Как выстроить личные границы? Социальные и витальные границы | Игорь Погодин

В этом видео я хочу привлечь ваше внимание к теме личных границ. Мы обсудим два слоя нашей реальности, социальный и витальный.
______________
ТОП программы Игоря Погодина, которые помогут вам увидеть жизнь под новым углом!
1. Pogodin Academy online.
Авторский онлайн-курс от команды лучших гештальт-терапевтов СНГ.
Этот курс для вас, если вы хотите:
- найти источник счастья, научиться понимать людей, строить созидающие отношения и брать от жизни максимум
- разобраться в практической психологии, легче и быстрее влиться в профессию и зарабатывать от $3000 в месяц
- расширить свои знания и практические навыки, увеличить стоимость на свои услуги и стать лучшим специалистом.
Переходите по ссылке, чтобы узнать подробнее - bit.ly/2PEeoBG
2. Обучение практической психологии и гештальт-терапии
В основе программы - уникальная авторская методика преподавания, основанная на опыте более 15 лет работы. Участники программы будут наблюдать работу лучших психотерапевтов и преподавателей гештальт-терапии со всего СНГ - будут живые демонстрации психотерапевтических сессий с детальным разбором.
По нашим прогнозам популярность психотерапии в следующие 3-5 лет увеличится в несколько раз. Очень важно оказаться в нужное время в нужном месте.
Переходите по ссылка, чтобы узнать подробнее:
Киев - bit.ly/3k8CT58
Москва - bit.ly/3brHyuP
3. Летний Психологический Интенсив «Быть Живым»
Уникальная возможность совместить отдых в одном из самых красивых мест Карпат с личностным ростом, проработкой своих психологических проблем.
Это не просто тренинг, а мощнейший стимул личностного роста и развития, который поможет вам обрести себя, расширить горизонты познания, в полной мере познать свободу и независимость, научиться по-новому смотреть на этот мир.
Переходите по ссылке, чтобы узнать подробнее - bit.ly/3aHWypk
Тысячи людей уже трансформировали свою жизнь в сторону личной эффективности, счастливых отношений и прорыва в бизнесе. Вы можете быть в их числе.
А также вы всегда можете получить консультацию, помощь, поддержку и найти проверенного специалиста для долгой и кропотливой работы.
В нашей команде несколько десятков профессиональных психологов и психотерапевтов для индивидуальной, супружеской, семейной консультации и групповой психотерапии.
__________________
Если вы хотите получить консультацию, помощь, поддержку и найти проверенного специалиста для долгой и кропотливой работы, просто свяжитесь со мной в Facebook и я порекомендую лучшего для вас специалиста / pogodpsy
Или в других соцсетях:
Vk id63040681
Instagramm / pogodin_igor
Сайт Pogodin Academy pogodin.academy
__________________
Также смотрите похожие видео:
Жизненные испытания и проблемы - • ЖИЗНЕННЫЕ ИСПЫТАНИЯ И ...
Нас не существует на самом деле - • ВАС НЕ СУЩЕСТВУЕТ на с...
О Боге - • Как я вижу Бога? | Иго...
Как изменить своих близких - • КАК ИЗМЕНИТЬ СВОИХ БЛИ...
#психотерапия #психология #погодин

Пікірлер: 57

  • @mama_posmotri
    @mama_posmotri2 жыл бұрын

    То, о чем вы говорите - уже не уровень психологии) вы вышли за ее пределы) и вы уже не просто психотерапевт)) это очень круто

  • @kuchmenko
    @kuchmenko2 жыл бұрын

    У мен прям мурашки каждый раз по позвоночнику от ваших видео. Такое ощущение что кто-то взял интегрировал и самым крутейшим образом изложил всю совокупность моих мыслей, переживаний и ощущений, помноженных на теоретические знания и личный опыт, вся квинтэссенция моих исканий последних 20 лет. (Помню как я увлекалась кустарной эзотерикой и бытовой магией в 18 лет 🙈). Я сейчас подтягиваю именно конкретные знания в области современной психологии (была слишком сильно в духовности и эзотерике), и каждый раз вдохновляюсь вашим осознанием и мудростью и цепляюсь за ощущение целостности, которым вы фоните. Блин, так сложно словами, потому что всё это выходит за пределы ментального понимания, концепций как вы говорите. Вот и остаются одни мурашки и тёплая и тёплая тёплая улыбка внутри. Как будто кто-то подошёл, взял тебя за руку, посмотрел в глаза и сказал: «да, я тоже здесь, и я тебя понимаю»

  • @user-mb3ug8wf4k
    @user-mb3ug8wf4k2 жыл бұрын

    Игорь, видео стали такими, что их надо пересматривать пару раз точно) спасибо)

  • @annevinosi
    @annevinosi2 жыл бұрын

    Бесконечно благодарна вам за ваши видео, Игорь! Мне кажется, я даже не знаю таких слов, которые смогли бы передать мои эмоции от всего того, что вы раскрываете в них. Но я каждый раз удивляюсь, насколько ваше "появление" в моей жизни созвучно с ней, насколько слова, которые вы говорите, созвучны с моими мыслями, ощущением себя и мира в целом. Вы настолько "откликаетесь во мне", что у меня то самое чувство, будто эти знания уже были во мне (просто не в словесной форме), но я только сейчас, благодаря вам, начинаю их вспоминать и по-настоящему осознавать. И эти осознания дают мне такую радость и восторг. И при просмотре каждого видео я просто такая "ОГО, ВАУ. А ВЕДЬ ... ТАК И ЕСТЬ? ТОЧНО. ВОТ ДАДАДА, ВОТ ОНО!" А кроме этого я чувствую такое невероятное спокойствие, и я знаю почему. Потому что я будто и правда НАКОНЕЦ (после долгого напряженного угнетающего дня, длиною в жизнь) возвращаюсь ДОМОЙ. [Поэтому, когда вы произносите это прекрасное "добро пожаловать домой", я правда это чувствую, всей своей душой] Спасибо вам.

  • @PogodinIgor

    @PogodinIgor

    2 жыл бұрын

    Добро пожаловать домой!)

  • @kuchmenko

    @kuchmenko

    2 жыл бұрын

    Да да да! Вот и у меня такие же ощущения!

  • @user-pj5ww4ff8t
    @user-pj5ww4ff8t2 жыл бұрын

    Гениально!!! Там, где сердцем и душой присутствуешь, границы автоматически простраиваются вместе с проявленностью. И логично, что если присутствия нет, то люди и не могут понять нашу форму, приходится специально выставлять границы по частям. Гениально! Благодарю вас, Игорь, за глубокое озарение! Вывод для себя сделала: выбирать по сердцу то, где хочется быть на 100% и жить!

  • @user-yq8xd4hz5u
    @user-yq8xd4hz5u3 ай бұрын

    Супер! Спасибо! Очень ценно!

  • @user-sh5zs4fu9d
    @user-sh5zs4fu9d2 жыл бұрын

    Сложно, неожиданно, по-новому, но, ощущается реальная правда, очень интересно, спасибо

  • @martell_ss5866
    @martell_ss58662 жыл бұрын

    Игорь становится духовным гуру) Процент переживания жизни вырос, судя по всему)

  • @wildpendulum
    @wildpendulum2 жыл бұрын

    Игорь, большая Вам благодарность! Меня этот вопрос прям серьезно мучал в последнее время. Я не могла соотнести все, что я знаю о границах из терапии с тем, что постоянно выстраивая таким образом границы с внешним миром, я чувствовала, что отгораживаю себя от переживания и близости с другими. Так интересно!

  • @Lifeside_YOGA
    @Lifeside_YOGA Жыл бұрын

    Я обожаю вас и ваш канал! Спасибо❤🙏 Учусь очень многому на вашем канале. 🙏🙏🙏

  • @PogodinIgor

    @PogodinIgor

    Жыл бұрын

    Рад этому)

  • @olgagrigoreva6067
    @olgagrigoreva60672 жыл бұрын

    Шикарная тема! И я с нетерпением жду следующих видео с раскрытием этой. Уже несколько месяцев научаюсь присутствию в себе. Но слишком часто скатываюсь в уже известные концепции. Даже не всегда могу заметить, где я сейчас. Спасибо, Игорь, что поднимаете эти темы.

  • @user-hh7ev4fj2f
    @user-hh7ev4fj2f2 жыл бұрын

    Вы просто кладезь жизненной мудрости! Ваши видео вдохновляют жить!!😍😍😍😍🥰

  • @user-ed1gg8gp5l
    @user-ed1gg8gp5l2 жыл бұрын

    Игорь, Спасибо огромное! Очень жду серию видео про Присутствие!

  • @nataliiazlenko7054
    @nataliiazlenko70542 жыл бұрын

    Было бы круто,чтоб Ваши учения,Игорь,продолжались и завтра и послезавтра и заново и ...меняли бы жизни,и,формировали безграничные границы любви к жизни,как сегодня немного открылось мне)) Полезное и важное видео!Спасибо !!!

  • @user-sh8gz2fb5g
    @user-sh8gz2fb5g2 жыл бұрын

    Когда у меня получалось выстраивать границы,я думала что это просто образованные люди и поэтому мне с ними легче,я в таких ситуациях была больше чем в тех случаях когда нужно было выстраивать границы,и старалась избегать общение с людьми с которыми нужно было это делать, теперь благодаря Вам Игорь,я поняла что управление ситуацией большей частью зависит от меня, спасибо большое, буду обращать внимание как я это делаю 🤔.

  • @lilale
    @lilale2 жыл бұрын

    Сложно...но интересно. Надо будет попробовать.

  • @lusin2924
    @lusin29242 жыл бұрын

    Приятно слушать 👂🏻 всё о чем Вы говорите я понимаю о чем идёт речь. Я вышла за эту границу набора концепций и получив трансцендентный опыт уже не могла вписать себя в привычную реальность.

  • @user-wz2gf7qs9j
    @user-wz2gf7qs9j2 жыл бұрын

    Благодарю, Игорь, за видео! Я понимаю то, о чем Вы говорите. И у меня есть подобный опыт отношений с некоторыми своими близкими друзьями. Но эти друзья достаточно-таки психологически зрелые личности. С большинством других людей мне как-бы осознанно приходиться где-то сделать тон серьезнее, где-то напомнить о наших договорённостях и границах. И с этими другими людьми, как только я начинаю проявлять искренние человеческие отношения, они начинают считать, что мной можно манипулировать, подминать под себя, при этом думая, что я не понимаю мотивов их действий. В чем же причина: это или я не до конца присутствую в отношениях, или же мой внутренний стержень не насколько сильный, как я себе думаю, или же с некоторыми людьми просто-напросто нужно разговаривать на их же языке, но внутри пребывая в своем океане осознанности и любви?

  • @PogodinIgor

    @PogodinIgor

    2 жыл бұрын

    Все, что вы написали, не являются альтернативами. начнете больше присутствовать, стержень появится. И язык общения сформируется

  • @user-wz2gf7qs9j

    @user-wz2gf7qs9j

    2 жыл бұрын

    @@PogodinIgor Благодарю за ответ! В любом случае буду продолжать движение далее в своем витальном расширении. Ведь ощутила, что когда строишь отношения из глубины, в искреннем присутствии, это не сравнить с подходом к жизни от ума (на уровне концепций, как Вы говорите). В витальности есть некая чистая энергия души, сила, равновесие, полнота, тогда как просто одна умственно-эмоциональная активность - что-то вроде приходящих и уходящих волн на поверхности океана😊

  • @user-nv3rq5wn8z
    @user-nv3rq5wn8z2 жыл бұрын

    Игорь, вы говорите, что надо "поселиться" в ситуациях, но не совсем понятно, как это. Могли бы вы подробнее раскрыть эту тему? Может, побольше примеров ситуаций, что конкретно человек делал, чтобы "поселиться". С одной стороны понятно, что суть не в конкретных действиях, а с другой не всегда, как "переключиться" на присутствие в некоторых ситуациях. Хотя я точно могу сказать, что в моей жизни такое было. Но не то, чтобы я очень управляю этим тумблером.

  • @PogodinIgor

    @PogodinIgor

    2 жыл бұрын

    Учитесь управлять. Тем более, что опыт был

  • @zumrud95

    @zumrud95

    2 жыл бұрын

    @@PogodinIgor но если управлять, это же опять будет как концепция из головы, разве нет?

  • @user-nr8lz9sv5i

    @user-nr8lz9sv5i

    2 жыл бұрын

    @@zumrud95 думаю, что если управлять с помощью внимания и третьего глаза, то это не концепция

  • @Laric13
    @Laric132 жыл бұрын

    Благодарю 🙏 Очень полезно.👍🔥

  • @user-jy7tr1qr6j
    @user-jy7tr1qr6j2 жыл бұрын

    Спасибо огромное!!!🙏🏻

  • @user-ht5vv8zm5h
    @user-ht5vv8zm5h2 жыл бұрын

    Игорь, спасибо за видео! ❤️ Давно задавалась вопросом: почему мне сложно выстраивать границы, иногда сложно не нарушать границы других людей. А у некоторых людей это само собой получается, и общаться с ними легко. 👍👍👍

  • @user-or7hw1yy9o
    @user-or7hw1yy9o2 жыл бұрын

    Привет Игорь

  • @Seagreentroll
    @Seagreentroll2 жыл бұрын

    Похоже на практики mindfulness, но мне пока что нужно с социумом разобраться😅

  • @user-cd2yo7yz1q
    @user-cd2yo7yz1q2 жыл бұрын

    Интересно, интересно))) очень

  • @VitaliyVitaliy193
    @VitaliyVitaliy1932 жыл бұрын

    Спасибо!😀

  • @user-kv1te8pp2j
    @user-kv1te8pp2j2 жыл бұрын

    Поучительно

  • @AtlasPatatushkin
    @AtlasPatatushkin2 жыл бұрын

    Очень интересно

  • @irinakolomainen
    @irinakolomainen2 жыл бұрын

    Привет, хотела бы обратить ваше внимание, что в нескольких последних видео присутствует посторонний звук, жужжание и скрипение, довольно не приятный. Спасибо за ваши видео👍🤗

  • @PogodinIgor

    @PogodinIgor

    2 жыл бұрын

    Знаю. К сожалению. На улице пилили деревья. И это нельзя было остановить.

  • @og7499
    @og74992 жыл бұрын

    пребывая в витальных границах... А где я? Что я замечаю? Как я чувствую тело? Не покидая присутствие. Чувствовать полевые вибрации. Люди перестанут нарушать границы. Присутствие, когда ты в этом контакте видишь и себя, и другого. Либо социальное регулирование, либо присутствие.

  • @Meaningfull700
    @Meaningfull7002 жыл бұрын

    Про присутствие очень интересно. Непонятно пока, но притягательно. Чем отличается оно от просто нахождения в контакте? Складывается ощущение, что это что-то вроде осознавания себя с одновременным осознованием себя в контакте, в эту сторону?

  • @PogodinIgor

    @PogodinIgor

    2 жыл бұрын

    В эту)

  • @Sophie-vg6kh
    @Sophie-vg6kh2 жыл бұрын

    Какие-то проблемы со звуком в последних видео, жужжит

  • @psycho_aleksey
    @psycho_aleksey2 жыл бұрын

    Тема очень заходит. Но... В видео проблемы со звуком. Очень раздражает.

  • @user-kr7wc5zq1p
    @user-kr7wc5zq1p2 жыл бұрын

    Спасибо! Интересно, а вот "внутренний ребенок", "механизмы защиты", "контакт" в гештальттерапии - это тоже концепции?

  • @PogodinIgor

    @PogodinIgor

    2 жыл бұрын

    Верно

  • @DashaKuri
    @DashaKuri2 жыл бұрын

    Игорь, а что помогло вам осознать эти истины?

  • @PogodinIgor

    @PogodinIgor

    2 жыл бұрын

    Жизнь и психотерапия. Только личный опыт. Не уверен, что можно как-то иначе

  • @Serius108
    @Serius1082 жыл бұрын

    границы тоже самая настоящая мозговая концепция.. на разных уровнях. обьективно существует лишь одна граница-физическая граница тела. я больше люблю понятие самости, тогда ничего ни от кого не нужно строить и никто не может нарушить эту самость..это просто невозможно..тк самость сама свои реакции свои полностью осознает и выбирает..

  • @slava_bulava
    @slava_bulava2 жыл бұрын

    Обратите внимание на качество звука, в последних видео оно резко упало, какие-то помехи, в этом видео ещё на фоне кто-то бубнит. А в остальном как и всегда - спасибо)

  • @PogodinIgor

    @PogodinIgor

    2 жыл бұрын

    Это не исправить в этой серии. Это условия записи, от оператора не зависящие

  • @user-gc7xt5os1f
    @user-gc7xt5os1f2 жыл бұрын

    снова проблемы со звуком

  • @user-xq4zh3bj1o
    @user-xq4zh3bj1o2 жыл бұрын

    А у меня одного проблема со звуком?

  • @user-hn2uj7ue9b
    @user-hn2uj7ue9b2 жыл бұрын

    Это про то, что я есть все и ничто?

  • @PogodinIgor

    @PogodinIgor

    2 жыл бұрын

    Можно и так сказать

  • @ustesrendel
    @ustesrendel2 жыл бұрын

    Сильные помехи от микрофона

  • @user-wr3wr5up6t
    @user-wr3wr5up6t3 ай бұрын

    ничего не понятно

  • @Julia13KSH
    @Julia13KSH Жыл бұрын

    Мдааа…. Думала, что это психология, а тут обычный инфгуру ни о чем

Келесі