Как восстановить голос / Снятие зажимов с голоса / Упражнения

В этом видео вы узнаете как за один день восстановить голос с помощью самых эффективных упражнений от вокалистов и звезд нашей эстрады. Комплекс упражнений позволит не только восстановить голос, привести в тонус сорванные связки, но и снятие зажимов с голоса. Поэтому вопрос что делать если ваш голос пропал? Что делать если сел голос? что делать если сорвал голос? решается в этом видео.
Это видео можно поделить на две части. В первой я рассказываю и показываю упражнения для восстановления голоса и голосовых связок. Во второй рассказываю о трех лучших средствах которые помогают очень быстро восстановить голос, и если утром вы не можете говорить, то к вечеру вы даже запоёте))

Пікірлер: 546

  • @user-uf6xx8qy7m
    @user-uf6xx8qy7m3 жыл бұрын

    Сначала думала, что простуда, но судя по тому, что эти упражнения помогли, дело было в связках😂👍🏻

  • @knuttmusicprod.5240

    @knuttmusicprod.5240

    Жыл бұрын

    Подскажите пожалуйста, я сорвал голос при пении. Спустя пару недель я уже начал нормально говорить но осталось чуть хрипотцы. Я нашел это видео начал делать упражнения и после упражнений голос прям чистым становиться на несколько минут и опять небольшая хрипотца. Подскажите пожалуйста а Вы сколько раз в день делали эти упражнения чтоб стало голос восстановился ??? И сколько дней ?

  • @user-sc1ip7ke6e

    @user-sc1ip7ke6e

    Ай бұрын

    @@knuttmusicprod.5240 ваш голос восстановился. У меня была простуда, голоса не было месяца сейчас уже 4 месяц и голос немного хрипит. Хочу исправить

  • @user-ev9pm1pj5q
    @user-ev9pm1pj5q5 жыл бұрын

    У Вас такой голос красивый! Спаси, Вас, Господи, за Ваше отношение к людям! Очень впечатляющие наставление. Ангела, Вам, Хранителя!

  • @gennadiusrus1245
    @gennadiusrus12453 жыл бұрын

    Саша, спасибо. Все Ваши видео по вокалу доступны для понимания, всё просто, конкретно и понятно.

  • @juliya_smirnova
    @juliya_smirnova6 жыл бұрын

    Саша, спасибо Вам больше за такие полезные уроки! Вы спасаете и помогаете становиться лучше! Удачи Вам во всех делах❤️

  • @user-fh7ms4tk7y
    @user-fh7ms4tk7y2 жыл бұрын

    Спасибо, Саша, за ценные упражнения))

  • @user-rp5pd7wt5n
    @user-rp5pd7wt5n4 жыл бұрын

    Спасибо, Сашуля. Ты лучшая. Классная штука разбор и помощь для восстановления связок и голоса.

  • @natazorochka
    @natazorochka5 жыл бұрын

    Молодец, Саша! Рекомендации и упражнения очень мне понравились, приму к сведению! Спасибо!

  • @user-xl5bd7lk6p
    @user-xl5bd7lk6p2 жыл бұрын

    Благодарю Сашу за полезное видео! Всех вам благ!

  • @galinamitava9734
    @galinamitava97344 жыл бұрын

    Большое спасибо за щедрые советы ! Удачи !!!

  • @user-hq3nn4lm5r
    @user-hq3nn4lm5r2 ай бұрын

    Благодарю, Саша, за полезные советы ❤

  • @user-co7ei4lm6z
    @user-co7ei4lm6z6 жыл бұрын

    Спасибо,Саша!!! Самые лучшие видео и советЫ,все четко и ясно.Потрясающая энергетика.Вы волшебница.Всех вам благ!добра,любви и счастья!

  • @knuttmusicprod.5240

    @knuttmusicprod.5240

    Жыл бұрын

    Подскажите пожалуйста, я сорвал голос при пении. Спустя пару недель я уже начал нормально говорить но осталось чуть хрипотцы. Я нашел это видео начал делать упражнения и после упражнений голос прям чистым становиться на несколько минут и опять небольшая хрипотца. Подскажите пожалуйста а Вы сколько раз в день делали эти упражнения чтоб стало голос восстановился ??? И сколько дней ?

  • @user-pu7ij1lr4x
    @user-pu7ij1lr4x Жыл бұрын

    Вас не только приятно слушать, но и приятно на вас смотреть. Спасибо за бесценную информационную помощь ✨

  • @Alexandr_Danilov

    @Alexandr_Danilov

    Жыл бұрын

    Здравствуйте! Честно говоря, я посмотреть на Александру не могу, из-за отсутствия зрения, но... То что приятно её слушать, - да! Да и на внешность она приятная! Это можно и почуствовать! Александр. Алтайский край!

  • @alexpro3611
    @alexpro36113 жыл бұрын

    Спасибо большое!!! Про прослушивание музыки полностью согласен! Ваши советы помогли.Дай Вам Бог!!!

  • @fludentri
    @fludentri3 жыл бұрын

    Давно искал такое видео, прям супер, спасибо, Саш! Особенно порадовало, что осветила и вопрос разминки связок, и вопрос восстановления разными средствами.

  • @knuttmusicprod.5240

    @knuttmusicprod.5240

    Жыл бұрын

    Подскажите пожалуйста, я сорвал голос при пении. Спустя пару недель я уже начал нормально говорить но осталось чуть хрипотцы. Я нашел это видео начал делать упражнения и после упражнений голос прям чистым становиться на несколько минут и опять небольшая хрипотца. Подскажите пожалуйста а Вы сколько раз в день делали эти упражнения чтоб стало голос восстановился ??? И сколько дней ?

  • @user-zw8vq5ru9x
    @user-zw8vq5ru9x4 жыл бұрын

    Спасибо, Александра!

  • @Zahvatova1188
    @Zahvatova1188 Жыл бұрын

    Спасибо большое! Я, конечно, не вокалист, а хореограф, подсадила голосовые связки на работе, много говорю и громко. Ваши советы надеюсь спасут меня. Благодарю ❤

  • @frpserviseon2779
    @frpserviseon27794 жыл бұрын

    Ты просто супер. Спасибо огромное. Люблю тебя🎶🎤😉

  • @seilormyng
    @seilormyng Жыл бұрын

    Офигеть!!! Я в детстве обожала так делать))) Надо было не бросать это занятие.

  • @user-hw3cc2fs2b
    @user-hw3cc2fs2b Жыл бұрын

    Большое спасибо! Проблема ушла с первых упражнений. Спасибо, Сашенька.

  • @user-kj1mi1eq3s
    @user-kj1mi1eq3s Жыл бұрын

    НУ ЧТО СКАЗАТЬ , ТЫ СОЛНЦЕ БОЛЬШАЯ УМНИЧКА!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!ПОМОГЛО!!!СЛАВА БОГУ!!!

  • @veronika_garmash
    @veronika_garmash3 жыл бұрын

    Благодарю Саша, за полезную информацию!

  • @mayamatrosova9808

    @mayamatrosova9808

    Жыл бұрын

    Спасибо за совет

  • @sonyc1908
    @sonyc19085 жыл бұрын

    Спасибо вам за труды!!

  • @matumatu3354
    @matumatu33542 жыл бұрын

    Александра вы супер! Спасибо огромное

  • @dalerzaynalov1723
    @dalerzaynalov17236 ай бұрын

    Очень понравилось ваше видео! Спасибо вам за доходчивое и простое объяснение) Пою в кавер группе, три дня подряд были концерты и сорвал голос. Надеюсь ваше видео мне поможет быстро восстановиться)

  • @user-ss5mb9ov1w
    @user-ss5mb9ov1w Жыл бұрын

    Спасибо огромнейшее, очень-очень помогли!😍

  • @knuttmusicprod.5240
    @knuttmusicprod.5240 Жыл бұрын

    Большое тебе спасибо и крепкого здоровья

  • @MrOriginalband
    @MrOriginalband6 жыл бұрын

    Мы кота пугаем штраббасом))

  • @tanyshamoon2463

    @tanyshamoon2463

    6 жыл бұрын

    Yulia Kurchenko ору

  • @MrOriginalband

    @MrOriginalband

    6 жыл бұрын

    Та да если у Вас есть кот попробуйте)) они не понимают откуда идет звук и убегают))

  • @Marrieesv

    @Marrieesv

    4 жыл бұрын

    @@MrOriginalband а моя кошка слушает с удовольствием)👌

  • @MrOriginalband

    @MrOriginalband

    4 жыл бұрын

    @@Marrieesv интересно почему мои бояться у меня их двое кот и кошка. Они в этом видят что-то опасное. Иногда я еще на них шиплю или серену дела, если надо отогнать от стола или елки. Так они в россыпь разбегаются😂😂😻

  • @Marrieesv

    @Marrieesv

    4 жыл бұрын

    @@MrOriginalband про ёлку прям от души душевно в душу😂👌. Моя, кстати, тоже боится, когда на нее шипят. Особенно если при этом ещё встать на четвереньки и идти на нее боком (как кошки обычно делают, когда пугают или зовут играть).

  • @user-fp1hd3cv4i
    @user-fp1hd3cv4i5 жыл бұрын

    Спасибо большое за видео. Всегда пью имбирный чай как только что-то случается с голосом и всегда помогает)

  • @thepinkpanther7060
    @thepinkpanther7060 Жыл бұрын

    Огромное спасибо за советы! Сразу всё начну использовать!

  • @nataliiavasylchenko6726
    @nataliiavasylchenko6726 Жыл бұрын

    Спасибо, Саша!

  • @user-ou9no6bm3x
    @user-ou9no6bm3x6 жыл бұрын

    спасибо имбирь и упражнения помогли за 4 дня восстановился

  • @ruslanexpert5532

    @ruslanexpert5532

    4 жыл бұрын

    Санжар Ермеков чай с имбирём

  • @xmaxrus5392
    @xmaxrus53924 жыл бұрын

    Огромное спасибо за советы. Уточнение насчёт прослушивания вокала при повреждённых связках так вообще клад. (А ещё ты когда шептала горло сжалось так, что пришлось морщиться сидеть - вот уж реакция - ни с чем не спутаешь) :)

  • @user-cf7uc6ox3v
    @user-cf7uc6ox3v4 жыл бұрын

    Спасибо большое!!! Ты умничка!!!

  • @lar4yk
    @lar4yk8 ай бұрын

    Благодарю, Саша! Очень полезные советы. Потеряла голос, три дня уже страдаю. Голос - это мой инструмент для работы. Гомеовокс купила. Но как-то не слишком помог. Раньше был Фалиминт и мне реально помогали 3-5 таблеток. Искала упражнения и попала на Ваш канал. С меня - подписка и лайк!

  • @singandtalk
    @singandtalk6 жыл бұрын

    Видео супер, то что надо для быстрого прихода в голос)

  • @knuttmusicprod.5240

    @knuttmusicprod.5240

    Жыл бұрын

    Подскажите пожалуйста, я сорвал голос при пении. Спустя пару недель я уже начал нормально говорить но осталось чуть хрипотцы. Я нашел это видео начал делать упражнения и после упражнений голос прям чистым становиться на несколько минут и опять небольшая хрипотца. Подскажите пожалуйста а Вы сколько раз в день делали эти упражнения чтоб стало голос восстановился ??? И сколько дней ?

  • @user-oi4dj5ve4p
    @user-oi4dj5ve4p3 жыл бұрын

    Очень действенный рецепт зеленый чай с молоком , еще + в свои 58 лет открыла для себя чудесный напиток. СПАСИБО САША

  • @ionutfryd6369
    @ionutfryd6369 Жыл бұрын

    Штарббас сразу помог мне сегодня песню записывать,спасибо😍

  • @maestro_1111_
    @maestro_1111_6 жыл бұрын

    СПАСИБО УМНЕЧКА ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ!!!!

  • @user-zo4sx1rh5n
    @user-zo4sx1rh5n3 жыл бұрын

    Спасибо. Буду делать каждый день для укрепления.

  • @user-sv3gz3ue9i
    @user-sv3gz3ue9i3 жыл бұрын

    Я в институте искусств учился. Ты прям потомственная училка!☝️ Спасибо! 👍👍👍

  • @user-dt1rk3vq7x
    @user-dt1rk3vq7x4 жыл бұрын

    Привет, Саша! Штробас вроде бы не на ложных связках. Спасибо за видео! Очень очень толковые у тебя ролики!

  • @uladzimir1437
    @uladzimir14374 жыл бұрын

    Александра, огромное спасибо. С воскресенья пропал голос, ничего не помогало. Благодаря этому видео голос вернулся менее чем за сутки. Гомеовокс действительно спасает. Ещё раз благодарю и желаю Вам успехов.

  • @ainazyerik4568

    @ainazyerik4568

    Жыл бұрын

    Здравствуйте.Как его применят раскажите пожалуйста.

  • @milatamdemu
    @milatamdemu2 жыл бұрын

    Спасибо большое за видео!

  • @user-ce2mv6qu7w
    @user-ce2mv6qu7w Жыл бұрын

    Спасибо за видео. Интересно, что эта штука называется штраббас - не знал) Отличное замечание насчёт подсознательного сжатия связок во время прослушивания вокала

  • @user-oi9gf4rd3g
    @user-oi9gf4rd3g2 ай бұрын

    Спасибо вам огромное и за упражнения и за лекарство! ❤❤❤

  • @hilora539
    @hilora5394 жыл бұрын

    Спасибо большое. За один день помогло!

  • @SRANPN
    @SRANPN5 жыл бұрын

    Первое упражнение напомнило фильм "Звонок"

  • @Autorent_17

    @Autorent_17

    3 жыл бұрын

    хм

  • @rekerwarface2657

    @rekerwarface2657

    2 жыл бұрын

    Скорее фильм проклятие

  • @user-mi9co2ol7v

    @user-mi9co2ol7v

    8 ай бұрын

    И фильм баба-дук

  • @user-rg8hp3jt4y
    @user-rg8hp3jt4y2 жыл бұрын

    ого, помогает! благодарю !!!! сразу же сделала упражнение и почувствовала облегчение.

  • @user-nataliai7r
    @user-nataliai7r6 жыл бұрын

    Спасибо, Александра!!!1

  • @Ramina_Sivel
    @Ramina_Sivel2 жыл бұрын

    Саша, спасибо!🙏🏼♾💙🦋 представляете я как раз спасаюсь гомевоксом и при простуде и после караоке)))🎤

  • @RuRuAlice
    @RuRuAlice5 жыл бұрын

    Спасибо! Сегодня на мероприятии сорвала связки. Помогло мычание)

  • @nurira8879
    @nurira887913 күн бұрын

    Уже с первого упражнения пропал хрип в голосе, так рада спасибо)

  • @yuliya2926
    @yuliya2926 Жыл бұрын

    Просто Спасительница!помогло!

  • @user-fd3uu8ds3n
    @user-fd3uu8ds3n Жыл бұрын

    Спасибо большое! Сразу занятия помогли🥇

  • @knuttmusicprod.5240

    @knuttmusicprod.5240

    Жыл бұрын

    Подскажите пожалуйста, я сорвал голос при пении. Спустя пару недель я уже начал нормально говорить но осталось чуть хрипотцы. Я нашел это видео начал делать упражнения и после упражнений голос прям чистым становиться на несколько минут и опять небольшая хрипотца. Подскажите пожалуйста а Вы сколько раз в день делали эти упражнения чтоб стало голос восстановился ??? И сколько дней ?

  • @Mr301171
    @Mr3011713 жыл бұрын

    Спасибо! Вы лучшая! Подписался!!!!

  • @user-yx3ul6xn3i
    @user-yx3ul6xn3i5 жыл бұрын

    *Отличная информация, спасибо* !

  • @galinalesina6748
    @galinalesina67484 жыл бұрын

    Спасибо большущее!

  • @kurmatizizov9124
    @kurmatizizov9124 Жыл бұрын

    Такая милая и умная спасибо

  • @user-rl4mi8um6n
    @user-rl4mi8um6n7 ай бұрын

    Спасибо,дорогая.

  • @Julia-Julia
    @Julia-Julia5 жыл бұрын

    Спасибо Саша!

  • @cuteangelina0014
    @cuteangelina0014 Жыл бұрын

    Дуже дякую допомогло❤️

  • @stanislavakolesnikova2254
    @stanislavakolesnikova2254 Жыл бұрын

    Видео полезное спасибо за советы буду пользоваться

  • @rturash9073
    @rturash90733 жыл бұрын

    Спасибо большое за полезные советы!

  • @user-bg7uc4nz1m
    @user-bg7uc4nz1m6 жыл бұрын

    спасибо Саша за урок!!!...лайк и подписка...///

  • @user-yu6ll3gk7k
    @user-yu6ll3gk7k3 ай бұрын

    Сашулька красотулька🥰

  • @user-ud1zu1zg2s
    @user-ud1zu1zg2s2 жыл бұрын

    Благодарю Вас 🙏🙏🙏👍👍👍

  • @user-pt2ry3vt5p
    @user-pt2ry3vt5p2 жыл бұрын

    Правда легче стало. Спасибо ❤️

  • @-brokenmusician3
    @-brokenmusician33 жыл бұрын

    Спасибо большое! Ко мне вернулся голос ❤️

  • @VoSashka
    @VoSashka2 ай бұрын

    Спасибо! Охренеть просто... супер-рекомендации, реально помогает! Про коньячок вообще огонь! 😂

  • @user-gp9tz5qk1f
    @user-gp9tz5qk1f Жыл бұрын

    Прекрасные жесты🙂🌺

  • @mmmmmm1285
    @mmmmmm12856 жыл бұрын

    Спасибо вам💞

  • @olgapav63
    @olgapav633 жыл бұрын

    Благодарствую!

  • @masheus.pantera
    @masheus.pantera2 жыл бұрын

    Спасибо, попробую)

  • @anabel0604
    @anabel06044 жыл бұрын

    Спасибо большое!

  • @emilieclower9228
    @emilieclower92284 жыл бұрын

    спасибо вам большое просто завтро выступать а я вот охрипла спасибо!!!

  • @user-si5qm2cd9h
    @user-si5qm2cd9hАй бұрын

    Спасибо за информацию

  • @user-du2xq1lz8s
    @user-du2xq1lz8s2 жыл бұрын

    Благодарю!

  • @thumbelina2002
    @thumbelina20023 жыл бұрын

    Я раньше делала штрафбас, но не задумывалась об этом, просто ради забавы. Я думала, что это напрягает горло, оказывается полезно

  • @user-dm2do7ol7f
    @user-dm2do7ol7f Жыл бұрын

    Благодарю 🙏

  • @user-uh7fi1jz3w
    @user-uh7fi1jz3w4 жыл бұрын

    Огромное спасибо

  • @lordtekken2019
    @lordtekken2019 Жыл бұрын

    Спасибо!😃

  • @worldwidee9605
    @worldwidee96056 жыл бұрын

    Никогда и не подумал бы что штробас расслабляет связки, я очень часто его делаю просто потому что учусь делать скрим ложными связками, или же просто выпендриваюсь перед подружками и мурчу как кот :D, и оказывается что оно ещё и полезно

  • @sabinaumarova5955
    @sabinaumarova59552 жыл бұрын

    Спасибо за совет

  • @user-kr9tt4fn8x
    @user-kr9tt4fn8x6 жыл бұрын

    Ты классная

  • @aspectsamara8462
    @aspectsamara84624 ай бұрын

    Спасибо!

  • @Bf-pd5vd
    @Bf-pd5vd2 жыл бұрын

    Спасибо огромное

  • @Anna_blooming
    @Anna_blooming4 ай бұрын

    Я начала курить 2 месяца назад и перестала петь, и когда я вновь попробовала спеть у меня было чувство зажатости и я испугалась что потеряла голос, Но 3 минуты вашых упражнений вернули мой сопрано.Спасибо, упражнения эффективные

  • @user-bt3md4lg6f
    @user-bt3md4lg6f2 жыл бұрын

    👍 👍 👍, спасибо

  • @user-dj3ju8uz1m
    @user-dj3ju8uz1m2 жыл бұрын

    Спасибо вам огромное когда я делала 1 упражнение ну там рот открвваешь и делаешь массаж мне немного лучше стало а щас немного горло болит надеюсь так и должно быть 😁

  • @sergeysavenkov3482
    @sergeysavenkov34825 жыл бұрын

    Саша, посоветуйте всем вашим подписчикам, при простуде , при срыве связок , при утомлении связок и т.д., перекись водорода : на 1/4 стакана теплой воды 15 - 20 капель перекеси. Полоскать горло 3 - 4 раза в день, . Побочных эффектов нет, но воспаление почти полностью проходит после первого полоскания, особенно при простуде.

  • @user-wj6cm4ro8c

    @user-wj6cm4ro8c

    3 жыл бұрын

    Я лечила аллергию перекесью водорода, помогло. Попробую полечить горло

  • @antoninapidoprygora5961

    @antoninapidoprygora5961

    2 жыл бұрын

    Sergey Savenkov Спасибо Вам огромное, что поделились рецептом! Будьте всегда здоровы!

  • @seeyousoonsailormoon
    @seeyousoonsailormoon3 жыл бұрын

    Омг. Спасибо Вам огромное. Я вчера как раз сильно повредила связки((

  • @kryaklol
    @kryaklol4 жыл бұрын

    Оказывается я почти все правила нарушила. Удивленна что голос не сорвался 😂 Могу сказать почему начала смотреть такие видео.. Мне сейчас это нужно так как мы с лучшей подругой создаем группу 🤗

  • @user-yj7zj8ur6h

    @user-yj7zj8ur6h

    2 жыл бұрын

    ого, как успехи?

  • @user-zb4ry7fd1p

    @user-zb4ry7fd1p

    Жыл бұрын

    @@user-yj7zj8ur6h не получилось

  • @user-kd9mh9eb8e

    @user-kd9mh9eb8e

    6 ай бұрын

    @@user-zb4ry7fd1p может без подруги попробовать 😉

  • @jennielisa7445
    @jennielisa74454 жыл бұрын

    Раньше я пела очень красиво,Когда я стала старше, мой голос становился все более и более красивым, но потом Но со временем голос ухудшился, что делать 😭

  • @user-rh3eh1cr9u

    @user-rh3eh1cr9u

    3 жыл бұрын

    Только занятия!!! Liza_kalgulova в Инстаграм, online уроки!

  • @warplay1803

    @warplay1803

    2 жыл бұрын

    Бл та же история был 1 голос стал 3 теперь просто ненавижу свой голос я не могу спеть ту песню которую мне оч нравится я понимаю что связки говорят нет это оч грустно

  • @andrianger1215

    @andrianger1215

    2 жыл бұрын

    Что значит некрасивый.Стал ниже вероятно.А потом ,что б голос звучал ему нуже постоянный тренинг,тогда и тэмбр приходит приятный.Нужно больше петь и правильно

  • @fakhriddinrahmatov8365

    @fakhriddinrahmatov8365

    Жыл бұрын

    Я тоже вот 🥺

  • @user-hd4fj5qi4o

    @user-hd4fj5qi4o

    Жыл бұрын

    @@kamilalichno Как?

  • @user-kn6wk6kg5z
    @user-kn6wk6kg5z6 жыл бұрын

    спасибо!!!! РАБОТАЕТ!!!!!

  • @Serafima007
    @Serafima007 Жыл бұрын

    Спасибо большое за совет!! Как раз такая проблема настигла ( На работе говорю много

  • @vikamustafina6112
    @vikamustafina61126 жыл бұрын

    Огромное спасибо, Александра, за Ваш канал и Ваши советы. В случае этого видео - после легкой простуды не могу убрать гнусавость и вообще не берутся высокие ноты (сопрано)... Пойду лечиться вашими методами. Пою в церковном хоре - не хочется подводить руководителя. Может еще что можно сделать?

  • @bruhwither8697

    @bruhwither8697

    5 жыл бұрын

    Vika Mustafina можешь уйти из церкви

  • @chocopie8377

    @chocopie8377

    5 жыл бұрын

    PROWITHER ор

  • @nikol3022

    @nikol3022

    4 жыл бұрын

    Name Surname АХАХАХАЗАХНААХВХХАН Я ОРУ

  • @crasty9297

    @crasty9297

    Жыл бұрын

    Подскажите что вам помогло

  • @user-dk1ou1wg7g
    @user-dk1ou1wg7g2 жыл бұрын

    Спсибо большое

  • @juliareztsova3301
    @juliareztsova3301 Жыл бұрын

    Спасибо

  • @sakurasan8561
    @sakurasan85613 жыл бұрын

    Я начала заниматься вокалом в 20 лет и вот когда пыталась брать высокие ноты, голос начал ломаться, до этого спокойно могла штраббатить) сейчас получается какой-то скрип

  • @user-zf9qp3cw2w

    @user-zf9qp3cw2w

    2 жыл бұрын

    Может это природное расщепление ?)

  • @anastep3952
    @anastep3952 Жыл бұрын

    Как вокалист, полностью согласна со всеми советами!!!

  • @nurjan5507

    @nurjan5507

    Жыл бұрын

    Как называется этот таблетка ,скажите пожалуйста

  • @user-nm2hm4rg4m

    @user-nm2hm4rg4m

    7 ай бұрын

    ​@@nurjan5507Гомеовокс.

Келесі