaklar gözüküyor
Пікірлер: 92
Allah Razı olsun güzel sağlıklı bilgiler verdiğin için
Harikasınız canım çok teşekkürler
Teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için 🌷
Çok teşekkür ederim değerli bilgileriniz için
Emeğinize sağlık.
Tesekurederim cok guzeldi
Çok teşekkür ederim, saygilar sevgiler 😊😊
Teşekkürler iyi ki varsınız
Faydalı bilgileriniz için çok teşekkür ediyorum hocam bende kaçıranlardan biriyim
MUHTEREM HOCAM.BÜYÜK ABDES KACIRMAK ICIN NE TAVSIYE EDERSININZ.SIMDIDEN TEŞEKKUR EDERIM.
Emeği emeğinize sağlık.
Cok tesekkur ederım sevgıle saglıkla kalın❤
Teşekkürlerimi sunuyorum
Iyi günler hocam. Men sizi Azerbaycandan izliyirem. Bu problemime bir çözüm axtarırdım. Allah sizden razı olsun hocam. Kanalınıza abuneyem teşekkür edirem sayqılar
Çok teşekkür ederiz.
Çok teşekkür ederim sevgiler ❤
Çok teşekkürler 🌹🧿 harikasınız 🌹
@fizyoterapist_macide
28 күн бұрын
Rica ederim 😇
Harikasınız
Çoook teşekkür ederim
Öacıfe hocam ıyıkı vsrsın vanım uygulayacagım bunları çok faydalı olacak ♥️😘🤲🤲🤲🙏
Çok faydalı bilgiler 👍 bilgi paylaştıkça çoğalır teşekkürler 🙏 Allah razı olsun İNŞALLAH 🤲🪷🌹😘
@GunayBilal-sh4ol
24 күн бұрын
Sayın hocam kapının önünde bu hareketleri nasıl yaparız
en şirin cimcime 😂😂
Çok yararlı bilgiler paylaşıyorsunuz .sagolun .
@fizyoterapist_macide
28 күн бұрын
Siz de 🩵
emeğinize sağlık
Teşekürler canım
tskler canım
❤ çok faydalı video olmuş sağol un varolun.İyi ki varsınız hocam.Agziniza sağlık ❤😮
@fizyoterapist_macide
28 күн бұрын
Teşekkürler 🙏
Teşekkürler
Peki beynimizin idrarla ilgili yönlendirmesine engel olamıyorsak ne yapmalıyız? Aynı durum basur nedeniyle büyük tuvalette de yaşanıyor.
Teşekkür ediyorum 🥰
@fizyoterapist_macide
28 күн бұрын
Rica ederim 😇
👏🏻👏🏻
Teşekkür ederim ❤
@fizyoterapist_macide
28 күн бұрын
Rica ederim 😇
Teşekür ederim ❤bide bil agrısı için vidyo olursa sevinerim 😊
@fizyoterapist_macide
28 күн бұрын
Kanalımda bol miktarda bel ağrısı için etkili egzersizler var 🩵
@dilberbekirova42
28 күн бұрын
@@fizyoterapist_macide bugün vidyolarınız karşıma çıktı 😍 hemen obone oldum 🥰 vidyolarınız için teşekürler 🤲🏻hemen cevapladıgını içinde ayrı sevindim 🌹😊
Bu egzersizleri düzenli yapıp bir gün bırakınca daha kötü zayıflıyor o bölge galiba bunun bir çaresi yok
Tam 1.pozisyonda otururken videonun denk gelmesi😂
Mubarek kapıya geldiğini anlıyo gibi.
Teşekkürler hocam bilgilerin için Allah razı olsun
Konuya gelseniz lütfen.
Hocam 730 gram ağırlığında bir tabletim var sadece afta sonları yatağıma uzanıp oyun oynuyorum arada dinlenme wc olsun yemek vs tableti bırakıp ara veriyorum fakat tableti aralıksız ellerim yorul sada dizime bırakıp 5 10 saaniye dinlendirip tekrardan el avuçlarıma alıp gene saat lerce oynuyorum bunu ben son 1 senede yapmaya başladım bı sorun çıktı karşıma sol serçe parmağımda yüzük parmağım da üst kısmı degilde alt kısmında bi uyuşma 3 cu gün olucak halen de geçmedi bı uyuşukluk var hani dış çilerde iğne yaparya bekletirler 10 dk ağzınız uyustumu diye soru sorar aynısı benim sol serçe parmağımda var bu nasıl geçer kolum agrisa ağrı yok kolum sizlasa diycem oda yok yani araştırıyom bı kaç hareket var yapıyım diyorum busefer kolumu ağrıtıyor 😅 Çözüm ne dir hocam siz ce teşekkürler
❤❤
İyi akşamlar aynen öyle 🤦♀️🤦♀️🥲
👏👏👏👏
Bende namaz kılarken 1 2 damla geliyor Deneyecem inşallah faydası olur Bir kalp alırım 😉 Napim yalan mı söyliyim
@filizalptekin1961
28 күн бұрын
Aynen günde 10kere abdest aliyorum😅😅😮😮
@dogrucusertacbey2733
28 күн бұрын
@@filizalptekin1961 Allah sabırlık versin Egzersizin faydası oldumu ?
❤
👍❤
Bel fıtığı ameliyatı oldum bu hareketleri yapabilirmiyim
Macide hanım destekleriniz için çok teşekkürler,ama dizlerim sağlıklı değil bu egzersizleri yapabilir miyim.
@fizyoterapist_macide
28 күн бұрын
Evet ağrı olmadan yapabiliriz
Aynı bende de öyle oluyor, kapıya gelince gidiyor 😅😅😅😅😅
Merhabalar hocam benim dizden aşagı çok agrıyor sızlıyor kemiklerim de de sızı var ne yapabilirim beni çok mutsuz ediyor hergün bu şekilde yaşıyorum lütfen yardımcı olurmusunuz bana şimdiden teşekkür ediyorum❤
@aysenurnue2609
7 күн бұрын
Magnezyum kullanın dua edeceksiniz
Ameliyat oldum gene kaçiyor ne yapayim
👍👏🌹🥰🤲
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
🤲❤👍🦁
Yaygın bir rahatsızlık.
Hocam idrarı yaptıktan sonra kalkıp wc den çıkıp 4..5 adım atınca 1..2 damla daha geliyor bunun çaresi nedir. Abdest alamıyor vesvesede kalıyoruz.
@fizyoterapist_macide
28 күн бұрын
2. Kere işeme yapalım , hemen tuvaletten çıkmayalım
@sevincerturk5620
27 күн бұрын
Sağ kalçada protez var
@sevincerturk5620
27 күн бұрын
İdrar kaçırma problemim var 3 ay önce. Kalça protezi takıldı. Ne tavsiye edersiniz teşekkürler teşekkürler
@vildanguven9893
23 күн бұрын
Hocam verdiğiniz bilgiler için çok tesekkürler. 11 ay önce zona geçirdim. Sol kürek kemiğim. iman tahtası denen bölge ağırlıklı olarak da sol kolumda dirsek dahil parmak uçlarıma kadar kolumun içindeki ağrı değil acı var. Büyük bir bölge yapılabilecek birşey varmı. Bu acıyla yaşamayımı öğrenmeliyim. Teşekkürler❤❤❤❤
hocam.emeginize saglik fakat ben oksururken idrar kaciriyorum ona da bi cozum onerirmisiniz acaba 10 gundur nezleyim ve asiri zorlandim yardimci olun lutfen
@fizyoterapist_macide
28 күн бұрын
Kanalımda onun da videosu var 🩵
@serdarseymenbattal9383
28 күн бұрын
@@fizyoterapist_macidebenim kafama işe
@haticeulgen9936
28 күн бұрын
Güzel bilgiler için tesekur ederim
@betulkaraca6180
28 күн бұрын
@@fizyoterapist_macide Kapak fotoğrafınıza ve şu yazdığınız yazıya dikkat edin ahlaksız mısınız ya birde başörtülüsünüz daha dikkatli olmanız gerekir bu konularda lütfen edep ya Hu...
@betulkaraca6180
28 күн бұрын
@@serdarseymenbattal9383 Terbiyesiz ahlaksız ne dediğine dikkat et defol git bu kanaldan haddini bil...
Camiye tuvalete
Siz esnek ve zarifsiniz size kolay bize zor 😂😂
@fizyoterapist_macide
28 күн бұрын
Yaptıkça vücudumuz alışacak 🩵
Anladım da kardeşim bu yöntemi sen anlatsan da başka birine yaptırsan olmazmıydı.Kapalısın hoş bir görüntü olmamış.Bacaklar gözüküyor
@mukerremuyaniker246
2 күн бұрын
Aklınızı peynir ekmekle mi yediniz!
Teşekkürler
@fizyoterapist_macide
28 күн бұрын
Rica ederim 😇