Stres ne možemo izbjeći- a nekad nam je i jako koristan i važan! Ipak, bitno je i raditi na otpornosti prema stresu, tako da kad nam se i dogodi, znamo kako ga iskoristiti, ali i vratiti se u smireno stanje! Na tome možemo raditi na različite načine, neki od kojih su navedeni i u ovom videu:)
Ako te zanimaju još neke antistres aktivnosti, baci oko i na naš priručnik:
amazonas.hr/osnazivanje-struc...
Video je nastao u okviru projekta ‘Zajedno gradimo sustave podrške’, UP.04.2.1.11.0185, sufinanciran od EU. Sadržaj objave isključiva je odgovornost Udruge Amazonas.
Za više informacija o EU fondovima: www.esf.hr i www.strukturnifondovi.hr