Надо как можно скорее успокоиться перед важным событием? Очистить разум, обрести уверенность в себе, настроить себя к чему угодно? Легко!
В этом ролике психолог Ирина Козловска поделится с Вами очень легким упражнением, благодаря которому всего за 5-10 минут сможете добиться спокойного разума, что словно натянутая тетива будет готов к свершениям!
#иракозловска #психология #упражнение #дыхание #практика #раслабление #уверенностьвсебе
//
Записаться на психологическую консультацию или терапевтический таро расклад: taplink.cc/ira.kozlowska