Наталья, как вы думаете, если начать обливаться сейчас, то можно ли обливаться потом зимой при температуре -30 до -37 ? До вашего уровня мне уж всяко не дойти, у меня нет рядом никакого водоёма и речки, но хотя бы из вёдер.

@SimpleYalife

Ай бұрын

Конечно можно, но потихоньку начинайте - держите руки и ноги в холодной воде. То есть постепенно. И да, лето - самый лучший период для начала закаливания. Главное, не останавливаться и не делать перерывов. Если начинаете - дерзайте😊🙏

@Poetsdream-vu5sb

Ай бұрын

@@SimpleYalife Хорошо, спасибо. Я в ванной где-то полгода как обливаться после горячей воды холодной начала. А в деревне у мамы на днях 2 дня уже обливалась холодной водой на улице. ☺️ Вот заказала 2 ведра.))) Буду здесь, в городе у себя выходить и обливаться возле подъезда. ☺️ Раньше я начинала замерзать при +20 и одевалась зимой как капуста. А сейчас я в демисезоннной куртке прохожу зиму. Просто подумала , а как люди при -35 обливаются или нет, если дальше продолжать.