Как вернуть душевное равновесие?

Дорогие друзья! Лекции и вебинары annakiryanova.ru/
Канал на Дзен zen.yandex.ru/anna_kiryanova
ВК id224283523
Телеграм t.me/av_kiryanova
Душевное равновесие - это психологический баланс. Вас расстроили, огорчили, оскорбили? Это толчок к болезни, толчок, от которого можно упасть. Простые средства, которые можно применить, чтобы вернуть душевное равновесие. Что такое «самопомощь». Какие простые дела и занятия могут помочь сохранить здоровье? Как преодолеть спазм и «паралич» души. Как заставить поблекнуть трассирующие воспоминания?

Пікірлер: 1 900

  • @videoural
    @videouralАй бұрын

    Дорогие друзья! Лекции и вебинары annakiryanova.ru/ Канал на Дзен zen.yandex.ru/anna_kiryanova ВК vk.com/id224283523 Телеграм t.me/av_kiryanova

  • @tatyanaelbakidze1827
    @tatyanaelbakidze18273 жыл бұрын

    Как справиться с негативом: Выпить теплую воду. Сделать что-то доброе Убрать в квартире. Записать все плохое на бумаге , разорвать и выбросить. Посмотреть что-то смешное Покормите птичек Подайте деньги нуждающемуся. Сполосните руки. Оглянись вокруг и полюбуйтесь красотой природы. Общение с позитивным человеком.

  • @irinaivanovna7727

    @irinaivanovna7727

    Жыл бұрын

    Всё это очень слабо,если в тебе кипит ярость,эти действия не помогут!!

  • @nnygrl2964

    @nnygrl2964

    Жыл бұрын

    @@irinaivanovna7727 😪

  • @marina-3678

    @marina-3678

    Жыл бұрын

    @@irinaivanovna7727 Поможет. Вы просто не пробовали. Не надо так себя и свой гнев слишком возвеличивать. Или Вы очень молоды. Пока юный - всё кошмарно и смертельно. Повзрослеете - многое станет проще.

  • @marijaversalovic5406

    @marijaversalovic5406

    Жыл бұрын

    @@irinaivanovna7727 Ne tolko pomogut,,no į spasut I TOLKO TAK!!!

  • @user-cg7rm2um9g

    @user-cg7rm2um9g

    Жыл бұрын

    @@marina-3678 Да будет так... Пусть у Всех всё будет проще с возростом....!🙏💖🕊

  • @user-sl8td1tr7f
    @user-sl8td1tr7f2 жыл бұрын

    Да, все верно вы говорите. У моей мамы была такая ситуация: поссорилась с бабушкой со стороны моего отца, кстати могу сказать, что бабушка и была инициатором ссоры. Моя мамочка как могла защищалась, а папа не встал на защиту своей жены, а принял позицию "моя хата с краю". В результате, мама 2 недели очень переживала, не спала ночами, плакала, да ещё и отец подтрунивал над ней, что яко бы во всем виновата именно моя мама. В итоге, через пару недель, мама обнаружила шишку в груди(очень агрессивный рак мж)Кстати, мамочка моя жива, лечится, но с бабушкой перестала общаться, а я её всячески поддерживаю. Она у меня одна: добрее человека я не знаю. КАК Я ХОЧУ, ЧТОБЫ МОЯ МАМОЧКА БЫЛА ЗДОРОВА!!!!

  • @user-ql2jc4mv3f

    @user-ql2jc4mv3f

    Жыл бұрын

    Одна женщина на подобные выпады говорила: я не могу поделиться с вами своей агрессией, но я могу поделиться с вами своими болезнями. Ну, есть еще христианский ответ: на все говорить : «Дай Бог вам здоровья». Можно с поклоном. Я так делала, когда бывший муж придирался и критиковал меня. После третьего поклона, он убежал из дома😅. Кажется, у него дым шел из ушей, немножко

  • @user-uf4qq8qr4k

    @user-uf4qq8qr4k

    Жыл бұрын

    Как здоровье вашей мамочки?

  • @Nessanj

    @Nessanj

    Жыл бұрын

    Дай Бог здоровья вашей мамочке🙏

  • @NikkitaOlgovna

    @NikkitaOlgovna

    Жыл бұрын

    @@user-ql2jc4mv3f Ох! Очень круто! Возьму себе на заметку, а то уже псориаз пошел по голове.,. Как губка, все впитываю, все г...вно

  • @galinadzneika2684

    @galinadzneika2684

    Жыл бұрын

    Здоровья вашей мамочке от всего сердца желаю

  • @user-gi1xh5wt5l
    @user-gi1xh5wt5l Жыл бұрын

    Я видела однажды, как внезапно умерла ласточка во время грозы, это было на веранде, она просто упала во время грома, умерла от страха, а не от молнии, это было очень печально, берегите себя и близких🌿

  • @user-fe2ci1mv5g

    @user-fe2ci1mv5g

    7 ай бұрын

    Ласточка умерла не от грозы просто съела отравленное насекомое

  • @nataliakoop1213

    @nataliakoop1213

    4 ай бұрын

    ,@@user-fe2ci1mv5g , насекомое отравленное людьми.

  • @user-do6fi9dm5q
    @user-do6fi9dm5q2 жыл бұрын

    ВЫ- УНИКАЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК! ПСИХОЛОГ ОТ БОГА! СКОЛЬКО ЛЮДЕЙ ВЫ СПАСЛИ И ПОМОГЛИ! САМ ВАШ ГОЛОС, ПОДАЧА МАТЕРИАЛА , МНОГОГРАННА! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ!!!

  • @user-nj1qh3rz3p

    @user-nj1qh3rz3p

    Жыл бұрын

    Приятно вам слушать. Голос успокаивает. Живите долго и счастливо. Спасибо. 🌹🌹🌹

  • @user-dr2gp6gi5b

    @user-dr2gp6gi5b

    8 ай бұрын

    Спасибо за знания, всех-всех благ, мира и добра, какая красивая, грамотная речь, спасибо

  • @Nastelle

    @Nastelle

    Ай бұрын

  • @user-qj9jy7sf7s
    @user-qj9jy7sf7s4 жыл бұрын

    Я была в состоянии стресса когда пошла в магазин И там увидела двух девочек которые расматривали сладости и комментировали что это дорого Я наблюдала за ними Затем девочки подошли ко мне на кассу и рассматривали витрину со сладостями Я спросила у девочек почему они ничего не покупают ? Они сказали что просто пришли посмотреть и у них нет денег. Я купила им две шоколадки. Девочки были удивлены и у меня тоже хоть немного улучшилось настроение. И хочу сказать что девочки ничего не пытались у меня получить и они даже на это не расчитывали. Так получилось Так что делая добро другим Ты действительно обретаешь душевное равновесие.

  • @ivanp.9023

    @ivanp.9023

    4 жыл бұрын

    Точно подмечено!

  • @user-jc4tk2vm3e

    @user-jc4tk2vm3e

    4 жыл бұрын

    Особенно ,если радуются дети..👍👍

  • @user-tp4eg2fq2q

    @user-tp4eg2fq2q

    4 жыл бұрын

    Это Правда!

  • @user-ny5uq4fl8r

    @user-ny5uq4fl8r

    4 жыл бұрын

    Молодец!

  • @user-kb8lf5ov6i

    @user-kb8lf5ov6i

    4 жыл бұрын

    По центральному телевидению Вас не хватает, помогаете жить.

  • @user-re6gs6wj1q
    @user-re6gs6wj1q4 жыл бұрын

    Сколько живу и в первый раз слышу такую грамотную, спокойную, умную речь, я просто поражаюсь, как мне повезло Вас услышать, всё из жизни, не заумными т протокольными речами,очень доступно,ясно и понятно, не по бумажке , удивительно

  • @user-tj1ky5nb1f

    @user-tj1ky5nb1f

    3 жыл бұрын

    😍🌼🌼🌼

  • @user-xt3tk9wp5y

    @user-xt3tk9wp5y

    2 жыл бұрын

    Нам всем повезло

  • @tatysad8032

    @tatysad8032

    Жыл бұрын

    Хотелось сказать то же самое,,)

  • @user-bk1jd3ed9y

    @user-bk1jd3ed9y

    Жыл бұрын

    Согласна с вами! Я на неё давно "подсела"--на её лекции, обожаю её.

  • @Userffggk779

    @Userffggk779

    Жыл бұрын

    Вот это все я хотела бы услышать 25 лет назад

  • @user-dx8cp3wq2b
    @user-dx8cp3wq2b3 жыл бұрын

    При любом стрессе нужно включать и смотреть ваши видео и все - душевное равновесие обретено.огромная вам благодарность за помощь

  • @tatysad8032

    @tatysad8032

    Жыл бұрын

    Вы знаете, точно!!! Включаю, и лееегче!)

  • @user-tp3rm3vo8j

    @user-tp3rm3vo8j

    Жыл бұрын

    Ну если вы способны на просмотр!!! Лучше заранее,пока вв в ресурсном состоянии!!! Пока ситуация под контролем!!

  • @larysacabala4556

    @larysacabala4556

    Жыл бұрын

    иногда помогает медитация, разговор с Богом, Высшим Я или просто поплакать

  • @didimaydin200

    @didimaydin200

    9 ай бұрын

    Да я тоже самое делаю

  • @user-ei1vr5kr6r
    @user-ei1vr5kr6r4 жыл бұрын

    Я устала делать добро . Мне от этого лучше не становится . Мне хочется , чтобы меня пожалели . А вот уборка помогает , отвлекает .)

  • @user-ct9mj7kr5w

    @user-ct9mj7kr5w

    2 жыл бұрын

    Все воздастся)

  • @user-rb6fy8il8f
    @user-rb6fy8il8f4 жыл бұрын

    Какая у Вас грамотная речь. Очень приятно Вас слушать. Благодарю Вас за полезную информацию, которую Вы несёте людям

  • @marikakushnir5728

    @marikakushnir5728

    4 жыл бұрын

    Благодарю

  • @NanaPigal-789

    @NanaPigal-789

    4 жыл бұрын

    Тот, кто много читает, пишет очерки, письма, доклады , у того развивается речь. Хорошо читать классиков- вот где кладезь речи

  • @user-hg1ld4nk1v

    @user-hg1ld4nk1v

    4 жыл бұрын

    @@NanaPigal-789 , не могу согласиться с Вами. Есть талантливые писатели и поэты - мастера слова, которые не могут выразить свои мысли и чувства через устную речь. Устная и письменная словесность - это разные вещи.

  • @user-mb6sk1hk8t

    @user-mb6sk1hk8t

    4 жыл бұрын

    @@user-hg1ld4nk1v Я с Вами согласна .У меня была подруга такая трещетка,а сочинения для нее было проблемой.Да,говорить красиво это дар Божий.Но если задаться целью улучшить свою речь,я думаю измениться в лучшую сторону.

  • @user-wm4nu3yn9l

    @user-wm4nu3yn9l

    3 жыл бұрын

    Благодарю вас

  • @LanaPochikyan
    @LanaPochikyan4 жыл бұрын

    Один из лучших способов снять стресс - слушать Вас))

  • @olgawerner6150

    @olgawerner6150

    3 жыл бұрын

    Я тоже так делаю, получила стресс после звонка сестры, слушаю психолога уже 2 часа🤔

  • @olgalinnard815

    @olgalinnard815

    3 жыл бұрын

    @@olgawerner6150 я от мамаши колбасилась неделю.

  • @user-tb5mu2pz5b

    @user-tb5mu2pz5b

    2 жыл бұрын

    @@olgalinnard815 интересно, а как "мамаше" ? Может, ей ещё хуже от вас.

  • @user-xj1fu6xu5u

    @user-xj1fu6xu5u

    2 жыл бұрын

    Психолог ,сон ,молитва Богу ...

  • @user-pb4hr5rc9d
    @user-pb4hr5rc9d Жыл бұрын

    Многих психологов слушаю ,но такого успокоения и позитива не получаю ни от одного просмотра как от Вас, Анна Валентиновна👍😘От Бога талант !!! Спасибо Вам

  • @linal.5644
    @linal.56442 жыл бұрын

    Вы- та поддержка, которой мне так не хватает в жизни 💜 Спасибо и всего вам доброго

  • @user-yf7iz4rs5o
    @user-yf7iz4rs5o4 жыл бұрын

    "Язык мудрого врачует." От Вас, Анна Валентиновна, исходит добро и любовь! Благодарю от всего сердца. Теперь хожу по квартире и пою...

  • @elenahaikio3645

    @elenahaikio3645

    2 жыл бұрын

    Хорошая идея, и я пошла с песней на кухню!

  • @user-yz1wt6cc4f

    @user-yz1wt6cc4f

    2 жыл бұрын

    @@elenahaikio3645 Умничка! Развесилила! 🤣

  • @marijaversalovic5406

    @marijaversalovic5406

    Жыл бұрын

    A jescze i pritancovyvajte😀

  • @user-mz9cd9vp6t

    @user-mz9cd9vp6t

    Жыл бұрын

    Пение помогает не думать

  • @lgalinnard84
    @lgalinnard844 жыл бұрын

    Лайк всегда до прослушивания, потому что вы лечите душу.

  • @user-ep2mi4qj1l

    @user-ep2mi4qj1l

    4 жыл бұрын

    Ольга Линнард и я тоже так делаю. Согласна на 100%.

  • @user-te3mh6mc2n

    @user-te3mh6mc2n

    4 жыл бұрын

    а правильно ставить лайк после просмотра/прослушивания видео, т.к по алгоритму видео-рейтинга ютуба засчитывается лайки только после просмотра видео.

  • @user-lp8sv9pd3m

    @user-lp8sv9pd3m

    3 жыл бұрын

    Верно!

  • @olgalinnard815

    @olgalinnard815

    3 жыл бұрын

    @@user-te3mh6mc2n я, например, этого не знала. Наверно многие не знают.

  • @user-vv9hr3kp9r

    @user-vv9hr3kp9r

    3 жыл бұрын

    @@olgalinnard815 Это приходит даже само

  • @user-oj5dl5qv4q
    @user-oj5dl5qv4q8 ай бұрын

    Анна Валентиновна спасибо большое за бескорыстную помощь людям которые не имеют возможности обратиться к психологу и ещё мне очень понравился пример с обезьяной людям вообще многому можно поучиться у животных

  • @user-ru6xp6uz2i
    @user-ru6xp6uz2i Жыл бұрын

    "Когда ученик готов -приходт учитель".Спасибо большое Вам ,дорогая Анна Валентиновна.

  • @user-vz9px2dh1j

    @user-vz9px2dh1j

    Жыл бұрын

    Учитель и книга приходит во время

  • @innagladkova6608
    @innagladkova66084 жыл бұрын

    Как говорит наш многоуважаемый психолог, как важно встретить во время переживаемого стресса понимающего, позитивного человека! Искренне желающего тебе помочь. Это сейчас такая редкость. Берегите таких людей, будьте им благодарны. И, когда преодолеете полосу стресса,всегда будьте готовы стать гуманным и понимающим для кого-то оказавшегося в беде. Пусть человеческая доброта всегда найдет отклик в вашем сердце.

  • @Annuhka1607

    @Annuhka1607

    4 жыл бұрын

    👍

  • @gde-to_leto

    @gde-to_leto

    4 жыл бұрын

    Я тоже заметила, когда переживаю глубоко что-то тяжелое, становлюсь более внимательной к проблемам людей, не спешу обвинять никого.

  • @user-cg1hx9yf4o

    @user-cg1hx9yf4o

    4 жыл бұрын

    👍👍👍

  • @user-df4cu6li8s

    @user-df4cu6li8s

    4 жыл бұрын

    Inna Gladkova Замечательные слова вами сказаны.Доброты и радости нам всем в жизни. Удачи.

  • @user-jc5rz7ov5j

    @user-jc5rz7ov5j

    4 жыл бұрын

    А если совсем в отчаянье и совсем нет такого человека-что делать -как жить.

  • @user-yp6xi6wh2l
    @user-yp6xi6wh2l4 жыл бұрын

    ОДИН МУДРЕЦ СКАЗАЛ ,, НЕ ПРИНИМАЙ НИКАКОЙ НЕГАТИВ! ПОКА ТЫ ЕГО НЕ ПРИМЕШЬ - ОН ПРИНАДЛЕЖИТ ТОМУ, КТО ЕГО ПРИНЕС.'' НО КАК ЖЕ НЕЛЕГКО ЭТОМУ СЛЕДОВАТЬ!!! НЕ РАЗ ИСПЫТАНО НА СЕБЕ.

  • @mkshmksh2932

    @mkshmksh2932

    4 жыл бұрын

    Это не так то просто, как кажется!

  • @user-sj9xf4pn2g

    @user-sj9xf4pn2g

    4 жыл бұрын

    Это очень тяжело, в большинстве случаев негатив прилипает , да почти всегда, легко говорить, а как это применить в жизни?

  • @user-mh2is5kf9y

    @user-mh2is5kf9y

    4 жыл бұрын

    @Freckled Улыбайтесь , господа, улыбайтесь...

  • @Olgakhv27

    @Olgakhv27

    4 жыл бұрын

    Это особенно тяжело, если дело касается близких людей, родителей

  • @nelly2347

    @nelly2347

    4 жыл бұрын

    @@Olgakhv27 я например, научилась уже абстрагироваться😃☝️: вот мне мама при встрече(мы живем в соседних домах) любит долго(55 раз) о чем-то рассказывать, жаловаться на кого-то или на болячки...я - либо делаю вид, что у меня срочное дело, мне надо бежать; либо внешне вроде бы выслушиваю, а в уме думаю совершенно о других вещах либо просто читаю (в уме) 90 псалом😉👍! И никакой негатив не пристает! Правда я так недавно научилась, где-то с полгода; а до этого тоже все тупо проглатывала и теряла уйму времени и душевных сил☹️

  • @user-jo8ql8qe7g
    @user-jo8ql8qe7g Жыл бұрын

    Как же я благодарна Небесам за встречу с Вами! Слушая Вас всего часок, получила ответы на вопросы, которые мучили меня более года. Безмерно благодарна, Вам, Анна Валентиновна, за неоценимую помощь. Божьих благословений, Вам!!!

  • @TheRanochon
    @TheRanochon3 жыл бұрын

    Дорогая Анна Валентиновна! Спасибо Вам огромное за такую добрую и мудрую поддержку. Вы оказываете нам помощь в трудных жизненных ситуациях. Пусть у Вас всё будет хорошо. С уважением и благодарностью.

  • @nonavladi.b9778
    @nonavladi.b97784 жыл бұрын

    Какой Вы мудрый и добрый человек! СПАСИБО!

  • @MarinaLomaka
    @MarinaLomaka4 жыл бұрын

    Спасибо,вас приятно слушать и многое понимать.

  • @pawelalekseev3524
    @pawelalekseev35244 жыл бұрын

    А идеально и не будет - идёт духовная война! Меня травили в детстве шакалы, но теперь я никогда не забуду, что слабым, да и вообще людям всегда нужна помощь!❤☀🌎

  • @user-rw3wu4on5r

    @user-rw3wu4on5r

    2 жыл бұрын

    У меня тоже, все детство и юность меня травили, это ужасно! И никто не мог помочь.....

  • @user-ke7uj9iv8y

    @user-ke7uj9iv8y

    2 жыл бұрын

    Главное жить не смотря ни на что и не уподобляться этим тварям

  • @user-cz1mq5ok3c

    @user-cz1mq5ok3c

    2 жыл бұрын

    @@user-ke7uj9iv8y я в детстве очень много не замечала:училась в музыкальной школе,была все время занята.теперь знаю:за спиной посмеивались над моей наивностью.но это меня спасло:неведение спасло.

  • @user-ct9mj7kr5w

    @user-ct9mj7kr5w

    2 жыл бұрын

    Далеко не все затравоенные это сами понимают. Спасибо вам за доброту)

  • @user-hz6qi2bc8t

    @user-hz6qi2bc8t

    Жыл бұрын

    Да,знание истины тем более , очень утешает.

  • @Bereg.A
    @Bereg.A2 жыл бұрын

    Для того чтобы успокоться кто-то слушает мантры или музыку. А я молюсь Богу и слушаю Вас. Какая же Вы позитивная! Слушать Вас, смотреть на Вас одно удовольствие! Спасибо Вам огромное!

  • @MarinaKiev
    @MarinaKiev4 жыл бұрын

    Каждый день кормлю кошек во дворе и птиц. Действительно, появляется ощущение удовлетворения, радости, даже счастья. Спасибо, что объяснили как это работает!

  • @Natalia-lg9or

    @Natalia-lg9or

    4 жыл бұрын

    А я кормлю собачек. Может думают некоторые,что я с головой не дружу. НО, Я ОБОЖАЮ СОБАК И КОШЕК. Опять котенок пришел к двери. Помыла покормила и жалко за дверь. Так и живем🐱

  • @user-op9db2pi9r

    @user-op9db2pi9r

    4 жыл бұрын

    Я тоже всех кормлю.

  • @user-cb8dy3fi9e

    @user-cb8dy3fi9e

    4 жыл бұрын

    @@Natalia-lg9or , Вы - Прекрасное Чудо нашего мира! В постсоветских странах нечасто встречаются добрые, любящие животных люди! У самой 8 взрослых кошек и 7 котят. Хотим пристроить всех, кроме троих в добрые, ответственные руки. Желаю Вам успеха! И денежек побольше 😊💚

  • @user-cb8dy3fi9e

    @user-cb8dy3fi9e

    4 жыл бұрын

    Хорошо, что есть такие люди как Вы! 💝 Счастья Вам и благополучия! 🌾🌼🌿

  • @jannakostyuchnko587

    @jannakostyuchnko587

    4 жыл бұрын

    Я тоже люблю животных

  • @user-dp4ts6ei1k
    @user-dp4ts6ei1k4 жыл бұрын

    Анна Валентиновна, Ваши передачи как бальзам на душу, спасибо .

  • @marinadrobyschew8059
    @marinadrobyschew80592 жыл бұрын

    Ваши лекции дорогая Анна, как целебный бальзам для души! Благодарю Вас!😘💐💓💓💓

  • @user-wz2ty1tw3r
    @user-wz2ty1tw3r Жыл бұрын

    Анна,у Вас такие глубокие знания психологии и в тоже время очень простые и понятные. Только добрые и правильные мысли изменят жизнь лучше.

  • @MrArchibald7
    @MrArchibald74 жыл бұрын

    Главное никому не позволять унижать свое человеческое достоинство! Таких полно начиная с церковников и заканчивая соседями и семьёй!

  • @Lyudmila_Ivanova

    @Lyudmila_Ivanova

    4 жыл бұрын

    Натали! Кто такие церковники? И как они могут унизить Ваше человеческое достоинство? Ну, дома понятно, ну соседи понятно, но церковники? Это вообще о чём?

  • @ludmilachebak6339

    @ludmilachebak6339

    4 жыл бұрын

    Особенно если эти люди по уравню воспитания и культуры жизни ниже

  • @user-pz4ny8uf5j

    @user-pz4ny8uf5j

    4 жыл бұрын

    Что еще важно -это как мы отнесемся к ситуации, которая нас унижает, вот если мы решим сами, что нас унизили или нет , то так и будет, и что интересно, вот если мы сами решим, что нас не унизили, поверьте, чувства унижения мы и не почувствуем, а только жалость и сочувствие к обидчику, который в заблуждении ...

  • @tht951

    @tht951

    4 жыл бұрын

    @@Lyudmila_Ivanova да, вот бывает и в церкви такое, или служка сделает грубое замечание, или в монастырь ездила, так там тоже монах не в настроении был, они ведь тоже люди, всякое у них тоже случается, там особенно чувствительным становишься, потому что настраиваешься на определённый лад, лучше заранее приготовиться, что такое может быть.

  • @neosolo8086

    @neosolo8086

    4 жыл бұрын

    Это вы по чьему-то заказу делаете выброс на церковь? Православную церковь ииллионы людей считали и считают душевной лечебницей. 9наем вас, волки в овечьих шкурах, выползающих то здесь, то там.

  • @user-eo2ib4nj8i
    @user-eo2ib4nj8i4 жыл бұрын

    Как в боксе, после удара надо прийти в себя. Попить водички, а кто нибудь, чтобы помахал полотенчиком. Пожалеть себя можно и похвалить, а так же других. Про добрые дела - в точку. Себя уважать начинаешь за позитив.

  • @user-ff4nc7rw9y
    @user-ff4nc7rw9y Жыл бұрын

    Нашу современную жизнь можно сравнить с передвиженим по канату. Маленький толчок, действительно, может спровоцировать падение. Вы, правы, как важно постараться в этот момент сохранить равновесие! Спасибо за практические советы!❤️

  • @user-ef5fw3wv7d
    @user-ef5fw3wv7d2 жыл бұрын

    Меня успокаевает даже Ваша речь. Постоянно стала Вас слушать. Огромное спасибо❤ Это из серии - хочешь порядка в голове, наведи порядок в доме.

  • @alsu7747
    @alsu77474 жыл бұрын

    Спасибо я люблю вашу передачу вы мне помогаете и даже очень

  • @irenaesenina1174

    @irenaesenina1174

    4 жыл бұрын

    Alija Kėdikienė мне тоже

  • @H_P5
    @H_P54 жыл бұрын

    Просто от Вашей спокойной речи уже становится легче жить

  • @olga2837
    @olga28377 ай бұрын

    Мне помогает хорошенько помыться под горячим душем с мочалкой, вымыть волосы. Сразу становится легче на душе😊

  • @user-nf4po4sz6x

    @user-nf4po4sz6x

    Ай бұрын

    У французов есть поговорка:" Если Вам плохо, помойте голову".

  • @user-do4yp4jo2g
    @user-do4yp4jo2g4 жыл бұрын

    Как хорошо,что я Вас нашла! Было очень плохо, так,что не хотелось жить! Но Слава Богу, он помог мне и Вы!!! Спасибо Вам и доброго здоровья Вам и Вашим близким!!!!!!

  • @user-oc9dy7je8y

    @user-oc9dy7je8y

    2 жыл бұрын

    Это мудрая наука- вернуть себе душевное равновесие.Спасибо за советы....

  • @user-zu1jj3iz9i
    @user-zu1jj3iz9i4 жыл бұрын

    Очень познавательно про правило 3 -х часов не знала .Спасибо Вам!

  • @user-eo2sb1ky4s
    @user-eo2sb1ky4s10 ай бұрын

    Анна Валентиновна, огромная благодарность вам, за ваш труд 🌹🌹🌹Любим 💓Берегите себя🥰

  • @user-uv7nd4rz8w
    @user-uv7nd4rz8w Жыл бұрын

    Какая же Вы умница! Слушать Вас, Анна Валентиновна, это уже есть успокоение! Спасибо Вам огромное за Ваш труд! Вы, делаете большое дело, помогая людям, особенно сейчас в такое непростое время!

  • @NatalijaPaetz
    @NatalijaPaetz3 жыл бұрын

    Анна Валентиновна, вы приходите в нужный час и в нужную минуту.Благодарю Вас за советы которые помогают в сложных жизненных ситуациях.

  • @ys164
    @ys1644 жыл бұрын

    Вы как всегда вовремя !👍

  • @user-le7ul5yl4z

    @user-le7ul5yl4z

    4 жыл бұрын

    Яна! Я тоже так подумала!👍👍👍

  • @Babyla-Angelikovna

    @Babyla-Angelikovna

    4 жыл бұрын

    Ага

  • @holyhello3819
    @holyhello38194 жыл бұрын

    ЗДРАВСТВУЙТЕ БЛАГОДАРЮ ВАС ОТ ВСЕЙ ДУШИ ❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏💕💕💕💕💕💕💕 ОЧЕНЬ ДОСТУПНЫЕ СОВЕТЫ И ГЛАВНОЕ ДЕЙСТВЕННЫЕ

  • @user-is8wf8qe5t

    @user-is8wf8qe5t

    4 жыл бұрын

    Спасибо Анна Валентиновна за советы и наставления! Вы человек от Бога!

  • @secretgarden7692
    @secretgarden76923 жыл бұрын

    Восхитительная женщина!!! Непревзойдённый мастер своего дела !!! 🙏От души желаю Вам здоровья и всех благ, пусть всегда с Вами будет милость Божья 🙏🙏🙏

  • @elenamaria2660
    @elenamaria26603 ай бұрын

    Благодарю за очень полезное видео ! Еще в качестве первой помощи надо сделать вот что : после стресса растереть ладони до горячего сстояния и приложить на спину выше талии, где находятся надпочечники, которые вырабатывают гормоны стресса , минуты на 2 , повторить 2-3 раза . Это очень реальная помощь .

  • @user-qv7ft9yr6k
    @user-qv7ft9yr6k4 жыл бұрын

    Глоток тёплой воды,добрая деятельность, в течение 3 часов. ..благодарю,мой психолог...а я включаю красивую музыку и начинаю прибираться. ..😆💖💖💖

  • @Sarta-Art
    @Sarta-Art4 жыл бұрын

    Спасибо Вам, Анна! Еще против стресса помогает прогулка по лесу или парку. Спокойная, светлая музыка и визуализация красивых вещей.

  • @larisagheorghita9707

    @larisagheorghita9707

    3 жыл бұрын

    Da

  • @spywolf7677

    @spywolf7677

    3 жыл бұрын

    Дейл Карнеги писал что прогулкой он отговорил обанкротившегося друга от суицида . За прогулку друг пересмотрел ситуацию под другим углом .

  • @Marinachke
    @Marinachke4 жыл бұрын

    Когда я излишне нервничаю, я жарю блины. Закрываюсь на кухне, чтоб никто не лез ко мне, напеку стопку 🥞 и выхожу с ними довольная и уставшая 😊

  • @user-ys3ej3xx8h

    @user-ys3ej3xx8h

    2 жыл бұрын

    Марина , какая Вы молодец,!

  • @user-hj5pp4sg4v

    @user-hj5pp4sg4v

    2 жыл бұрын

    классный способ!! возьму на заметку)

  • @user-nj9wg9rr8i

    @user-nj9wg9rr8i

    2 жыл бұрын

    Я тоже так любила печь блины,да и не только!!! НО, не побоюсь сказать, сглазили!!! Будьте осторожны, не распространяйтесь!!! Вокруг много Лис и Лисичек!!! Болела месяца три четыре, руки опустились, ноги свалились!!! Прихожу в себя,желание пробуждается 😂👍!!!

  • @AnastasiaF312

    @AnastasiaF312

    Жыл бұрын

    Надо попробовать

  • @svetlanabarshtein1783

    @svetlanabarshtein1783

    Жыл бұрын

    На самом деле, профессиональные пекари- хлебопеки перед началом работы молились и плавали в реке или озере / на худой конец, мылись в душе/ . Тогда хлебушек получается вкусный и полезный . А если вы в дурном настроении готовите еду, особенно тесто, все, кто будет это есть пострадают от " отравленной " пищи. На эту тему существует много литературы .

  • @fixbaby
    @fixbaby2 жыл бұрын

    Анна, вы как лучик света, благодарю )))

  • @user-mi4my8en1m
    @user-mi4my8en1m2 жыл бұрын

    Слушала такую мудрую лекцию с большим удовольствием!Как глубоко и как просто!Анна Валентиновна,большое Вам спасибо !

  • @feklatomalak8044
    @feklatomalak80444 жыл бұрын

    Что мне нравится в ваших роликах коротко ясно и по делу спасибо!😍🌹💐💐💐

  • @olgaorlovska8107

    @olgaorlovska8107

    4 жыл бұрын

    вы мой самый любимый психолог,и поскольку я 8 лет инвалид 1 гр ищу утешения у психолога,лучше вас никто этого не делает

  • @user-qi1pz8fd9c
    @user-qi1pz8fd9c4 жыл бұрын

    Я выхожу из стресса с помощью весёлой музыки под которую мне хочется танцевать! если не наработе, то танцую дома, 15 минут танцев и весь стресс проходит! особенно нравится танцевать под песню " Ламбада"

  • @victorias7571
    @victorias75713 жыл бұрын

    Душевное равновесие восстанавливается просто слушая Вас, Анна Валентиновна. 🙏🏻

  • @nataliyamaya2681
    @nataliyamaya26814 жыл бұрын

    меня умиротворяет и гармонизирует ваш голос)

  • @irenaesenina1174
    @irenaesenina11744 жыл бұрын

    плохо когда нет поддержки от близких

  • @nataliaz1693

    @nataliaz1693

    4 жыл бұрын

    @Марика Данелян Бежать куда подальше :)

  • @user-zq6sr4xf3g

    @user-zq6sr4xf3g

    4 жыл бұрын

    Опять нытьё)😉😄

  • @user-mc1gq2tl4f

    @user-mc1gq2tl4f

    4 жыл бұрын

    @Марика Данелян хорошенько продумай план бегства. Они принесут болезни и несчастья

  • @user-up3vn2jf5r

    @user-up3vn2jf5r

    4 жыл бұрын

    Может надо сначала в себе разобраться ) и думать позитивно )

  • @user-jb2yj7tq7d

    @user-jb2yj7tq7d

    4 жыл бұрын

    Пепец тебе в этом случае. Безвыходно.

  • @user-vw6dt2vi3b
    @user-vw6dt2vi3b4 жыл бұрын

    Я восхищаюсь вами, увидела и с тех пор слушаю.Хочу понять себя

  • @user-jv6dq3vm2d
    @user-jv6dq3vm2d7 ай бұрын

    Жизнь тяжёлая штука. И надо всегда быть уравновешенным и счастливым в любой ситуации. Уважайте, любите любого человека. ❤

  • @user-mk7vb6db5s
    @user-mk7vb6db5s4 жыл бұрын

    Даже ваш голос помогает мне,не говоря о грамотности и теме вашего разговора. Спасибо вам большое.

  • @dar6622
    @dar66224 жыл бұрын

    Вы как бриллиант на ютубе.

  • @user-vc9dq7rg6t
    @user-vc9dq7rg6t3 жыл бұрын

    Слушаю Вас целый день!!! Огромное спасибо за советы. Как Вы всё четко и понятно объясняете, невозможно оторваться от прослушивания!!!!

  • @user-bd5xz3lz3v
    @user-bd5xz3lz3v2 жыл бұрын

    Спасибо ! Огромное !Очень приятно Вас слушать ! Вы умница ! Поделюсь ! Плохо мне : плачу .завариваю чай .пишу стихи .тетрадка моя подружка ! Зажигаю свечу и молюсь !.Всем желаю спокойствия .здоровья ...!

  • @user-qc3tt8ld1x

    @user-qc3tt8ld1x

    11 ай бұрын

    И вам здоровья и оптимизма!!!🌞🌹🌹🌹☘️🍀🌿

  • @user-yy9kr1bs6m
    @user-yy9kr1bs6m4 жыл бұрын

    Спасибо, Анна Валентиновна, здоровья Вам!

  • @annariver3795
    @annariver37954 жыл бұрын

    Спасибо Анна Валентиновна за ваше глубокомыслие. Вы помогаете людям понять и вспомнить самих себя.🎆🌌🌈❇🍀💠💮🔅

  • @Nadezhda412
    @Nadezhda4122 жыл бұрын

    Спасибо, Анна, что ищете возможность помогать такими душевными советами. Вы сказали про недобрые комментарии. Меня тоже это всегда поражает! Не зная людей, не зная возраста, жизненных ситуаций, того, что человек перенес в жизни и, совершенно не задумываясь просто нагрубить, унизить или ещё что - то в этом роде. Такая желчность! ))) А Вам спасибо. Читая ниже комментарии, некоторые пишут, что говорить и писать - это одно, а какие в жизни бывают, неизвестно. Мы все несовершенны, все склонны ошибаться. В Библейской книге Экклесиаст сказано: нет человека, который делал бы только добро и не грешил ( не ошибался). Но желание помочь и ободрить возникает у людей с добрым сердцем.

  • @user-tp3rm3vo8j

    @user-tp3rm3vo8j

    Жыл бұрын

    Про комментаторов,кто чем наполнен,тот тем и делится... На самом деле,это не плохо! Во первых вы знаете состояние души,духа человека на здесь,и сейчас... 2.Это возможно не навсегда,человек как вода,склонен то кипеть,то парить паром,то волновать ся,то замерзать,то оттаивать,то быть мутным,вязким,зловонным,то быть чистым,сладким,благоухающим,живительным!!! Ну и третье,мы видим по комментариям на сколько мы,самодостаточны,стОки,остойчивы к испытаниям! На сколько мы сами,можем сохранять,создавать,сотворять собственное ,и окружающих душевное состояние- равновесие!!! И видим,куда нам расти!!! Так что ненавистникам,хейтерам,можно даже сказать спасибо!!! Богу сказать,за все,слава Тебе Всевышний Господи!!!

  • @user-oq1my9hw6c

    @user-oq1my9hw6c

    Жыл бұрын

    Всегда поддерживаю, если кому то тяжело, главное найти именно те слова, которые успокоят.

  • @user-bp1ys6oe2z
    @user-bp1ys6oe2z Жыл бұрын

    АННА ВАЛЕНТИНОВНА, БЛАГОДАРЮ ВАС ОТ ДУШИ ЗА ВАШЕ ВРАЧЕВАНИЕ ДУШИ! ХРАНИ ВАС ГОСПОДИ! БЛАГОДЕНСТВИЯ ВАМ, ВСЕХ БЛАГ! КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ

  • @user-tf6tz2vt7h
    @user-tf6tz2vt7h4 жыл бұрын

    Драгоценная Душа, Анна Валентиновна! !!! Как же много в Ваших видео полезного!!!!! Важного!!! Жизненно необходимые темы раскрываете! !!! Столько у Вас мудрости сакральной! !!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 БлагоДарю Вам

  • @user-dl5vi7ni9e

    @user-dl5vi7ni9e

    3 жыл бұрын

    Раньше смотрела ролики о цветах а как нашла вас, теперь смотрю ваши ролики. Спасибо вам. Очень приятно слушать у ного, еловека. На душе становится легко. Спасибо.

  • @tatysad8032

    @tatysad8032

    Жыл бұрын

    🙏🙏🙏🌾🌾🌾🌿💙💛🌿🌸🌿

  • @user-db6uq5ls2e
    @user-db6uq5ls2e4 жыл бұрын

    Благодарю Вас за интересные жизненные лекции и полезные советы!

  • @Sauleeva
    @Sauleeva3 жыл бұрын

    Все сошлось: лицо,манера,голос, речь и содержание... И необходимость тем. И формат❤

  • @meri-star25
    @meri-star25 Жыл бұрын

    надо на месте решать проблемы. Негатив надобно вернуть. Оскорбили - ответь, не молчи в тряпочку, не знаешь как и что ответить или теряешься-тушуешься, ну сделай усилие - рассмейся хаму в лицо, подразни "утю-тю, какие вы хрозные", даже если в зобу дыханье спёрло - искусственно посмейся. Или потом, когда в себя придёшь, вернись и выскажи всё, что думаешь. Проблема уйдёт на раз и психика не пострадает. А настроение да - классно лечить, вернее улучшать, деятельностью. Уборка в квартире, выкинуть хлам, ванна, душ, спортзал, пробежка, покорми птичек, понаблюдай за букашечкой... Только не звони подруге и не выливай на неё помои - она ж их вернёт в тройной дозе!

  • @user-bo3vn8vi3l
    @user-bo3vn8vi3l4 жыл бұрын

    *"КТО НЕ СТРАДАЛ, ТОТ НЕ УМЕЕТ ИСЦЕЛЯТЬ"* Хочу впервые поблагодарить Тебя, Господь, за то, Что дал так много в жизни испытать мне боли... И не было б чужое горе для меня сильно, - Не будь я с ним в такой же доле... Ведь людям от нас нужно только лишь одно, Когда им плохо и плачет сердце их навзрыд, - Чтоб поняли бы их... И дай хоть ты советов сто, - Непонимание больнее всех обид... И дал Ты мне испить до дна Непонимания чашу в своей жизни... И поместил меня Ты именно туда, Запрещено где было даже мыслить... Зато теперь я понимаю Всех тех, кого встречаю на Пути, Ведь я сама прекрасно знаю - Как тяжело нам понимание найти... Кто не страдал, тот не умеет исцелять, Не чувствует он чужой боли... И может быть психолога дипломов пять, Но (!) исцеление от сердца происходит...

  • @user-wm2mv4tt5s

    @user-wm2mv4tt5s

    4 жыл бұрын

    Браво!!!☀️🌞☀️🌞☀️👍👏👏👏👏

  • @paraskeuafotini1153

    @paraskeuafotini1153

    4 жыл бұрын

    Гды вы нашли такой хороший. Стих. Или сами написали???

  • @user-th3bt2of7p

    @user-th3bt2of7p

    4 жыл бұрын

    🥀 спасибо из Одессы. впервие увидела Вас в диспуте о поэте Рыжем- блестящее виступление👏👏

  • @Kamella772

    @Kamella772

    4 жыл бұрын

    😍otlichnie stroki😊

  • @hellenhellen7136

    @hellenhellen7136

    4 жыл бұрын

    Да, это правда.

  • @user-ud5ux4pw9x
    @user-ud5ux4pw9x4 жыл бұрын

    Благодарю, Вас, Анна Валентиновна! Очень крутая подача!

  • @user-vm9ys6qy4u
    @user-vm9ys6qy4u4 жыл бұрын

    Анна Валентиновна, Спасибо большое за разъяснение. А я думаю, почему всякий раз, после ссоры с кем-то, меня тянет мыть посуду или убираться..подсознательно ощущаю спокойствие. Организм сам подсказывает, что начать делать при стрессе, что бы не сойти с ума.

  • @user-sk4yn5bv9d
    @user-sk4yn5bv9d3 жыл бұрын

    Анна ,вы не представляете ,как помогают ваши беседы ,советы .Безмерно вам благодарна .Удачи вам .

  • @milag9425
    @milag94254 жыл бұрын

    Ходила не так давно в магазин за продуктами, а там мне попался кассир - молодой человек, достаточно грубый, злобный, он как будто вымещал на покупателях свою злость из-за того, что ему приходится работать на нелюбимой работе. Вышла из магаза. Смотрю - на асфальте лежит кусочек мела, оставленный детьми. Написала крупно "Всем привет! Всем добра!". Правда полегчало.

  • @user-mc1gq2tl4f

    @user-mc1gq2tl4f

    4 жыл бұрын

    Вы сами хороший и добрый человек

  • @user-xi2qn2tj9j

    @user-xi2qn2tj9j

    4 жыл бұрын

    Нужно было в книге жалоб и предложений это написать конкретному злобному продавцу. Может подобрел бы:)

  • @user-es5wu6oe2r

    @user-es5wu6oe2r

    4 жыл бұрын

    Молодец, тем более и самой приятно, и другим.

  • @user-iu7xr4mk1p
    @user-iu7xr4mk1p4 жыл бұрын

    Уважаемая коллега! Вам отзыв можно написать только наилучший. Из просторов интернета вы единственный человек грамотный и созидательный. Всегда рада вашим новым выпускам. Удачи вам во всем!

  • @Orhideya
    @Orhideya4 жыл бұрын

    Спасибо Вам огромное! Вы делаете Великое дело! Ваши лекции творят Чудеса! Не только Ваше слово, но и тембр Вашего голоса... Ваша уверенная осанка, Ваше умение достучаться до нас и помочь, помогают нам приобрести уверенность в себе, поверить в свои силы и достичь душевного спокойствия. Я очень счастлива что познакомилась с Вами! От всего сердца БлагоДарю судьбу за эту (пусть даже виртуальную) встречу!!

  • @larisayakovleva2067
    @larisayakovleva20674 жыл бұрын

    Что ни видео, то шедевр!! Все по делу, умница.

  • @user-qj5yj5wx3f
    @user-qj5yj5wx3f4 жыл бұрын

    Здоровья, удачи, радости! Спасибо Вам.

  • @ovpolyakova
    @ovpolyakova4 жыл бұрын

    На удивление правильная, грамотная речь. Большая редкость в наше время. И мысли, конечно замечательные💕 Спасибо!

  • @user-rq4eq3dx2j

    @user-rq4eq3dx2j

    Жыл бұрын

    ☝️доктор наук. Вы своим удивлением, даже,......... 😓

  • @user-zx8kp6zn6u
    @user-zx8kp6zn6u2 жыл бұрын

    Какое счастье, Анна Валентиновна, что Бог Вас нам всем вовремя послал для Радости, Души, Духа, Тела.

  • @julial5947
    @julial59473 жыл бұрын

    Анна Валентиновна, спасибо вам большое за это видео. Так вовремя его нашла. Спасибо за ваши мудрые советы. Пусть все у вас в жизни будет хорошо ❤️

  • @user-rv6jn8sd1k
    @user-rv6jn8sd1k4 жыл бұрын

    Здравствуйте мне очень нравится вас слушать. Я вам желаю здоровья и счастья.

  • @user-li4wz1ih6y
    @user-li4wz1ih6y4 жыл бұрын

    Спасибо, Вам, огромное за Ваш труд , за мудрость, которой Вы делитесь с нами. Восхищаюсь Вашим умом, харизмой, мудростью. Пусть у Вас в жизни будет всё самое лучшее.)

  • @svetsvet5510
    @svetsvet55102 жыл бұрын

    Сейчас время такое. Возможны откаты назад. И ссоры с близкими. Изза разных мнений. Лучше быть в одиночестве. В идеале конечно переезд в другой город (если средства позволяют).

  • @user-hd2fl9qo7l
    @user-hd2fl9qo7l3 жыл бұрын

    Анна Валентиновна,спасибо Вам большое за грамотную речь, хорошее преподношение смысла самой темы, Вас очень приятно слушать, Очень рада тому что попала на Ваш канал.

  • @user-nq8xm3vy9s
    @user-nq8xm3vy9s4 жыл бұрын

    Спасибо огромное! Вам тоже желаю душевного равновесия и здоровья!

  • @user-cf2wm8fm8r
    @user-cf2wm8fm8r4 жыл бұрын

    Анна Валентиновна! Ваши советы очень важные в предстрессовый период. Они простые и доступные . Спасибо за ваш высокий уровень знаний в обл. психологии и философии.

  • @user-bw8mw6fl9s
    @user-bw8mw6fl9s3 жыл бұрын

    Большая Вам благодарность Анна Валентиновна! Много хорошего беру от Ваших передач.Вы уселяете уверенность.

  • @Oxanaoxana884
    @Oxanaoxana8843 жыл бұрын

    Одно удовольствие вас слушать! Такая поддержка чувствуется в каждом видео! Спасибо вам большое!

  • @user-pb7jy2yg8s
    @user-pb7jy2yg8s4 жыл бұрын

    Красивая,правильная речь,слушать одно удовольствие.Спасибо.

  • @natalya1949
    @natalya19494 жыл бұрын

    Анна Валентиновна, послушаю вас и получаю энергию и знания. Благодарю.

  • @user-hd7wg4yi4v
    @user-hd7wg4yi4v3 жыл бұрын

    Анна Валентиновна, спасибо Вам за информацию, которая дает поддержку в трудное время.

  • @svetlanaperfect8des430
    @svetlanaperfect8des4304 жыл бұрын

    Спасибо большое, Анна. Какой приятный голос и интонация. Ваши советы просто спасительны!

  • @user-rc8nj4wh3k
    @user-rc8nj4wh3k4 жыл бұрын

    БлагоДарю вас Анна Валентиновна!

  • @user-cf4oj6ui4y
    @user-cf4oj6ui4y4 жыл бұрын

    Анна, огромная благодарность, что подняли такой больной вопрос как вампиризм матери, заедание жизни человека родителями. УДАЧИ ВАМ!!!

  • @user-js8zo8wt7r
    @user-js8zo8wt7r3 жыл бұрын

    Спасибо, Анна Валентиновна, ваши беседы-проповеди так глубоки, человечный, мудры!!! После них проблемы обретают лицо, которое можно "умыть"... Благодарю Вас!!! Добра Вам!!!

  • @user-ug8fc1lp6v
    @user-ug8fc1lp6v3 жыл бұрын

    Спасибо Вам большое ! Таких специалистов , как Вы, к сожалению мало . Очень нужный канал, тем более в такое трудное время . Всех Вам благ ! )

  • @user-gu9iq5ek8x
    @user-gu9iq5ek8x4 жыл бұрын

    Благодарю Вас, Анна Валентиновна! Всегда вовремя приходят Ваши ролики...🌹

  • @user-di8xr6pz3y
    @user-di8xr6pz3y4 жыл бұрын

    Спасибо, Анна Валентиновна! Всего Вам самого доброго!

  • @zykov9275
    @zykov92752 жыл бұрын

    Благодарю от всего сердца, Анна Валентиновна, за ваши знания, которыми вы щедро делитесь и помогаете людям. Всего вам самого светлого и доброго

Келесі