Saygıdeğer hocam değerli bilgiler için teşekkürler
@bilmemkineden23903 жыл бұрын
İyi kalpli doktorum 🤲
@beyazmsgolge17473 жыл бұрын
güzel video ...teşekkürler....
@cngreen29503 жыл бұрын
Tesekkurler!
@topraksu61783 жыл бұрын
Teşekkürler hocam. Sevgiler...
@reco34063 жыл бұрын
Ağzınıza sağlık hocam teşekkürler
@doganconkar80533 жыл бұрын
Teşekkürler hocam ALLAHA emanet olunuz saygılarımla
@bankorhan3 жыл бұрын
Çok faydalı bir video olmuş, Teşekkürler
@borteyezdani67833 жыл бұрын
Bilgiler için sonsuz teşekkür ederim efendim sonsuz teşekkür ederim
@bekirtasyumruk48093 жыл бұрын
İyi bilgiler Allah razı olsun hocam
@forever_vegan14623 жыл бұрын
Harikasınız 💗🙏💗🙏
@mehmetdalma27413 жыл бұрын
Mukemmel hocam esenlik ve saglik diliyorum.
@emreteknikisitmasogutma51613 жыл бұрын
TEBRİKLER
@fuatzorba15612 жыл бұрын
Allah sizden razı olsun, sağ olsun
@melekhacosmanoglu47642 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim ağzına sağlık
@turkogluturk54063 жыл бұрын
Sağolun doktor.siz de mutlu olmanız dilegi ile haşca kalın..👍🤚😍🇹🇷🇦🇿❤🇹🇷❤🇦🇿
@bayramhanli58583 жыл бұрын
Selam aleyküm allah razı olsun güzel anlattın
@karamurat73413 жыл бұрын
Hocam videonuza şöyle bir bakıp kapatacaktım lakin kapatamadım ,o nasıl güzel bir anlatım sizi dinlemek çok keyifli terapi gibi geldi bana teşekkürler.
@leventsakaria95593 жыл бұрын
Hocam ne güzel samimi aciklamalar helallll size
@oktan3753 жыл бұрын
Tesekkürler Sayin DOTTORE `m
@ipserver96702 жыл бұрын
Elinize dilinize sağlık çok tşk ederim sayın hocam saygılar sunarım
@aysearslan75883 жыл бұрын
Cok güzel anlattınız hocam🌺
@serpilkalay35903 жыл бұрын
Hocam çok teşekkür ederiz size ve eşinize sevgiler
@sibelefe8673 Жыл бұрын
Hocam size en derin Saygılarımla..♥️♥️ler size..🍀
@karakara15653 жыл бұрын
Hocam sizi ilk defa seyrettim çok güzel insansiniz ağziniza sağlik
@MS-ph8ft3 жыл бұрын
Gece gece hayranlıkla izledim çok teşekkür ederim
@avniyazdic94652 ай бұрын
Teşekkürler hocam Allah razı olsun İnşallah
@recepozturk77763 жыл бұрын
Allah razı olsun inşAAllah hocam
@VegansAreTheHealthiest3 жыл бұрын
teşekkür ederim
@kadirataseven13143 жыл бұрын
cok tesekkurler hocam.
@mustafacak66293 жыл бұрын
Çok teşekkür ederiz.
@ozcanerbilgin74513 жыл бұрын
Teşekkürler hocam
@mehmannur72822 жыл бұрын
Bəyəndim.👍
@berrinerol57202 жыл бұрын
Güzel anlamlı sözler
@ferhatmemehmetmahfuzyurtci66282 жыл бұрын
Sağolasınız hocam ağzına diline sağlık Allah size sağlık afiyet versin Allah ilminizi bilginizi arttırsın
@1083ish2 жыл бұрын
İyi ki varsınız Hocam
@orhanguler78693 жыл бұрын
Hocam teşekkürler çok faydalı oldu...
@sicilyali412 жыл бұрын
Allah razı olsun
@mayranmayran52073 жыл бұрын
Çok çok teşekkürlerr
@ozkansen77303 жыл бұрын
Hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ler
@buketyoremen7030 Жыл бұрын
Sağ olun var olun hocam.. videolarımızın herbiri sağlık konusunda birer hazine değerinde.. ve herzaman olduğu gibi "bilgi paylaştıkça değer kazanır "düşüncesi ile paylaşıyorum..izninizle tabii.. nice nice yıllar bu değerli bilgileri bizlerle paylaşmanız dileği ile hocam..yeni yılda tüm dilekleriniz gerçeğe dönüşsün 🙏🍀💚🎄🌹🌺🐞🍃🌱
@northface_42033 жыл бұрын
Hocam araba pazari videosu izlemek icin açtim youtube siz ciktiniz karsima,iyikide ciktiniz.sagolun
@samikucuk44163 жыл бұрын
Çok sağol un MURAT bey ALLAH size sağlıklı uzun ömürler nasip etsin
@sevilly3 жыл бұрын
Teşekkürler , Kanada’dan saygılar ve sevgiler !
@klcbalg2019
3 жыл бұрын
@mehmet 😂
@helinozdemir74903 жыл бұрын
Harikasınızz.Vegan beslenmek sayenizde çok daha yakın artık bana.
@denizt42603 жыл бұрын
Hocam teşekkür ederim.
@arifakca3923 жыл бұрын
Saolasin hocam.
@kuzyakuzyababa3 жыл бұрын
Hocam sıze mınnetdar oldum 🙏🙏🙏🌺🌺🌺
@yilmazcubukcuoglu66333 жыл бұрын
Çok sagolun hocam ,yas 40 kusur oldu bugünden itibaren dediklerinizi uygulsyacagim ....
@mustafac80783 жыл бұрын
Hocam çok güzel herkesin anlayabileceği bir dille anlatmışsın. Teşekkürler
@elazgkangal95443 жыл бұрын
Sağol 🙏 hocam ağzınıza yüreğinize sağlık.
@ilkayerkoc2 жыл бұрын
Çok çok teşekkürler uyduruk hayat
@muttalipgulbudak73263 жыл бұрын
tsk.ler.
@sureyyaaydogan45503 ай бұрын
Tşk.
@bomcimtube3 жыл бұрын
Tuzu, şekeri ve hayvansal yağları azaltalım, bol lifli tam tahıllar, sebze ve meyve yiyelim, günde 20 dakika yürüyüş yapalım ve sağlıklı yaşlanalım.
@buketcetin542
3 жыл бұрын
Ama demir et ile yukseliyor demir dusuk olunca cok.halsizlik oluyor
@ugurunsallapaylas
3 жыл бұрын
Tuz şeker ve hayvansal.besinlere ihtiyacımız vardır biz insanlar olarak besin piramidinin en üstünde yer alırız meyvenin fruktozu çok zararlıdır eğer sürekli.sebze yersen vücut ihtiyacı olan kolesterolü alamaz ve kendisi fazla fazla üretmeye başlar
@ugurunsallapaylas
3 жыл бұрын
@@zizekinburnu7713 olabilir Güzel bir meslek eleştirilemez mi
@ugurunsallapaylas
3 жыл бұрын
@@zizekinburnu7713 hayvansal yağlara ve bunları enerjiye çevirecek olan enzimlere ve bu enzimi üretecek metabolizmaya ihtiyacımız vardır bu metabolizma vücuda gelen yağı enerjiye çevirerek insülin salgılanmasını engeller İnsülin damarlara zararlıdır aksi halde karbonhidrat ve bitkiler ve meyve şekeri bağırsak floranızı insilün dengenizi bozar ve yediklerinizi enerjiye değilde yağa çeviren metobolizmayı tetikler böylece su içsem.yarıyor demeye başlarsınız d vitamini eksikliği başlar vs vs
@buketcetin542
3 жыл бұрын
@@ugurunsallapaylas demek istedikleriniz tam anlaşilmiyor. Hic şeker yenmesin mi diyorsunuz meyve dahil? Sebze ve eti kesmeden meyvesiz bir beslenme tavsiye ediyorsunuz
3 жыл бұрын
Ağzınıza yüreğinize sağlık değerli hocam... Bu bilgiler servet değerinde desem yeridir... Çok tesekkür ederim. Sağlıkla kalın...
@SonsuzOlaslk3 жыл бұрын
Seviyorum sizi ;)
@outdoorstours3 жыл бұрын
sehr gut erklärt. tesekkurler
@eroldastan68393 жыл бұрын
Çok sağalunuz hocam tesekkürler Allah cc sizlere sağlikli uzun ömür versin yanluz kalp damarlarlarindaki yağlanmayi önleyen besinleri önerirseniz bizi sevindirirsiniz
@redbear37733 жыл бұрын
Teşekkürler emeğinize sağlık hocam. Sevgiler..
@anilbuckun3 жыл бұрын
Teşekkürler hocam. Söylenmeyeni söylüyorsunız.
@ferhatgoren3 жыл бұрын
Kralsın kral.
@bilgetekne7953 жыл бұрын
Koruyucu Sağlık önerileriniz için çok teşekkür ederim Murat Hocam harikasınız.... saygı Sevgi ve selamlarımla....
@scherwanekinci58753 жыл бұрын
Ustadım bin yaşayınız, çok teşekkürler, elinize dilinize sağlık. Bu çok mütevazi ama çok bilge , sağlıkta aydılatıcı öteki doğal sağlığı işliyor olmanız çook çok değerli, spas mersi.
@melissacelan8443 жыл бұрын
Teşekkür ederiz hocam sizin diģer videolarinizdanda yola çikarak zaten iki ögün besleniyorken etgrubunuda hemen hemen hayatimda çok az biryere koydum ayrica haşimoto hastayim kiloproblemimiz de yok vegan beslenmek daha mi iyi olur genel video çekerseniz çok seviniriz
@Serap-RO3 жыл бұрын
Sn Kınıkoğlu, bir kardiyoloji doktoru, kırmızı ette bulunan bazı amino asitlerin hiç bir bitkisel besinde bulunmadığını söyleyerek yıllar önce beni korkutmuş, sağlığımın bozulmasını istemiyorsam et yemekten vazgeçmemem gerektiği yönünde uyarıda bulunmuştu. Hayvansal beslenme tarzından hoşlanmasam da bu uyarı beni ikilemde bırakmıştı. Son iki kitabınızı sipariş ettim. Paylaşımlarınızı ve eşinizin vegan yemek uygulamalarını ilgiyle izliyorum.
@mornangel15993 жыл бұрын
Teşekkürler hocam.Yeni test yaptırdım.Kalbimde orta şiddette çarpıntı vardı.Bogazımda aritmiyi hissediyordum.Kolest. 285 trigls. 236 hdl 59. ldl 178...Durumun vahamiyeti ortaya çıktı.hemen maydonoz sarmisak limon kürüne başladım yeme içmeyi değiştirdim.Şuanda çok rahatım 3 günde fayda verdi.sonuçları eylülde yeniden paylaşacam.Saygılar teşekkürler bilgiler için.
evet, bende rica etsem bu kürü bize yazarmısınız .şimdiden teşekkürler
@mornangel1599
3 жыл бұрын
Sabah kahvaltıdan önce 10 ,15 sap taze maydonoz ,yarım limon bir iki diş sarmısak bır bardak su mikserde çırpılacak 3 gün ,sonraki üc gün sarmısaksız ,sonraki üç gün sarmısaklı üç ,5 gün ara sonra aynı tekrar toplam 18 gün boşluk gün hariç.
@mornangel1599
3 жыл бұрын
Formülü yazdım.Sayın Saraçoğluna ait.
@mornangel1599
3 жыл бұрын
Tam devam edemedim.faydalı olldugunu düşünüyorum.Zaten dr.dayız.Başınızsagolsun hangii kürü yapmıştı yakınınız?
@sultansenez31733 жыл бұрын
Hocam, Damar içi yağlanmaya iyi gelen bir şey var mı? Örneğin omega 3 damar tıkanıklığını açıyor deniyor? İnanılmazzz güzel açıklıyorsunuz. Çokkkk çokkk teşekkürler.
@eserkahraman94693 жыл бұрын
Allah razı olsun hocam.
@flamini543 жыл бұрын
iyiki varsınız hocam..sizi gördükten sonra doktorlara karşı önyargım yıkılacak galiba..çok cana yakınsınız maşallah..emeğinize sağlık güzel çalışma olmuş..bilgilerinizden faydalanmak nasip olur bizede inş.
@vista1417
3 жыл бұрын
*hmmm sana Dr lazim degil git AKTEKKE' ne $eyhinin badeli Mc Domaltz'ini ye herzamanki gibi yobazaliesselam ... Dinsiz ilim Peygambersiz ilim Allaaaaasiz ilim ...* TOBE TOBE
@ChexELTurco3 жыл бұрын
Altın değerinde bilgiler, şu konuşmayı dinledikten sonra hiç birşeyden haberim yokmuş dedim :) kardiyolojiden randevu aldım :p
@aynurertugrulaynurertugrul97073 жыл бұрын
Vejeteryan olmama neden olan güzel insan, dediklerinize bir sağlıkçı olarak harfiyen katılıyorum. Vegan olma yolunda emin adimlarla gitmeme neden olan bu video için de ayrıca teşekkür ederim 🙏
@buketcetin542
3 жыл бұрын
Aynurertugrul Aynurertugrul nasil besleniyorsunuz yardumci olurmusunuz? Ozellikle kahvaltida ne yiyorsunuz?
@aynurertugrulaynurertugrul9707
3 жыл бұрын
@@buketcetin542 findik, ceviz, domates, salatalik,maydonoz-nane-semizotu(bollca), chia tohumlu 2 dilim ekmek ve yesil cay. Ağırlıklı olarak kahvaltım bu. Eger vaktim yok ise, yulafli shake hazırlıyorum evde ne varsa. Muz başrol oynuyor genellikle🧚♀️
@emreciftci635
3 жыл бұрын
@@aynurertugrulaynurertugrul9707 muz yiyeceğime ölürüm daha iyi
@catlaemi8418
3 жыл бұрын
Atalar ne demiş 40 a kadar et 40 dan sonra ot ye keyfine bak.
@buketcetin542
3 жыл бұрын
@@aynurertugrulaynurertugrul9707 tesekkurler.. Allah saglik sihhat af afiyet versin.
@sunaydemirkeser3 жыл бұрын
Kalp ameliyatı olmuş. Kolesterol yüksekliği ve yüksek tansiyonu olan biriyim Doktor Murat Bey Hocam size çok teşekkür ederim sizi dinleyip bitkisel ağırlıklı hayvansal gıdalardan uzak bir beslenme şeklini benimsedim eskisine göre çok daha iyi durumdayım. Sağ olun.
@mornangel1599
3 жыл бұрын
Saraçoglu hocanın maydonoz kürünü yapıyorum.nette var.3 günde fayda verdi.Geçmiş olsun.
@voyagerix8562
3 жыл бұрын
@@mornangel1599 Kafanıza göre millete reçete vermeyin.
@mornangel1599
3 жыл бұрын
Emredersınız ,yahu Saracoglunun tavsiyesi reçete olması için ilaç yazmam gerekli.Sarmısak limon su insaf bunda bile anlaşamıyoruz.İsteyen yapar isteyen yapmaz.Videosuna bakın.Bitik bir halk olduk herkes burnundan soluyor.
@voyagerix8562
3 жыл бұрын
@@mornangel1599 Lafın gelişi söylenen söz reçete. Saraçoğlu dedi diye herşey doğru değil. Bir yorumda daha biri sizi uyardı. Karşınızdaki kişiyi bilmeden kafanıza göre tavsiye vermezsiniz. Limon size iyi geldi diye başkasına gelecek diye husus yok. Birbirine mide ilacı tavsiye eden millet olarak şaşırmıyorum sizin gibilere. Anlaşmamız normal zaten. Mide hassasiyeti olan insana bilinçsiz kullandığında o sarımsak, limon ne yapar fikriniz var mı? O yüzden söylüyoruz her yorumu altına aynı şeyi yazmayın diye..
@mornangel1599
3 жыл бұрын
@@voyagerix8562 Anlaşamamamız diyecektiniz herhalde.Saracoğlu zaten mide problemi olanı uyarıyor onun için videoya bakın dedim ve kaynak gösterdim.Siz bu videoyu izlemeden yorum yapmışsınız bu videoda da tavsiyeler var.Bu arada bolca tavsiye veren biriyim kimse hasta olmadı..Tavsiye işimin bir parçası.Sizede tavsiyem relax olun birşeyi kafanıza takmayın.Yakında blog oluşturacağım bildirim yaparım.
@ertugrulbayrak1342 жыл бұрын
Hocam ağzınıza sağlık dedikleriniz aynen doğru 59 yaşındayım alkol sigara vardı ama etten uzaktım pek sağlam yiyen etle beslenen biri değilim 175 boy 65 kilo dayım 2 yıl evvel yüksek tansiyonla tanıştım ilaca siz olsanız başlatmazdınız 13.87/9.5 ile düşük miktarlı ilaca başladım ama çok hareketliyim günde 15-20 km yürürüm kolestrolümde sınırdaydı 2021 yılına göre performansım azaldı 10 kat merdiven bayır çıkarken 3 cü katta artık nefes alışım değişiyo bir yılda değiştim yarın kan verip kolestrolüme bakıcam değerleri yazarım bi görelim esen kalın
@NebiSarigul3 жыл бұрын
🙏❤
@ce.ca.45663 жыл бұрын
Hocam.Tesekkur ederim.Haklisiniz.Perhiz çok önemli.Ancak ilaçlar konusundaki tereddütleri iz beni etkiledi.Tedavide yeterli olmadıklarını düşünüyorsunuz.Ancak,stres ve sosyal yaşamdaki sıkıntılardan uzak durmamizi hatirlatmadiniz.Ayrica sadece kalb ve beyin damarlarının tıkanıklığında söz edilemiyecegi,diğer damardaki tıkanmaları da önemli olduğunu konusundaki aciklamalariniz da bizi aydınlattı.Bilgilerimiz çok kısıtlı.Neden bu bilgileri yeterince alamıyoruz.Selam ve saygılarımla.
@hotgirls58592 жыл бұрын
hocam verdiğiniz değerli bilgiler için çok teşekkürler. Ketojenik beslenme hakkında fikirlerinizi paylaşır mısınız?
@alpaslancengizhan63493 жыл бұрын
Hocam aspirin tavsiye edermisiniz günde 1 adet
@serpikkalay1208 Жыл бұрын
Şekerlimeyve kesmek ve o. lezzetli karpuzu tek öğün olarak tüketmek nacizane benim için
@orhunbuyukkarc8493 жыл бұрын
Hocam ibrahim saracoglunun maydonoz sarimsak limon kürü damarlari acar mi:) çözüm nedir?
@_Sultansofswing_ Жыл бұрын
Sayin hocam bir günluk beslenme seklinizi anlatsanız bence daha belirleyici olur.bunu söyleyen birinin,bir gün icerisinde ne yedigini bilmek isterim doğrusu.
@derya.5898 Жыл бұрын
Hocam ldl kolestrolüm 240 trigrist 300 boyun damarlarimda plak olusmaya başlamış.50 yasinda bayanım.o kadar dikkat ediyorum ecopirin baslandi ve kolestrol ilaci yuruyuse başladim.herseyden önce sayenizde vegan oldum 3 ay sonra tekrar kontrole gdicem.hocam ilaçlar bni mahvediyor.üstelik 74 kiloyum vegan oldum 15 gundur rahatim.inslh daha iyi olucam.sizden randevu aldim hocam.
@sefaacyeva16162 жыл бұрын
Doktor merhaba teşekkür ediyorum mende boğulma oluyor biraz tatlı yağlı yeyen kimi boğulma veriyor ne ilaç içim
@serpikkalay1208 Жыл бұрын
Hocam boy 1.49 olunca ldl 105 yüksekmidır trıglısert 59 gibi hdl 60 üzerınde toplam colestrolüm ne olmalıdır kalp sağlığım için
@recepakpinar607311 ай бұрын
❤
@nevinsabanoglu26792 жыл бұрын
Saygılı hocam anjiyo 3 stent var kalbimde ama aspirin çok dokunuyor mideme midemde fitik var aşırı ari oluyor midede aspirin kan sulandırici yerine başka alternatif var mı lütfen yardımcı olun
Пікірлер: 319
Yer yüzüne gönderilmiş özel insan iyi ki varsın, sen sağlıkla uzun yaşayasın. 🤲🙏
Allah sizden ve sizi yetiştirenlerden Gani Gani razı olsun hocam
@sibelefe8673
Жыл бұрын
Aminnn
Ömrüne bereket diliyorum güzel insan..!
youtube aleminde faydali bir insan oldugunuz kanatini tasiyorum.
Emeğinize sağlık, teşekkürler...
Teşekkürler hocam faydalıbir vidio.
Allah razı olsun çok faydalı bilgiler
agziniza saglik canim hocam
Sayın HOCAM SAYGILAR EMEKLERİNİZ TEŞEKKÜR EDİYORUM...
Supersiniz cok Tesekkur ederim
Müthiş ağzınıza sağlık kıymetli hocam👏😊
Çok teşekkürler hocam ellerinden öperim
Teşekkürler Sn.Hocam..❤👍🏼❤
Teşekkür ederim hocam sağolun
Saygıdeğer hocam değerli bilgiler için teşekkürler
İyi kalpli doktorum 🤲
güzel video ...teşekkürler....
Tesekkurler!
Teşekkürler hocam. Sevgiler...
Ağzınıza sağlık hocam teşekkürler
Teşekkürler hocam ALLAHA emanet olunuz saygılarımla
Çok faydalı bir video olmuş, Teşekkürler
Bilgiler için sonsuz teşekkür ederim efendim sonsuz teşekkür ederim
İyi bilgiler Allah razı olsun hocam
Harikasınız 💗🙏💗🙏
Mukemmel hocam esenlik ve saglik diliyorum.
TEBRİKLER
Allah sizden razı olsun, sağ olsun
Çok teşekkür ederim ağzına sağlık
Sağolun doktor.siz de mutlu olmanız dilegi ile haşca kalın..👍🤚😍🇹🇷🇦🇿❤🇹🇷❤🇦🇿
Selam aleyküm allah razı olsun güzel anlattın
Hocam videonuza şöyle bir bakıp kapatacaktım lakin kapatamadım ,o nasıl güzel bir anlatım sizi dinlemek çok keyifli terapi gibi geldi bana teşekkürler.
Hocam ne güzel samimi aciklamalar helallll size
Tesekkürler Sayin DOTTORE `m
Elinize dilinize sağlık çok tşk ederim sayın hocam saygılar sunarım
Cok güzel anlattınız hocam🌺
Hocam çok teşekkür ederiz size ve eşinize sevgiler
Hocam size en derin Saygılarımla..♥️♥️ler size..🍀
Hocam sizi ilk defa seyrettim çok güzel insansiniz ağziniza sağlik
Gece gece hayranlıkla izledim çok teşekkür ederim
Teşekkürler hocam Allah razı olsun İnşallah
Allah razı olsun inşAAllah hocam
teşekkür ederim
cok tesekkurler hocam.
Çok teşekkür ederiz.
Teşekkürler hocam
Bəyəndim.👍
Güzel anlamlı sözler
Sağolasınız hocam ağzına diline sağlık Allah size sağlık afiyet versin Allah ilminizi bilginizi arttırsın
İyi ki varsınız Hocam
Hocam teşekkürler çok faydalı oldu...
Allah razı olsun
Çok çok teşekkürlerr
Hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ler
Sağ olun var olun hocam.. videolarımızın herbiri sağlık konusunda birer hazine değerinde.. ve herzaman olduğu gibi "bilgi paylaştıkça değer kazanır "düşüncesi ile paylaşıyorum..izninizle tabii.. nice nice yıllar bu değerli bilgileri bizlerle paylaşmanız dileği ile hocam..yeni yılda tüm dilekleriniz gerçeğe dönüşsün 🙏🍀💚🎄🌹🌺🐞🍃🌱
Hocam araba pazari videosu izlemek icin açtim youtube siz ciktiniz karsima,iyikide ciktiniz.sagolun
Çok sağol un MURAT bey ALLAH size sağlıklı uzun ömürler nasip etsin
Teşekkürler , Kanada’dan saygılar ve sevgiler !
@klcbalg2019
3 жыл бұрын
@mehmet 😂
Harikasınızz.Vegan beslenmek sayenizde çok daha yakın artık bana.
Hocam teşekkür ederim.
Saolasin hocam.
Hocam sıze mınnetdar oldum 🙏🙏🙏🌺🌺🌺
Çok sagolun hocam ,yas 40 kusur oldu bugünden itibaren dediklerinizi uygulsyacagim ....
Hocam çok güzel herkesin anlayabileceği bir dille anlatmışsın. Teşekkürler
Sağol 🙏 hocam ağzınıza yüreğinize sağlık.
Çok çok teşekkürler uyduruk hayat
tsk.ler.
Tşk.
Tuzu, şekeri ve hayvansal yağları azaltalım, bol lifli tam tahıllar, sebze ve meyve yiyelim, günde 20 dakika yürüyüş yapalım ve sağlıklı yaşlanalım.
@buketcetin542
3 жыл бұрын
Ama demir et ile yukseliyor demir dusuk olunca cok.halsizlik oluyor
@ugurunsallapaylas
3 жыл бұрын
Tuz şeker ve hayvansal.besinlere ihtiyacımız vardır biz insanlar olarak besin piramidinin en üstünde yer alırız meyvenin fruktozu çok zararlıdır eğer sürekli.sebze yersen vücut ihtiyacı olan kolesterolü alamaz ve kendisi fazla fazla üretmeye başlar
@ugurunsallapaylas
3 жыл бұрын
@@zizekinburnu7713 olabilir Güzel bir meslek eleştirilemez mi
@ugurunsallapaylas
3 жыл бұрын
@@zizekinburnu7713 hayvansal yağlara ve bunları enerjiye çevirecek olan enzimlere ve bu enzimi üretecek metabolizmaya ihtiyacımız vardır bu metabolizma vücuda gelen yağı enerjiye çevirerek insülin salgılanmasını engeller İnsülin damarlara zararlıdır aksi halde karbonhidrat ve bitkiler ve meyve şekeri bağırsak floranızı insilün dengenizi bozar ve yediklerinizi enerjiye değilde yağa çeviren metobolizmayı tetikler böylece su içsem.yarıyor demeye başlarsınız d vitamini eksikliği başlar vs vs
@buketcetin542
3 жыл бұрын
@@ugurunsallapaylas demek istedikleriniz tam anlaşilmiyor. Hic şeker yenmesin mi diyorsunuz meyve dahil? Sebze ve eti kesmeden meyvesiz bir beslenme tavsiye ediyorsunuz
Ağzınıza yüreğinize sağlık değerli hocam... Bu bilgiler servet değerinde desem yeridir... Çok tesekkür ederim. Sağlıkla kalın...
Seviyorum sizi ;)
sehr gut erklärt. tesekkurler
Çok sağalunuz hocam tesekkürler Allah cc sizlere sağlikli uzun ömür versin yanluz kalp damarlarlarindaki yağlanmayi önleyen besinleri önerirseniz bizi sevindirirsiniz
Teşekkürler emeğinize sağlık hocam. Sevgiler..
Teşekkürler hocam. Söylenmeyeni söylüyorsunız.
Kralsın kral.
Koruyucu Sağlık önerileriniz için çok teşekkür ederim Murat Hocam harikasınız.... saygı Sevgi ve selamlarımla....
Ustadım bin yaşayınız, çok teşekkürler, elinize dilinize sağlık. Bu çok mütevazi ama çok bilge , sağlıkta aydılatıcı öteki doğal sağlığı işliyor olmanız çook çok değerli, spas mersi.
Teşekkür ederiz hocam sizin diģer videolarinizdanda yola çikarak zaten iki ögün besleniyorken etgrubunuda hemen hemen hayatimda çok az biryere koydum ayrica haşimoto hastayim kiloproblemimiz de yok vegan beslenmek daha mi iyi olur genel video çekerseniz çok seviniriz
Sn Kınıkoğlu, bir kardiyoloji doktoru, kırmızı ette bulunan bazı amino asitlerin hiç bir bitkisel besinde bulunmadığını söyleyerek yıllar önce beni korkutmuş, sağlığımın bozulmasını istemiyorsam et yemekten vazgeçmemem gerektiği yönünde uyarıda bulunmuştu. Hayvansal beslenme tarzından hoşlanmasam da bu uyarı beni ikilemde bırakmıştı. Son iki kitabınızı sipariş ettim. Paylaşımlarınızı ve eşinizin vegan yemek uygulamalarını ilgiyle izliyorum.
Teşekkürler hocam.Yeni test yaptırdım.Kalbimde orta şiddette çarpıntı vardı.Bogazımda aritmiyi hissediyordum.Kolest. 285 trigls. 236 hdl 59. ldl 178...Durumun vahamiyeti ortaya çıktı.hemen maydonoz sarmisak limon kürüne başladım yeme içmeyi değiştirdim.Şuanda çok rahatım 3 günde fayda verdi.sonuçları eylülde yeniden paylaşacam.Saygılar teşekkürler bilgiler için.
@enginklc599
3 жыл бұрын
Morn Angel Rica etsem sarımsak maydonoz limon kürünüzün tarifini verebilir misiniz🙏
@elifstruck8698
3 жыл бұрын
evet, bende rica etsem bu kürü bize yazarmısınız .şimdiden teşekkürler
@mornangel1599
3 жыл бұрын
Sabah kahvaltıdan önce 10 ,15 sap taze maydonoz ,yarım limon bir iki diş sarmısak bır bardak su mikserde çırpılacak 3 gün ,sonraki üc gün sarmısaksız ,sonraki üç gün sarmısaklı üç ,5 gün ara sonra aynı tekrar toplam 18 gün boşluk gün hariç.
@mornangel1599
3 жыл бұрын
Formülü yazdım.Sayın Saraçoğluna ait.
@mornangel1599
3 жыл бұрын
Tam devam edemedim.faydalı olldugunu düşünüyorum.Zaten dr.dayız.Başınızsagolsun hangii kürü yapmıştı yakınınız?
Hocam, Damar içi yağlanmaya iyi gelen bir şey var mı? Örneğin omega 3 damar tıkanıklığını açıyor deniyor? İnanılmazzz güzel açıklıyorsunuz. Çokkkk çokkk teşekkürler.
Allah razı olsun hocam.
iyiki varsınız hocam..sizi gördükten sonra doktorlara karşı önyargım yıkılacak galiba..çok cana yakınsınız maşallah..emeğinize sağlık güzel çalışma olmuş..bilgilerinizden faydalanmak nasip olur bizede inş.
@vista1417
3 жыл бұрын
*hmmm sana Dr lazim degil git AKTEKKE' ne $eyhinin badeli Mc Domaltz'ini ye herzamanki gibi yobazaliesselam ... Dinsiz ilim Peygambersiz ilim Allaaaaasiz ilim ...* TOBE TOBE
Altın değerinde bilgiler, şu konuşmayı dinledikten sonra hiç birşeyden haberim yokmuş dedim :) kardiyolojiden randevu aldım :p
Vejeteryan olmama neden olan güzel insan, dediklerinize bir sağlıkçı olarak harfiyen katılıyorum. Vegan olma yolunda emin adimlarla gitmeme neden olan bu video için de ayrıca teşekkür ederim 🙏
@buketcetin542
3 жыл бұрын
Aynurertugrul Aynurertugrul nasil besleniyorsunuz yardumci olurmusunuz? Ozellikle kahvaltida ne yiyorsunuz?
@aynurertugrulaynurertugrul9707
3 жыл бұрын
@@buketcetin542 findik, ceviz, domates, salatalik,maydonoz-nane-semizotu(bollca), chia tohumlu 2 dilim ekmek ve yesil cay. Ağırlıklı olarak kahvaltım bu. Eger vaktim yok ise, yulafli shake hazırlıyorum evde ne varsa. Muz başrol oynuyor genellikle🧚♀️
@emreciftci635
3 жыл бұрын
@@aynurertugrulaynurertugrul9707 muz yiyeceğime ölürüm daha iyi
@catlaemi8418
3 жыл бұрын
Atalar ne demiş 40 a kadar et 40 dan sonra ot ye keyfine bak.
@buketcetin542
3 жыл бұрын
@@aynurertugrulaynurertugrul9707 tesekkurler.. Allah saglik sihhat af afiyet versin.
Kalp ameliyatı olmuş. Kolesterol yüksekliği ve yüksek tansiyonu olan biriyim Doktor Murat Bey Hocam size çok teşekkür ederim sizi dinleyip bitkisel ağırlıklı hayvansal gıdalardan uzak bir beslenme şeklini benimsedim eskisine göre çok daha iyi durumdayım. Sağ olun.
@mornangel1599
3 жыл бұрын
Saraçoglu hocanın maydonoz kürünü yapıyorum.nette var.3 günde fayda verdi.Geçmiş olsun.
@voyagerix8562
3 жыл бұрын
@@mornangel1599 Kafanıza göre millete reçete vermeyin.
@mornangel1599
3 жыл бұрын
Emredersınız ,yahu Saracoglunun tavsiyesi reçete olması için ilaç yazmam gerekli.Sarmısak limon su insaf bunda bile anlaşamıyoruz.İsteyen yapar isteyen yapmaz.Videosuna bakın.Bitik bir halk olduk herkes burnundan soluyor.
@voyagerix8562
3 жыл бұрын
@@mornangel1599 Lafın gelişi söylenen söz reçete. Saraçoğlu dedi diye herşey doğru değil. Bir yorumda daha biri sizi uyardı. Karşınızdaki kişiyi bilmeden kafanıza göre tavsiye vermezsiniz. Limon size iyi geldi diye başkasına gelecek diye husus yok. Birbirine mide ilacı tavsiye eden millet olarak şaşırmıyorum sizin gibilere. Anlaşmamız normal zaten. Mide hassasiyeti olan insana bilinçsiz kullandığında o sarımsak, limon ne yapar fikriniz var mı? O yüzden söylüyoruz her yorumu altına aynı şeyi yazmayın diye..
@mornangel1599
3 жыл бұрын
@@voyagerix8562 Anlaşamamamız diyecektiniz herhalde.Saracoğlu zaten mide problemi olanı uyarıyor onun için videoya bakın dedim ve kaynak gösterdim.Siz bu videoyu izlemeden yorum yapmışsınız bu videoda da tavsiyeler var.Bu arada bolca tavsiye veren biriyim kimse hasta olmadı..Tavsiye işimin bir parçası.Sizede tavsiyem relax olun birşeyi kafanıza takmayın.Yakında blog oluşturacağım bildirim yaparım.
Hocam ağzınıza sağlık dedikleriniz aynen doğru 59 yaşındayım alkol sigara vardı ama etten uzaktım pek sağlam yiyen etle beslenen biri değilim 175 boy 65 kilo dayım 2 yıl evvel yüksek tansiyonla tanıştım ilaca siz olsanız başlatmazdınız 13.87/9.5 ile düşük miktarlı ilaca başladım ama çok hareketliyim günde 15-20 km yürürüm kolestrolümde sınırdaydı 2021 yılına göre performansım azaldı 10 kat merdiven bayır çıkarken 3 cü katta artık nefes alışım değişiyo bir yılda değiştim yarın kan verip kolestrolüme bakıcam değerleri yazarım bi görelim esen kalın
🙏❤
Hocam.Tesekkur ederim.Haklisiniz.Perhiz çok önemli.Ancak ilaçlar konusundaki tereddütleri iz beni etkiledi.Tedavide yeterli olmadıklarını düşünüyorsunuz.Ancak,stres ve sosyal yaşamdaki sıkıntılardan uzak durmamizi hatirlatmadiniz.Ayrica sadece kalb ve beyin damarlarının tıkanıklığında söz edilemiyecegi,diğer damardaki tıkanmaları da önemli olduğunu konusundaki aciklamalariniz da bizi aydınlattı.Bilgilerimiz çok kısıtlı.Neden bu bilgileri yeterince alamıyoruz.Selam ve saygılarımla.
hocam verdiğiniz değerli bilgiler için çok teşekkürler. Ketojenik beslenme hakkında fikirlerinizi paylaşır mısınız?
Hocam aspirin tavsiye edermisiniz günde 1 adet
Şekerlimeyve kesmek ve o. lezzetli karpuzu tek öğün olarak tüketmek nacizane benim için
Hocam ibrahim saracoglunun maydonoz sarimsak limon kürü damarlari acar mi:) çözüm nedir?
Sayin hocam bir günluk beslenme seklinizi anlatsanız bence daha belirleyici olur.bunu söyleyen birinin,bir gün icerisinde ne yedigini bilmek isterim doğrusu.
Hocam ldl kolestrolüm 240 trigrist 300 boyun damarlarimda plak olusmaya başlamış.50 yasinda bayanım.o kadar dikkat ediyorum ecopirin baslandi ve kolestrol ilaci yuruyuse başladim.herseyden önce sayenizde vegan oldum 3 ay sonra tekrar kontrole gdicem.hocam ilaçlar bni mahvediyor.üstelik 74 kiloyum vegan oldum 15 gundur rahatim.inslh daha iyi olucam.sizden randevu aldim hocam.
Doktor merhaba teşekkür ediyorum mende boğulma oluyor biraz tatlı yağlı yeyen kimi boğulma veriyor ne ilaç içim
Hocam boy 1.49 olunca ldl 105 yüksekmidır trıglısert 59 gibi hdl 60 üzerınde toplam colestrolüm ne olmalıdır kalp sağlığım için
❤
Saygılı hocam anjiyo 3 stent var kalbimde ama aspirin çok dokunuyor mideme midemde fitik var aşırı ari oluyor midede aspirin kan sulandırici yerine başka alternatif var mı lütfen yardımcı olun