Как ВСЕ УСПЕТЬ и быть в РЕСУРСЕ.
Работа, бизнес, семья, дети, грудничок, дом, спорт! Как все успеть и при этом быть в ресурсе и не перегореть?! Что делать, чтобы день был максимально результативным, наполненным, при этом приносил удовольствие?!
Тайм-коды:
0:00 Анонс
0:33 Правило 1. Слушайте только себя
1:13 Правило 2. Ищите не няню, а помощницу по дому
2:15 Правило 3. Не переживайте за режим малыша
2:37 Правило 4. Просите о помощи
3:48 Правило 5. Делайте заготовки еды
5:01 Правило 6. Ухаживайте за собой
5:26 Правило 7. Работайте
6:54 Правило 8. Одевайтесь дома так, чтобы нравиться себе
Каталог японської косметики:
в Україні: otome.com.ua/?...
в Казахстані: wamiles.kz/?...
в ЄС: otome.store/?...
AMAZON: amzn.to/3JB3R4b
Instagram Anna Glazunova: / glazunova.a
Telegram Anna Glazunova: t.me/RaketaBombaClub
Facebook Anna Glazunova: / anna.glazunova.71 .
Робота, бізнес, сім'я, діти, немовля, дім! Як все встигнути і при цьому бути в ресурсі і не перегоріти?! Що робити, щоб день був максимально результативним, наповненим, при цьому приносив задоволення?!
Тайм-коди:
0: 00 Анонс
0: 33 Правило 1. Слухайте тільки себе
1: 13 Правило 2. Шукайте не няню, а помічницю по дому
2: 15 Правило 3. Не турбуйтесь за режим малюка
2: 37 Правило 4. Просіть про допомогу
3: 48 Правило 5. Робіть заготівлі їжі
5: 01 Правило 6. Доглядайте за собою
5: 26 Правило 7. Працюйте
6: 54 Правило 8. Одягайтеся удома так, щоб подобатися собі
Пікірлер: 27
Кегель и питание! Ждём!🎉
Интересно, конечно, про питание!
Дякую! Як завжди гіпер інформативно! А як зарядили енергією 😍 чекаємо на вправи кегеля 💃🏻❤️🔥виглядаєте неймовірно!
Анечка, спасибо за пользу и вдохновение 🤍 всегда жду ваши видео, на любые темы, записывайте, пожалуйста
заготовки - классная тема! жду видео про питание и про Кегеля 🔥 Аня, вы молодец 👍🏼
Питание ❤
Очень полезное видео. Спасибо. Глядя только на вас вырабатываются гормоны счастья. Спасибо за полезные советы, вы Фея!!! Конечно все что вы рассказываете-это важно и полезно🙏! ❤
Да, питание интересно! Буду ждать!
Обожнюю ваше «просто начни..» ви його промовляєте з такою легкістю, що хочеться почати. Дякую🫶
Хотим ещё видео, как все успевать папе и как усилить участие папы в воспитании манюни
❤❤❤
Кайф, спасибо:)
Анна, спасибо большое за ваши видео. Для меня очень актуальная тема, как прийти в форму после родов. Мой торчащий живот никак не дает мне покоя. Прошло уже 1,8 года после родов, а все не ухот, хотя я активно работаю с диастазом и хорошо его сократила (было 4 пальца, а сейчас 1). Спорт в моей жизни присутствует в виде йоги кадый день. Поэтому с нетерпением буду ждать ваши видео о питании.
Spasibo!Jdu vsegda!
Ви просто супер✌️👍🤗. Дякую за це відео і також звичайно ж хочу про харчування і тренування кегеля. Буду дуже вдячна🙏💋💖❤️
Дякую за відео, ви чарівні❤ буду чекати відео про харчування❤❤
Хочу видео по теме "упражнения Кегеля"❤
Хотим про питание, и тренировка по кегелю.
Ждём ваших тренировок
Анна, Благодарю!🙏 Ценно! А где найти эту работу на 3-4 часа в день?))) Я никак не могу выйти из затяжного декрета, уже 8 лет!🙈
Очень будет полезно про ваше питание❤
Очень интересно про питание❤
♥️♥️♥️
как все успевть ?!Надо быть молодым и здоровым
Упражнения по кегелю очень ждем ❤
Про питание ,про Кегеля и как выдерживать когда ребенок плачет,чтоб не отвлекаться и делать свое дело😉
Хотілось би більше відео саме українською🤗