Kako sam smršala??? | savjeti i motivacija

Obzirom na trenutnu situaciju, odlučila sam da vam u narednom periodu snimam videe koji će vam moći biti i od koristi tokom ovog perioda kućne izolacije. Nadam se da će vam se dopasti. Ako imate neke zelje ili prijedoge za nove videe, pišite mi u komentarima. ❤️
Hvala sto ste gledali ovaj video! :)
Ako vam se dopao, lajkujte i pretplatite se na moj kanal :)
- MY LINKS -
Instagram: / jelenavulovic
Facebook: / vulovic.jelena.37
E-mail: jelenavulovic994@gmail.com
#jelenavulovic

Пікірлер: 49

  • @Janjci-po5zk
    @Janjci-po5zk4 жыл бұрын

    Samo mi koji se borimo sa kilogramima poznajemo taj zacarani krug, pad samopouzdanja i zatvaranja sam u sebe. 😢 nimalo lako ni jednostavno. Hvala ti sto si podijelila svoje iskustvo sa nama. ❤ Jako je bitno ono sto si spomenula-ako nekad i zabrljamo jedan dan, sutradan treba nastaviti gdje smo stali a ne dalje brljati. To je, mislim, ono sto nas mnoge zafrka. Drago mi je da ti kanal raste, jer su zasluzila sa svojim trudom😊 P.S. ta boja na usnama ti super stoji.😍 Pozdrav od nekoga tko je takodjer vec uspio jednom skinuti 24kg😘

  • @JelenaVulovic

    @JelenaVulovic

    4 жыл бұрын

    Znam sve, daleko od toga da je jednostavno... vrlo, VRLO tesko i mukotrpno ☹️ Nema na cemu lutko, znam da se dosta ljudi pronalazi u ovim temama, tako da sam srecna svaki put kada dobijem poruku da sam nekome pomogla 😊 Nazalost to brljanje je mozda cak i najveci problem, tj odustajanje nakon toga... i sama sam to radila, ali ne treba 🙌🏽 Hvala ti punoooo, na svim lijepim rijecima ❤️ I svaka cast za 24kg, to je ogroman uspijeh 💪🏽😘

  • @slavicakraljica8849

    @slavicakraljica8849

    2 жыл бұрын

    Svaka cast :O

  • @tampej
    @tampej4 жыл бұрын

    80% zdravo i 20% nezdravo je ok 👌 Super trik da se ne jede slatko je metoda odlaganja. Kažeš sebi pojescu cokoladicu na primjer za 3 sata i staviš tajmer na telefonu, pa kad prođu 3 sata, onda opet odložis i tako dok ti ne prođe želja. Ovo provjereni radi, probaj! Super video ❤️✌️

  • @JelenaVulovic

    @JelenaVulovic

    4 жыл бұрын

    Hvalaaaa 💗 Ja sam te krize za slatkisima pregrmila odavno 🙈 ali sigurno ce nekome pomoci 🥰

  • @kajacolic615
    @kajacolic6154 жыл бұрын

    Savršeno! Hvala puno❤️

  • @JelenaVulovic

    @JelenaVulovic

    4 жыл бұрын

    Hvala tebi ❤️❤️❤️

  • @cvetcee2994
    @cvetcee29944 жыл бұрын

    Hvala ti za ovaj video! 💓

  • @JelenaVulovic

    @JelenaVulovic

    4 жыл бұрын

    Nema na cemu, hvala tebi. ❤️

  • @belmamujic8220
    @belmamujic82204 жыл бұрын

    100 puta cu odgledati video

  • @JelenaVulovic

    @JelenaVulovic

    4 жыл бұрын

    Nadam se da ce imati efekta 😊😘

  • @nirmelaaa
    @nirmelaaa4 жыл бұрын

    Hvala ti draga Jelena za ovaj video🤗♥️ Služiti će mi vjerujem🙏 A ti si stvarno potpuna ljepotica znači prelijepa i izvana i iznutra😊♥️💞🥰

  • @JelenaVulovic

    @JelenaVulovic

    4 жыл бұрын

    Hvala tebi na ovako lijepim rijecima, ljepoto! ❤️ Ljubim te 🥰💗

  • @dejanalazic658
    @dejanalazic6584 жыл бұрын

    Svaka cast, devojko! Velika si motivacija! 😍 Samo tako nastavi 😊

  • @JelenaVulovic

    @JelenaVulovic

    4 жыл бұрын

    Hvala ti ❤️❤️❤️

  • @helenaduvnjak2748
    @helenaduvnjak27484 жыл бұрын

    Jooj hvala!❤❣

  • @JelenaVulovic

    @JelenaVulovic

    4 жыл бұрын

    Uvijek... ❤️

  • @angelamirkovska6053
    @angelamirkovska60533 жыл бұрын

    Super si kukle ❤🍀

  • @sunce1983
    @sunce1983 Жыл бұрын

    Ovo je najbolji video o mršanju i motivaciji💪 Svaka čast, gledala sam mnoga videa, trenera, motivacionih govornika, ali ti si sve sažela u ovaj video. Jasno, konkretno i motivaciono👏 Podsjećaš me na mene prije 10 godina 🤦‍♀️😄

  • @jelena2050
    @jelena20503 жыл бұрын

    Predivna si hvala puno

  • @JelenaVulovic

    @JelenaVulovic

    3 жыл бұрын

    Hvala tebi 💞

  • @vukicabalac8489
    @vukicabalac84894 жыл бұрын

    Extra video

  • @JelenaVulovic

    @JelenaVulovic

    4 жыл бұрын

    Hvalaaa 🙌🏽

  • @danicaselakovic4810
    @danicaselakovic48103 жыл бұрын

    Odgledala sam pola videa i vec sam motivisana❤️

  • @JelenaVulovic

    @JelenaVulovic

    3 жыл бұрын

    😍❤️❤️❤️

  • @Lara-xw6mp
    @Lara-xw6mp4 жыл бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @JelenaVulovic

    @JelenaVulovic

    4 жыл бұрын

    💗💗💗🥰🥰🥰💗💗💗

  • @lidijap.
    @lidijap.4 жыл бұрын

    🥰🥰❤❤

  • @JelenaVulovic

    @JelenaVulovic

    4 жыл бұрын

    💗💗💗

  • @brigittemaric3413
    @brigittemaric34134 жыл бұрын

    Svaka çast Jelena. Vidi se da si uporna mlada zena. Kod mene motivacija kratko traje. Izgubim do 4kg I odustanem, jednostavno posustanem nemogu izdrzati. Pokusavam sa tvojom ishranom ali nazalost jedno vrijeme uspijem i vratim se starim navikama

  • @mensy38

    @mensy38

    4 жыл бұрын

    Brigitte Maric i kod mene isto tako 😥

  • @JelenaVulovic

    @JelenaVulovic

    4 жыл бұрын

    Hvala ti puno ❤️ Vjeruj da te skroz razumijem, znam koliko je tesko i koliko volje je potrebno da bi se izdrzalo... ali kada zacrtas uspjeces, kada pregrmis prvih 10-15 dana to je to, kasnije je dosta lakse :) nadam se da cete uspjeti obje 🙌🏽❤️

  • @AnaMilojevic91
    @AnaMilojevic914 жыл бұрын

    Story of my life.. To sam tako ja iz 2010. I snagom volje sam uspela i dosla do svoje idealne linije.. I sad imam bebu od 5 meseci i nikako da mi se vrati volja..😭😭😭 Volela bih da te vidim sa tih +13kg, nmg da te zamislim.. 🙈 Sad izgledaaas top..🤩🥰

  • @JelenaVulovic

    @JelenaVulovic

    4 жыл бұрын

    Hvala ti puno! ❤️❤️❤️ Mozes i sada, samo se motivisi i potrudi, rezultati nece izostati :) Na videu ‚Kako sam smrsala 13kg‘ sam u jednom dijelu ubacila sliku kada sam bila krmacica, tako da tamo mozes vidjeti 😂 mada se ne vidi tijelo- uvijek sam se kamuflirala, ali je glava u prvom planu 🤣❤️

  • @manuelagebert3638
    @manuelagebert36384 жыл бұрын

    Bravo! ⭐ Koliko trenutno imaš kilograma ako nije tajna? Hvala 🌸❤

  • @JelenaVulovic

    @JelenaVulovic

    4 жыл бұрын

    Hvala ti puno :) Vec 5 godina imam 53kg. 😘

  • @mirelamanojlovic6494
    @mirelamanojlovic64944 жыл бұрын

    Koliko sada imas kg, visina? Da li si imala faze prejedanja ali u vecernim satima? Super si🤗🌺

  • @JelenaVulovic

    @JelenaVulovic

    4 жыл бұрын

    Hvala ti :) Trenutno imam 53kg, a visoka sam 164cm 😊 Jesam naravno, samo u vecernjim satima sam uglavnom i imala te faze prejedanja 😒😘

  • @mirelamanojlovic6494

    @mirelamanojlovic6494

    4 жыл бұрын

    @@JelenaVulovic samo pazi da ne odes u anoreksiju, i opterecivanjem sa hranom 💪🙏🍀❤️

  • @JelenaVulovic

    @JelenaVulovic

    4 жыл бұрын

    Ma kakvi, ne suzdrzavam se od bilo cega, sad mi je plan zapravo da se udebljam malo, tj da izgradim misice, vec sam dobila 300g 😂😘

  • @Mamaikcer
    @Mamaikcer4 жыл бұрын

    Koliko sad imas kg?

  • @JelenaVulovic

    @JelenaVulovic

    4 жыл бұрын

    53 imam vec 5 godina 🙌🏽

  • @Mamaikcer

    @Mamaikcer

    4 жыл бұрын

    @@JelenaVulovic super,drzis sada neku dijetu ili vise ne?

  • @JelenaVulovic

    @JelenaVulovic

    4 жыл бұрын

    Ne, otkako sam smrsala samo odrzavam kilazu- jela sam bukvalno sve do skoro, ali u ogranicenim kolicinama. Poslednja 3 mjeseca pazim vise na ishranu, jer treniram :)

  • @Mamaikcer

    @Mamaikcer

    4 жыл бұрын

    @@JelenaVulovic imas super liniju 😀

  • @JelenaVulovic

    @JelenaVulovic

    4 жыл бұрын

    Hvala tiiii :)

  • @jelenapavlovic37
    @jelenapavlovic374 жыл бұрын

    Odlican video, jako inspirises i pomazes

  • @JelenaVulovic

    @JelenaVulovic

    4 жыл бұрын

    Presrecna sam zbog toga 😍 Hvala ti puno! ❤️