Kako pobediti anksioznost? - Dr Slobodan Simić | Ivan Kosogor Podcast Ep.097

Slobodan Simić je Primarijus Doktor Specijalista Psihijatar.
_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: / ivankosogor
Sponzori ⚡️
Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju - www.cregaatine.com/sr?discoun...
🛒Link za EU shop - eu.cregaatine.com/?discount=k...
Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje - www.pastamarcopolo.com
Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: www.ivankosogor.com/prijava-z...
_______________________________________________________________________________________________
Razgovarali smo o tome šta je anksioznost, a šta anksiozni poremećaji. Koliko se i da li se uopšte leči anksiozni poremećaj, šta su to zapravo fobije i još mnogo toga. Celokupan organizam ima reakciju na određene neprijatne situacije čime anksioznost čini sastavnim delom života svih nas. Kako da živimo sa tim? Na sva ova i još mnoga pitanja dobićete odgovor u ovom razgovoru.
Još uvek nije izašlo treće izdanje knjige 'Sve o depresiji'.
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: / ivankosogor
📲 Zapratite me:
Instagram: / ivankosogor
Website: www.ivankosogor.com/
🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku - swww.ivankosogor.com/podcast-pro/
Hvala vam na podršci! 🙏

Пікірлер: 348

  • @user-tr6hw4jd3z
    @user-tr6hw4jd3zАй бұрын

    Svaka čast doktore na objašnjenju a i voditelju na spremnosti da pita .puno hvala na svemu

  • @dusanpetrovic4329
    @dusanpetrovic43292 жыл бұрын

    Inzvaredna emisija, a sad nas mnogo ima, takoreci svima, svaka cast izuzetcima, treba psihijatar jer lezemo, ustajemo i svakodnevno dozivljavamo strahove, stresove, depresije, traume pa i delirijume u ovo izopaceno vreme koje prate sve neke negativnosti u svim vidovima koji nas okruzuju, kojima se povinujemo, od kojih zavisimo i skojima zivimo u samom drustvu koje nevodi nicemu i to svi vidimo, a pratimo pa i neki ga usavrsavaju i ubrzavaju kao da svi hocemo da se unistimo svesno, a borimo se protiv toga nekim cutanjem, odobravanjem i mozak nam posle reprodukuje ruzne snove tako da ni u snu nemamo mira. Neko zavrsi kod Psihijatra, neko u zatvor, neko skonca zivot, cak neko profitira u nasim ankcioznostima... 👍🤷‍♂️👼 Isuse Hriste sine Boziji pomiluj nas gresne Zalosno ali istinito i samo nam Vera i Nada ostaju i opstaju Pozdrav i emisija Vam je super

  • @vilijambuk
    @vilijambuk9 ай бұрын

    Svaka čast doktore, vrlo blag i razumljiv čovek!

  • @kosabarac5854
    @kosabarac5854 Жыл бұрын

    BRAVO ! Pravi psihijatar da ih je vise jer svima nam je cesto potrebno oblasnjenje za neke nase emocije, Hvala puno !

  • @mesechina
    @mesechina3 жыл бұрын

    Odlican gost Ivane. Tema je i vise nego dobra narocito u ova vremena

  • @bozidarkamilicevic476

    @bozidarkamilicevic476

    2 жыл бұрын

    Divam Dr.Slobodan tema je vrlo interesantna ,steta sto ovakvih temaa nemavise.Dvaka cas Dr. Slobodane za svaku pohvalu.Zivjeli!

  • @irenapetrovic7674
    @irenapetrovic7674 Жыл бұрын

    Fantastično ovo pomaze da bolje razumemo svoje strahove posle ovoga slusanja boljese osečam💋❤️

  • @slavicazec7699
    @slavicazec76993 жыл бұрын

    Ivane divno si vodio razgovor sa doktorom koji lepo objašnjava jednostavno da ga svako razume.gledala sam i prošlo gostovanje doktora stvarno je divan i stručan .puno uspeha u daljem radu ti zelim

  • @sanelakadic2751

    @sanelakadic2751

    Жыл бұрын

    Olaksa mi Dan dans💪😍

  • @jasnamezzulich5230

    @jasnamezzulich5230

    Жыл бұрын

    Svaka čast dr Simiću,pravi je stručnjak u svojoj profesiji.Takvih je danas jako teško upoznati.Mogu reći,da je kuriozitet. Blago onima koji imaju priliku,da ih takav,čovjek lijeći.

  • @ivankavukmanic8227
    @ivankavukmanic82273 жыл бұрын

    Svaka čast dr, Simiću sve pohvale za emisiju,. Pozdrav iz Osijeka!

  • @sranvojinovic1353
    @sranvojinovic13533 жыл бұрын

    Ljudi poput Dr Simića su dragoceni. Izvanredna emisija. Svaka čast !

  • @nikokolina09

    @nikokolina09

    Жыл бұрын

    Ččččžžžčžž Žžžžž

  • @raderadenkovic5758

    @raderadenkovic5758

    Жыл бұрын

    Lep razgovor sa psihjatrom, i neke nedoumice razresio.

  • @vilipetrovic

    @vilipetrovic

    Жыл бұрын

    @@raderadenkovic5758 xvala doktoru psixijatru na naj bojie pouke i razumevanje i savete koje sam cula od njega danas steta sto nemamo bas takve doktore poput njeva svaka njegova pouka je tolilo razumna da leci jiude dok prica samo da moze danam da broj telefona za nase savete da nam pomogne ja mislim da retko ima dobri lekara kao sto je on leci jide nez lekova samo neka ga bog cuva takvi ima malo koji moze da spase jide psixa je naj opasna boles koji jiudi pate znaju muke doktor simic je cudo koje uliva spasenje kod jiude recima leci kadabi imali takve doktore nebi bilo problema za bolesne jide pzixicke probleme on udetajie objasnjava kako da se lecimo nedaj boze od stresova i psike xvala mu do neba sto je svatio tu dobro tu boles kpku sada skoro s ako ima manj ili vise svima nama treba njdvova pomoc neka nas drGi bog cuva ali nikad se nezna sya nas ceka sretno svima ixvala ivanu sto nan naj bojie vodi putdvima srece cao

  • @kirilmisovski5876

    @kirilmisovski5876

    Жыл бұрын

    6776

  • @violetasidiropulos5015
    @violetasidiropulos5015 Жыл бұрын

    Bravo za emisiju,za voditelja,za doktora ,da je sto vise ovakvih edukativnih emisija

  • @savaivanovic1397

    @savaivanovic1397

    10 ай бұрын

    😅😅

  • @user-mf6dc1xq4m
    @user-mf6dc1xq4m Жыл бұрын

    Sa odusevljenjem sam ovog doktora slusala.Treba nam vise ovakvih savjeta.

  • @villamarul2600
    @villamarul26003 жыл бұрын

    Izvrstan razgovor, odlicna pitanja voditelja, divan lijecnik...bravo! Hvala puno🥰🥰🥰

  • @PETMINUTAZASRECU
    @PETMINUTAZASRECU3 жыл бұрын

    💜💙 SVE POHVALE ZA OBOJICU !!!!

  • @adakapetanovic5830
    @adakapetanovic58303 жыл бұрын

    Super emisija Svaka cast

  • @novinalog7841
    @novinalog784111 ай бұрын

    Odlična, jako korisna emisija..Bravo i za voditelja i za gosta❤

  • @boskouric5681

    @boskouric5681

    6 ай бұрын

    ❤ ok.

  • @valerijajambrovic2040
    @valerijajambrovic20403 жыл бұрын

    Hvala iz srca.Čudoviti ste. Krasne oddaje. Pozdrav iz Slovenije.

  • @violetanikolovska4640
    @violetanikolovska46402 жыл бұрын

    Blagodaram mnogu i vam. Prekrasno objasneto 🙂

  • @lemontree7006
    @lemontree70063 жыл бұрын

    Sjajan video, svaka cast

  • @vesnastojadinovic6579
    @vesnastojadinovic65793 жыл бұрын

    Bravo dobar gost tema koja je vrlo bitna u ovome vremenu .

  • @proximacentauri5442
    @proximacentauri54423 жыл бұрын

    Čestitke voditelju i gostu!

  • @snezanajovic4019
    @snezanajovic4019 Жыл бұрын

    Kako jednostavno objasnjeno....hvala.

  • @marianamilano8533
    @marianamilano85333 жыл бұрын

    Super emisija, odličan gost !!!

  • @majastanisavljevic7685
    @majastanisavljevic76853 жыл бұрын

    Pohvale za izbor teme. Nesto o cemu se ne prica dovoljno a veoma je prisutno. Kao neko ko je prosao kroz anksioznost i panicne napade, ne bih se slozila sa doktorom sto se tice antidepresiva kao izvorom resenja ovog stanja. Lekovi mogu biti ukljuceni kao pomoc na putu resavanja unutrasnjih konflikata, ukoliko su neophodni. Kljuc je o svesnom, unutrasnjem radu na emocijama koje su duze vremena bile potiskivane i onda, usled nekog okidaca, “ekplodirale”. Oslanjanje samo na lekove moze zamaskirati pravi uzrok problema i stvoriti vece posledice na duze staze. Odgovori su u nama, snaga je u nama.. treba vremena i hrabrosti ali se svakako vise nego isplati!

  • 3 жыл бұрын

    Pa kada je pozvao psihijatra, a ne psihologa. Psihijatar jedino zna da prepisuje lekove 🤦‍♂️

  • @kristinasmajic3044

    @kristinasmajic3044

    3 жыл бұрын

    lekovi ubijaju ,i veliko su zlo ,tesko onom kome su pomogli odnemogli .

  • @cazincazin2291

    @cazincazin2291

    2 жыл бұрын

    @@kristinasmajic3044 u pravu ste i koliko pomazu kako kazu jedno lice drugo obolijevaju jasam kljukala razne imam sve troje strah napad akcioznost nedaj boze muke 3 god

  • @CM-sj9pb

    @CM-sj9pb

    2 жыл бұрын

    Može se naslijediti (strahovi i nametljive misli i sl. jer je od duševne bolesti). Kakvi roditelji takve i deca. Prvo morate iz sebe iskorijeniti depresiju, šizofreniju itd. a onda već možete planirati za djecu da budu zdrava i da ne skaču sa balkona. Ovo i sve duševne bolesti možete izliječiti pričešćem ako ste kršteni pravoslavci, ali prije pričešća u crkvi, pored molitve koju svi ponavljaju za sveštenikom, potrebno je pročitati (pitati u molitvi, kako neki jednostavno čitaju) 5. molitva sv. Vasilija Velikog( iz spiska molitvi prije pričešća) gdje se traži liječenje duše i tijela. A ako ne oprostiš nekome ko je tražio oprost, ne treba ići na pričest, jer grijesi neće biti oprošteni. I vrijedi naručiti u hramu da sveštenik pročita akatist sv. Arhanđela Mihaila i sv. Ciprijan i sv. Justine od magije i svi neprijatelji vidljivi i nevidljivi.

  • @nurarondic3686

    @nurarondic3686

    2 жыл бұрын

    Slusati ove psihijatre je cisto gubljenje vremena.Tacno sam znala i pre nego sam odgledala video o cemu ce govoriti i pojasniti anksioznost.Antidepresivi nikome nisu resili anksiozni poremecaj,niti ce ikada resiti to znaju svi ljudi koji se bore sa time nazalost.

  • @goricakatancevic6399
    @goricakatancevic6399 Жыл бұрын

    Svaka cast za tkakve emisije i tako dobre gote.pozdrav

  • @vesnaskodric8331
    @vesnaskodric83313 ай бұрын

    Kamo sreće da svi doktori drugih specijalizacija bar 10 % imaju znanje i razumevanje za ljude i ljudsku dušu kao ovaj Čovek, psihijatar Simić

  • @ljiljanaprodanovic3194
    @ljiljanaprodanovic31943 жыл бұрын

    Izabrali ste pravog Dr njegov sam bila pacijent, pomogao mi je pri prvom susretu , i pomogao da se borim za sebe kroz dalji život.

  • @anajovanovic9274

    @anajovanovic9274

    Жыл бұрын

    Ljiljo ,da li bi mi rekli gde Gdin radi?hvala

  • @anaveselinov3638

    @anaveselinov3638

    Жыл бұрын

    Kako da dodjem do doktora Simica, ne mogu da nadjem kontakt na Internet?

  • @mirjanagersak
    @mirjanagersak Жыл бұрын

    Hvala na divnom razgovoru .♥️💕💓

  • @indiracaklo1774
    @indiracaklo17745 ай бұрын

    Velika vam hvala na ovako divnim emisijama i izboru tema i gostiju.

  • @stojanka.radovanovic7386
    @stojanka.radovanovic738611 ай бұрын

    Sve cestitke za doktora simica i za dobrog voditelja samo cesce pravite ove teme hvala nek vas gospod blagoslovi

  • @vericazivkovic8658
    @vericazivkovic86586 ай бұрын

    Najbolji doktor dosta sam naucila hvala vam❤❤❤

  • @mojcaslokar5439
    @mojcaslokar5439 Жыл бұрын

    Super emisija,hvala

  • @olgicastojanovic754
    @olgicastojanovic7544 ай бұрын

    Super emisija! Ivane, divan Vam je gost!

  • @ad7369
    @ad73692 жыл бұрын

    Svaka čast za doktora i za tebe Ivane veliki pozdrav.❤

  • @milankajoksovic7063
    @milankajoksovic7063 Жыл бұрын

    Lepo objašnjeno, svi da razumeju. Bravo ga gosta i voditelja🙏👏👍

  • @liljanakostic3427
    @liljanakostic34279 ай бұрын

    Ako korisna emidija I poucna. Hvala vam. ❤

  • @fran-bz8yn
    @fran-bz8yn2 жыл бұрын

    Baš mi je pomoglo ovo izlaganje Hvalaaaa Moram se dakle liječiti, 😅👏

  • @milankazizovic5984
    @milankazizovic59843 жыл бұрын

    Hvalaa za ovaj sajt ziv bio dt. Kako lepo govori o problemima

  • @dusankaradanovic4722
    @dusankaradanovic472210 ай бұрын

    Hvala vam na dobrim i lijepim riječima,puno vas poštujemo❤🍀👍

  • @jadrankasimonovic230
    @jadrankasimonovic230 Жыл бұрын

    Sa molitvama sam skoro pa resila to . povremeno se javi kad se mnogo sekiram al u blazem obliku🙏🙏🙏

  • @user-iw3df6ne9m

    @user-iw3df6ne9m

    3 күн бұрын

    Postovana koje molitve

  • @Zombi-ee1cg
    @Zombi-ee1cg3 жыл бұрын

    Hvala za video voditelj je odličan a emisija vrlo edukativna svaka čast

  • @anaasanov8013

    @anaasanov8013

    Жыл бұрын

    Svaka cast za doktora jako lijepo prezentirano pozdrav iz Hrvatske

  • @slavicamilicevic2555
    @slavicamilicevic25553 жыл бұрын

    Sve je ovo teorija. Nije tako lako u stvarnosti. I nimalo lako se to ne leci. Izvuce se iz lekova, ali to se vraca. To samo ko je doziveo najbolje zna.

  • @__ANA__

    @__ANA__

    2 жыл бұрын

    Ne lupetaj da se nimalo lako ne lijeci,tako je samo kod onih koji nemaju dovoljno jake volje,malo citaj iskustva ljudi koji su preko noci to pobjedili i nikad im se vise nije vratilo

  • @snjezanadoborac1269

    @snjezanadoborac1269

    Жыл бұрын

    Slavice,u pravu ste

  • @Sandra-de9hh

    @Sandra-de9hh

    26 күн бұрын

    Nije lako, ali je itekako moguce. Ocigledno vi mislite da je samo lijek dogoljan, nije- promjena nacina razmisljanja je kljucni faktor. A za to treba trud, ali je rezultat dugorocan.

  • @vucko97
    @vucko973 жыл бұрын

    Svaka čast,svaka vam je vrijedna zlata

  • @jankovicana2598

    @jankovicana2598

    3 жыл бұрын

    Super tema hvala vam!

  • @user-px1iq5uu2y
    @user-px1iq5uu2y Жыл бұрын

    Za sve postoji razlog,nije nista bez razloga

  • @adnanvelicanstveni4639
    @adnanvelicanstveni46393 жыл бұрын

    53 min slušanja ono što svaka anksiozna osoba zna .i svi smo zapeli na sam naslov kako liječiti anksioznost a u suštini jedini odgovor koji je dao na to pitanja da je četri puta reko da se treba javiti psihologu.e pa bravo Kolumbo

  • @enaena1605

    @enaena1605

    3 жыл бұрын

    E bas tako, Adnane :))

  • @jovanfilipovic3028

    @jovanfilipovic3028

    3 жыл бұрын

    Ma da ovo je cista teorija,nema od ovoga nikakve vajde.

  • @Berina_memcicc33

    @Berina_memcicc33

    2 жыл бұрын

    Bolje savjete daje Roberto David, iako nije psihijatar niti psiholog!

  • @sanjap4237

    @sanjap4237

    Жыл бұрын

    @@Berina_memcicc33 to sam i ja htjela napisati...ja ga slusam i vidim da je puno ljudi pomogao svojim iskustvom

  • @Berina_memcicc33

    @Berina_memcicc33

    Жыл бұрын

    @@sanjap4237 da upravo tako. Momak govori iz iskustava te jednostavnim jezikom bez uvijanja tako da ga svi razumijemo. I jako dobro pomaže mnogim anksioznima

  • @svrtlanamilenkovic550
    @svrtlanamilenkovic5502 жыл бұрын

    Predivno treba biti sto vise takvih tema

  • @nonastoimanova8219
    @nonastoimanova82193 ай бұрын

    ❤hvala Dokrore i Ivane

  • @bratislavstankovic4586
    @bratislavstankovic4586 Жыл бұрын

    Dr Simic 👑👑👑 psihjiatrije nepostoji bolji zna znanje svaka cast za dr Simica !!!! Bog ga poziveo i cuvao vrh covek i dr sve u jednom sto je retkost

  • @biljanapoledica6645
    @biljanapoledica66453 жыл бұрын

    Sjajan gost i sjajna emisija

  • @veraplavsic9914
    @veraplavsic99143 жыл бұрын

    Poštovanje, gospodo!!!! Hvala vam, na ovako divnom, poučnom, videu, veoma je korisno, upoznati svoje telo, i njegove reakcije, u različitim, okolnostima.Doktor je potpuno jasan, i visoko profesijonalan,a ti si IVANE, pozitivno, usmeren, sa jasnom , i korisnom ' životnom percepcijom.Sa oduševljenjem, pratim tvoj kanal.Treba nam , što više , tako edukativnih emisija. Hvala ti na ovome, i topao pozdrav.👍👍👍👍👍🤲🤲

  • @bozidarkamilicevic476

    @bozidarkamilicevic476

    2 жыл бұрын

    Hvala i vama Ivane na ovom kanalu,doktor je.jasan ivrlo profesionalan.

  • @ibifeleton2602

    @ibifeleton2602

    11 ай бұрын

    Izuzetno jednostavno i na razumljiv nacin doktor nam o objasnjava situacije koje nas plase i otežavaju zivot...a voditelj je odličan jer pita ono sto je mnogim isobama stvarni problem

  • @jasminasabovic6308
    @jasminasabovic63088 ай бұрын

    Doktore ma svakavi cast takoste to objasnili dasam razumela svaku tvoju rijec niste isli ono latinski stoje to zamene laika nerazumljivo bravo bravo bravo i veliki pozdrav za vas daje milina biti vas pacijent

  • @sanjadevic1400
    @sanjadevic14002 жыл бұрын

    Zaista ugodan i potreban razgovor sa divnim čovjekom psihijatrom. Svaka pohvala što takvi ugodni razgovori o neudobnim situacijama sa kojima se ljudi susreću uz ovakve ljude precizno i konkretno a ujedno ublaźujuće djeluju na svakoga a pogotovo čovjela sa takvim problemom. Neizmjerno sam oduševljena sa oboje.Svaka pohvala!!!!

  • @sanjadevic1400

    @sanjadevic1400

    2 жыл бұрын

    Oboźavam tog dragocjenog čovjeka psihijatra

  • @suzanazoric4435
    @suzanazoric44354 ай бұрын

    Nezna se ko je bolji Psihijatar ili voditelj svaka vam cast obadvojici❤

  • @biljanatrifkovic8655
    @biljanatrifkovic865520 күн бұрын

    Bravo za voditelja i respekt za doktora👍

  • @milica547
    @milica5472 жыл бұрын

    Predivan doktor 👏

  • @ivankamilosevic1438
    @ivankamilosevic14382 жыл бұрын

    Hvala Vam.

  • @mikimiki3350
    @mikimiki33505 ай бұрын

    Ovakve doktore treba cuvati, i jako jako cijeniti..emisija voditelj cista 10 ka...Pozdrav iz Bosne ❤

  • @milankajoksovic7063
    @milankajoksovic70636 ай бұрын

    Doktor koji je Bogom dan, da leči bolesti duše... Jer je i sam dobra i velika Duša. Srećna sam što sam Vas slušala🙏💗

  • @stojanka.radovanovic7386
    @stojanka.radovanovic738611 ай бұрын

    Dobra tema hvala od srca cesce pravite ove dobre teme 52:28

  • @vucko97
    @vucko973 жыл бұрын

    Odličan podcast

  • @milanplaski5722

    @milanplaski5722

    Жыл бұрын

    Predobro ste

  • @dragicabulat9104
    @dragicabulat91042 жыл бұрын

    Hvala!

  • @ona9630
    @ona96303 жыл бұрын

    Ja do 37. godine ne spoznah pravo značenje termina 'napad panike', 'anksioznost', a onda sam nekim pretragama došla do toga da su mi ta stanja u život ušla kao nuspojava koksaki virusa. I recept da se rešavaju sa puno vitamina, minerala i uz antioksidanse... Tužno je što danas sve mlađa populacija ima u velikom broju ove poremećaje. Negde smo kao društvo na pogrešnom putu, pred velikim izazovima i kritikama smo od ranog uzrasta, stalno. A hrana sve lošija, fizička aktivnost na minimumu, zdravog sna sve manje...

  • @slobodankalazic8278

    @slobodankalazic8278

    2 жыл бұрын

    Sve pohvale za dr divno daje obavestenje svaka mu cast divno objasnjava. Da se covek moze opustiti od tog straha ja cesto od stresova imam anksioznost strasno pijem blagi bromazepam

  • @rubeola5735

    @rubeola5735

    2 жыл бұрын

    Isto od kad Sam imao koksaki virus sve je pocelo

  • @ona9630

    @ona9630

    2 жыл бұрын

    @@muamerafazlic9086 najbitnije je pronaci prema sebi neku kombinaciju koja nam odgovara tj koja nam nece nadrazivati zaludac kod konzumacije vitamina. I u principu treba biti uporan, koristiti svakodnevno...mozda neku prirodnu kombinaciju... 3 meseca vitamini/minerali (B, c, d, e, cink, magnezijum, kalcijum, selen), pronaci kombinaciju koja nam odgovara. Nakon toga 3 meseca med, propolis, antioksidansi (aronija..). Potom sve iznova...3 meseca vitamini minerali, pa opet 3 meseca med,propolis, antioksidansi. S tim da se posavetujete sa nekim, kod vitamina kad je organizam slab uzimaju se i neke jace doze. Moze I kroz hranu naravno ali opet Kako da budemo sigurni da li smo uneli dovoljno, ako nismo popili kontrolisano tj.kao tabletu (dodatak ishrani) bar u periodu lecenja.. C vitamin moze i 2gr, I ja sam uvela, pomoglo mi je dosta - aloe vera napitak, izjutra, pre obroka. Hodala sam malo okolo kao luda nakon ovog saveta lekara, dok nisam shvatila da ne moran da pijem sve vitamine odjednom (malo B/c, malo cink,magnezijum...), i traje, kao sto vidite, ali dajte rezultate. Sredina nam je zagadjena, mi se ne hranimo neadekvatno, zivimo pod stresom stalno praznimo svoje resurse, i nema ovde posebne price, sve se svodi na bildovanja i odrzavanje -imuniteta da bi organizam mogao sam da se bori. Narusavanje zdravlja je dugotrajan proces, tako i za oporavak i popravak nema instant resenja, ali je za utehu cinjenica da nas organizam ima sposobnost regeneracije. Samo mu je potrebna nasa saradnja i podrska.

  • @bogdanaaleksic2165

    @bogdanaaleksic2165

    2 жыл бұрын

    @@ona9630 kako ovo moze pomoci kad je anksioznost stvar podsvesti i uverenja koja smo stekli u detinjstvu, pitam samo... jer ako stvarno moze ovako lako da se resi samo na spoljasni nacin onda sam presrecna i dzabe sam davala tolike pare na tretmane

  • @ona9630

    @ona9630

    2 жыл бұрын

    @@bogdanaaleksic2165 niko nije rekao da je lako. I naravno za neke situacije u zivotu sigurno vam je znacajno savetovanje sa psihologom.Medjutim, ja sam lutajuci jednog leta od hitne pa preko privatnih ordinacija zavrsila na kraju pukom slucajnoscu na pregledu kod -neurokardiologa na Bezanijskoj kosi /uz uput lekara opste prakse.. I to je bio prvi savet koji sam dobila, posto serija pregleda traje minimum 3.meseca u njegovom programu. Jedini neurokardiolog koji postoji u nasoj zemlji, dr. Branislav Milovanovic /imas ga ovde i na YT. Kod njega odlaze najcesce sa krizom svesti, ili svi oni koji imaju slabost, anksioznost, sve te simptome ove moderne bolesti zvane niko-ne-zna-sta-mi-je... Prvo sto uradi na pocetku dijagnostike - preporuci gomilu vitamina a izbaci sve lekove. Vitamini minerali med antioksidansi su takodje skupi, posebno u tim kolicinama koje se unose tako mesecima tako da nemojte da se zavaravate da je povratak do zdravlja brza i jeftina igranka. Kad je organizam iznivelisan,ima sve sto je preduslov za funkcionisanje u stresu koji nam je postao stil zivota, onda ste ugasili okidace tih stanja - anksioznost, panike I sl. Evo primer. Meni je prvi znak da me je naceo neki virus - tremor, anksioznost.... Zvuci cudno, ali pratitite svoje telo, nahranite ga, dajte mu sve sto mu je potrebno da pregura ovaj moderan nacin zivota, trke, stresa i sredicete dobrim delom i brige koje dolaze iz glave (vrlo cesto kao pratilac slabijeg zdravstvenog stanja).

  • @NBA96100
    @NBA96100 Жыл бұрын

    Kako ovaj covek slikovito i sa razumevanjem pojasnjava!!!

  • @adrijanazufic6398
    @adrijanazufic6398 Жыл бұрын

    Super emisija,puno mi je pomogla 😘

  • @divnastankovic6932
    @divnastankovic69323 жыл бұрын

    Kamo srece da su svi psihijatri ovako normalni i razumni , uglavnom imam lose iskustvo .

  • @milla8597
    @milla85973 жыл бұрын

    Mozak ,samo mozak svi nalazi solidni a nicim mrdnut sve iz mozga,tesko jetu pomoci velika borba.

  • @slavkadakic612
    @slavkadakic612 Жыл бұрын

    Hvala Vam

  • @irenapetrovic7674
    @irenapetrovic7674 Жыл бұрын

    Samo nastavite tako, 💞

  • @anabelancic6844
    @anabelancic6844 Жыл бұрын

    Hvala vam puno od❤

  • @istina_77
    @istina_77 Жыл бұрын

    Postraumatski stresni poremecaj je posledica teskih trauma. I to da kako objasnjava “bez vidljivog razloga” upadne u to stanje panicnog napada, anksioznosti, srepnje straha, postoji i te kako postoji razlog takvog stanja, izazvano okolnostima koje potsecaju na traumaticno iskustvo, cega covek na pocetku takvih stanja, nije svestan da je u pitanju potisnuta trauma, koju vremenom kroz suocavanjem sa tim, pocinje to u sebi da osvestava..

  • @dragicastarcevic8700
    @dragicastarcevic8700 Жыл бұрын

    Bravo sve simptome je lepo objasnio. Jako je tesko dok se ne prepoznaju simptomi 😢

  • @2506neso
    @2506neso2 жыл бұрын

    Odlican gost a jos bolja pitanja,,vrlo precizna.svaka cast Profesionalac. pozdrav

  • @gordanarenggli2666
    @gordanarenggli26663 жыл бұрын

    Dobre teme obrađujete,Doktor je genijalan.

  • @radaradojevic2187

    @radaradojevic2187

    3 жыл бұрын

    Do detalja. Sve izneto

  • @dervisaelezovic2681

    @dervisaelezovic2681

    Жыл бұрын

    Da je blize

  • @dervisaelezovic2681

    @dervisaelezovic2681

    Жыл бұрын

    Stabi mi doktore preporucio

  • @marinamitrovic9320
    @marinamitrovic932015 күн бұрын

    Svaka cast doktore

  • @milovanbrkati7125
    @milovanbrkati71253 жыл бұрын

    Imam tu nesreću da imam aksioznost,napade panike i depresiju...Ovde nema ništa..Psihijatar ti da lekove na koje se navučeš i tako do kraja života..Ništa nije rečeno.???Oni ti daju samo lekove i briga ih za srž problema...Pa koga su izlečili?

  • @gorka450

    @gorka450

    3 жыл бұрын

    Nikoga

  • @manojlogulic4234

    @manojlogulic4234

    2 жыл бұрын

    Preporučujem knjige doktora Milana Milića, "Covek u istini" "Lečenje istinom" i "Disciplina duha" knjige su lek i menjaju život. Inače je on vrhunski psihijatar i zastupnik je epistemološkog pristupa u radu sa pacijentima, ilite lečenje znanjem i istinom. Prva knjiga "Covek u istini" je vise uvod i emocionalno opismenjavanje druga knjiga je terapijska "Lecenje istinom" te knjige su jako teske, treba ih citati polako i sa razumevamjem, savetujem posle svakog poglavlja napisati svojim recima kako ste shvatili to. Ja sam isao 2 puta kod Milana na razgovor, covek je fantastičan samo nije bas pristupačan jer je preskup, 9.500 je sat vremena razgovora sa njim, sto je za 90% srbije preskupo zato je i napisao knjige koje nisu skupe. I sa ovom cenom doci na redovan termin se ceka nedeljama. Tako da eto savetujem njegove knjige, takodjer savetujem edukaciju o samoj anksioznosti, kako nastaje, sta je amigdala, sta je pretfrontalni kortekst, sta je kortizol, hipotalamus, hipokampus...saznanje kako anksioznost nastaje i sta se desava na hemijskom nivou u nasem telu je jako korisna. Lekovi koji se piju za anksioznost su nista drugo do seratonin, to je takozvani hormon sreće u narodu, inače je neurotransmiter i sluzi kako bi delovi mozga mogli da komuniciraju, kada njega manjka onda pretfrontalni korteks ne reaguje racionalno, ne filttrira ruzne misli i podlozniji smo direkton stimulaciji amigdale koja salje signal za pustanje kortizola iliti hormon stresa. Videcete da svi uglavnom preporucuju meditaciju, sto je stvarno tako, samo ljudi gledaju pogresno na meditaciju, narocito ako su pobozni crkva se protivi meditaciji. Pod meditacijom mislim na fokusirano duboko disanje, i kad uhvatite umnda je odlutao sa fokusa, lagano vratite fokus na disanje. To je to, nista vise od toga ne treba raditi. Meditacijom i dubokim disanjem prvo usporava se rad srca, mozak vraca fokis na varenje kada skapira da nema opasnosti. Mirisi kao i zvuk i dodir direktno idu do amigdale ne prolazi nikakvo deljenje u hipotalamusu, zato je disanje kljucno za smirenje kod napada panike ili anksioznosti. Vremenom, meditacija tj fokusirano disanje, smanjuje se siva masa oko amigdale i amigdala se smanjuje. Mogao bih danima da pisem o ovom problemu jer i sam imam problem sa anksioznošću, pre 9 godina sam dozive napad panike od tada vucem strah.

  • @ljiljanajovicic4171

    @ljiljanajovicic4171

    2 жыл бұрын

    Kad čovek shvati da je sve u Božijim rukama, da je sudbina svakoga predodređena na samom rođenju , onda se prestane plašiti bilo čega. Ionako, sudbinu ne možeš promeniti. Pa zašto se onda plašiti ????!!!!

  • @SrboljubDubroja
    @SrboljubDubroja13 күн бұрын

    Svaka,čast za doktora

  • @pticeipsi1500
    @pticeipsi15002 жыл бұрын

    Dobra emisija.....

  • @stefkaarkin315
    @stefkaarkin3156 ай бұрын

    Hvala ot sarze!❤

  • @user-me4tu3yy1r
    @user-me4tu3yy1rАй бұрын

    Divni ste

  • @sladjanasvonja4550
    @sladjanasvonja45503 жыл бұрын

    Doktore hvala puno, kako ste lepo rekli "strašljivci" ta sam, koliko jednostavno prilazite ovoj temi. Hvala od srca

  • @veraplavsic9914

    @veraplavsic9914

    3 жыл бұрын

    Poštovana SLAĐANA!!!!! Hvala vam, za osmeh, koji ste izazvali u meni, čitajuči vaš komentar za video, i navode da ste vi""""" TAJ STRAŠLJIVAC""" To ste tako, divno i jednostavno rekli."""Čestitam""" na toj otvorenosti. Ne, vi niste """ strašljivac""" možda ste malo pesimisticni, pa to nekada dođe presnažno do izražaja.'Samo hrabro, i veselo kroz život, strah nestaje, a izazovi su nam potrebni.Toplo vas pozdravljam , iz SLOVENIJE.

  • @suzanacurcin549
    @suzanacurcin5494 күн бұрын

    sve je stvar navike

  • @ljiljanakujundzic2513
    @ljiljanakujundzic25137 ай бұрын

    HVALA DOKTORE PUNO KAO DA STE OPISALI STANJE U KOJEM SE I SAMA NALAZIM...POSLE OVOGA ODLUCILA SAM PRVO SAMA SEBI POMOCI.POZDRAV IZ REPUBLIKE SRPSKE I JOS JEDNOM HVALA NA OBKSDNJENJIMA

  • @gagaoops5704
    @gagaoops570415 күн бұрын

    Izvanredan doktor !!

  • @dejandinic8534
    @dejandinic85342 жыл бұрын

    Sve teoretski lepo receno i svedeno na to da se javite psihijatru to jest pravi nacin je psihoteraprutu ali nista nije reko kako reagovati u takvim situacijama ..kao sto je nacin disanja opustanje..i samo shvatanje da je to napad anksioznosti..i ne bi reko da se to desava bez razloga uvek je prisutan neki razlog bar podsvesni.

  • @marijamoira
    @marijamoira2 жыл бұрын

    "Mi imamo vrlo visoko mišljenje o mozgu." Hahahhahaha bravooo

  • @vesnadjukic6038
    @vesnadjukic60383 жыл бұрын

    Svaka čast. Dr.Simiću

  • @ilinkasalaj4861
    @ilinkasalaj486111 ай бұрын

    Svaka čast.Imam kći koja ima patološku anksioznost.Tesko je živjeti i meni i njoj.Vjerovatno nema dobru terapiju.Imamo problem.....Hvala puno.

  • @breal3647

    @breal3647

    5 күн бұрын

    kako je sada?

  • @milla8597
    @milla85973 жыл бұрын

    Isli smo i u hitnu i vozila nas hitna umirali a nims umrli cekamo drugi put.Tesko je pomoci borba majka je u pitanju pa moram se boriti.

  • @mirjanadjordjevic-vd7yv
    @mirjanadjordjevic-vd7yv10 ай бұрын

    Bravo za Doktora.

  • @biljanaostojic-jb3dc
    @biljanaostojic-jb3dc Жыл бұрын

    Savrsena emisija, veoma korisni saveti.

  • @Sandra-de9hh
    @Sandra-de9hh26 күн бұрын

    Doktor je prvenstveno divan covjek, human. Nacin na koji prica je sam po sebi lijek. Daje covjeku nadu da je sve rjesivo😊 Naravno, neophodan je trud pojedinca, jer vidim po nekim komentarima da ocekuju carobni stapic, bez njihovog truda.

  • @umihanakalac5972
    @umihanakalac59723 жыл бұрын

    Dobar👍

  • @Berina_memcicc33

    @Berina_memcicc33

    2 жыл бұрын

    🍀

  • @stankotrivunovic4849
    @stankotrivunovic48492 жыл бұрын

    Dobro je

  • @SlavkoLukicSimboli
    @SlavkoLukicSimboli3 жыл бұрын

    Doktor spominje evolutivni razlog za anksioznost da nas zaštiti od nekih opasnosti i to je u redu ali nije u redu da ne spominje evolutivne razloge mogućeg napredovanja čovjeka koji niti je završen niti savršen!

  • @MilaMila-sz1bg
    @MilaMila-sz1bg Жыл бұрын

    Kako izlijeciti neprestani strah, iznenadne promjene raspolozenja, nesanicu, nevoljnost, nemogucnost kontroliranja vlastitog ponasanja, preosjetljivost, stalni strah od losih vijesti,trzanje za svaki poziv i zvuk poruke, stalni osjecaj tuge, nemogucnost uklapanja u drustvo, ne mogu vise ni da se sjetim svega. Iznenadna tresnja tijela bez ikakvog razloga, panika...

  • @aleksandarcekic3500

    @aleksandarcekic3500

    24 күн бұрын

    Parama

  • @marijapivac7009
    @marijapivac70092 жыл бұрын

    Anksioznost me je naterala da radim na sebi, posle 10 godina resila sam da zavrsim fakultet, sve u tom strahu koji me obuhvata ja sam se trudila da budem produktivna, mozda da se to nije desilo ne bih krenula tim putem. Kroz anksioznost sazrevam.

  • @elamor8262

    @elamor8262

    2 жыл бұрын

    Dobro se mozes skoncentrisati, jer anksiozne osobe ne mogu da pamte, koncentracija im je rasuta, pa se jos vise iznerviraju kad vide da im ne ide.

  • @marijapivac7009

    @marijapivac7009

    2 жыл бұрын

    @@elamor8262 Da, imala sam taj problem, ali sam bila uporna, deo po deo, polako, svaki dan koliko mogu.

  • @marijapivac7009

    @marijapivac7009

    2 жыл бұрын

    @@elamor8262 Ali moram naglasiti da sam isla kod psihijatra, pila lekove, zatim molitva, promena nacina zivota, i taj moj trud, sve zajedno je delotvorno.

  • @lazodjuric3910

    @lazodjuric3910

    10 ай бұрын

    ​@@marijapivac7009jesi li isla kod Psihijatra ili na Psihoterapiju kod Psihologa ?

  • @Vera-sc3ud
    @Vera-sc3ud5 ай бұрын

    Lek je: 1. Postani svestan dizanja anksioznosti 2. Izađi iz situacije, pomeri paznju ODMAH ( reci sebi"stop" ili pucni prstima, umi lice hladnom vodom, da zbunis mozak) 3. 15 minuta dubokog disanja, paznja na fizicke simptome, slušajte telo, izađite iz misli. Ili 15 minuta nekog rada. Uzmite telefon ako treba i gledajte smesne klipove neko vreme. 4. Diši, diši, diši - šta je oko mene, šta se sada dešava? ( ništa) 5. Prihvatiti simptome telesne i pustiti da misli idu kao na traci, udaljiti se od misli i posmatrati ih dalje od sebe kao u nekom oblaku. 6. Vezbati svaki dan, 21 dan - 60 dana dok mozak ne poprimi novu naviku. Srecno

  • @nijazprutina7974
    @nijazprutina79742 жыл бұрын

    Dobro

  • @pulikapanda128
    @pulikapanda128 Жыл бұрын

    Tacno to se kod mene desava ja imam strah od sivila,oblaka

  • @tanjamitrovic1210
    @tanjamitrovic12108 ай бұрын

    Pravo dobro

  • @majamaksimovic5684
    @majamaksimovic56843 жыл бұрын

    Strah od lifta strah od bilo cega.. Ili je neko dozivro neki stres napad silovanje... PA ima osnova ili iz cista mira ima napad straha je do osobe ali u oba slzcaja treba ici kod doktora i poraditi na sebi ili resiti lekovima dok se stanje ne smiri..

Келесі