Kalın Bağırsağımızda ortalama 5 kilo zehirli Dışkı olabilir mi? - Dr. Berg Türkçe

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Kalın Bağırsağımızda ortalama 5 kilo zehirli Dışkı olabilir mi? - Dr. Berg Türkçe
Bağırsaklarımızda 5 kilo zehirli Dışkı olduğu doğru mu?
Kaynak:
gut.bmj.com/content/65/1/57
0:00 Giriş: Kolonlarımızda 20 kilo zehirli Dışkı var mı?
1:35 Kolonlarımızda ne kadar zehirli Dışkı var?
3:05 Her dışkı zehirli midir?
4:05 Mikroplarımız sindirimimizi ve dışkımızı nasıl etkiler?
8:42 Kabızlık konusunda ne yapılmalı
9:25 Önemli bilgiler
10:50 Karaciğerinizi detoksifiye etmek için yiyecekleri nasıl kullanacağınızla ilgili videomu izleyin!
Bağırsaklarımızda 5 kilo zehirli Dışkı olduğu fikrini duydunuz mu?
Bugün bunun doğru olup olmadığı hakkında konuşacağız.
Ortalama bir insanın, hatta kabızlığı olan bir kişinin kolonunda 2.5 ya da 5 kilo zehirli Dışkı olduğunu düşünmüyorum.
Birinin kolonunda bu kadar atık olması imkânsız değil, ama nadirdir.
Atık her zaman toksik değildir.
Birçok insan temiz ve sağlıklı olmak için atıkları temizlemeleri gerektiğini düşünüyor.
Ancak insanlar bu temizlikleri yaptıklarında, sindirime ve diğer birçok şeye yardımcı olmaları için ihtiyaç duydukları dost bakterileri de dışarı atarlar.
Sisteminizden geçen malzemeyi farklı faktörler etkileyebilir.
Birisi kabızsa, probiyotikleri ve lifleri dikkate alması gerekir.
Ancak lifinizi sebzelerden ve probiyotiklerinizi gıdalardan veya yüksek kaliteli bir probiyotik takviyesinden almanız gerekir.
Bitkisel laksatifler de faydalı olabilir, ancak kabızlığınızın temel nedeninin diyetinizdeki yanlış bir şeyle ilgili olduğunu unutmayın.
Sonuç olarak, diyetinizi düzeltmek, sindirim problemlerine yardımcı olmak için yapabileceğiniz en iyi şeydir.
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur.
Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odaklanabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir.
Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır.
Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez.
Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız.
Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun.
Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
Dr Berg Türkçe Dr Eric Berg Türkçe drbergtr
İzlediğiniz için Teşekkürler!

Пікірлер: 318

  • @drbergtr
    @drbergtr2 жыл бұрын

    Kahvaltıyı Atlamalısınız? - Dr. Berg anlatıyor #kahvaltı kzread.info/dash/bejne/mn-flauhocnAYaw.html

  • @EsrarengizKelebek

    @EsrarengizKelebek

    8 ай бұрын

    Thank you Dr Berg... 🌹

  • @servetoz2447

    @servetoz2447

    7 ай бұрын

    Sayın hocam vucuttaki kireçlenme ve dizilerdeki menüskus için bir video yapar mısınız? Mümkünse

  • @pakizeg8234

    @pakizeg8234

    7 ай бұрын

    ​@@servetoz2447evet bu konuda çok önemli.İnşallah bu konuya da deyinir Dr Bergtr

  • @SenayTutar-ec3bl

    @SenayTutar-ec3bl

    4 ай бұрын

    @@EsrarengizKelebek . . . .. M

  • @SenayTutar-ec3bl

    @SenayTutar-ec3bl

    4 ай бұрын

    @@EsrarengizKelebek . . . .. M

  • @iremyaman6446
    @iremyaman6446 Жыл бұрын

    Çok teşekkür ederiz bebeğiniz için ömür boyu sağlıklı günler dilerim hocam

  • @bahriyeelibal7909
    @bahriyeelibal7909 Жыл бұрын

    Bu değerli bilgilerden dolayı çok teşekkür ederim doktor berg

  • @ahmetbaykal3667
    @ahmetbaykal3667 Жыл бұрын

    Arkadaşlar ben kendi tecrübelerimi söyleyim haftada birgün yaparım.. sabah uyandığımda aç karnına 1 lt acısız şalgam içiyorum.. sonra bağırsakta ne mikrop ne kabızlık hiçbir şey bırakmıyor .. not evdeyseniz uygulayın 😂😂😂 yoksa büyük sıkıntı

  • @mursidesimsek8252

    @mursidesimsek8252

    Жыл бұрын

    Dalgamı nerden buluyosun

  • @mursidesimsek8252

    @mursidesimsek8252

    Жыл бұрын

    Salgami

  • @ahmetbaykal3667

    @ahmetbaykal3667

    Жыл бұрын

    @@mursidesimsek8252 marketten doğanay şalgam alıyorum 😂😂

  • @mursidesimsek8252

    @mursidesimsek8252

    Жыл бұрын

    Ama doğal değil osalgam suyu

  • @rabiasumeyye_1809

    @rabiasumeyye_1809

    Жыл бұрын

    Babam da şalgamı çok sever ve cidden bağırsaklarında hiçbir problem yok

  • @servetoz2447
    @servetoz24479 ай бұрын

    İnsanlara aydınlatıcı anlaşılır şekilde sunum yapıp bilgilerinizi paylaştığınız icin Sayın Dr. Eric Berg'e sonsuz 🙏🙏🙏

  • @ruhogluelif6374
    @ruhogluelif6374 Жыл бұрын

    Cok tesekür ederim Harikasınız Cok güzel aydınlatıyorsunuz

  • @adliswilhalpuz8152
    @adliswilhalpuz81522 жыл бұрын

    De.Berg’in videolarının Türkçeye çevrilmiş olması mükemmel🙏👍👏 çok teşekkür ederim🥰 Dr. Berg’in kanalındaki tüm videoları Türkçe seslendirmenizi rica ediyorum ♥️

  • @drbergtr

    @drbergtr

    2 жыл бұрын

    👍👍

  • @muratsilver6343

    @muratsilver6343

    11 ай бұрын

    Guzel ama cok hizli ve robotumsuz anlamsiz sekide tercume ediliyor((

  • @user-fr3cq9nk5k

    @user-fr3cq9nk5k

    8 ай бұрын

    Lan mal bu adam dua et iyi kalpli birisi olsun bu adam bizdende telikeli olabilir

  • @mgakn4784

    @mgakn4784

    3 ай бұрын

    ya tercüme dediğinde yapay zeka çevirisi. onun için hatalarla dolu bir tercüme

  • @aynurkayskan6106
    @aynurkayskan6106 Жыл бұрын

    ALLAHRAZI OLSUNCOK HOCAM COKSAGOL KIYMETLI BILGILLERINIZ ICIN

  • @user-or3cp5ur7d
    @user-or3cp5ur7d4 ай бұрын

    Merhaba dr berg çok faydalı bilgiler veriyorsunuz teşekkürler hocam

  • @LeylaLeylaa-ob4wt
    @LeylaLeylaa-ob4wt4 ай бұрын

    Bizlere.verdigini.bilgiler.cok.aydinlatici.iyi.ki.varsiniz.devamini.isteriz.hocam.tesekkurler

  • @asitaneistanbul5249
    @asitaneistanbul5249 Жыл бұрын

    Tum bu anlatilanlari dinleyip gorunce..tin suresi aklima geliyor..insanin ahseni takvim uzere yarattim diyor rabbim..kusursuz isleyis..tabi biz tercihlerimizle bu duzenimizi bozuyoruz..

  • @hasandemirhan5231
    @hasandemirhan52317 ай бұрын

    Çok teşekkürler hocamcok güzel sunumunuz var

  • @turkevlat
    @turkevlat6 ай бұрын

    Rabbim sana iman nasip etsin inşallah güzel insan❤

  • @emirhankandemir2149

    @emirhankandemir2149

    3 ай бұрын

    😂😊

  • @Nomatterwhaytheysay

    @Nomatterwhaytheysay

    2 ай бұрын

    Amin

  • @fazil7016

    @fazil7016

    2 ай бұрын

    Rabbim degil, Rabbimiz

  • @fazil7016

    @fazil7016

    2 ай бұрын

    Rabbim ne inseallah ne?! Sapik turkler. Ya rabbim olur ya in se ALLAH

  • @omeraksu5837
    @omeraksu58377 ай бұрын

    Teşekkürler çok değerli Dr. Eric hocam. Sayenizde daha sağlıklıyım ve güzel yaşlanıyorum.

  • @zuleyhabozok2304
    @zuleyhabozok2304 Жыл бұрын

    Ne kadar önemli bilgiler veriyorsunuz teşekkür ederim size😘👍

  • @erhangultelin4986

    @erhangultelin4986

    Жыл бұрын

    Evet çok haklısın

  • @user-ht8ls1ce3j

    @user-ht8ls1ce3j

    11 ай бұрын

    Aktardan sinemaki bitkisi al haftada bir gece 2 fincan cayini iç

  • @Mustafaersel
    @Mustafaersel Жыл бұрын

    Değerli bilgiler için teşekkürler

  • @elifdundar473
    @elifdundar4736 ай бұрын

    Doktor bey seni takip ediyorum iyiki varsiniz sagolun var olun ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @dogayageridonus9778
    @dogayageridonus9778 Жыл бұрын

    >Kabizligin nedeni tuvalet filan degil magnesyum eksikligindendir.Gida takviyesi olarak magnesyum kulllanin kabizliginiz bir kac saat icinde düzelir Sporcular bunu cok iyi bilir.Kaslara krampf girmesin diye magnesium alirlar.Bagirsak kaslarida magnesium eksikligiden dolayi calismaz kabizliga yol acar

  • @tugrulyelkencioglu7375

    @tugrulyelkencioglu7375

    Жыл бұрын

    Sağolun

  • @okuryazar9904

    @okuryazar9904

    11 ай бұрын

    Kullanıyorum ise yaramadi😢

  • @user-ht8ls1ce3j

    @user-ht8ls1ce3j

    11 ай бұрын

    @@okuryazar9904 keten tohumu tüketin

  • @nurayuysal7742

    @nurayuysal7742

    9 ай бұрын

    Hangi magnezyum

  • @huseyinn3452

    @huseyinn3452

    8 ай бұрын

    ​@@okuryazar9904Doğal magnezyum alınmalı,diğerlerinde hem katkı maddesi var hem de vücut kimyasal olanı tanımlamıyor bildiğim kadarıyla...

  • @ahmetyildirim8341
    @ahmetyildirim834111 ай бұрын

    Sevgili Dr. Berg harikasınız iyiki varsınız ❤🧿❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @ahmeteser3465
    @ahmeteser3465 Жыл бұрын

    Emeklerinize sağlık 🙏

  • @hilalaydn2511
    @hilalaydn2511 Жыл бұрын

    Mukemmel bilgiler, emeginize saglik.

  • @AlpEren-yf3ry

    @AlpEren-yf3ry

    Жыл бұрын

    Tuvalete çıkamıyorum !

  • @deryaergulen7532
    @deryaergulen7532 Жыл бұрын

    Çok güzel bilgiler emeğinize sağlık🌹

  • @bilgindondu3039
    @bilgindondu3039 Жыл бұрын

    pekaalaaa...vido...iyi ki varsın...senin sesinden Konuyu DAHA İYİ ANlıyorum

  • @medinekaya2438
    @medinekaya243810 ай бұрын

    Hocam cok teşekkür ediyorum 🌹 ❤️ 👏 👏

  • @asitaneistanbul5249
    @asitaneistanbul5249 Жыл бұрын

    Psylasimlariniz bilgilendirmeniz icin tesekkurler..

  • @fatisdurgel3369
    @fatisdurgel3369 Жыл бұрын

    Çok teşekkürler hocam

  • @user-ge8xx7dl2p
    @user-ge8xx7dl2p3 ай бұрын

    İyi yayınlar Hergun sabah duzenli. lavabaya gidiyorum çok şükür

  • @dilaratuysuz8357
    @dilaratuysuz83578 ай бұрын

    Teşekkür ederim Dr Berg

  • @kuantumhafiza8721
    @kuantumhafiza87214 ай бұрын

    düzenli su içmek, işe yarayacak uzunlukta yürümek ve ne yerseniz yeyin aynı zaman aralıklarında yemek.bu üçünü uygulayabilmek çözer genelde.

  • @bekirgencturk7017
    @bekirgencturk7017 Жыл бұрын

    Thanks so much for ur very good videos

  • @yusufkorpe1410
    @yusufkorpe1410 Жыл бұрын

    Seslendirme harika olmus

  • @drbergtr

    @drbergtr

    Жыл бұрын

    Bu içecekle stresten kurtulun | Dr.Berg Türkçe kzread.info/dash/bejne/m4F9z8ahqaTbe5s.html

  • @rustemcalismaz3091
    @rustemcalismaz3091 Жыл бұрын

    Hocam cevap verirsen sevinirim ben pazartesi kolonoskobi ye gideceğim çok fazla rahatsız değilim siz ne dersiniz gitsem mi gitmesem mi teşekkür ederim

  • @gulistansacar7662
    @gulistansacar76628 ай бұрын

    ❤bilgiler hiç in teşekkür ederim hocam ❤yolunuz Açık olsun hocam ❤👍✌❤✌✌❤✊❤✌✌❤🙏

  • @kajinmehta6858
    @kajinmehta6858 Жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim

  • @hasibeozdemir1514
    @hasibeozdemir15147 ай бұрын

    Gaıta naklı hakkında ne düşünuyorsunız bagırsak hastalıklarında yapılıyormuş ülseratıfkolitte iyileşmesını yardımcı olurmu

  • @ante1167
    @ante1167 Жыл бұрын

    Lutfen videolarinizin hepsini Turkce paylasin. Tesekkurler.

  • @sebilakose9660
    @sebilakose9660 Жыл бұрын

    Çokk teşekkürlerler 👍🏻🙏🙏😢

  • @eminemilli62
    @eminemilli626 ай бұрын

    Tesekkurler sayin hocam ❤

  • @memedinoyuncaklar1971
    @memedinoyuncaklar1971 Жыл бұрын

    Çok güzel aynen öyle 💯⭐⭐⭐👍👏👏

  • @aleksandra5188
    @aleksandra518810 ай бұрын

    Təşəkkürlər❤🙏🙏🙏😊

  • @sevdaemiroglu3349
    @sevdaemiroglu33498 ай бұрын

    Sayın Dr Berk karaciğer için şişmiş karaciğer için ne Tavsiye ediyorsunuz

  • @tahirsacir4866
    @tahirsacir4866 Жыл бұрын

    Hocam yeminle siz gün boyu anlatsanız ben hiç şikayetçi asla olmam inanılmaz güzellikte bir anlatım çok teşekkürler emeğinize sağlık 🇹🇷🤲🤲🤲🙏🇹🇷♥️

  • @AKOMAllKindOfMusic

    @AKOMAllKindOfMusic

    Жыл бұрын

    Yapay zeka seslendiriyor onu :) Adamın kendi sesi değil :)

  • @hidayetcetin3140

    @hidayetcetin3140

    Жыл бұрын

    ​@@AKOMAllKindOfMusic ü⁰😊😊

  • @sedenselek1323
    @sedenselek13239 ай бұрын

    Teşekkurler👏👏

  • @birgaripyolcu1707
    @birgaripyolcu17078 ай бұрын

    Teşekkür ederim

  • @fblii07
    @fblii075 ай бұрын

    Öf bağırsak çok sıkıntılı organ. Bir hafta hiç çıkamadım tuvalete kabızlıktan. Öncesinde de 4-5 muz hüpletmiştim😂hem ateş hem uykusuzluk hem karın ağrısı. İşkence idi o bir hafta. Lavman fln hikaye. Teşekkür ediyorum canım doktoruma

  • @mehmetdinler6838
    @mehmetdinler68388 ай бұрын

    Sn hocam benim sorunum karnımın sol alt köşesinde her zaman dayanılmaz ağrı oluyor kolonoskopi yaptırdım divertükül olduğu anlaşıldı ne yapmalıyım not sol tarafımı biraz üşüttüğümde daha da ağrı fazlalaşıyor.

  • @sibelb.a.p340
    @sibelb.a.p3403 ай бұрын

    Birkaç haftadır kabızlık çekiyorum. Önceleri kekik kaynatıp içimce rahat çıkabiliyordum. Şimdi kefir ya da çiya tohumu tüketince ancak. Bağırsak tembelliğinden mi acaba. Yoksa üst üste kullandığım antibiyotikten mi?

  • @bilyanaasenova8333
    @bilyanaasenova83336 ай бұрын

    Teşekkürler hocam❤

  • @emiemii7683
    @emiemii7683 Жыл бұрын

    Allahım sen ne büyüksün ,sana şükürler olsun ,böyle bir sistem👍🤲🤲🤲

  • @tradebaba3357

    @tradebaba3357

    Жыл бұрын

    Sistem hatali cok ta seyetme.. arastir. Sorgula

  • @Eyyub44

    @Eyyub44

    9 ай бұрын

    @@tradebaba3357 hadi oradan hata sende

  • @user-kb7jf1vk6v
    @user-kb7jf1vk6v7 ай бұрын

    Selam size bir sorum olucak şeker kestiğimizde hurma yiye bilitmiyiz?

  • @deryam61
    @deryam614 ай бұрын

    Dr Berg Türkçe kanalı yaptığınız için teşekkür ederim 💐🫶💫🧿

  • @ayse7308
    @ayse73086 ай бұрын

    Hidro kolon treapi kolon temizlemede yararlımıdır

  • @rasitozker5505
    @rasitozker5505 Жыл бұрын

    Probiyotic nasıl alabilirim sizden

  • @user-fs7xf4rb7m
    @user-fs7xf4rb7m8 ай бұрын

    Doktor sağ tarafda karın.boşluğunda piy katında ödem var.heç bir ilac tesir etmir bağırsaklarıma ölü bağarsaklar.sağ tarafda ödem çok ağrıyor.canım çok yanıyor ne.yapsam iyi olur?

  • @samurhamiyet5972
    @samurhamiyet5972 Жыл бұрын

    Cok tesekür ederim bilgi icin

  • @ayseuretir6647
    @ayseuretir6647 Жыл бұрын

    Ben envey ürünleri kullanmıyorum doğru diyor teşekkürler

  • @idefixthecat
    @idefixthecat5 ай бұрын

    Teşekkürler!!!!

  • @sadiyebasylmaz6832
    @sadiyebasylmaz683211 ай бұрын

    Bitkisel Musul nedir acaba

  • @NecatiYlmaz-bh4ef
    @NecatiYlmaz-bh4ef Жыл бұрын

    Çok güzel

  • @sedenselek1323
    @sedenselek13239 ай бұрын

    Physilium husk kullaniyorum.Çok daha düzenli ve rahat dışkılamayı sagliyor. Yoga yapmak,bol su 11:04 içmek ve stresten uzak olmak da çok fayda sağliyor.Bunlar benim deneyimlerim. Herkesin bünyesi farklı tabiki...

  • @metin7774
    @metin7774 Жыл бұрын

    Anladığım kabızlığı karaciğer yağlanması tetikliyor,alkol başlıca nedeni

  • @user-je5bq6cb7h
    @user-je5bq6cb7h11 ай бұрын

    Selamlar herseyi denedim ne yapabilirim 2:23

  • @mahmutpolat5999
    @mahmutpolat59996 ай бұрын

    Teşekkürler

  • @huseyinsolmaz3960
    @huseyinsolmaz396011 ай бұрын

    teşekürler

  • @asya7029
    @asya70292 жыл бұрын

    Düezenli keto orucu yaşasın dr brğ 🙏🙏🤪

  • @yasinqenberli4905
    @yasinqenberli4905 Жыл бұрын

    Allahu ekber 6:56 6:59 6:59 7:00 7:02

  • @MEDINEYEMEFTUNACIZKUL
    @MEDINEYEMEFTUNACIZKUL11 ай бұрын

    Rabbim'izin ne kadar güzel yarattığının öğrenği herşey dizayn için de eksiksiz çalısıyor

  • @emcakimya8866
    @emcakimya8866 Жыл бұрын

    Safra tuzu alabilirmiyim

  • @nerminsulamac6601
    @nerminsulamac6601 Жыл бұрын

    İşte bu kişi video seslendirmesi yapmasın çok acele konuşuyor anlamıyoruz ama bizi dikkate alan yok.

  • @Edie-xo9ou
    @Edie-xo9ou Жыл бұрын

    Deniz tuzu bana baya fayda etmisti gercekten, hamur isi cok severim, demek ki pankreasi yormusum:/

  • @pakizeg8234

    @pakizeg8234

    7 ай бұрын

    Hamur işleri kilo aldırır

  • @Edie-xo9ou

    @Edie-xo9ou

    7 ай бұрын

    @@pakizeg8234 kilolu degilim, hic olmadim

  • @ledalitv
    @ledalitv6 ай бұрын

    Sabahları 2,3 yemek kaşığı zeytin yağ

  • @yildizdbk2578
    @yildizdbk2578 Жыл бұрын

    Ben hic birsey anlamadim bu sefer

  • @ozlemcelik3055
    @ozlemcelik3055 Жыл бұрын

    Kabızlık icin her gun kahvaltidan sonra bir elma tüketmek çok işe yarıyor.

  • @Misvakk

    @Misvakk

    Жыл бұрын

    Elma baya ise yarıyor aç karna felan

  • @pakizeg8234

    @pakizeg8234

    7 ай бұрын

    Canan Jaratay hoca elmada dahi şeker var diyor ama🫤☹️🤔

  • @pakizeg8234

    @pakizeg8234

    7 ай бұрын

    ​@@Misvakkbir tok diyor biri aç karna diyor hangisi şimdi.?🫤😏😂

  • @brhmyok1536
    @brhmyok153611 ай бұрын

    İğde yiyin, yoğurtla pekmez karıştırın yiyen ama ne yersen ye yürüyüş hareket yoksa hayatınız da hepsi hikaye

  • @slasherkuriboh5795
    @slasherkuriboh5795 Жыл бұрын

    Mikrop dediği şey bakteri. Yanlış çeviri

  • @lililolo493
    @lililolo49310 ай бұрын

    Hiç bişey anlamadım. Keşke daha kaliteli olsa dublaj . Yada sadece alt yazı

  • @hasancakmak3770
    @hasancakmak3770 Жыл бұрын

    Super

  • @erkancelik7450
    @erkancelik7450 Жыл бұрын

    On günde bur 36 saat sadece şu içip spor yapıyorum toksin atıyorum doğrumu yapıyorum teşekkürler sagolun çok yararlı bilgiler veriyorsunuz

  • @esratan2137

    @esratan2137

    Жыл бұрын

    Kesinlikle çok doğru birşey yapıtorsunuz. Aralıklı ve uzun süreli Oruçla ilgili bilgiler var zaten bu kanalda. Dr. Berg orucu tavsiye ediyor. Otofaji yapıyorsunuz bu şekilde ve çok sağlıklı. 36 saat aç kalmanıza ve spora rağmen gayet dinç oluyorsunuzdur eminim.

  • @emreaybar649
    @emreaybar64911 ай бұрын

    saframı aldılar ama yerine ne koydular bilmiyorum :D

  • @sultansenez3173
    @sultansenez3173 Жыл бұрын

    👏🏻👏🏻👏🏻

  • @fugenturkoglu
    @fugenturkoglu Жыл бұрын

    çok teşekkürler

  • @hasanmeral1457
    @hasanmeral14577 ай бұрын

    Epson tuzu ılık su ile icin 1 çay kaşığı 1 bardak su

  • @muratmustafa8709

    @muratmustafa8709

    4 ай бұрын

    Neyapar . Selamlar

  • @bifani6764
    @bifani6764 Жыл бұрын

    Yakında kolon temizliği yaptıracağım fakat tansiyonum genelde hep düşüktür ne önerirsiniz bu süreçte,biraz tedirginim..

  • @bifani6764

    @bifani6764

    Жыл бұрын

    @@mctn0033 Modern tıp hep böyle değil mi zaten ,fayda verir gibi görünüp uzun vadede zarar veriyor.. Sürekli ishal,şişlik ve ağrım olduğu için ne olduğunu öğrenmek gerekiyor o nedenle yaptırmak zorunda hissediyorum. Sorumun cevabı olmasada,dönüşünüz için teşekkürler 🙏

  • @gammaray-noworldorder8087

    @gammaray-noworldorder8087

    Жыл бұрын

    @@bifani6764 Dr.Aiden salih in gerçek tıp kitabını okumanızı ve su orucunu tavsiye ederim. ancak su orucundan önce beslenmeni düzeltip adım adım yapmalısın. mesela beslenmeni 2 öğün yap glutenden endüsrtriyel gıdaları kesinlikle tüketme...

  • @bifani6764

    @bifani6764

    Жыл бұрын

    @@gammaray-noworldorder8087 Öneriniz için teşekkür ederim Zaten iki öğün yerim ,paket gıda nerdeyse hiç kullanmam fakat gulutensizlik masraflı ve zor 😞 Kendi turşu,yoğurt ve sirkelerimi yaparım fakat probiyotiklerin dahi şişlik yaptığı garip bir süreç yaşıyorum😞 Ayrıca oruç tutamaz hale geldim tansiyonum aşırı düşüyor,su orucunu bünyem kaldırır mı bilmiyorum ama göz ardı etmeyeceğim muhakkak bakıp araştıracağım bunu 🤓

  • @gammaray-noworldorder8087

    @gammaray-noworldorder8087

    Жыл бұрын

    @@bifani6764 glutensiz una en iyi alternatif nohut unu ve greçka dır.belki turşuyu kurma yönteminizde veya turşu yaptığınız ürüne alerjiniz vardır. Farklı turşuları deneyin bence...

  • @muratmustafa8709

    @muratmustafa8709

    4 ай бұрын

    ​@@gammaray-noworldorder8087greçkada glüten yokmudur ?

  • @evrenselgercekler
    @evrenselgercekler11 ай бұрын

    Allah razı olsun

  • @drbergtr

    @drbergtr

    11 ай бұрын

    💐💐

  • @evrenselgercekler

    @evrenselgercekler

    2 ай бұрын

    @@drbergtrdeğerli hocam 5 htp hakkındaki ve üzerlik hakkındaki görüşlerinizi duymak isteriz. Esenlikler

  • @sevimavyuzen9765
    @sevimavyuzen9765 Жыл бұрын

    Arkadaslar, olur da benim gibi ketoya yeni baslamis ve bagirsak hareketleri birden bire durmus olan varsa diye, bu sinir bozucu ve rahatsizlik veren duruma, olur da bir kisinin bile derdine derman bulabilmesi icin yazma geregi duydum; zaten lahana tursusunu her gun kullanmaya devam ediyorum ancak 5 gun suren kabizligima faydasi olmadi. Keto videolarindan birinde gordugum uzere tuz kullandim ve 15 dak. surmeden 5 kere tuvalete zor yetistim. Kaya tuzu veya deniz tuzu kullanin, bir yemek kasigindan biraz fazlasini ilik suya karistirin ve icin. Ben 3 parca halinde tuzu agzima alip uzerine su icerek yaptim. Bu kadar, isinize yaramasi dilegiyle..

  • @bestimemmedova4318

    @bestimemmedova4318

    Жыл бұрын

    Teşekkürler allah sizi qorusun

  • @sevimavyuzen9765

    @sevimavyuzen9765

    Жыл бұрын

    @@bestimemmedova4318 sizi de..

  • @sevimavyuzen9765

    @sevimavyuzen9765

    Жыл бұрын

    @@mctn0033 hayir, olmadi...en azindan bende olmadi..

  • @sevimavyuzen9765

    @sevimavyuzen9765

    Жыл бұрын

    @@mctn0033 aklinizda bulunsun, bir seyi yer veya icerken burnunuzu tikarsaniz, asla tat almazsiniz. Grip oldugunuz zamanlari hatirlayin.. siz ilik suya karistirin bence, kapayin burnunuzu ve dikin..

  • @yusuftopal1696

    @yusuftopal1696

    Жыл бұрын

    Ispanak kullan kardeşim mutlaka sindirimde çok faydalı

  • @mmhardky11112
    @mmhardky11112 Жыл бұрын

    Hocam kabizliksan cok eziyyet cekirdim şimdi her gun nane reyhan kisnis cuyud yeyirem ve bu rahatsizligim kecib getdi amma dislerimin rengi deyisdi

  • @nalangunay7228

    @nalangunay7228

    9 ай бұрын

    cuyud nedir ve bunları her gün taze mi yiyorsunuz

  • @asya7029
    @asya70292 жыл бұрын

    🙏🙏

  • @Baldiback-d7r
    @Baldiback-d7r10 ай бұрын

    Hocam 4 yaşına yeni giren oğlum konuşamıyor ne yapmamız gerek lütfen destek verin

  • @tulayylmaz2962

    @tulayylmaz2962

    2 ай бұрын

    Dil bağı var mı eger varsa konuşması sıkıntı oluyor abimin oğluda 4 yaşında konuşmuyor dil bağı varmıș doktor onu kesecek

  • @haticegungor488
    @haticegungor488 Жыл бұрын

    O kadar pizza hamburger hazır gıda yerse bir insan tabiki bosaltamaz etin yanında sebze salata yoğurt yemeli bizim vazgeçilmezimiz çorba salata yoğurttur.

  • @bilalrasulov7859

    @bilalrasulov7859

    Жыл бұрын

    Etle yoğurt yenmemeli diye duymuştum

  • @haticegungor488

    @haticegungor488

    Жыл бұрын

    @@bilalrasulov7859 hayır balıkla yoğurt yenmez derler halbuki baliginda etinde zehrini alır derler eskiler yoğurdu heleki evde yaptığınız ev yoğurdunu yiyin diyor ümit hocam turşu suyu kendi kaya tuzuyla yapılan turşu hem bağışıklığı koruyor güçlendiriyor hemde bağırsak florasini güçlendiriyor eskiler neden saglikliydi çünkü akşama kadar toprakla işleriyle ugrasiyorlardi ve kendi organik ürettikleri sarımsak meyve sebze ekmek soğan doğal yiyorlardi şimdi dünya gıda piyasasını kur-anda belirttiği gibi yahudiler bozdu ama kendi halkına dogalini yediriyor kardeşim

  • @Hakk49

    @Hakk49

    Жыл бұрын

    Etin yanında süt ürünü yiyilmez vitaminini alır

  • @slasherkuriboh5795

    @slasherkuriboh5795

    Жыл бұрын

    Etin yanında yoğurt yerseni, vücudunuz proteini tam olarak ememez

  • @davutnacikaya

    @davutnacikaya

    11 ай бұрын

    Etin yanında yeşilllik iyidir.

  • @senolhacoglu4407
    @senolhacoglu440711 ай бұрын

    Nefes kokusuna ne yaptiysam care bulamadim, var mi bilgisi olan😢

  • @davutnacikaya

    @davutnacikaya

    11 ай бұрын

    Takma kafana. Bir sağlık sorunun yoksa sıkıntı yok, çekap yaptırsanda için rahat olur.

  • @adaletylmaz5838

    @adaletylmaz5838

    9 ай бұрын

    Endokskopiye git midedende bateri vardir 10 gunluk bir kur veriyo sonra geciyo

  • @gonulbarbak3605
    @gonulbarbak36057 ай бұрын

    👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @sinemoz2805
    @sinemoz2805 Жыл бұрын

    Aç karnına içilen süt çok etkili

  • @davutnacikaya
    @davutnacikaya11 ай бұрын

    Yarım kilo kayısı yiyip üzerine 3 bardak su için tertemiz olur😂😂

  • @nevinbagcoglu9738
    @nevinbagcoglu97384 ай бұрын

  • @gulnursahin3679
    @gulnursahin3679 Жыл бұрын

    Doktor bey iyiki size denk geldim benim sürekli miydim şiş ve kabızlık sorunum var bagırsakta toksin var dedi doktor gaz giderici ve bulantı hapı verdi her geçen gün karnım büyüyor çok çok üzülüyorum şeker hiper tansiyon ve reflü var daha bir çok rahatsızlıgım neyapmalıyım bir çok doktora gittim sonuç miydi koruyucu verip gönderiyorlar dilerim cevap yazarsınız saygılar sevgiler❤

  • @vn798

    @vn798

    Жыл бұрын

    Artık unlarda gluten var. Bu bir yapışkan. Ve bağırsakları tıkıyor. Undan yapılan herşey, bu sebeple : Kabızlık ve diğer hastalıkları da yapıyor. Çok zor ama,, Ekmeksiz bir hayat gerekiyor. Mide koruyucusu ben de kullandım ama: Üzerinde, ileri ki sürede Alzheimer yapar yazdığını görünce,, HEMEN BIRAKTIM. Zeytin çekirdeğini yutunca mideyi sakinleştiriyor. Günde, 3 çekirdeğe kadar yutabilirsiniz. Reflüyü tedavi ediyor. Apandisite falan da kaçmaz. Yalnız: Yassı ve bir ucu sivri çekirdek olduğu için çok zor yutuluyor. Boğazınıza takılmasın. Ve de soluk borunuza kaçmasın.Yutarken, dikkatinizi toplayın sadece. Hepsi bu!! Başka bir tehlikesi de yok. Onu yutunca,, Çok rahat uyunuyor. Çünkü: Yıllarca sağ tarafıma hiç yatamazdım, ağzıma hep asit gelirdi. Ama şimdi şükür, problem bitti. Zeytin çekirdeği yutmak, zaten sünnettir. Hiç olmazsa hergün, bari 1 tane yutulmalı ki,, Mideyi düzenlesin. Gluten belası da, hiç şaka değil. Bağırsakları ,, Silikon sıkılıp ta içi doldurulmuş gibi tıkıyor. Var sen artık, bundan sonra, sağlık bekle. 7 aydır evimize ekmek almıyoruz artık alıştık. Alıştık ama, alışana kadar da,, Yani bunu alışkanlık olarak oturtana kadar da, Neredeyse deliriyorduk. Şimdi bizde: Vücut şişliği, göz çevresi siyahlığı, kabızlık, beyin sisi ve de uyku düzensizliğimiz kalmadı. Devamlı da kilo veriyoruz. Glüten,, TÜM bu sıkıntıları yaratmıştı bizde. Yani sadece kabızlık yapmıyor çünkü,, Bağırsakların içinde yapışıp kalıp ve içini de tıkıyordu. Daha ötesi yok, çok zararlı!! 2006 dan sonra artık,, Ekmekler, hiç eskisi gibi değil. Genetiği değiştirilen tahıllar buna sebep oldu. Undan yapılan herşey, ama herşey çok zararlı artık. Ekmeği, hayatınızdan tamamen çıkarırsanız belki de şekeriniz bile kalmaz. Çünkü glüten,, İç organları da mahfediyormuş. Pankreas ta mutlaka etkilenecek tabi ki. Pankreas zarar görünce de zaten, Şeker hastalığı ortaya çıkıyor. İnşaAllah, rahatsızlık larınızın tümü geçer. Allah şifalar versin size.

  • @emrahDoski

    @emrahDoski

    Жыл бұрын

    Otofaji uygula hayatınıza

  • @enis6740

    @enis6740

    Жыл бұрын

    Safra kesenizde tas olabilir

  • @pnarbabutcu7884

    @pnarbabutcu7884

    Жыл бұрын

    Çölyak olabilir en az 1 hafta buğday türevlerini yememeyi deneyin ve gastroenterolojiye görünün

  • @ferdilevent6606

    @ferdilevent6606

    Жыл бұрын

    Bende de vardı bromelain hapı aldım çok şükür geçti

  • @serpilkalay
    @serpilkalay Жыл бұрын

    Hocam bu mikro çip ile bozulan bozdurulan beslenme düzeni nasıl duzelecek

  • @plasebox

    @plasebox

    7 ай бұрын

    Delilsiz bir şeye inanma

  • @metinevrensel
    @metinevrensel5 ай бұрын

    Barsaklarin can dostu besleyici doğal ürünümüz vardır. Kargoyla ulastiriyoruz Adana

  • @muratmustafa8709

    @muratmustafa8709

    4 ай бұрын

    Nedir o ??

  • @metinevrensel

    @metinevrensel

    4 ай бұрын

    @@muratmustafa8709 inanın biz sadece ürün sunuyoruz

  • @sevimavyuzen9765
    @sevimavyuzen9765 Жыл бұрын

    💖

  • @kayakayaloglu96
    @kayakayaloglu96 Жыл бұрын

    Hocam selamlar bende mide yanması çok oluyor aydınlatırsanız sevinirim kolay gelsin

  • @drbergtr

    @drbergtr

    Жыл бұрын

    Asit Reflü Tedavisinde Dikkat Edilmesi Gerekenler | Dr.Berg Türkçe kzread.info/dash/bejne/aYGcvLSPhMzPnJM.html

  • @DeutschOsmane.Thomas
    @DeutschOsmane.Thomas Жыл бұрын

    Çözüm nedir peki ? 5 kilo pisliği nasıl atarız ?

  • @ferdilevent6606

    @ferdilevent6606

    Жыл бұрын

    Kolonhidroterapi cihazı var

Келесі