Содержание: 00:16 Последние две недели вернули нас в 24 февраля 03:58 От чего зависят наши реакции на потрясения 08:50 Практические советы: как стать устойчивее? 16:01 Апатия, бессонница, алкоголь 22:10 Как выбрать специалиста, который поможет? 27:52 Страх неизвестности нормален? 30:44 Как пережить потерю? 34:29 Как быть с паническими атаками? 35:24 Физические упражнения, которые помогут справиться со стрессом 39:28 Как планировать свою жизнь в постоянно меняющихся обстоятельствах? 40:14 Как помочь близкому, который не вывозит? 43:58 Влияет ли прошлое на нашу способность справляться со стрессом в трудные времена? 46:36 Есть ли у нас ПТСР? 48:41 Даст ли психолог ответ, что делать? 49:41 Как не сдаваться?

@Zatvornik

2 ай бұрын

Чем дольше я живу на свете, Тем ярче истина одна - Моя священная Россия - Край победившего govna...

@lidiastarkova2323

2 ай бұрын

Крыс тоже не этично током бить! Крыски такие милые и умненькие!

@General_1812

2 ай бұрын

Лучшее лекарство для либераста от депрессии - это ударный труд на благо Родины на свежем воздухе Колымы! Слава богу, большинство либералов ждёт летальный исход, поскольку трудиться они не умеют.

@rrrrrrrrreeerrrrtyuii

2 ай бұрын

Братцы. Пора. Выходите все из своих пещер. Приезжайте из своих городов и стран. Не толпитесь в регионах, это бесполезно. Все в Москву! Миллион человек в центреигорода и мы ОСТАНОВИМ ВОЙНУ! МЫ НЕ ДОЛЖНЫ ПРОИГРАТЬ НАШЕ БУДУЩЕЕ ТАКИМ МРАЗЯМ!!!!

@yurist-vlad-obl

2 ай бұрын

​@@General_1812мне вас жаль.

В свете последних новостей и законов неожиданно осознала, как важна и как много делает Редакция. Держитесь, нам очень нужны нейтральные сми

@AndreiZolotorev

2 ай бұрын

не бывает нейтральных СМИ. Бывают не навязчивые, но не нейтральные.

@AnnaDi979

2 ай бұрын

Редакция - нейтральные??? Не смешите

@michaelv77

2 ай бұрын

Если бы Редакция была не нейтральная, ее бы арестовали, как в путинском паханате принято.

@RumWodkin

2 ай бұрын

А всех понимающее СМИ, чтобы оно чётко неоднозначно-непричёмное было, такое не нужно? С подобной "неожиданностью", что у вас случилась, лучше побыстрее в туалет, и интимно закрыться.

@F2014f

2 ай бұрын

А Редакция разве нейтральная?😅 ближе к Дождю и Эху, такие либералы, демшиза, все сжечь и на пепле построить колонию.😅

Со всеми, кто сейчас читает этот комментарий, хочу поделиться своим опытом. Я пошла в обычную свою поликлинику к психиатру и объяснила ситуацию: что я в постоянной тревоге, что я боюсь смотреть новостную ленту, что я стала срываться на ребенке, стала есть всё, что не приколочено, и резко поправилась, очень плохо сплю, часто болею, я осознаю свои проблемы, но денег на психотерапевта у меня сейчас нет, может ли она мне чем-то помочь? Врач очень адекватно отреагировала, назначила анализ крови и выписала рецептурный препарат чуть более эффективный, чем условный новопассит, а ещё сказала, что я не одна такая и молодец, что пришла. Курс на месяц, потом я пойду к ней снова. И мне стало чуть полегче - может от таблеток, может просто от человеческого отношения. Если кто-то в такой же ситуации, как и я - попробуйте. Вдруг тоже хоть немного поможет

@sergkho6802

2 ай бұрын

Проходил через это в 2015 году. Вынес следующие выводы: таблетки не помогают решить проблемы, они лишь приглушают их. Зато может быть побочка во время приёма или при отмене. Мне очень помогали сбросить стресс физические упражнения, особенно плавание, ведь там работают мышцы, сжигая негатив, и постоянно монотонное дыхание. Для избавления себя от неприятных мыслей необходимо запретить их себе в буквальном смысле и навязать хорошие и благостные. Для этого помогает аутотренинги, можете постоянно про себя повторять то, что бы Вы хотели получить от себя. Может помочь массаж и ванны с аромомаслами, вечером расслабляющие, утром бодрящие. Главное - работать над собой!

@denmin4575

2 ай бұрын

Рекомендую сделать чек-ап половых гормонов и пообщаться с грамотным эндокринологом. В большинстве случаях при сбое гормонов происходят эмоциональные качели.

@user-fx3fy1tt2n

2 ай бұрын

Для сна фенибут помогает, только по рецепту он, выпишет психиатр/ невролог. Мне помогло

@sergkho6802

2 ай бұрын

@@user-fx3fy1tt2nУ меня от фенибута была очень неприятная побочка после отмены. Пока пил засыпал круглый день.

@elenarebrieva

2 ай бұрын

Ходите в горы! Полный вылет ВСЕХ мыслей из головы!

Респект тому человеку, который умудрился такую сложную (и одновременно массовую) тему уложить в 52 минуты репортажа.

@Yu.Sukhov

2 ай бұрын

да, только спикеры "не ровные", не всех даже просто комфортно слушать

@nataliaukolova4018

2 ай бұрын

​@@Yu.Sukhovтревогой веет. 😂. Ну это опыт тоже терапевтический - не надо быть психологом, чтобы увидеть несовпадение того, что говорит, с тем что говорит и опираться на себя в выборе, например, т того же психолога.

@user-nk8dz6wz1f

Ай бұрын

Именно! Это очень сложно, но очень важно! Говорю это как психолог с большим стажем, благодарна коллегам за их помощь, пусть и в такой форме!

Алексей, мы вас так любим, пожалуйста не пропадайте!!! Только сейчас осознала как вы важны для нашего общения, для нас всех, для меня! Просто будьте, любим❤❤❤

Несмотря на все нестабильные новости мира, почему-то выпуски Редакции вселяют спокойствие и равновесие. Никакой тревоги от вашего контента. Спасибо за ваш канал! ❤❤❤

@user-oz6gf9yh4j

2 ай бұрын

Это правда так

@user-ik8xf9vt8f

2 ай бұрын

Хорошие времена рождают слабых людей.

Редакция - один из главных помощников в вывозе текущей реальности.

@user-lx3dn9bt9e

2 ай бұрын

Ага. Всё не так однозначники.

@user-ux8ey5oi5i

2 ай бұрын

а Максим Кац?

@ell-ell-ell

2 ай бұрын

Привет, ОМммм...лет! Опять про ееный 'Красный Крест'-Раша... Вместо того, чтобы помогать людям, они их ДЕ.ПРЕССИРу.ют

@olgabelyaush

2 ай бұрын

😁👍

@user-pp1nd5oh1j

2 ай бұрын

Ну - ну.. Лапшу с ушей сними.

Единственный канал, где я смотрю новости! Всегда коротко, внятно, без ненужных эмоций и воды. Пожалуйста, найдите выход и останьтесь на плаву!❤🙏❤️❤️❤️

@oldgrump9733

2 ай бұрын

это огромная ошибка. Пивоваров совсем не тот, за кого пытается себя выдавать, один из самых омерзительных в сетке кремлевских сми, другие хотя бы не скрываются, а этот активно маскируется под "своего"

@user-vz2nh1hn4q

2 ай бұрын

Если бы ты смотрел не только этот канал то твой взгляд на мир мог быть не таким однобоким

@arishamaa2456

2 ай бұрын

Вам к психиатору надо а не сюда

@ellen2804

2 ай бұрын

Я тоже новости узнаю только от Алексея по воскресеньям. Зомбоящик не смотрю уже много лет. Может поэтому и "вывожу" пока. Без "редакции" будет всё сложнее. 😢

"Редакция" нужна как воздух мне!!!!сижу и плачу,я не представляю как без вас....Алексей,вы лучший ,вы профессионал с мегабольшой буквы!!!!такие потрясающие проекты,такие потрясающие новости и выпуски!!!!как без вас.....просто огромная беда для этой страны так поступить с вами !!!!

@user-zv3xv4mz8f

2 ай бұрын

Ну почему без. Вроде бы только "Контекст" передал Алексей, а"Редакция" остается.

@fullmoon7675

Ай бұрын

​@@user-zv3xv4mz8fа почему передал ?

Лучший канал на Ютюбе! Просто лучший. Пивоваров - журналистика первого класса!

@speccarVl

2 ай бұрын

Первого? Или …….

@user-oj3so4nz3r

2 ай бұрын

не, высшего!

@user-br5ez8gj8g

2 ай бұрын

1​@@user-oj3so4nz3r

@harry.cromberg

2 ай бұрын

Кто такой Пивоваров? Лену Светикову знаю, а Пивоваров кто вообще?

@MrRayzzer

2 ай бұрын

*л​@@harry.cromberg

10 лет занимаюсь йогой и медитацией только за счёт этого ещё не сошла с ума, хотя морально все равно бывает очень сложно. Желаю всем справиться с этим мрачным временем, вы не одни ❤

@ever_forever

2 ай бұрын

Да, медитации очень помогают.

@Rustam777ish

2 ай бұрын

Времена мрачные были 30 лет назад, когда СССР развалился. А сейчас времена как раз те, которые возвращают утраченное тогда. Пришло время платить по счётам 🧾 😊

@user-df8dy6rh1f

2 ай бұрын

Ом 🙏

@snwsoul

2 ай бұрын

Вы сравнили текущую ситуацию и концлагерь? От чего вы с ума сходите??? От того что все вокруг неправильно а вы не способны действовать, а само по себе оно не происходит как бы вам хотелось?))

@Klin64rus

2 ай бұрын

Вы уже 10 лет сходите с ума

Очень рад всем кто пишет комментарии, как же рад что вы есть❤ Спасибо вам, вы моя страна, та самая Родина🙏🏻

@greenasweed8100

2 ай бұрын

🫂🫂🫂

Дыхание по квадратам и дыхание низом живота - базовые упражнения и очень действенные! Здорово, что вы про них рассказали! Надеюсь, что кто-то это воспримет как руководство к действию!

@user-rm6vs6bq8t

Ай бұрын

Практику хорошо начать в более менее спокойной обстановке, наработать СВОЙ навык до автоматизма - через тело переключать свою внутреннюю гормональную химию туда куда ВАМ нужно❤

Лучшая команда с самыми актуальными выпусками! Желаю пройти через все невзгоды как можно проще и быстрее❤❤❤

Держитесь на плаву ребята! Сил нет как тяжело. Но может мы вместе все это вывезем❤

@yamusatik9804

2 ай бұрын

а мы не вместе… мы, кто в лес, кто по дрова…🥹 сейчас соцсети - родители, наставники и друзья, в ☝🏻 флаконе.

@vasilisalapteva2486

2 ай бұрын

Без сомнений! Вывезем! Не то люди вывозили!

@Fedor_youtube

2 ай бұрын

Бедные несчастные! Тяжело сейчас на фронте в окопах. А вы сидите у себя в тёплой квартире и ноете, как же вам тяжело! Тьфу

@wandernyy

2 ай бұрын

@@Fedor_youtube О, у вас в окопе интернет ловит, Феденька?

@Fedor_youtube

2 ай бұрын

@@wandernyy е6лет на ноль стяни, болезный

Спасибо, Редакция, спасибо, Алексей. Я инвалид, скоро буду жить только на свою пенсию, но обязательно подпишусь на бусти. Хочу, чтоб вы продолжили. Я долгое время была в депрессии и не понимала, зачем вообще жить. Сейчас понимаю, чтобы увидеть конец этих темных времен и наше счастливое будущее.

@nastyabalance265

Ай бұрын

Простите. А что с Вами? Ответьте лично.... таким людям вдвойне тяжелее.🤝🤝

Я психолог. Работаю. Совладание с событиями получается с большим трудом. Болею, болею, болею. И внутри и снаружи. Ещё тяжко от того, что в коллективе все люди с другими взглядами на происходящее. Они радостные и весёлые, Ярость от бессилия переполняет и просвета нет. Это то что внутри. Снаружи я стабильно уравновешенный сотрудник, профессионал своего дела. Ну иногда недолго плохо себя чувствует. Помогает только природа и собака, семья❤ И конечно Редакция и комментарии живых людей❤

@user-qc8sh3rh4k

2 ай бұрын

Ваше откровение удивило-так и хочеться написать:недоученный психолог, это камикадзе!Подтягивайтесь,я 40лет отпахала в психиатрии, да, всю жизнь в обнимку с книгой.. Пишу от сердца, совет старшего! Хотя говорят, что дать совет-это взять на себя ответственность, но не тот случай.

@leemus5320

2 ай бұрын

На своей работе устала со всеми спорить еще с 2019 года. Люди живут своей жизнью и вообще не переживают, что меня всегда удивляло. Главным их аргументом всегда было "зато все спокойно и нет войны". Сейчас есть война, и они просто отводят глаза.

@Ludmilla075

Ай бұрын

У Вас есть семья, собака, здравый смысл, всё будет хорошо, Вы справитесь!

Спасибо команде Алексея! Жду ваш выпуск с планами и буду поднимать уровень подписки для вашей поддержки. Те кто называет себя законом в России просто сошли с ума от страха потерять свою власть и деньги.

@btnlurdes

2 ай бұрын

Подписка это хорошая идея❤

@user-ff2gj5su7h

2 ай бұрын

Не говорите варианты. Давайте дождемся принятия закона. А то подсказок сейчас накидаете. ❤Алексей и вся команда-крутые❤переживаю,жду💥🫶

@EvilElectroVideo

2 ай бұрын

@@user-ff2gj5su7h его приняли сегодня

@322csgo6

2 ай бұрын

Спасибо что собрали инфоциган и безработных и дали шанс им высказаться

@user-os2sz3xm2j

2 ай бұрын

Благодарю,желаю вам выстоять в это трудное время. А как правильно расслаблять все мышцы показывает военврач Божьев ЕН.

Алексей спасибо вашей команде , вы много делаете для того чтобы как то выжить здесь.

@elenka4357

2 ай бұрын

Где здесь? И что с вами делают чо вы прям выживаете ?

Спасибо большое за выпуск!! В момент, когда придавило ощущение «я больше не могу» просто подарок! Какое то невероятное совпадение. Очень не хочется вас терять🙏🏻

Есть потрясающая книга, называется «Выбор». Это реальная история женщины, которая будучи подростком прошла концлагерь Аушвица. Я читала её и плакала. А после прочтения поняла, что наша жизнь только в наших руках! И каждый сделанный шаг- это наш ВЫБОР!

@user-cd8fg1hp5m

2 ай бұрын

Спасибо за рекомендацию. Выписала на ВБ

@doninika4865

2 ай бұрын

@@user-cd8fg1hp5m Всегда пожалуйста🙏

@Bilariko

2 ай бұрын

Эдит Ева Эгер "Выбор" Выбор моя любимая книга у неё. Я читала и рыдала взахлеб.. Очень тяжелая книга для прочтения, тяжелая психологически.

@magdagoldberg24

2 ай бұрын

Не совсем согласна. Иногда обстоятельства вынуждают сделать нас выбор,который нам не нравится.

@doninika4865

2 ай бұрын

@@magdagoldberg24 Может быть….! Не исключено.

Ребята, все кто здесь слезно просит Редакцию не закрываться и посылает лучики добра- это, конечно, хорошо, но было бы еще лучше, если бы больше людей стало сейчас спонсорами Редакции. Вот. PS.Добавляю после двух дней, у меня почему-то глючит ютьюб и не могу добавлять комментарии к комментариям: пока что донатить иноагентам в России ЛЕГАЛЬНО, за это не предусмотрена ни административная, ни уголовная ответственность. Если мне не верите, погуглите. Некоторые путают иноагентов и нежелательные организации, которым действительно в России донатить нельзя, за это можно сесть

@ka-tb4wo

2 ай бұрын

Зачем? Что за попрошайничество

@sunnyweather

2 ай бұрын

@@ka-tb4wo Какое попрошайничество? Вы головой думаете? Во-первых, я сама спонсор и поэтому написала. А во-вторых, на какие шиши после исчезновения рекламы вы думаете они будут работать и платить зарплату сотрудникам?

@Idi44263

2 ай бұрын

А разве можно вы хотите нас под статью ?

@tzabolovalik9838

2 ай бұрын

​@@Idi44263то есть они должны рисковать всем, а ты нет??

@sunnyweather

2 ай бұрын

@@Idi44263 пока что это легально

Вывожу эту реальность только благодаря Редакции. Спасибо вам!

@Pro100oHAC

2 ай бұрын

Смешные 😂

@obychnyikanal

2 ай бұрын

1. "ПРИЗНАКИ ПРОГНОЗИРУЕМОЙ РЕЗНИ.МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ СЕМЕЙ. ч 1ссылки ниже" 2. "ПРИЗНАКИ ПРОГНОЗИРУЕМОЙ РЕЗНИ.МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ СЕМЕЙ.ч.2 исчерпание бюджета ссылки под роликом" 3. "разведпризнаки прогнозируемой резни в стране.обескровливание бюджета.доп.к 2 части" 4. "РАЗВЕДПРИЗНАК ПРОГНОЗИРУЕМОЙ РЕЗНИ-ИСЧЕРПАНИЕ БЮДЖЕТА.ДОПОЛНЕНИЕ К ч.2 за январь 2024" 5. "ПРИЗНАКИ ПРОГНОЗИРУЕМОЙ РЕЗНИ МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ СЕМЕЙ ч.3" Канал Алексей Суханов . . . . . .

@T90MPRORYV

2 ай бұрын

что ты знаешь о реальности? и че тебе вывозить? приезжай к нам в Донецк в Киевский район и поживи под обстрелами ВСУ. Вот тогда можешь что-то и говорить,а не сидя в теплой квартире,в безопасности,которую обеспечивают тебе солдаты в СВО

@Pro100oHAC

2 ай бұрын

@@T90MPRORYV 🤝

@Juli-xf2ye

2 ай бұрын

бедняга

Всем поддежки и стойкости перенести это🕊 Спасибо Редакции, очень надеемся, что вы останетесь и продолжите работу 🙏

Я не смотрела еще выпуск, но очень захотелось где-то высказаться после прочтенной новости о передачи прав канала Редакция от Алексея команде редакторов. Алексей, Вам огромная уважуха, лучи добра и любви! Хочется поддержать Вас по-человечески, я могу только представить насколько это эмоционально сложно! Спасибо Вам за Вас, Вы такой адекватный, такой спокойный и в эти сложные нестабильные времена Алексей, Ваше появление в экране моего ноутбука и телефона было как отдушина и островок надежды. От души❤ желаю Вам всего самого хорошего! В то же время уверена, что команда справится, это же Ваши люди! Желаю удачи и успехов!

Редакция, огромное вам спасибо за работу!

Алексей, я вас так люблю!!!!! И спасибо всем людям в комментариях, что вы есть❤

Спасибо психологам и редакции, очень ценный выпуск с грамотными советами. Сил нам, чтобы держаться и не сдаваться, и найти смысл ради чего.

Так совпало, что с начала войны я подрабатываю с лесном парке, где в семье живут кони, пони, птицы, кролики и другие животные (не контактный зоопарк). Это место меня совершенно реально спасает уже два года. И еще я поющий человек, для которого певческое (нижнее диафрагмальное дыхание) - норма. Спасибо пению. Оно тоже, оказывается, спасательный круг.

@fullmoon7675

Ай бұрын

Да, пение выручает. Тоже практикую для эмоциональной разрядки

Ребята! Всем спасибо!! Это самое яркое впечатление февраля: сново как 2 года назад.. всем держаться!

Огромное вам спасибо за этот выпуск Редакции! Я в январе потеряла мою любимую мамочку и очень сильно все это время горюю... Весь фильм в целом и советы психолога Ильи Шабшина в частности помогли мне многое понять и как-то помочь себе в преодолении этой безумно сложной для меня ситуации. Отдельная благодарность всем психологам за очень ценные финальные советы! Это то, что реально помогает "вывезти"!

@IlyaShabshin

2 ай бұрын

Спасибо за ваш отзыв!

На природу чаще выбирайтесь. Я вообще всё бросил 5 лет назад и уехал из мск. Ни разу не пожалел. Теперь хожу в лес, в горы и прочие природные места.

@user-mh4cz4zn4x

2 ай бұрын

🔥🫵👏

Редакция, вы лучшие настоящие журналисты! даже с отсутствием рекламы мы вас будем поддерживать! Мы все вывезем!!

@yoellll

2 ай бұрын

Украина победит

@user-td6ws4it3j

2 ай бұрын

@@yoellll когда клоун со сцены уйдет, может, страна ваша не при чем, власти у вас тупые

Илья Шабшин очень контактный и эмпатичный ♥️🙏🏻спасибо ему за конструктив !

@IlyaShabshin

2 ай бұрын

Спасибо!

@ns8265

2 ай бұрын

Поддерживаю 🙌

@Anastasia_03_10

Ай бұрын

​@@IlyaShabshin спасибо за Вашу работу 👍👍👍

@svetlanasm3785

Ай бұрын

Действительно, можно пережить многое, если есть ради кого или чего.

Я постоянный зритель Редакции.Очень нужна и важна независимая журналистика.

Спасибо Редакции и Алексею за всё, что они делают для нас. Очень уважаю Алексея и его труд. Подписалась на бусти. Редакция, живи. Всем добра и мира.

Зашла за новым выпуском и бинго …. Прям в точку . Как вы чувствуете градус . Огромная благодарность каналу !!!!!

Алексей, Ваш голос, интонация - уже как разновидность успокоительного! Спасибо за выпуски, за работу ❤

Так много хороших мнений психологов! Это очень важно. Не люблю когда приглашают только одного, очень важно услышать разные взгляды, пусть они даже похожи, но разные слова и посыл

«Хорошо «Редакцию» посмотрела вчера в очереди ко врачу. Дышала по «квадрату» методика такая. Благодаря ей, на камерах на людях не рыдала как сумасшедшая.» Из сообщения подруги. Спасибо Вам!

Очень актуальный разговор!!! Спасибо! Посмотрела и стало легче- не я одна такая...опять же- практики профессионалов здесь и сейчас- дорогого стоят❤Спасибо, Алексей!!!!❤

Редакция-вы наша "нить Ареадны", честное слово! Спасибо огромное, а главное, что во время, но с вами виден лучик надежды, благодарю!!! 🙏

@ekko-english

2 ай бұрын

АрИадны )

@skilgano

2 ай бұрын

@@ekko-english конечно, ошибка, бывает)))

Алексею и его команде огромная благодарность! Выпуск очень актуален, помогает выжить...

Алексей,держись..мы с тобой! Ты говоришь правду ,мы тебе верим.

Операторы что снимали и монтажеры что монтировали видео-вы прекрасные творцы! Спасибо за классный выпуск Редакция! Хорошая и нужная тема для народа. Подсказка очень понравилась, все строится на ЛЮБВИ.

Плашку иногента сняли! У Алексея, видимо, терпение кончилось. Редакция - один из лучших каналов (а то и лучший). Пожалуйста, живите!❤

@sunnyweather

2 ай бұрын

Что сняли? Ничего не сняли, смотрите внимательнее

@mariiastarovoitova4473

2 ай бұрын

@sunnyweather я вам клянусь, когда я писала это сообщение, плашки не было :) я даже проверила специально ещё раз. Ее сложно пропустить, сами понимаете 😂

@sunnyweather

2 ай бұрын

@@mariiastarovoitova4473 ну значит, монтажер проспал, хотя, особенно сейчас, пропустить такую плашку- это наделать себе проблем

@iripfau

2 ай бұрын

Плашку не сняли. Но Алексей рекламу не отменил… как страшно потерять Редакцию

@sunnyweather

2 ай бұрын

@@iripfau закон еще не вошел в силу, его должен принять совет федерации и путин (специально не пишу с большой буквы). Войдет в силу где-то со следующей недели

💯 работающий совет-дышите и дышите осознанно , вот прям про себя проговаривайте "вдох","выдох" Почти сразу получается успокоить чувство тревожности, ну и ,конечно, спорт+медитации . Всем добра❤

Редакция!!!❤❤❤Восхищаюсь и жду с нетерпением новых и новых увлекательных публикаций!!!🙏🙏🙏

Спасибо вам огромное, это так сейчас вовремя, вы делаете большое дело, спасая и поддерживая психологическое состояние людей! И спасибо за чувство, что ты не одинок в своих переживаниях!

Редакция Спасибо!!! Держитесь!!! Вы нам нужны!!!

Хочу сказать огромное спасибо за этот выпуск как практикующий психолог! Невероятно важно понимать, что творится внутри каждого человека, и что психика, душа - тоже могут болеть, и что помочь ей может врач🙏

Спасибо за выпуск, любимая Редакция!!! Вы -лучшие! Илья Шабшин для меня в этом выпуске ТОП! Ни слова лишнего, все по сути, дал четкие ценные рекомендации! Спасибо 🙏🏻 Не соглашусь, что нашим народом не прорефлексирована тема утраты в период революции, ВОВ и т д… я думаю, что наш народ переживает все это благодаря религии… хоть и было запрещено верить в Бога, но в нас «вшита» наша вера и она помогает!

Алексей спасибо вам и вашей команде , без вас мы никуда.

Сожалею о Вашем решении, о частичном роспуске Вашей команды. Держитесь, не сдавайтесь, оставайтесь собой. Мы в Вас это ценим!

Доброго вечера!В Вашей познавательной беседе Вы забыли упомянуть создателя метода "Ключ"-Хасая Магомедовича Алиева!

Спасибо, Редакция за насущную тему, в какой-то степени даже слегка успокоилась, что я не одна переживаю в настоящем времени, что не схожу с ума. Единственный из ваших гостей- это Илья Шабшин, кто реально сможет помочь в сложной ситуации, остальные всего лишь кандидаты …… наук, которые работают всего лишь ради корочек и громкого звания- не дай-то бог попасть к таким психологам. Удачи всей команде Редакции!❤ Надеюсь, что вы будете с нами еще очень долго не смотря ни на что!!!! Всех благ!❤

Вот именно этот глянул ,мимо не проходил. Бомба выпуск ,очень актуально. Благодарю "Редакция"😊

Выпуск замечательный. То, что сейчас нужно услышать. 😢 Алексей, держитесь, мы ваши постоянные зрители ❤

Добрый день! Хорошо, что упомянули Метод КЛЮЧ! Он, кстати, имеет конкретного автора - Хасая Алиева. Метод КЛЮЧ - один из самых безопасных и эффективных, несмотря на простоту! Думаю, как можно больше людей должны обратить на него внимание, тогда и таблетки пить не прийдется...

@IlyaShabshin

Ай бұрын

Психолог Илья Шабшин подробно рассказал об авторе метода «Ключ» во время записи выпуска.

Дорогой, Алексей и команда Редакции, спасибо за Вашу деятельность. С Вами вывозить это все легче!

Мне кажется, "Редакция" - лучший канал нашего времени. Востребованности и процветания вашему каналу!

Спасибо за выпуск, он очень важен сейчас, чтобы понять как справляться и, чтобы увидеть в комментариях, что ты не одна такая. В последние недели тревожность зашкаливает. Нет сна, слезы могут покатиться просто, когда еду в метро. ♥️🩹

Какой полезный выпуск! Спасибо, дорогая и горячо любимая "Редакция"! Спасибо, что вы есть. Очень хочется, чтобы вы продолжали свою работу, потому что благодаря вам и я вывожу и чувствую, что не одна. Обнимаю вас всех!❤ С приветом из Иркутской области.

Мне стало сегодня плохо, когда по Питеру был прилет. На 14 минуте этого видео мне еще больше поплохело.Включила юмориста Валерия Жидкова немного посмеялась и полегчало. Интеллигентный , глубокий юморист. ЛЕЧИТ СМЕХ. КОМУ НРАВЯТСЯ" УРАЛЬСКИЕ ПЕЛЬМЕНИ " ИЛИ ЕЩЕ КТО- ТО ТОЖЕ ПОМОГАЕТ.КОГДА УЛЫБАЕШЬСЯ НАСТРОЕНИЕ ТОЖЕ МЕНЯЕТСЯ.

Алексей ТАКОЕ спасибо! За то, что я НЕ ОДНА. И я с вами.

Редакция лучшая, дает то что необходимо людям👏🏻

Огромное вам спасибо за такую нужную и своевременную программу. Мы, реально, сейчас НЕ ВЫВОЗИМ...(( я даже прослезилась несколько раз во время просмотра. спасибо!❤

@user-sc4qv6tf4x

2 ай бұрын

И вам таким спасибо, пишите больше, чем больше писать таких коментов пустопорожнего и неинформативного, тем меньше прочитают что-то по теме кем-то высказанное тут - вашим таким пустым и мусорным место у них отнятое и занятого! Лучше бы вы коенчно с таким же удовольствием молча и тихо никрому ене мешая жэтим читаои комментарии - лайкали тут комментарии об этом же написанного - до вас тут всеми это уже десятки раз сказанное всеми, занятые ими первые пятьдесят мест под видео их комментариев благодарности комплиментов - только об этом тут и написанного!.. Вы-что, комментарии совсем не читаете!?.. Что тут читать нам по делу и по теме кем-то тут осмысленное сказанного - если тут одни только вы такие - всё пишете и пишете про то как вам нравится: - нравится не только кого-то и что-то смотреть и слушать, но и об этом постоянно и безостановочно писать - засоряя ограниченное пространство (и время) для чтения!..

@BaPeHbE1

2 ай бұрын

Вы уже преисполнились от бесконечно вечного осмысленного сказанного.

Иногда удивляюсь посылам вселенной. Впервые я пошла на сессию с психологом в этот четверг. Сегодня смотрю выпуск Редакции. Как сказал Алексей "много слышит от людей - Я не вывожу". Вот и я пошла с запросом, что я теперь жук-невывожук! Спасибо за выпуск!

Любимая Редакция, спасибо вам за все! Держитесь! Спасибо, что помогаете вывозить и вывезете сами, дорогие!

Спасибо за выпуск! Интересно,полезно. Но огорчило,что в передачу не вошла информация про Хасая Алиева,автора метода "Ключ", известного психотерапевта,интереснейшего творческого человека,настоящего подвижника!

@Nadezhda-nadya

Ай бұрын

Дорогой друг! Здравия! Все кровопролития высший разум создаёт, а не человек! Есть уникальный автор исследователь, и, если вам надо и хотите узнать правду, найдите: Почему любовь до сих пор не спасла мир. Сложатся пазлы.

Спасибо вам большое за работу и ежедневную поддержку, редакция - вы мой друг и я горжусь и дорожу этой дружбой ❤

Алексей и команда Редакции. Подписан на вас давно. Жду ваши выпуски. Понимаю, что если вас заблокируют, то альтернативы нет. Уже больше недели живу с мыслью как же вы будете работать далее. Надеюсь,что у вас выход из той ситуации с Законом... будет. Мы вас уважаем и любим. Честно вы нам нужны. Этот выпуск прям направлен на что нам делать,если мы вас лишимся. Вы для меня - профессионалы своей работы. Без политики. Без личного. Вы - команда профессионалов, которые знают что делать. Может вас специально вынуждают,чтобы заставить работать в определенном направлении?

Редакция, спасибо за выпуск !!!! Реально помогли ! После просмотра подписалась на Илью Шабшина , просматриваю его выпуски. Вам огромная благодарность !

@IlyaShabshin

2 ай бұрын

Спасибо!

@xenaxena4844

2 ай бұрын

И я тоже🙌

Редакция - самые профессиональные новостники на Ютубе! Однако и у них бывают накладки. Психолог И. Шабшин говорит о методе Ключ, но не упоминает автора этой лучшей в мире антистрессовой методики. Это советский и российский психолог и психиатр, заслуженный врач Дагестана Хасай Алиев. 🔑

@IlyaShabshin

2 ай бұрын

Психолог И. Шабшин подробно рассказал про Хасая Магомедовича во время записи выпуска.

@metodKlu4

Ай бұрын

Спасибо дорогой Илья. Буду рад пообщаться лично. С уважением, Хасай Алиев

@metodKlu4

Ай бұрын

Илья Шабшин очень дельный специалист!

Спасибо, любимая Редакция! Про дыхание, правду сказал психолог. Практикую йогу, знаю. Вообще, мне лично помогают практики йоги. А начинаем мы занятие с дыхания. Затем идут нагрузки через асаны на мыщцы. И, в конце, шавасана, полное расслабление тела и разума. Разум успокаиватся после практики.

Вообще нужны движения-прежде всего-пойдите прогуляйтесь или включить любимую песню и подпевайте

Мало конкретики. Только Илья Ш. дал хоть какие то советы, остальные налили воды в виде простой констатации фактов и советов идите к врачу)))

Уважаемая наша редакция, спасибо за выпуск! В последнее время нервозность всё выше и выше, страх за настоящее и главное- за будущее…и этот общий эмоциональный накал словно витает с воздухе

Редакция,Вы-капитальные красавчики,которые помогают нам пережить эти непростые времена! Спасибо

Почему умалчали в ролике автора метода Ключ??? Хасай Алиев открыл этот метод ещё в прошлом веке. Это плогиат.

@IlyaShabshin

Ай бұрын

Психолог Илья Шабшин не плагиатор, он подробно рассказал об авторе метода во время записи выпуска.

Метод ключ ,Хасай Магомедович Алиев.

Редакция! Это великолепный выпуск! ❤❤❤ У вас все выпуски прекрасные! Какие вы молодцы!❤

Полностью согласен со всеми экспертами и Редакцией, наконец-то здравый смысл, а то кругом одно инфоцыгагство и дезинформация. Не бойтесь обращаться за помощью к специалистам, психотерапия это не страшно! Самое страшное, что с Вами происходит, 90% этого - только в вашей голове, поверьте моему опыту практики психотерапии, более 9 лет)

@user-gf5bh6qr8r

2 ай бұрын

Согласен, я жил в тревоге и апатии последние 5 лет наверное, менял препараты, улетал в тёплые страны, ничего не помогало на долго, все возвращались через время. И только когда начал ходить на психотерапию, за пару месяц смог вернуться к нормальной жизни, даже лучше чем было до! Но вначале я думал это только для слабаков или психов)

@ksy89sha

2 ай бұрын

Да, сейчас все ищут спасения и ответов больше у магов, колдунов, ведьм, провидцев. Карты таро, гороскопы, нумерологи и прочие шарлотаны к сожалению больше популярны, чем научная докозательная медицина. Одни энерготерапевты и коучи кругом. Не удивительно, что все в стрессе

Автор этого метода "Ключ" - Алиев Хасай Магомедович. Очень некрасиво даже не упоминать об этом!!!

@IlyaShabshin

Ай бұрын

Психолог Илья Шабшин подробно рассказал об авторе метода «Ключ» во время записи выпуска.

@fedormakarof

Ай бұрын

Илья, выходите на связь с доктором Хасаем Алиевым - это будет интересно! 👍

Смотришь, слушаешь весь этот бред. ВЫ вспомните, как жили до Вас. Какие были люди. Что Вы постоянно ноете.

@user-gx5mq4it9n

2 ай бұрын

Зачем Вы смотрите? Если это для кого-то важно - это его выбор. И да, вспомните какие были люди: войны, агрессия, насилие, наркотики, алкоголизм, бедность, гонение властей, постоянный стресс, алименты, разводы, диструктивные отношения в семьях!

Все всё прекрасно понимают!!! Спасибо за всё, любим Вас и будем любить ❤

Алексей, спасибо Вам за Вашу работу все эти годы. Несправедливо всё это.. Надеемся ещё увидеть Вас в новых проектах!

а почему вы ноете? Россия же не раз предлагала проводиь переговоры, почему то украина сама от них отказывается

@michaelv77

2 ай бұрын

Если бы на нас напали оккупанты, захватили наши земли, убивали и мучили наш народ, мы бы стали с ними переговоры вести? - ну вот, и украинцы не будут.

Редакция, не уходите. Вы нам нужны, и я надеюсь мы вам тоже. ❤

Делай что должно, и будь что будет. С этим девизом я живу последние 2 года. Да, проблема сна не исчезла. Да, планировать ближайшее будущее проблематично. Но я старательно пытаюсь любить людей, всяких и разных, и иногда получается.

Просто замечательный выпуск очень ценные советы и безоплатно не все могут позволить себе психолога. Благодарность за такой ценный и полезный выпуск.

Хороший выпуск, на редкость. Поскольку я в теме, могу сказать, что специалисты эти грамотные, их рекомендации реально помогают. Добавила бы ещё про медитации и аффирмации и упражнения на проработку эмоций. Всё это можно найти в интернете. И ещё очень правильная идея прозвучала про то, что нет универсального средства на все случаи и все ситуации. А я добавлю, что и для всех людей. Каждому человеку нужно "разложить перед собой" весь арсенал средств, подойдя творчески, искать для себя свой собственный комплект. При этом всегда иметь в виду, что иное можно из средств использовать, если стандартно помогающий набор в конкретной ситуации не сработал. То есть иметь так называемый план Б или даже ещё и план В. Лично я для себя из ролика нового ничего не вынесла, но уверена, что многим он полезен. Всем мира и добра! Будьте здоровы и счастливы, люди!

Ужасное и гнетущее чувство что лучше уже не будет, тяжело это осознавать, сложно согласится с тем что происходит. Смотря ваши выпуски поднимаю, что я не одна. Хочется чтобы ваша работа продолжалось не смотря ни на что!

@snwsoul

2 ай бұрын

Если вы будете сидеть ничего не улучшая вокруг себя то никогда не будет лучше

@katka93

2 ай бұрын

И не надо ждать больше ни чего. Всё понятно. Надо отталкиваться от того что есть.

Спасибо, дорогая Редакция! Очень хочется чтобы вы остались с нами

Смотрю "Редакцию" два года, начала с протестов в Казахстане. Тогда я хотела понять, что там происходит, и из-за чего начались протесты. Понравилась подача: чётко и по существу. С тех пор смотрю каждый выпуск. И с удовольствием открываю для себя ваши предыдущие выпуски. Спасибо вам за вашу работу!

Самый лучший вариант из простых- быть в обществе, куда бы оно не шло. А ассоциальным быть - нужно уметь.

Спасибо большое за тему этого выпуска! Уважаемая Редакция, спасибо Вам огромное, Ваша работа стала огромной поддержкой для меня в эти 2 года.

Прекрасный выпуск!!! Редакция, некоторые родственники с этим уже столкнулись и лечатся, многие друзья стали жаловаться на такие же симптомы, вижу что и психологи стали писать на очень похожие темы и вот видео от вас❤

Спасибо Редакции за этот выпуск❤ Отдедьное спасибо Илье Шабшину за практические советы и понятное объяснение. Очень понравился специалист.

@IlyaShabshin

2 ай бұрын

Спасибо!

@fedormakarof

2 ай бұрын

Этот специалист рассказывает про метод саморегуляции Ключ, при этом не упоминает автора - советского и российского ученого Хасая Алиева, который продолжает активно развивать свой метод. Достаточно набрать в поиске "метод Ключ отзывы" и сами все увидите - Алиеву благодарны тысячи людей, которым он помог, в т.ч. бесплатно! 🔑

Благодарю , " Редакция " за вашу заботу о нас🤗 Здоровья вам и вашим близким🤗