Курю 25 лет, все сказанное правда! Это наркотик! Были перерывы по пол года, даже полтора года был перерыв. И во время перерывов я думал, что никогда больше не буду этого делать, но наступал тот момент, когда начинал снова! Совет: кто хочет бросить меняйте полностью круг общения! Общайтесь с теми, кто это не приемлет абсолютно! Так легче бросить. Они и поддержат Вас. В жизни очень много всего интересного без наркотиков! Но употребляя мы этого не видим и нам это не нужно. Даже мир ярче и мыслишь ясно, когда ты чист))) Не курите, жизнь одна. Под кайфом пролетит и не заметишь! Добра Вам! Будьте здоровы 🙏 А кто болеет выздоравливайте! ❤

@schasteest1759

Ай бұрын

Здравствуйте! Хочу спросить у Вас совета. Встречаюсь больше года с мужчиной, который 20 лет на этом (марихуана, гашиш). Я с ним пробовала несколько раз, почти всегда мне не нравилось, а последний раз, в феврале, у меня просто случилась истерика, что я не приемлю это курение и никогда не приму.. К чему так долго пишу.. Можно ли его отучить?..Люблю его, но боюсь связывать с ним жизнь из-за этих наркотиков. Он мне говорил вначале наших отношений, что никогда не бросит и что вред преувеличен.. Если можете, что-то посоветовать, то буду благодарна..:)

@Vladan343

Ай бұрын

Бред.я курил 10 лет в день по грамму , отказался оч легко когда это стало нужно.попробуй от героина откажись или любого другого что называют наркотиком .Трава это тот же кофе , воо от него я отказаться не смог. Что скажешь умник?

@Messier71

18 күн бұрын

​@@Vladan343 Нахуй ты всех по себе ровняешь, умник?

@user-mv5tf3uf6f

10 күн бұрын

@@schasteest1759 Курни и не парься

Коноплин Дмитрий Алексеевич! Вот это совпало, врач нарко-клиники! Да лишь за инициалы стоит ставить жирный ЛАЙК!!!

@user-vd9xb2ky5j

2 жыл бұрын

Надо было тоже наркологом стать😄 если по этой логике

Стаж периодического курения (от еженедельного до ежедневного) 6 лет, впервые попробовал 20 лет назад. Совершенно неудобно координировать деятельность людей, а также формировать отчётность (внимательность и последовательность действий значительно страдают) даже при еженедельном курении. Возможно, да, рутинные действия выполнять даже в кайф: привносишь приколюхи в рутину - офисный планктон порадовать. Но в жизни : всё откладываешь на потом как необязательное, падает интеллект между покурами - это особенно раздражает. Но есть и плюсы: снимает тревожность , оттого действуешь спокойно и уверенно, коммуникация легка с любым человеком. Конечно, если стараться не умничать! ) Но минусы перевешивают. Думаю, столкнувшиеся с желанием остановиться должны в трезвом состоянии спустя хотя бы неделю после последнего покура задать себе вопрос: зачем. И при достаточно важном понимании зачем просто следовать цели. Отсутствие мотивации (желание "просто жить") это сложный эффект от травы и неуверенности в себе. Со вторым разбираться гораздо сложнее,чем просто бросить что-то - надо знать, что делать вместо того, что прекращаешь. А главное, согласиться с этим внутренне. По сути, бег от решения этой проблемы и лежит в основе употребления. И ещё важный момент. Мы бросаем что-то, когда просто надоело. Если трава для тебя нечто для "развития", то это наступит. А дальше ты решаешь, забить на свою зависимость или посмотреть, на что ты способен без неё. Всех обнял!

@LibertyEtiquette

2 жыл бұрын

Да бро, 5+. Будто я писал...Курю с 14 лет, сейчас 33. Всё тобою описанное через 20 лет курения развилось в туже самую плоскость... Последние 3 года бросаю, но стоит один раз затянутся даже через пол года, срываюсь и опять расчехляю бонг..короче в этот раз жму до конца))...

@Harper_Farmer

2 жыл бұрын

@@LibertyEtiquette Бро, как успехи? Я тоже уже сотый раз бросаю...

@LibertyEtiquette

2 жыл бұрын

@@Harper_Farmer слу, отлично... Очень помог микродозинг мухоморов

@abbasabbasov2792

2 жыл бұрын

Я отдавал Запары в ресторане без единого промоха)

@gromoseppa

2 жыл бұрын

Курю с 14 лет, сейчас 33. Правильно всё описал, я согласен с каждым словом. В очередной раз задумываюсь бросить и посмотреть что я смогу без неё. Однажды я не курил 4 месяца и от высвободившийся энергии чуть не захлебнулся))

Фамилия топ

@DoctorSanClinic

3 жыл бұрын

Здравствуйте. Да, Дмитрий Алексеевич носит фамилию Коноплин.

@chechen96

2 жыл бұрын

@@DoctorSanClinic молодец он

@romanpetrov111

Жыл бұрын

​@@DoctorSanClinic😂

@user-gx2qg2le1w

3 ай бұрын

​@@DoctorSanClinicздравствуйте доктор!один вопрос,возможна ли сильная потеря веса при синдроме отмены?

Те кто говорит, что от травы нет зависимости занимаются самообманом, конечно больно осознавать, что ты от чего-то зависим

@vladislavvladykin9030

Жыл бұрын

Зависимость есть но гораздо меньше чем от сигарет и алкоголя я долго курю и так же долго не курю

@MAYDAYwar

Жыл бұрын

зависим 14 лет,не дую с 1 января этого года очень тяжело сон,настроение,аппетит все пропало злость на всех и на весь мир...

@yarich9891

Жыл бұрын

@@MAYDAYwar привет братишка, надеюсь у тебя все хорошо. Сам бросаю, очень трудно адаптироваться после 4 лет курения, к тому же начал курить в раннем возрасте (считай в 14 лет начал, недавно 18 лет исполнилось) тяжело брат, но нужно от этого говна избавляться, мозги очень сильно портит, концетрации нет, говорю мысль и через 5 секунд начинаю тупить и забывать о чем говорил, в общем бросай, надеюсь у тебя получится

@user-ho5eg8ug1y

Жыл бұрын

@@yarich9891 тоже самое только мне уже 32

@donlino410

Жыл бұрын

@@MAYDAYwar займи себя чем нибудь братуха Спорт,если есть подруга проводи все время с ней.Отстранись от тех кто может дать этот соблазн… Я сам курил с 21 мне уже 25,вот решил бросить так как реально мешает жить…

Ребят, Курю всего 3,5 года , но уже все это испытал ( Почти...) Первый год как у всех, чисто в компании раз в месяц не более , а вот потом все пошло по наклонной... Сам даже не заметил , как стал курить КАЖДЫЙ день. Бросать не хотел , пока не понял , что могу все Похерить. В момент накура, просто задумался , нужно ли оно мне все ? Вспомнил что красавица жена, бизнес уже почти просрал и тд. Бросил не так давно ( НАДЕЮСЬ НА ВСЕГДА!) Что у меня было: Морозило просто ЖЕСТЬ, голова под вечер болела, аппетита нет от слова совсем. Мог просто не кушать по 2-3 дня.... Тошнота, диарея ( Но здесь я посадил ЖКТ за 3.5 года, когда жрешь все подряд накуренный) Не использовал никакие лекарства и тд, просто признался во всем семье ( Жене, Родителям) , они поддержали и помогли мне. Что хочу сказать, бросайте пока не поздно , можно и всю жизнь прокурить , но смысл? Просто укуриваться и все ? Не иметь других интересов? Не контактировать НОРМАЛЬНО с обществом? быть заложником своей зависимости НЕ НУЖНО! Всегда можно найти выход и попросить помощи родных! ( Мне 28 лет)

@Wishnuwishnuhahahahaha

8 ай бұрын

Можете дать пару советов, о том как бросить и что может помочь?

@a.c.a.b1175

8 ай бұрын

@@Wishnuwishnuhahahahaha да я просто в один момент сам понял , что нахожусь в яме . Если все понять и осознать , то и желание продолжать не будет До сих пор не хочу , даже друзья когда рядом курят , нет ни малейшего желания. Ну главный стимул был наверное , когда рассказал родителям все Сказал как есть , попросил чтоб в любой день могли попросить сделать тест Не хочется и их подвести Как-то так

@opg_mrazota

8 ай бұрын

А есть ли периодическое желание "ну хоть 1 напасик , ничего не будет"? Я уходил несколько раз в завязки по 5-20 дней, но никакой разницы не чувствовал с обычными днями, кроме лёгкой тоски и демотивации (да, именно на трезвом поймал её). Стаж употребления 4 года, 3 из них - ежедневно. Мне 24

@a.c.a.b1175

7 ай бұрын

@@opg_mrazota до сих пор нет никакого желания Слабость в первые 2-3 недели , это отхода Для организма стресс , так как он привык , что постоянно тгк в организме Не знаю как ещё объяснить Друзья есть сейчас , которые курят При мне курили и даже мысли не промелькнуло , чтоб дунуть Все в твоих руках , сила воли и все А вот сигареты не могу бросить

@totsamiy1723

4 ай бұрын

Всё верно говоришь, будь здоров и трезв!

Я раньше тоже был человеком который думал, что - "марихуана это не наркотик", но я ошибался. Это очень хитрая штука. Ты начинаешь забивать на свои проблемы, появляется замедленность, мысли путаются. Потом ты просто начинаешь осознавать, что ты ни дня не можешь без шмали протянуть. Каждый вечер начинается тяга к употреблению. Сон станет хуже, т.к ваша нервная система уже привыкла к тому, что бы ложиться в нетрезвом состоянии. Про нормальный аппетит можете тоже забыть, вы часто будите сталкиваться с проблемой плохого аппетита т.к трава тоже оказывает влияние на это. Так что люди, те кто говорит что шмаль не наркотик, это полная чушь. Лучше живите трезво и получайте радость от жизни а не от веществ)

@ewe8382

8 ай бұрын

если ты это знаешь по своему примеру, можешь пожалуйста поделиться как ты с этим справился.

@user-uc6xb7sk7v

5 ай бұрын

​@@ewe8382обязательно успокаивающие средства пропивать. Обязательно спортзал. Круг общения сильно влияет. С нервами ещё можно справиться, а вот со сном проблемы мощные. И пойми одно - чем дальше, тем страшнее. Скажи себе- НЕТ и всё!!!!!!

@user-gi2rl7yy1s

5 ай бұрын

Согласен коллега! В топку.. Следам за сигаретами..

@user-gi2rl7yy1s

5 ай бұрын

@@ewe8382 Неврозы, проблемы с сердцем и т.п. При длительном употреблении.. Причем у всех по разному. Реальная зависимость есть, я в это тоже верить не хотел.. Сейчас все! Быть чистым.. .. .. Если уже есть проблемы с сердцем и с нервной системой, нужно осторожно и лучше обратиться за помощью.. 50000 встанет примерно, это счастье у специалиста. ))) Если хочешь бросить, придется потерпеть и будет не просто.. Беды от нее, беды! Нервная система - полный раздай, и главное, что ты сам не отдаешь себе в этом отчет.. В этом ее хитрость.. . Не наркотик? Всю жизнь так думал, но как бы не так.. Не сиди на месте Спорт, душ движение, если НС позволяет быть активным.. Удачи....

@user-gi2rl7yy1s

5 ай бұрын

В @ewe8382 ВЫДЕРЖКА ОТ ПЛАТНЫХ ПОМОЩНИКОВ, ЧТО ПОМОЖЕТ::: При естественной детоксикации от марихуаны печень, почки, легкие и кишечник работают с удвоенной силой. Чтобы помочь организму справиться с токсинами, рекомендуются следующие методы: - стимуляция липидного обмена посредством приема бета-2-адреномиметиков; - употребление биологически активной добавки омега-3, которая связывает свободные жирные кислоты; - проведение форсированного диуреза и интенсивного потоотделения за счет приема фуросемида и аспирина; - обильное питье щелочной минеральной воды (до 5 литров в сутки); - стимуляция выброса инсулина и ускоренной доставки креатина в ткани за счет употребления моногидрата; - восполнение потерь витаминов. НУ И ДУМАЮ ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ ПРЕПАРАТЫ, ЕСЛИ СЛОЖНЫЙ СЛУЧАЙ.. АНТИДЕПРЕСАНТЫ НАПРИМЕР.. ИЛИ ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ ДЛЯ СЕРДЦА.... ИБО ТАХИКАРДИЯ, АРИТМИЯ - ЭТО ДРУЗЬЯ МАРИХУАНЫ... ХОТЯ МЫ НИКОГДА ОБ ЭТОМ НЕ ПОДОЗРЕВАЛИ.. ((

Очень большая зависимость от травы.

Зависимость есть. Скажу на своём опыте, от марихуаны кумарит. Кумарит но не сильно, можно пережить всё это, главное отвлечься. Но если сравнивать её с алкоголем, то марихуана не наркотик. То что я пережил когда пил синьку, не пожелаю никому.

@user-lj4qo4nn3g

2 жыл бұрын

Согласен это ад. Не пью уже 10л и даже не представляю, что меня может побудить начать пить снова.

@user-vd9xb2ky5j

2 жыл бұрын

Полностью согласен

@user-dh7mb4xh6w

2 жыл бұрын

Может поэтому она под запретом, чтобы синьку пили))

@user-vi9hs1iu2v

Жыл бұрын

@@user-dh7mb4xh6w алкогольную мафию не побороть, там бабки крутятся больше чем от наркоты, и это всё законно, как и с оружием.

@ivi1125

Жыл бұрын

Это ты прав согласен, алкоголь кошмары одни

Доктор все верно говорит ,курю давно ,почему и зачем сам не могу ответить ,мне просто становится легче когда накурившийся ,а так это не круто курить,живите и делайте добро ,будьте здоровы и счастливы

Доктор Коноплин😁

Под травку смотрю этот ролик имя доктора Коноплин мне убило 🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍👍

@VitaGol75

18 күн бұрын

Надеюсь выращиваешь шишки, а не покупаешь их у барыг?) Помни и не иди супротив уголовного кодекса. ...

@user-ow8ly7li5u

18 күн бұрын

Выращиваю для себя мало курю один раз в недели по выходным

Сам курю, зависим, все сказанное здесь является правдой, лёгкого наркотика нету!

@deu_blog

2 жыл бұрын

Чушь!

@daniilsarienko263

2 жыл бұрын

@@user-im4mh4ks9o найдёшь маякни плз

@user-op4hh1ys9v

2 жыл бұрын

@@user-im4mh4ks9o займись делом, найди что то интересное занятие, и меньше стресса. Все вы вылечились

@user-od7iv9jg7v

2 жыл бұрын

Раньше думал иначе, теперь могу сказать с уверенностью, зависимость есть, зависим.

@user-or3ic3wd8m

2 жыл бұрын

@@user-im4mh4ks9o найди то дело которое будет тебя развивать как личность. Где ты сможешь зарабатывать хорошие деньги ….. Курил два года не просыхая изо дня в день …. Спасло то , что нашёл чистый кайф … это бабки 🤑! И нахрен она мне сейчас не интересна как и любой другой вид наркотика …

самый оптимальный вариант бросить это поменять образ жизни потомучто планавой человек по другому живет обшается и даже одеваться может по другому тоесть поменятся надо в целом

Тут я с доктором не соглашусь! Не марихуана катализатор для употрбления более тяжёлых наркотиков, а сигарета, алкоголь, марихуана....героин! Тут вы лукавите, ведь первое - сигарета, после неё - лёгкие алкогольные напитки, а уж потом трава. Поэтому прировняйте и сигареты с водкой к наркоте, коими они и являются!

@armanserikovich1683

Жыл бұрын

Полностью соглашусь с вами, это очень раздутый миф, ведь входной наркотик это всегда алкоголь, т.к элементарно доступен абсолютно везде

Совет как бросить: (мне это всегда помогало, но правда не бросить, а сделать хороший перерыв пол года-год.): -Нужно продержаться месяц, для этого нужно отвлечься и не загоняться! Каждый день должен проходить интересно, но без шмали. Ходи в спортзал, бассейн, ресторан, кино, жахай шлюх и т.д. отвлеки себя почувствуй жизнь, что в жизни есть много всего интересного. Курнуть все равно будет хотеться, но так легче побороть себя. - Спустя месяц купи тест и увидь, что ты наконец то чист!!! Это очень приятный момент. - После, когда тебе предложат курнуть ты 100 раз подумаешь стоит ли оно того, замарать себя ради одного раза??? Ты целый месяц терпел, ты сильный, ты молодец. А сейчас замараться, чтобы курнуть???? Ну уж нет. Это помогало мне!!! Но стоит один раз дернуть, то все! Все это было напрасно, потому что после завтра ты опять курнешь и послезавтра и т.д. Буду рад, если кому то поможет 🙏 Если поможет напишите мне! Будьте здоровы! 🤝

@user-be6yh3ki3e

2 ай бұрын

Согласен, все так. Правда, спустя месяц, у меня тест положительный, через пару дней будет 1,5 месяца, снова буду проходить тест

@user-tc9yy6tm9n

Ай бұрын

Все верно. Правильная позиция.

@user-nw2wv1nh5m

Ай бұрын

😂😂😂😂

курю 5 год и причиной бросать стали психические расстройства и постоянная тревожность и депрессия..

Хочу дополнить. что абстинентный синдром очень тяжелый с марихуаны ,если длительно употреблять ,такими признаками как перепады давления ,тахикардия ,мокрые ладони за частую ,состояние отравления , тк. Организм привыкает за много лет употребления ,и идёт потребность как вода ,а когда она перестаёт попадать в организм на день 3-4 начинается настоящий ад ,весь организм начинает перестраивается на старую стезю ,на трезвую жизнь ,и это настоящий ад! Марихуана - очень опасный наркотик ,просто дело времени. Берегите себя.

@DoctorSanClinic

3 жыл бұрын

Здравствуйте, Евгений. Вы правы, далекие от реалий люди не могут оценить всей опасности зависимости от данного вида ПАВ.

@admkca4151

3 жыл бұрын

Вот тут 100%. Стаж 5 лет каждый день 1,2 грамма. На второй день уже начинается ад, а именно: бессонница, потеря аппетита, потоотделение (жарко очень). Вот вчера 2 день был - съел 1 помидор, тошнота от голода но тут же еда в горло не лезет. В общем сегодня 3 день - я сорвался ( Но думаю одного раза достаточно, в день по разу после возможно сократить.

@Russian_Solider72

3 жыл бұрын

@@admkca4151 первый день завязки . Не рекомендую срываться . Иначе все дни до этого которые ты терпел - будут напрасны . Нужно ведь добиться полного очищения организма .

@JetUzer

3 жыл бұрын

@@admkca4151 попробуй плавно слезать. У меня получилось уйти от ежедневного курения.

@user-ro6me8dp9n

3 жыл бұрын

@@JetUzer как? Может есть схема?

Док, а как бросить то? В описании было, а в видео нет инструкций;((

Если долго и часто курить зависимость конечно придет и синдром отмены будет довольно неприятный, все зависит от стажа, НО, если сравнивать синдром отмены после алко и или других тежелых наркотиков, то марихуана покажется детским лепетом)

@DoctorSanClinic

2 жыл бұрын

Здравствуйте. В зависимости от того, по какой именно причине происходит употребление, можно говорить о силе синдрома отмены. Психологическая зависимость может быть и от обычных сигарет, так называемая "привычка". Однако это лишь одна сторона монеты. Другая - реальные причины, по которым происходит употребление. Без разрешения таких причины говорить об избавлении от привычки будет невозможно. Точно так же можно зависеть от кофе, например, которое позволяет взбодриться при отсутствии достаточного сна. И, таким образом, если человек не меняет кардинально режим сна-бодрствования, отказаться от кофе будет достаточно сложно. Поэтому в первую очередь необходимо задаться вопросом - с какой целью происходит употребление/для чего человеку это необходимо в жизни? Найдя истинную причину, можно понять какую роль в жизни играет употребление, и каким образом это можно преодолеть в рамках более здоровых способов решения проблем.

@rwtemplates

2 жыл бұрын

@@DoctorSanClinic спасибо за этот комментарий.

@user-vf8qz2ye9v

2 жыл бұрын

@@DoctorSanClinic причина одна,стрессы на работе, и желание расслабиться, так как я не пью вот выручает меня ганжа. Изменить жизнь?работу? Не представляется возможным, стар я для всего этого дерьма.

@UR-OS

2 жыл бұрын

Ну да, алкоголь зло

@st1nogaming166

2 жыл бұрын

Бросил амфетамин, был на системе больше 2 лет. А вот шмаль не могу бросить, как конченый наркоман веду себя и не знаю как ее бросить

Здравствуйте. Скажите пожалуйста как нормализовать сон. Какие лекарства пропить?

@zhanatzhuzbayeva8787

5 ай бұрын

Здравствуйте,есть БАДы NSP,хорошо чистят организм и восстанавливают сон,найдите в своем городе представителя(50 лет на рынке,США)

Один курит 20 лет, другой 30, третий 50 - зависимости ни у кого нет.

@topvideosreel

11 ай бұрын

ага0 только они шизоиды все, параноики, не рассказывай сказки, планокуры тормоза и тупые все

@turalturkoglu9860

10 ай бұрын

Это вам так кажется могз проблема в голове бывает

@Werqy99

15 күн бұрын

@@turalturkoglu9860в этом и прикол, люди пишут что курят 20 лет, а зависимости нет. Зачем же они тогда уже 20 лет курят, если зависимости нету

Скажу как курильщик со стажем. Зависимость есть! При чем еще какая! Курю очень долго, и бросал на год, и на два, потом снова начинал. Раньше считал что зависимости нет, и спокойно мог от нее отказаться. Если что стаж курения у меня 20 лет. В общем, второй день трещвости…. Ежедневное употребление последние года 2-3. Если кому интересно как меня будет колбасить - пишите. Решил твердо, мешает бизнесу, приоритеты расставлены. 10 грам в унитазе, бонг на помойке

@xglebxxx

8 ай бұрын

Привет бро, я тоже плановой, на год ни разу не бросал, понимаю надо бросать эту шляпу. Скажи сколько длиться эта слабость? Уже второй месяц трезвости идёт и появляется всегда на второй месяц.

@ilanfrost4466

7 ай бұрын

@@xglebxxx братуха здарова, все хорошо? Не сорвался? Надеюсь что нет.

@tomemotsu

5 ай бұрын

Ну как ты бро?

Скажите, конопля действительно есть медицинская (ее продают в продуктовых интернет-магазинах) и наркотическая? Или это неправда, и она вся наркотическая?

@Migelioz

3 жыл бұрын

все верно,есть медицинская конопля...в медицинской нет такого вещества как ТГК,а только CBD.....на изменение сознания влияет именно ТКГ-тетрагидроканнабинол,а CBD оказывает расслабляющий эффект и именно такая называется медицинской.....погуглите в интернете "разница между ТГК и CBD"

@Ultranova80

3 жыл бұрын

Для тех стран, где марихуана легализована такое разделение (на сильную и медицинскую) есть. Медицинская от сильной психоактивной отличается пониженным содержанием ТГК (но не нулевым) и повышеным КБД. Её можно сравнить, условно, со слабым пивом - малая степень опьянения, более глубокий расслабляющий и седативный эффект, повышенные антираковые свойства. К сожалению, даже такая слабая трава в нашей стране является в не закона. ((

@leonidgolkov286

2 жыл бұрын

@@Migelioz Я живу в Израиле, есть разная медицинская конопля я покупаю с ТЧС более 20%

Какие препараты нужно принимать при отмене ?

Всё по делу, все эти проявления имеют место быть, дальше зависит от психического состояния принимающего данный наркотик.

Все по факту, док! К сожалению столкнулся с этим! 😞

Фамилие у тебя класс 🙂

я когда употреблял всё подряд,если у меня было уколоться но не было курнуть (догнаться),то без травки я уснуть не мог...так что зависимость есть

Как же зависимость от сахара, кофеина, табакокурение, алкоголя что вредней?

Я вырос на Юге, где курили в нулевых практически все, в том числе и я. Первый опыт был в 16 лет. С 16 до 20 курил частенько (3-4 раза в неделю, бывало и чаще). Затем отношения , институт, рождение ребенка, курил очень редко. 1-2 раза в месяц. Затем волею судьбы, переехал в другой город, поиски работы, обживался, знакомых нет, не курил ровно 2.5 года. И не тянуло, да и плановых среди знакомых не было. Недавно выпала ситуация, что покурил снова. Не знаю как у кого, никогда не ощущал на себе ни последствий , ни зависимости. Никаких не было у мени ни нервозов, ни нарушения сна, ни нарушение памяти, а вот от синьи у отца все это было.

Подскажите ребят , я сам 1.5 года трезвый - но апатия , полу депрессивное состояние осталась. Тяжело себя заставить что либо делать. Дул лет 10 если не больше.

@Eger96

2 ай бұрын

Не в траве дело, пересмотри ситуацию

@mrkonstantin_ozon

Ай бұрын

Сдай анализы, обратись к гематологу. Скорей всего из за шмали у тебя крайний низкий тестостерон, поэтому ничего делать не хочешь, либо что то другое, причин может быть много

Я уже 4 месяца курю, каждый день иногда в день по 10.15раз. Сорт АК47. До этого курил лет 10 но не каждый день . последствия пока не почувствовал, но всего лишь ушла жена и со всеми начинаю ругаться и чуть-чуть стал психопатом , похудел всего лишь на 17кг. И сегодня я увидел что дома не остались продукты . когда будут серьёзные последствия обязательно напишу 🙄

@user-mf2jx4kx9t

11 ай бұрын

Че там получилось?

@Olga-zj7fg

Ай бұрын

Класс! С чувством юмора у тебя налажено!… ответь как ты через два года себя чувствуешь?

@user-fr3vb7we8f

Ай бұрын

@@user-mf2jx4kx9t у меня сейчас бизнес работа вся семья в сборе . Но до сих пор курю . Но не за деньги.свой огород.

@user-fr3vb7we8f

Ай бұрын

@@Olga-zj7fg у меня сейчас всё отлично работаю, вся семья в сборе. И вам желаю успехов счастья главное чтобы денег много было.

Научно доказано что трава помогает при заживлении костей .С ней проше морально при додгой болезни .расскажите о плюсах ,ведь они есть?

Коноплин лечит от конопли, а так план лучше не курить, сам лет 10 баловался, лет 5 довольно часто курил и молоко в сезон варил, тяжело потом в обычный мир возвращаться, по поводу перехода, начинают путь веществ 99% с табака и алкоголя, ну и похуизм от травки, да

Курю каждый день, а зависимости как не было, так и нет 😂 а вообще, желаю удачи планокурам, которые решили изменить свою жизнь, бросив эту не самую полезную привычку. Это того стоит, друзья. Но единственное, что хочу сказать: если вы не перестроили кирпичики глубоко в своей голове и не сформировали четкое убеждение, что от жизни нужно получать удовольствие здесь и сейчас (без веществ), то можете даже не мучать себя, пока действительно не убедитесь что это нужно оставить. Все начинается с идеи. Вы не построите дом без фундамента или устойчивого каркаса. Все в вашей голове. п. с. чуть не забыл написать. Так как курение является вредной привычкой, то оставить пробел, просто бросив её, конечно же будет не просто, не заполнив этот пробел другими, только уже полезными привычками:) От себя посоветую: дыхательные гимнастики, частые прогулки на свежем воздухе, контрастный душ и конечно же зеленый чай и медитации. С ними, вы точно будете спать крепче. 😊

Марихуана подсаживает на остальные наркотики, не по причине действия Тетро гидро каннабоидов, а из-за запретов, сами запреты вводят марихуану в ту среду, где водятся остальные наркотики.

@user-hy1jl1ly8m

2 жыл бұрын

А многие так и не понимают, что зависимы конкретно.

@user-ex6vv6pq4u

10 ай бұрын

В точку.

@user-tx5kg7fs7c

9 ай бұрын

Тут вы полностью правы, марихуана как порог, пепеступивший который человек уже готов психологически, а порогом она становиться, именно из-за запретов, ведь можно посмотреть на статистику тех стран где она лигальна, и все сразу станет понятно....

@slavyan776

6 ай бұрын

миф!!!что в башке,туда и тянет

Подскажите пожалуйста, как можно восстановить мозговое кровообращение после курения травы? Курить перестал но эффект сужения сосудов в мозгу остался. Соображаю в результате хуже.

@masam6011

4 ай бұрын

Попробуйте никотиновую кислоту, стоит копейки. Расширяет сосуды. Её назначают врачи при абстиненции

@user-re4po4hv2c

4 ай бұрын

@@masam6011 Пробовал. Эффект конечно есть но слабый. Лучше помогает глинко билоба. А еще помог Модафинил. Но все равно полностью не ушло.

@masam6011

4 ай бұрын

@@user-re4po4hv2c а как чувствуете, что они сужены?

Сегодня узнала, что мой, теперь уже бывший, курит коноплю.Вопрос, влияет ли эта трава на потенцию?

@user-qw6wg6xy4v

Жыл бұрын

Да влияет . На пол шестого со временем будет

@user-dx9xw5rd8f

Жыл бұрын

Сначала на либидо,потом на потенцию!Вяленький становится)

@user-gb5qd9bh3f

2 ай бұрын

​@@user-qw6wg6xy4vчушь не не пиши

только про лечение ничего не сказано, было бы полезно думаю о разных био добавках, не рецепторных препаратах, может практиках каких-то узнать, чтобы было понимание у человека с зависимостью. Я сам много искал информации о разных препаратах, которые можно без назначения пить и которые сгладят абстиненцию.

А ещё на счёт мотивации Да Я бы уже добилась чего-то если бы не наркотики Реально У меня была возможность...

@rwtemplates

2 жыл бұрын

Слезай и возможность снова появится

@user-hy1jl1ly8m

2 жыл бұрын

Да 100% план забирает и мотивацию и энергию и силы. Я тоже без плана, мог бы куда эффективней тратить потенциал свой. Не курю 7 лет уже)

@heiejheuey2334

Жыл бұрын

Вам уже 95 лет? Почему была?

Я попробовала один раз мне не понравилось, очень сильно летела крыша казалось что все всё знают и мне капец , пришла домой заснула проснулась и началось странное чувство по типу «кто я?» «что я тут делаю» хотя понимала где я нахожусь но крутились эти слова, и все в этом роде , потом перешло в то что у меня периодами было чувство дежавю казалось что мне это часто снится и становилось плохо от этого чувства , по организму было будто голова немеет(будто под водой находились долго потом вздохнули и будто немеет голова) в груди все сжималось и в животе из-за этого чувства и постоянно крутилось это чувство дежавю доводило до слез и потом рвота Скажите пожалуйста что это и как с эти быть , не курила больше прошел год , а такие периоды иногда проявляются , и частенько хочется покурить но сдерживаюсь

Здравствуйте!Курила год шишки.Не курю 6й день.Не могу спать и есть…подскажите пожалуйста препарат с которым засыпать хорошо в абстинентный синдром.

@zhanatzhuzbayeva8787

5 ай бұрын

БАДы, NSP,сон и чистят кровь и весь организм

Бросил курить (курил 10 лет) и теперь плохо себя чувствую, сон, пот, аппетит, тревожности и т д ... Как долго я буду это испытывать или это теперь на всегда во мне останется ?

@user-ho5eg8ug1y

Жыл бұрын

До 90 дней может длиться.

@user-kv4jq3kr2t

Жыл бұрын

А может и годик а то и больше

@artlivesound2912

Жыл бұрын

Лучше стало? Скажите пожалуйста

@artlivesound2912

Жыл бұрын

Как ваше самочувствие? Напишите пожалуйста

@valikkovalev1848

7 ай бұрын

Умер наверное 😂

20 лет курю. Всё что он сказал, это правда.

Не знаю в этой жизни травился почти всеми наркотиками ,но кроме скоростей всех ,даже тяжелые наркотики бросил ,такие как мак и героин ,но ребят так как мне трудно траву бросить это что то …я даже уже не говорю о физическом состояние ,что творится в душе это шок 🤯 все бросил но ее пока не могу

то, что доктор прописал!!

А на меня перестала действовать марихуана, нотя курю её очень редко и только в компании.

Раздвинул возможности начав с марихуаны, а точнее с химки в 12 лет, потом бошки и план, через некоторое время до мака и эфедрина в/в в течении 5-7 лет до 30 лет, а потом снова сузил до употребления махры с пивом1-2 раза в неделю в выходные, через 1,5 недели 44, держимся парни! 🤝 Вопрос к доктору если позволите, как снять апатию? ничего не хочется!

Коноплин Дмитрий Алексеевич?

Зависимость есть по-любому ! 3 раза слазил с травы и все разы кумарило ! Однозначно это наркотик !!! Тупить начал , память ухудшается , слезать с травы надо ибо становишься пофигистом и лентяем !!! Заменять можно спортом !!! Даже необходимо !

@snug_clarion

2 жыл бұрын

Как долго не употребляешь?

@user-cc8we1im6c

2 жыл бұрын

3 месяца сейчас , я словил фишку что много под травой креативишь но ничего не делаешь и меня это реально напугало , так как у меня сейчас нет ничего - ни дома , ни бизнеса , ни семьи - я понял что надо бросить ибо это на долгие годы затянет и жизнь будет испорчена ! Такой вменяемый страх проиграть жизнь впустую !!! С выпивкой таже история ! Спорт рулит и физическая культура ! С уважением !

@1nk0gnito54

Жыл бұрын

@@user-cc8we1im6c а стаж какой был у тебя? до того как курил был бизнес, семья?

Помогу доктору, к его контрагументу, все кто сейчас употребляет опиаты хотя бы раз пили чай и вообще с этого начинали) а то, что она психоактивная и последствия есть, это без сомнений

Очень интересно

Курю с 14, уже 21,трудно бросить ,не начинайте ребят не стоит

Грамотно,коротко и ясно. Умница доктор. А как бросить ? Скажите пожалуйста ! Спасибо

@SGennadich

2 жыл бұрын

"злоупотребления"- не причина, а следствие псих нездоровья. Идите к доктору (только не к наркологу, а к психиатру) и лечитесь современными медикаментами 😉

@user-ub9hf7jo9q

2 жыл бұрын

@@SGennadich Судя по всему, это очень тонкий тролинг!

@topvideosreel

11 ай бұрын

Очень просто, когда накуришся до чертиков и поймеш что скоро сдохнеш то очень быстро бросается

Бывший муж курил с друзьями. Начал в конце 90-х редко. В 2020 уже видно было крик, истерики , ор если травы нет. Как покурит самыймдобрый и нежный человек. Страшно пугало. Не хотел воспринимать новую информацию. Память у 40 летнего мужчины стала сильно слабеть. Его родители были без зависимостей- просто работатали даже не пили. Он хотел бросить, перешел на алкоголь. 2023 алкоголь и трава всегда с ним. Нашел девушку такую же. Ушел от меня к ней. Сказал, что я его за все эти годы достала, с нравоочением. Сейчас ему 42.

@user-ic9lc3hy9c

2 күн бұрын

ну и хрен с этим болбесом

Мнений много как и людей. Я курю достаточно давно, где то с 16, сейчас мне 24. И за все время я заметил что намного хуже мне от алкоголя. У меня там тормозов нету. Если пью то раз 5 в неделю. А вот с травой вообще все просто, курить получается раз в неделю в выходной. И чувствую себя нормально, и голова не страдает потому что всю неделю работаешь и мозги тренируешь. У меня так

Хороший доктор.

Со всем согласен, кроме момента демотивации. Курю 4 года, из них 3 - почти ежедневно. Мотивация к жизни стала больше, к результатам, да, лени тоже добавилось - но как бы ищешь "хорошего результата при меньших усилиях", то есть стремишься повысить кпд деятельности. А вот когда выходил на короткие - от 5 до 20 дней - завязки, то был сильный упадок и выгорание, и в спорте и в работе и в личном. Напасик с утра - и помчал решать дела) Вторую - в обед или перед сном. У кого было с мотивацией так же?

@user-uc6xb7sk7v

5 ай бұрын

Это самообман, братан. А про спорт- эти вещи не совместимы, совсем! Ну, смотря что ты называешь спортом. Даже курение раз в неделю и ты не сможешь дать тех результатов, что даёшь без шишек. Тупо нет энергии. 4 года срок не большой- завязывай пока не поздно. Всё, что говорят врачи- всё правда, но мы обманываем себя, мол, со мной это не случится. Ещё как случится. Завязывай, братан, пока не поздно.

@KotovodRec

2 ай бұрын

Покури еще лет 5 , потом расскажешь как обстоят дела с мотивацией и силой воли

На счёт творчества Все отлично Рисую картины Но вот опять вернёмся к мотивации Никак я не реализую свои картины потому что курю шалу

У меня ситуация такая, что я в подростковом возрасте очень много употреблял различных наркотиков. Спайсы, соль, потом попробовал настоящую травку и ушел от спайсов. Соль тоже бросил, при чем без какой-либо цели. Просто в один момент перестал и все. Даже не помню почему. Через какое-то время началось регулярное употребление травы, амфетамина и мефедрона. Дошел до ЛСД и грибов. Но со временем тоже, без чьей-либо помощи просто ушел от всего, и осталась только марихуана. Года 3-4 я курил ее почти каждый день, почти целый день. Потом я встретил девушку, мы с ней сошлись и я перестал употреблять вообще, потому что ее отношение к этому было крайне негативное. Я не курил почти год, около 10 месяцев. Но спустя это время я снова покурил гашиш, девушка узнала, мы едва не расстались. Я снова постарался забыть об этом, как было до этого. Сейчас уже месяца 2-3 живем спокойно, меня не тянет, но у меня есть опосения, что наступит момент, когда я снова могу махнуть рукой и подумать, что от одного раза ничего не будет, мол до этого же справлялся как-то без курева, и сейчас справлюсь. Если кто-то может подсказать, скажите пожалуйста, я зависимый человек? Или если я не злоупотребляю, то ничего страшного и не будет?

Мне наоборот по накурке ндравится работать(слесарить) , ходить по магазинам за продуктами, готовить еду, кататься на велике, даже боксировать легче). Зависимость конечно есть, но она лёгкая. Стоит не покурить пару недель и шишки забываются.

Очень четко всё правильно сказал вот у меня синдром потери воли только ещё и мысли суицидальные начали посищать курю шишки план, 25 лет

@snug_clarion

2 жыл бұрын

Центр - легенды

Ребят, а ведь каждый человек может взять и больше не курить..

Фамилия у него прям в тему )))

Коноплин про коноплю )))) лайк Вам добрый док )))

Как зовут доктора? :)

@DoctorSanClinic

Жыл бұрын

Здравствуйте, доктора зовут Коноплин Дмитрий Алексеевич

Спасибо, доктор КОНОПЛИН😂👍

Кто-то знает как лечит?

это зло, как бы это непреукрашивали, про деньги, что улетают, говорить не буду, это как троянскии конь, которого ты сам запустил в себя, курнешь, все норм, че психовал, отпустит, надо догнаться, я не про первоходов, а про тех кто шабит постоянно, каждый день, как доктор это говорю, память, отношения былые, все незаметно уходит, все потому, что это зло, от дьявола если хотите, не начинайте, те кто не курил или собирается дунуть, не стоит оно того, Бог дал нам много натурального, живого, настоящего. Сейчас 3.25 ночи, некурю третьи сутки, сна нет, аппетита нет, да нахрен оно нужно, быть рабом этого, дай Бог сил выдержать, ставлю планку месяц., там уже полегче, курю 25 лет, бросал на 4е года, сорвался, жалею об этом, конечно, всем кто решил остановить этот день сурка, искренне желаю победы, сил, здоровья

я сижу уже не спал сутки , зависимот гашиша , заибался пздц , мечтаю о нормальном крепком сне .

Доктор, как избавиться от этой зависимости?? Как минимум раз в неделю я должен покурить, иначе становлюсь нервным. Максимум 15 дней, но тогда я становлюсь злой, как собака

@user-ho5eg8ug1y

Жыл бұрын

Потом будет каждый день, как у меня, стаж 15 лет, возраст 33

@DmitriDj

Жыл бұрын

Изначально трава не вызывает завистмость а снимает симптомы той проблемы которая уже есть по факту, разбирайтесь сначала с той проблемой от которой стараетесь избавиться при помощи каннабиса. Хотя бы теоретически посмотрите на проблему под другим углом... Ищите ответы в себе...

Человек может стать психически не здоровым по причине долгово стресса. И это самое опасно. Стимуляторы тут не причём.

@romannm3768

2 жыл бұрын

Стимуляторы являются одним из провоцирующих факторов.

Спасибо

Про водку и сигореты расскажите, сколько вреда и смертей они приносят

@romannm3768

2 жыл бұрын

Про это давным давно тысячи раз сказано-пересказано. Не надоело ещё, как под копирку, при любом разговоре о марихуане переводить тему на алко и табак? "А ВОТ ОНИ ХУЖЕ! А ВЫ НИХ ПОГЛЯДИТЕ!". Ну да, хуже во многих аспектах, никто особо и не спорит. Только это никак не отменяет того факта, что при употреблении марихуаны также имеются последствия и не стоило бы заниматься самообманом, преуменьшая их. Не так уж они малозначительны и безобидны, по своему опыту знаю.

@gangbangstile6789

2 жыл бұрын

@@romannm3768 я употребляю марихуану, а че еба за то не курю и не пью, моя отговорка всегда была.

@sweetmintkiss

Жыл бұрын

@@gangbangstile6789 к 40ка годикам поймёте , что не стоило!

@user-ho5eg8ug1y

Жыл бұрын

А когда под алко идешь подбирать и тебя сажают

@user-ex6vv6pq4u

10 ай бұрын

Это лечить не так выгодно, ну ты чего ) Мурыжить школьника, за которого платит мама и вешать ей на уши это не алкаша прокапать 3 дня. У медиков везде своя схема. Кушать всем хочется, что делать, хотя я их всё равно уважаю, достойная профессия

30 лет пыхтел косяк, бросаю уже неделю. Нет ни какой зависимости, по крайней мере не чуствую

@topvideosreel

11 ай бұрын

так от нее психическая зависимость, как только ты чувствуеш опасноть бросить легко, по себе знаю, физическая зависимость минимальная, психозы, апатия, ломок нет конечно

Всё в голове! 1.5 года может больше вообще не трезвел))), стаж лет 15 с 14годков, но это так надоело, что решил хватит! Нормально живу, ну бессоница на 4 день ну аппетит пропадает всё ерунда. Дополню что уже 8 лет не курю сигареты не употребляю спиртное вообще пока торчал не капли. Может поэтому так легко переношу. Хотя есть возможности на соблазн, но нет надоело!

@user-zf5jj3jx2g

2 жыл бұрын

@@user-dy8up2jd9p yes)!

@user-zf5jj3jx2g

2 жыл бұрын

@@user-dy8up2jd9p секрета нет, попробуй мыслить так, 7 дней продержался ещё день смогу, и так дальше копи трезвые дни и держись! Психология, пойми для чего в первую очередь тебе нужно бросить, я отказался от сигарет и спиртного 8 лет назад, от сигарет говорят сложнее всего отказаться по себе не заметил.

@Your_samsara

2 жыл бұрын

@@user-zf5jj3jx2g а у тебя не было агрессии ? Кто нибудь выбесил, а ты сразу сорвался. Это единственное что меня беспокоит после того как я бросил. А так да согласен, бросил легко

@user-zf5jj3jx2g

2 жыл бұрын

@@Your_samsara не припомню, скорее это понимал и недопускал.

@user-or3ic3wd8m

2 жыл бұрын

@@Your_samsara если чувствуешь что накрывает выезжай на природу один. Слушай пение птиц , мне это очень помогает. Я сам по себе псих. А тут на завязке это вообще жопа была. Спасла природа. Ну и работа конечно )))

Память, концентрация внимания, отсутствие инициативы (плывешь по течению), учиться и воспринимать новую информацию все сложнее. Один из личных главных минусов - неконтролируемый жор. Но как же помогает после ночных смен..

все же правильно сказал

Коноплин, хороший доктор.

@DoctorSanClinic

3 жыл бұрын

Здравствуйте. Доктор с вниманием относится к своим пациентам и их родственникам. Благодарим за теплые слова о Дмитрие Алексеевиче.

К этому стоит относится с позитивом, и тогда все будет хорошо 🤙

А как помоч таких людей,что вы посаветуете доктор??

@user-lj4qo4nn3g

2 жыл бұрын

Отнеси ему всё деньги

@user-pb2fy3er3y

2 жыл бұрын

))))

Ганжа опасная штука если ее курить регулярно,затягивает по-любому и зависимость от нее тоже не хилая может быть если длительное время курили сильные сорта.

Зарубежные ученые медики пришли к общему мнению,что канабис это лекарственное растение дано нам с выше.просто надо правильно пользаваться,а то что тромплин к тяжелым наркотикам это чушь,все начали с алкоголя.

@user-vp8xe7gy4q

Жыл бұрын

Там и ЛГБТ за должное,по этому не все так просто

@user-gb8wh1ld4t

Жыл бұрын

@@user-vp8xe7gy4q не путай хер с трамвайной ручкой.

@erkinbazarov2397

Жыл бұрын

Стопудово

@kreal1990

10 ай бұрын

термин «ученые» и с «выше» не сосчитаются, друже

Апостол Павел говорил: "Всё мне позволительно, но не всё полезно. Всё мне позволительно, но ничто не должно обладать мною". P.S. просьба атеистам не писать гадости по этому поводу.

курил 15 лет, это прямой путь к шизофрении и деградации, при этом кайфа когда куриш каждый день уже нет, нужно курить много от чего легкие в шоке

Мне было интересно лечение

А почему не алкоголь- "входные ворота, для более тяжёлых"??

Курю 17 лет, эфект давно не тот, а бросить не могу ✋⛔🚫 есть плюс то что живу в Голландии и могу менять сорта.

Не , социальная активность у меня повысилась но так то да

Коноплин ДА. стоит прислушаться

Курю 20 лет. Завис в том возрасте с каторого начал курить.

1:27 начинается всё с никотина т.к. он легален...

Зачем человеки употребляют психоактивные вещества, для каких целей? Совпадают ли эти цели с целями употребления этанола? У всех ли развивается зависимость? Почему большинство людей употребляют алкоголь изредка без каких-либо последствий, а некоторое их число начинает злоупотреблять им? Можно ли провести сравнительный анализ по алкоголю и каннабису - какое число людей их попробовавших стало в конечном итоге зависимыми? Можно ли говорить о каком-то среднем сроке развития зависимостей (как быстро развиваются) от алкоголя, каннабиса среди людей? Какой процент из числа когда-либо попробовавших каннабис перешло в итоге на более тяжелые наркотики? Является ли зависимостью употребление каннабиса/алкоголя раз в год, квартал, месяц?

@applecity7153

2 жыл бұрын

Где-то слышал от доктора, если один пару раз попробовал то уже наркоман!😂

@TEX18222

2 жыл бұрын

нет, раз в месяц это не зависимость. Или так скажем очень слабая

От алкоголя больше переходят на опасные наркотики.. Про Алкоголь почему не говорят его надо запретить.

@planetmoon4834

8 ай бұрын

где не говорят мудак ты сучий? уже 1000 раз было сказано.

А почему не говорите что все кто начал принимать и пробывать серьёзные наркотики начали с обычных сигарет и пива ,алкоголь!А всех кот я знаю сначала употребляя сигареты обычные и алкоголь и только потом марихуана .Почему обетом не где не один врач не говорит?!?!

Дмитрий Алексеевич, у вас идеальная фамилия для нарколога))

Я курил только что . Я машина убийца . Хожу качаюсь и думаю если брошу то перестану кушать и пить , уже пробовал . Про Лема заключается в том что лень общаться с женщинами когда накурен , даже отвратительна она мне становится . Как не курить по утрам когда глаза открыл?

Курил 12 лет, почти каждый день по вечерам. На данный момент я бросил, уже 2-ой месяц идет. 1-й месяц более менее 2-ой месяц начал чувствовать усталость, плохой сон, трудно засыпать, по 2-3 раза просыпаешься ночью, апатия, тахикардия, ощущение что не хватает воздуха, настроение то хорошее, то не очень, в голове куча непонятных мыслей, перед сном стал пить немного красного вина, помогает уснуть, нет нет физ нагрузки, теперь мне интересно, как долго это все будет происходить ?

@user-ox6si6we3f

6 ай бұрын

У меня уже идет 4 месяц, постоянно хочу спать, падает настроение, ни чего не хочется, от слова совсем. Курил с 15 лет, сейчас мне 25, начал употребление каждый день, просыпался и зразу думал что нам учу сегодня. Думаю это кончится, говорят это будет около года, а потом намного легче станет.

Вы правы в детсве курнул с друзьями и жизнь изменилась не в лучшую сторону ,только с годами осознал что эта и была моя ошибка ,но не изменить прошлое ,увы , если бы не курнул в первый раз тогда вполне возможно много добился в жизни и был бы успешным. Траву курить только в глубокой старости если выбирать но не как в молодости.

@user-ir5dh3hc4u

3 жыл бұрын

Ну да, ну да, трава виновата

@user-ro6me8dp9n

3 жыл бұрын

@@user-ir5dh3hc4u конечно она, даже не подвергайте сомнению

@Ggggggggh972

3 жыл бұрын

@@user-ro6me8dp9n не пизди алкоголик

@user-ro6me8dp9n

3 жыл бұрын

@@Ggggggggh972думай, что пишешь, хоть иногда

@Ggggggggh972

3 жыл бұрын

@@user-ro6me8dp9n не думаю у меня мозг высушен